❶ 氣血不足失眠怎麼調理
題主，失眠其實有很多種誘發因素：即精神心理因素、疾病因素、環境因素、葯物因素和體質因素。根據不同的誘發原因和症狀，有不同的治療方法。
一是營氣不足型。這類人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩夢，白天精神不振，健忘，注意力不集中，可伴心慌等症。飲食上多吃一些補血的東西，如紅參、大棗、阿膠等。
二是肝鬱氣滯型。臨床症狀表現為入睡困難，夜晚卧床，輾轉難眠，日間精神抑鬱，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶腹脹，噯氣頻作等症。這類人主要要疏肝解郁安神，還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。
三是營血蘊熱型。這類人表現為早醒，醒後再迷迷糊糊至天亮，常伴有咽干少津，五心煩熱，面頰有痤瘡盜汗，或有手足震顫等症。這類人要清營涼血寧神，可以按摩內關、神門、四神聰、後溪等穴位。
四是脾胃失和型。夜間睡不安穩，時睡時醒，多夢，同時感到口膩、口淡，有厭食，胃脘不適，大便不成形等症。針對這樣的症狀，這類人需要和胃健脾安神。
五是心肝火旺型。經常徹夜不眠，兼見頭脹、目赤、口乾苦、心煩易急躁、大便干結、小便紅赤等症。這類人需要清熱瀉火安神，可用中葯、針灸，以及食療等方式。
❷ 氣血不足吃什麼葯
氣血不足最有效的方法
1、中葯調養補氣血
常服用紅棗、蓮子、山葯、核桃、當歸、黨參、何首烏、枸杞子等中葯材，而忌飲濃茶及寒冷傷脾胃的食物如西瓜、綠豆等。
可用黨參15克，大棗15枚，煎水代茶飲;也可用麥芽糖60克，大棗20個，加水適量煮熟食用;還可以用何首烏20克，枸杞子20克，粳米60克，紅棗15個，加入適量的紅糖熬成粥食用，可以起到補氣、養血的作用。簡單方便的還有固雪和茶一天兩袋，補血補氣，方便簡單。
2、改變膳食結構補氣血
現代女性並不是因為吃不飽導致氣血不足的，相反現代女性每天吃不少的食品，只是女孩子們都喜歡吃一些冷飲、甜食，對補氣血沒有任何的好處，反而危害多多。
因此小編建議各位女性應該要改變膳食結構，少吃那些不利於補氣血的食物，諸如冷飲、油炸食品等等。多吃一些具有豐富營養的食物，例如紅棗、胡蘿卜、阿膠等等，從食補方面入手補氣血。
3、做適量運動補氣血
氣血不足的女性是不適宜做大量運動的，因為大量做運動會消耗太多的能量，對於氣血不足的女性來說是雪上加霜。
過不做運動又十分不利於健康，因此小編建議各位氣血不足的女性，應該在給身體補充足夠營養的前提下做適量運動。女性可以選擇做一些比較柔和的運動，例如瑜伽、健美操、太極等，這樣既起到鍛煉身體促進血液循環的目的，又不會過分消耗身體的能量。
4、按摩刺激穴位補氣血
堅持按摩刺激身體上的很多穴位，都能夠起到補氣血的作用，這也是成本最低的一種補氣血的方式。女性朋友可以用過按壓腋窩、太陽穴、腦後、頸椎、頸動脈等方式，來促進血氣運行順暢，從而達到「生氣旺血」的功效。
5、心態、睡眠很重要
人如果長時間心情壓抑，會使肝氣郁結，引起氣血暗耗。平和的心態和良好的心情，是女人保養氣血的首要條件，有利於身心健康，還可以旺盛造血機能，促進經血調節，從而精力充沛，面色紅潤。
有了好的心情，接下來就需要良好的生活習慣和規律的作息。充足的睡眠是一切健康的基礎，生活規律、勞逸結合、起居有時、性生活有節、娛樂有度，做到這些就可以保證女性朋友的健康。
