1. 如何炒豬肝好吃又脆嫩
小炒豬肝比吃豬肉強，便宜營養，是補血明目的好食材。今天，鄭州新東方烹飪學校老師就為大家帶來這道小炒豬肝的做法，快去學起來吧~~
小炒豬肝的食材：
豬肝200克、木耳(水發) 50克、黃瓜50克、胡蘿卜50克、料酒（腌制） 4勺、醬油2勺、糖半勺、精鹽1茶匙、花生油1湯勺、細香蔥少許。
小炒豬肝的做法步驟：
1.豬肝切片，反復洗凈，清水浸泡10分鍾。
2.攥干水分後加料酒腌制15分鍾。
3.黃瓜、胡蘿卜切片，木耳泡發備用。
4.起鍋熱油，下豬肝翻炒至變色，盛出備用。
5.另起鍋，少量油，燒熱放蔥花炒香。
6.加入胡蘿卜、黃瓜、木耳翻炒均勻。
7.倒入醬油調味，倒入豬肝翻炒均勻。
8.加入適量糖和鹽翻炒至斷生即可。
小炒豬肝的做法，你學會了嗎？如果你喜歡美食，想學烹飪的話，鄭州新東方烹飪學校歡迎您隨時前來咨詢喲~~
2. 怎樣炒豬肝嫩又好吃簡單的方法
炒豬肝嫩又好吃簡單的方法：
1、准備豬肝：新鮮豬肝切薄片；切好後，在盛有水的碗里加少許鹽和料酒；把切好的豬肝放水裡泡5分鍾，去血水；第一次泡過的豬肝水倒掉，再放清水沖洗兩次，血水就基本清洗干凈了。然後加澱粉，用手抓勻，放在一旁。
2、准備配菜跟配料：紅椒，青椒，洋蔥，大蔥，蒜苗；泡紅椒，泡姜，野山椒，花椒；豆瓣醬；耗油，生抽，老抽，白糖，雞精，鹽，澱粉，加水攪拌均勻。
3、鍋熱油，炒豬肝油可以多一點點，油熱後，馬上把豬肝倒進去滑鍋，豬肝表面變色後；先起鍋備用，把多餘的油再倒進鍋里，接下來炒調料用。
4、油再次燒熱後，把調料部分倒入鍋里炒香，炒香後加豆瓣醬繼續炒，然後下剛剛已經滑過鍋的豬肝。
5、豬肝下鍋，翻幾次過後，下配菜。
6、配菜斷生後，倒料汁，大蔥段，再次翻炒，收汁，起鍋，裝盤。
3. 豬肝怎樣炒好吃又嫩
豬肝小炒
食材：豬肝、蔥姜蒜、澱粉、洋蔥、青紅椒、料酒
調味：蚝油、生抽、食鹽、雞精、植物油
1、選擇豬肝的時候，有很大的挑選技巧，顏色呈現粉紅色，表面有光澤，有手摸豬肝的時候，能感覺到彈性，仔細看一看豬肝表面的小顆粒，紋理越細膩，說明豬肝的質量越好，右邊這一塊明顯要更好。
2、豬肝在豬的身上，擔任的解毒功效，買到手之後，先不要著急烹飪，改刀切成薄片，先用水浸泡一段時間，用水多淘洗幾遍，越干凈越好，把血水、雜質都沖洗干凈。
3、處理干凈之後，把豬肝的水分攥干凈，想要口感滑嫩，必不可少的一個步驟，就是腌制，把豬肝裝入碗中，放入適量的澱粉、料酒、生抽、蚝油和植物油，用筷子攪拌均勻，放在一邊，腌制十分鍾。
4、趁著這個時間，切一些輔料，有喜歡吃辣椒的，准備幾個青紅辣椒，另外蔥段、薑片、蒜片都來一些，菜椒可以搭配顏色，但是並沒有辣度。
5、另外再來點青椒和洋蔥，改刀切成塊以後，抖散放在一邊備用，配菜可以隨心所欲，還可以根據個人口味，加點胡蘿卜。
6、起鍋燒油，油要多倒一點，等油溫4成熱的時候，下入豬肝過一遍，炸至七成熟，變色後即可撈出，放在一邊的盤中備用。
7、重新起鍋燒油，放豆瓣醬、蔥姜蒜爆香，喜歡吃辣的，可以多放點豆瓣醬，等香味飄出以後，再把配菜洋蔥和青椒放進去，隨便翻炒一下，即可倒入豬肝，炒熟之後，放鹽和雞精調味，關火出鍋。
