❶ 雞肉可以炒什麼菜
三杯雞、地鍋雞、辣子雞、黃燜雞、大盤雞等。辣子雞的做法:雞腿去骨切塊,加入料酒、胡椒粉、白砂糖、鹽、生粉,攪拌均勻。鍋中放入食用油,燒至七成熟,放入雞塊,小火炸至金黃撈出備用。鍋中放油,倒入薑片,蔥花,大火爆香,加入花椒、干辣椒,翻炒均勻;倒入雞塊,翻炒均勻即可。
❷ 雞肉適合做哪些菜
1.紅燒雞塊
2.雞肉燉土豆
3.雞肉燉蘑菇
4.炸雞柳
5.魚香雞絲
6.啤酒雞
7.可樂雞翅
8.奧爾良烤雞
9.番茄雞肉丸子湯
10.參雞湯
❸ 雞脯肉配什麼菜炒好吃
一、西蘭花炒雞胸肉
西蘭花是高纖蔬菜,含大量抗氧化合物,有助養顏及抗癌。同時,西蘭花的數種化合物可以有助抑制雌激素,身體在較少雌激素的情況下,會燃燒較多剩餘脂肪。雞胸肉是低脂高蛋白。
主料:西蘭花300g,雞胸肉100g,姜適量,鹽適量,料酒適量,生抽適量
減脂增肌食譜-西蘭花炒雞胸肉的做法步驟
1雞胸肉切小塊,放入生薑,料酒,生抽抓均腌制一會。
2西蘭花切成差不多大小,鍋中放水煮沸,放入西蘭花焯水2-3分鍾,取出用冷水沖一沖。
3鍋燒熱,放少許橄欖油(或許食用油也可以)放姜和雞胸肉,炒至快變成白色,加入焯水後西蘭花翻炒,加入少許鹽即可出鍋。覺得清淡,也可出鍋前放入少許蚝油。
三、四季豆炒雞胸肉
主料:雞胸肉1塊,四季豆1把
四季豆炒雞胸肉的做法步驟
1雞胸肉切片加入適量料酒,醬油,鹽腌制十分鍾。
2鍋熱油,蒜爆香,加入雞胸肉翻炒至發白,盛起備用。
3鍋再熱油,蒜爆香,加入一勺豆瓣醬翻炒。
4加入四季豆,炒至四季豆熟。
5加入適量水,小火燜2分鍾。
6加入雞胸肉翻炒。
❹ 雞肉和什麼菜搭配最好炒菜
1、花椰菜+雞肉:花椰菜含有多種維生素和礦物質,能有效防治消化道潰瘍。此外,還具有補腦、利內臟、益氣壯骨及抗衰老等功效。若與雞肉搭配,常吃可增強肝臟的解毒功能,提高免疫力,防止感冒等。
2、冬瓜+雞肉:雞肉有補中益氣的功效,冬瓜能防止身體發胖,有清熱利尿、消腫輕身的作用。冬瓜與雞肉搭配食用,能起到清熱解毒、養顏美容的作用,其營養比較豐富。
7、雞肉+竹筍:竹筍味甘,微寒。有清熱消痰、健脾胃的功效。竹筍配雞肉有利於暖胃、益氣、補精、填髓,還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,適合體態較胖的人食用。
❺ 雞肉可以炒什麼比較好吃
雞肉炒香菇
食療功效:健脾開胃、益氣消食
營養價值:蛋白質、B族維生素、維生素D、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵
適宜人群:尤其適合食慾減退,少氣乏力的成年男性或少年兒童
所需材料
主要食材香菇、雞肉、豬肉、紅辣椒、鹽、味精
做法
1素雞肉切菱片,焯水後撈出;香菇洗凈對切,紅椒切片,豬肉切片。
2鍋加油燒熱,下肉片滑開。
3爆香香菇,加素雞片、紅椒片和調味料,炒至入味即可。
功效與作用
香菇具有降脂降壓、延緩衰老、助消化、益胃和中、化痰理氣和防癌抗癌的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。豬肉具有補虛強身,滋陰潤燥和豐肌澤膚的作用。雞肉炒香菇具有健脾開胃、益氣消食、補虛強身、化痰理氣的功效。雞肉和香菇一起搭配可以有降壓降脂的作用,還可以延緩衰老的呢,對於促進新陳代謝有好處,同時也可以有促進食慾的作用,還可以補虛強身的哦、
❻ 雞肉配哪些菜炒好吃
雞肉可搭配以下蔬菜炒可感較好:
1、香菇
2、土豆
3、青椒
4、胡蘿卜
5、木耳 等等
❼ 雞肉炒什麼好吃
雞肉炒鮮菇比較好吃,做法如下:
1、材料:鮮菇、雞肉、蒜頭、蔥;
2、雞腿肉洗凈切片,加鹽、味精、一匙蚝油、芝麻油腌10分鍾;
3、鮮菇洗凈,蔥和芹菜洗凈,切段備用;
4、炒鍋里倒入少量油,取二瓣蒜頭拍散放進去爆香,把腌好了的雞腿肉倒進去翻炒,熟後盛出;
5、炒鍋里再倒入適量的油,把鮮菇倒進去炒,熟了時把雞腿肉倒進去,加蔥段和芹菜,加鹽、味精調味,翻炒均勻盛出即可。
❽ 雞肉還可以炒什麼菜
雞脯肉炒木瓜、雞肉炒三片、香辣雞肉炒西蘭花、雞脯肉炒山葯、雞脯肉炒筍絲、水豆豉雞肉炒飯、雞肉炒土豆、雞肉炒白菜胡蘿卜絲、雞肉炒鮮菇、雞肉炒茄子。
幾款以雞胸肉為主的美味菜餚
一、辣椒炒雞丁
用料:雞胸肉、香芹、姜
調味料:鹽、味精、白糖、蚝油、生抽
准備工作,雞胸肉洗干凈切絲,用鹽、蚝油腌拌一下,香芹摘去葉子切段,姜切片。
(1)起鍋熱油,下入薑片爆香。
(2)下入雞絲,用鏟炒散。
(3)下入芹菜翻炒,調味(生抽蚝油、少許、鹽、味精、白糖各適量)
(4)大火炒至芹菜斷生,即可
香芹炒雞絲,口味咸香、色澤清脆,芹菜爽口。