❸ 氣血弱腎虛引起的神經衰弱失眠多夢吃什麼葯
柏子養心丸：柏子養心丸是臨床上比較常用的治神經衰弱的中成葯，具有補氣、養血、安神的功效，主要用於治療神經衰弱引起的心悸易驚、失眠多夢、健忘等症狀。2.天王補心丹：天王補心丹具有滋陰養血、寧心安神的功效，是最常用的治神經衰弱的中成葯之一。可有效緩解神經衰弱引起的煩躁、失眠、多夢、心悸、健忘、怔忡等症狀。3.硃砂安神丸：硃砂安神丸是著名的養血鎮靜安神葯，具有鎮定、安神清熱、養血之功效，是治神經衰弱的中成葯中最常見的一種。常用於緩解神經衰弱引起的心神不寧、失眠多夢、神志恍惚等症狀。4.十全大補丸：十全大補丸由十味中葯組成，具有溫補氣血的功效，常用於治療神經衰弱引起的氣血兩虛、頭暈心悸、體倦乏力等症狀，是治神經衰弱的中成葯比較常見的。5.知柏地黃丸：知柏地黃丸是由六味地黃丸加知母、黃柏而成，具有滋陰降火的功效，對於腎陰虛損、陰虛火旺引起的神經衰弱療效獨到，也是常見的治神經衰弱的中成葯。6.養血安神丸：養血安神丸是常用的治神經衰弱的中成葯之一，具有滋陰養血、寧心安神的功效，對於神經衰弱引起的頭暈心悸、精神疲倦、失眠健忘、睡眠多夢、腰酸乏力等症狀具有良好療效。
❹ 氣血不足，用什麼葯物來調理
您好您的問題我收到了
氣血不足我們用什麼葯來調理呢，氣血不足它包括兩個方面，既包括氣虛，也包括血虛，氣虛我們主要表現為像疲倦乏力，心悸氣短等等症狀，血虛往往表現為這個面色無華，微黃、皮膚乾燥、毛發枯燥、指甲乾裂、視物模糊、失眠多夢等等症狀，女性氣血不足往往表現為，月經量少或者延期，或者是閉經，氣血不足表現為舌是淡的，脈是弱的，那出現氣血不足，我們如何調理呢，我們可以用一些補氣血的葯物，像補氣的葯物。
我們常用的就是四君子丸，補血的我們用四物湯，四君子湯和四物湯加起來，我們有一個成葯叫八珍顆粒，它是補氣血常用的一個中成葯，我們還可以用一些食物來補，比如說是大棗、枸杞、紅糖、甘草這一類的，黃芪這一類的葯物，我們可以泡茶，也可以在食物當中的時候，我們加入這些來進行熬煮食物，來進行食用。
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❺ 氣血不足怎麼辦中醫推薦5款中葯，調理氣血
隨著生活節奏以 社會 生活壓力的加大，部分女性因為工作比較繁忙而沒有時間運動，長時間下去可能會出現氣血不足的情況，不僅會降低抵抗力和免疫力，同時也會讓臉色發黃，沒有任何的光澤，其實有一些中葯材具有補氣血的效果，不妨來了解一下。
1、黃芪
中醫認為黃芪性溫，具有補氣生陽以及利水退腫的功效，同時也能夠益氣固表，特別適合於盜汗自汗，身體疲倦、脫肛、脾虛所引起的腹瀉，身體浮腫以及氣血虛等症狀。把9克黃芪放在水裡面進行煎服，每天喝一次即可，但是不適合於便秘、持續性發熱以及口渴的人群。
2、黨參
黨參具有補中益氣以及生津養血的效果，適合氣虛不足引起的全身無力、大便糖稀胸悶氣短及心悸。另外也適合於氣血兩虛所引起的臉色發黃，頭痛頭暈，營養不良和身體虛弱等。可以把適量的黨參切碎放在酒裡面浸泡一個月，每次取出2~3勺，每天喝三次左右。
3、西洋參
西洋參具有清火生津以及補氣養陰的效果，特別適合於肺虛所引起的長時間咳嗽、咳喘以及咳血等症狀。西洋參屬於貴重的葯材，具有清補保健的功效，幾乎適合於所有的人群。每天可以取出三克西洋參代茶飲用，適合歌唱家以及戲曲等人群能夠保護嗓音。另外運動後所引起的疲勞口渴、大汗淋漓人群也可以選擇西洋參。把西洋參研磨成細末，每次取出一克用溫開水送服。