8、按照這個方式炒得豬肝，滑嫩可口，鮮香味美，沒有一點腥味，下飯下酒都特別合適，味道不次於飯店，有需要的小夥伴，可以收藏一下，學會了做給家人吃。
技巧總結
1、選擇豬肝的時候，別貪圖便宜，粉紅色、表面光滑、有彈性，沒有異味的豬肝，才是新鮮的豬肝。
2、想要豬肝口感更滑嫩，提前腌制一下，必不可少，蚝油、生抽都含有鹽分，因為無需放鹽。
3、蔬菜下鍋之後，豬肝即可馬上下鍋，因為已經油炸至七成熟，隨便炒炒就可以出鍋了，口感滑嫩剛剛好，炒老就不好吃了。
4. 怎樣炒豬肝嫩又好吃簡單的方法
炒豬肝步驟：
主料：豬肝2條、胡蘿卜半根。
輔料：大蔥1棵、姜1塊、小米辣2個、油適量、鹽適量、醬油少許、生抽少許。
1、豬肝清洗干凈，切成長條 。
5. 豬肝怎樣炒又嫩又好吃
豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是補血的佳品。炒豬肝有技巧，稍不慎就老了，失去最佳的口感。今天就重點分享下怎麼能把豬肝炒的很嫩很入味。
1 做豬肝之前，先把買回來的豬肝清洗後放入清水裡面浸泡十五分鍾左右。
讓豬肝內部的血絲和雜質清除一些。
2 把泡過的豬肝切成片，當然了越薄越好。
3 非常關鍵的一步，做的怎麼樣就在這見分曉了。
把切好的豬肝入開水鍋里，水溫60°左右即可，切忌100°的沸水。放進去快速的用漏勺劃開，約10秒迅速的撈起來。
4 把焯水後的豬肝撈起來控下水分。
做法：
1 鍋里油熱後，放入紅辣椒，老乾媽，泡椒，青辣椒翻炒幾下。先把佐料的味道炒出來。
2 大火，倒入豬肝，快速的翻炒，手有勁的可以來回的抖動鍋。盡量讓每一片豬肝都入味。
3 加入鹽，蔥，味精等調劑一下。
4 迅速出鍋，千萬不要久炒。
加點有老乾媽和泡椒，酸辣中讓豬肝的腥味降到最低，即便是不愛吃的人都能吃幾口呢。
6. 豬肝怎樣炒好吃
食材：豬肝
輔料：生薑、大蒜、剁椒醬、小米椒、線椒、蒜苗
調料：食鹽、啤酒、胡椒粉、雞粉、陳醋、花椒油、料酒
【爆炒豬肝】—— 鮮嫩爽滑
1.下面開始准備食材
首先，我們把豬肝放在清水中，浸泡一個小時左右，去除裡面的血水和毒素。
然後把上面的筋膜去除，把豬肝切成3毫米左右的薄片，這樣更容易炒熟，吃著也比較嫩滑。
切好以後，先用清水洗一遍，把一瓶啤酒倒入盆中，加入適量的清水，再加入一勺食鹽浸泡10分鍾，啤酒能夠起到抑菌去腥的作用。
10分鍾以後，我們把豬肝倒出來，再次用清水沖洗干凈，瀝干水分上一下漿，加入一勺食鹽入底味，再加入一小撮干澱粉，抓拌均勻備用。
2.下面開始准備輔料
准備生薑一塊，切成末。
准備大蒜幾粒，拍扁再切成末，全部放在同一個盆中，再加入剁椒醬20克備用。
再准備適量的小米椒和線椒，洗干凈以後切成段，為菜品增色。
另外再准備幾根蒜苗，切成段備用。
3.下面開始准備碗料
准備一個碗，碗中加入食鹽2克，胡椒粉2克，雞粉2克，再倒入陳醋5克，花椒油5克，攪拌均勻備用。
4.下面把豬肝滑一下油
鍋內燒油，油溫4成熱時，油麵平靜不冒煙，把豬肝快速滑炒10秒鍾，豬肝變色定型以後倒出來控油。