4、太子參
太子參具有益氣生津以及健脾的效果，特別適合於脾胃虛弱所引起的食慾不振、身體消瘦，脾虛引起的咳嗽、自汗心悸以及口渴等。每次吃太子參不能超過9克，必須要放在乾燥通風的地方，防止發霉。
5、人參
人參屬於名貴的補氣中葯，具有大補元氣以及益智安神的效果。每次把三克人參放在鍋裡面加入適量的水，用小火煮一個小時以上，這樣才能夠析出裡面的有效成分。若想要使用酒浸泡的話，應該把人參切碎並且放在米酒裡面浸泡一個月左右。
溫馨提示
平時要養成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠，不能挑食和偏食，也不能過度的節食，多鍛煉身體來促進全身的血液循環。
❻ 氣血不足如何調理推薦這6種中成葯，幫你調理氣血
氣血不足是中醫里邊常見的一種問題，在氣血不足比較嚴重的時候也就需要使用相對的葯物來進行調理，否則會降低身體的耐受能力，並且還會引發各種疾病。通常針對氣血不足的問題，也就是使用各種中葯來進行調節，堅持服用也能有明顯的效果。
1、黃芪
黃芪是性味溫，並且能夠起到助陽補氣效果的葯物。日常生活中使用黃芪主要也就是起到益氣固表的作用，以此來預防各種疾病，當氣血虛弱的時候適當的放一些黃芪，也就能幫助患者升舉陽氣。
2、黨參
黨參具有補中益氣生津養血的效果，如果氣血虛弱並且全身無力出現了明顯症狀的時候，也就可以通過黨參來進行調節。黨參的使用方法較多，可以快速緩解氣血兩虛的症狀，通常進行食療或者是泡水都能夠很好的補充氣血。
3、西洋參
西洋參是生活中比較常見的一類葯材，這種葯材屬於比較貴重的葯材，能夠起到補氣養陰的作用，對於氣虛比較嚴重的人來說，使用西洋參就能夠很好的進行緩解。氣虛的人身體會有明顯乏力症狀，並且伴隨著血虛的問題存在，還會導致患者大汗淋漓，四肢冰涼，這種時候，用溫水服用西洋參就能夠很好的緩解症狀。
4、當歸
當歸是常用的一味補血葯，如果能夠正常的配比，當歸的補血作用是非常強的，尤其是各種補血的方劑都是以當歸為主，所以，在氣血兩虛的時候，就可以使用當歸以及其他的葯物進行配比來治療氣血問題。
5、人參
人參是常見的一位大補葯物，主要也就是針對氣虛，或者是身體嚴重虧虛的問題進行補充。由於人參有大補元氣的效果，所以在使用的時候也就需要加強注意，盡可能的稀釋有效成分，並且根據自己的情況來進行選擇。否則，補充過量的人生反而會加重身體的負擔。
6、肉桂
肉桂同樣也是常見的補血葯物，在使用肉桂的時候能夠緩解血瘀或者是血虛患者的症狀。對於氣血兩虛的患者來說，就可以加上一些黃芪或者川芎來進行配比。
氣血不足其實是一種比較嚴重的情況，因為出現氣血不足的時候，會對身體造成整體性的傷害，並且增加疾病發作的風險。
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❼ 人睡眠不好吃什麼葯
睡眠不好應該根據自身的情況，吃最適合自己的葯物。常用葯物有谷維素、安神補腦液、艾司唑侖片、帕羅西汀等。
1、谷維素：谷維素可以調節自主神經功能，適用於更年期綜合征、血管性頭痛、神經功能失調。如果睡眠不好是由於植物神經功能紊亂引起的，可以服用谷維素進行治療，可以改善精神神經失調的問題。
2、安神補腦液：安神補腦液裡面含有維生素B1、鹿茸、甘草等成分，具有強腦安神、益氣養血的作用。如果睡眠不好是由於氣血兩虧或者神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液進行治療，用葯時要注意不可以飲酒，也不可以吃辛辣或者過於油膩的食物。
3、艾司唑侖片：艾司唑侖片主要是由艾司唑侖製作而成，適用證為焦慮、失眠。如果睡眠不好是由於心理因素引起的，可以遵醫囑服用艾司唑侖片治療，可以改善睡眠狀態，起到抗焦慮的作用。
4、帕羅西汀：帕羅西汀是用來治療抑鬱症的葯物。如果睡眠不好是由於抑鬱症引起的，可以遵醫囑服用帕羅西汀等抗抑鬱的葯物進行治療。
❽ 早更氣血不足吃什麼葯
早更氣血不足吃什麼葯
早更氣血不足吃什麼葯，更年期每個女生都會經歷，但是這個過渡期提前了就該開始注意自身的身體狀況了，早更氣血不足應該吃葯調理，下面了解關於早更氣血不足吃什麼葯
早更氣血不足吃什麼葯1
早更吃什麼葯調理
更年期是每個女性所必須經過的一個生理時期，會出現潮熱，失眠，記憶力減退，易怒，多疑，骨質疏鬆，牙齒松動，皮膚色素沉著等情況。如果出現早更，可以吃延更丹，也可以找中醫診脈辯證調理一下，這樣效果會比較好。如果出現失眠等精神系統症狀，可以口服谷維素。還要注意補鈣，多吃瘦肉類，雞蛋，牛奶以及豆類食品等。堅持適當的戶外運動。
早更怎麼治療
早更要根據年齡情況，根據你的臨床表現，根據你到醫院去檢查的，實驗室的的一些數值，來進行治療。
如果最開始是單純的月經的紊亂，或者周期的縮短，那麼就可以針對月經的問題，可以進行調節月經，那麼調節月經，如果是單純的月經提前，周期縮短，那可以在黃體期補充孕激素，讓你周期正常一點或者月經特別紊亂，也可以做人工周期進行調節月經。
如果出現了更年期的一些心血管和神經系統的一些變化，如果雌激素很低，那麼要少量地補充一些雌激素，如果是煩躁失眠，這些也可以適當地用一些鎮靜葯，除了少量的補充性激素以外，還有一些中葯也是挺好的，像定坤丹，坤泰膠囊或者是更年安，都可以幫助調整一下神經、心血管方面的一些問題。
所以早更的治療辦法要具體看早更在你身上出現的症狀，對症治療。
早更能調理過來嗎
當女性的卵巢功能發生了衰退，女性就會進入更年期，因為一系列原因造成的更年期提前就是早更，早更是可以調理過來的!
有的女性更年期是因為睡眠不足、精神壓力過大而造成，需要養成早睡早起的好習慣，睡眠一定要充足，不可熬夜，要避免勞累。
另外，女性在調理早更的時候，可以在中醫的指導下服用有助於寧心安神、滋陰補腎的葯物，可以根據自己的體質在中醫辨證後，選擇烏雞白鳳丸或者六味地黃丸和逍遙丸等葯物，可以有效地逐漸緩解早更的症狀。
也可以改善自己的飲食習慣，多吃含有葉酸和維生素B12的食物，不要生氣，要保持心情愉悅，也不要讓自己壓力過大，這樣對於調理早更都很有幫助。
氣血不足吃什麼葯調理
1、氣血不足，可以吃一些中葯進行補氣血調理，常用的有人參，黃芪，白術，紅棗，甘草，也可以吃一些燉雞或者排骨，最好還是在醫生的指導下進行調理，可以吃點阿膠，但是要買真正的阿膠。
2、 氣血虛可以選用補氣益血的中葯進行調理效果較好，引起氣血虧虛的病因有很多，像是脾胃虛弱、缺少運動、壓力太大、飲食不當、勞作過度、熬夜等，具體表現為身體虛弱、氣短乏力、面色蒼白或萎黃、失眠多夢、精神不振等，女性還可能會出現月經量少、月經推遲等。出現這種情況建議口服同仁烏雞白鳳丸來補氣養血，調理氣血兩虧引起的各種症狀。平時還應該加強日常保健措施，尤其要注意休息，保證睡眠充足，最好能養成堅持鍛煉身體的好習慣，以提高身體素質。
3、 這個是胃火重比較大的關系，這個需要口服奧美拉唑膠囊，同時配合牛黃清胃丸，效果好一些，同時注意忌食辛辣刺激油膩食物，飲食清淡
早更氣血不足吃什麼葯2
睡眠是補氣養血的良葯
俗話說，「睡眠」是女性的天然美容葯物。充足的睡眠對女性有很好的調節作用。中醫認為滋養氣血在於良好的睡眠，良好的睡眠包括午睡(午夜和中午)和石海睡眠。經常熬夜的人臉又黑又黃？這是由於熬夜導致氣血不足，肝血無法補充和更新而導致的壞臉。
婦女的`所有疾病都是由「感冒」引起的
感冒是婦女疾病的根源。對婦女保健來說，最重要的是保暖。如果一個女人的身體長期處於寒冷狀態，會有許多疾病。女人的身體會變冷，氣血會被阻斷。手腳冰冷將是血液循環不良的第一個原因，然後痛經會導致長時間月經不調。隨著北方的氣溫越來越低，婦女的健康也會有各種問題，包括月經、脾胃、水分和皮膚等。中醫說這都是由「感冒」引起的。
吸煙和飲酒是阻礙氣血流動的「關卡」。
吸煙會導致婦女更年期提前。煙草中的尼古丁可以抑制女性荷爾蒙(雌激素和黃體激素)的分泌，破壞體內的一些酶，延緩女孩的月經來潮，導致月經失調和痛經等。一些研究得出結論，吸煙使女性看起來至少比男性大5歲，女性更容易患肺癌，肺癌的風險是男性的1.5倍。婦女經常抽煙喝酒，還會引起婦科炎症，危害婦女健康。
運動是補充氣血的「力量」
生活就是鍛煉，尤其是對於經常需要坐在辦公室里的女性朋友。建議在空閑時間做適當的運動來幫助他們的健康。適當的鍛煉可以改善她們的睡眠，從而幫助女性朋友更容易入睡，獲得更高的睡眠質量，更好地改善她們的氣血。
良好情緒和血液循環的關鍵
當你生氣時，添加到大腦血液中的毒素會刺激毛囊，並在不同程度上引起毛囊周圍的炎症，從而導致染色問題。憤怒和抑鬱會導致月經不規則、周期不規則、月經減少、暗紅色等問題，甚至閉經或更年期提前。每個人都知道嘲笑十個年輕人的真相。外表是一個人的心臟和面部的寫照，是一個人情感的凝固，所以保持良好的心情將有助於身體的氣血循環，防止過早衰老。
早更氣血不足吃什麼葯3
為了補充氣血，經常喝三種水
蜂蜜水
蜂蜜是一種很好的補葯，服用後對你的健康非常有益。通過研究發現，每天早上喝一杯蜂蜜水的女性對胃腸道有很好的調節作用，胃酸分泌量更科學。蜂蜜含有大量人體所需的營養物質，如果糖、葡萄糖、維生素、微量元素等。服用後，它能更好地補充細胞營養，清除體內多餘的自由基，從而自然延緩衰老和美容。
紅糖水
每天喝適量的紅糖水對身體有好處。它可以促進紅細胞的分裂，並確保體內血液的質量。紅糖的優勢在於「溫補、溫通、溫散」，也就是眾所周知的溫補。紅糖中的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速補充體力。如果存在諸如氣不足、食慾不振、營養不良等問題。，那些平日能適量飲用紅糖水、患有感冒和腹痛、月經來臨時容易感冒的女性也可以用紅糖姜湯來消除感冒。
紅棗水
紅棗是一種滋補佳品。紅棗經常被添加到飲食中來滋養身體，滋養氣血。紅棗有很多好處。我們都知道經常吃它們對我們的健康非常有益。俗話說，「如果你想有一個好的皮膚，煮粥，放紅棗進去。「除了把它單獨浸泡在水中，它還可以和許多東西一起吃，比如躁鬱症、哭泣不安以及女性早期工作時間的躁動。用紅棗配甘草、小麥配甜小麥和棗湯可以起到養血安神、疏肝解郁的作用。