5.下面開始烹飪
鍋內留底油，先倒入剁椒醬翻炒一會兒，再放入姜、蒜末一起翻炒，炒出香味。
再把小米椒、線椒倒入鍋中，把小米椒、線椒炒斷生，然後倒入豬肝，淋入一點料酒去腥。
倒入准備好的碗料，再把蒜苗倒入，開大火爆炒10秒鍾，再淋入一點明油提亮色澤，即可裝盤上桌。
好了，一道簡單又鮮嫩爽滑的爆炒豬肝就做好了。
7. 豬肝怎麼炒好吃又嫩無腥味
好吃又嫩無腥味豬肝的炒法：
主料：洋蔥1個、辣椒1個、豬肝200克。
輔料：鹽2克、生抽5克、茶籽油15克、調味鮮2克、花椒10粒、八角1朵、油適量。
具體做法：
1、准備食材。
8. 炒豬肝怎麼做好吃
【青椒炒豬肝】
1.首先我們准備一個新鮮的豬肝，用清水浸泡去除血漬，然後用手反復搓揉擠壓，將豬肝內的血漬清洗干凈。
2.然後把豬肝切成均勻的片，盡量切的均勻，方便快速油炸，吃起來更嫩滑。切好後，用清水將豬肝洗幾次，直到水非常清澈，以免吃的時候有腥味。
3.接下來我們把豬肝瀝干，腌制一下。加入鹽2克、糖2克、胡椒粉2克、醬油3克，調節背景顏色。用手抓勻讓豬肝有底味，抓一把澱粉，再抓勻後腌制5分鍾。加熱時澱粉糊化可以鎖住豬肝中的水分，增加嫩滑口感。
4.接下來，我們准備輔助材料。半個紅辣椒，將種子切成三角形，一個青椒，切成同樣的三角形。和綠色或紅色一起炒更好看。洋蔥對半切開，切成三角片，把粘的打散，和青紅椒放在一起備用。
5.大蔥切成片，姜切成薄片，幾片泡椒切成圈，一把野山椒從中間一分為二，放在同一個盆里。
6.另外准備一個小碗，加入味精1g，糖少許，雞精2g，料酒10g，醬油3g。用清水稀釋，倒入少許水澱粉，攪拌均勻備用。提前把調料拌好，可以減少豬肝在鍋里的時間，讓它更嫩。
7.所有食材准備好之後，我們就開始做飯，把鍋加熱，往鍋里加入植物油。這一步可以防止豬肝粘鍋。倒出熱油，加入清涼油，將豬肝倒入鍋中快速翻炒，直至豬肝滑動、成型、變色。
8.將蔥、姜、泡椒、野辣椒一起翻炒，讓豬肝吸收小料的香味，然後將青紅椒片、蔥片翻炒數次，將調好的汁攪拌均勻倒入鍋中，開大火快速翻炒30秒。待食材入味後，倒入辣椒紅，增加麻辣油感，繼續翻炒幾下，然後出鍋裝盤。
9. 豬肝怎麼炒最好吃
可以炒辣子，或者和青色紅色甜椒一起炒，美觀又美味
還可以炒蒜苗，炒荷蘭豆等等
還有青椒、洋蔥、芹菜等等！
以下是爆炒豬肝的幾種做法！
（一）蒜苔豬肝爆炒
原料：
豬肝、蒜苔。
做法：
1、豬肝洗凈切片，大小隨意。
2、蒜苔切小粒，備用。
3、鍋里放底油，燒至九成熱，下蔥蒜干椒爆香，再下豬肝片翻炒，最後放蒜苔，加適量的鹽、白糖、白醋調味。
（二）溜炒豬肝
1，豬肝徹底沖洗干凈，切成薄片，放在淡鹽水中浸30分鍾反復換水直至水清（以徹底清除滯留的肝血和毒物），黑木耳溫水泡發，其餘食材切成片，蒜切蒜片，姜切薑末
2，將清洗好的豬肝瀝除水分，調入干生粉，料酒，少許鹽，胡椒粉抓勻上漿
3，鍋中放油燒至4成熱，下入漿好的肝片迅速滑散至變色盛出備用
4，鍋中留底油燒後，放入薑末蒜片爆香，接著放入胡蘿卜及黑木耳翻炒（黑木耳為了防爆，可事先用沸水氽一下），調入少許鹽，糖，料酒，一點點醋炒勻，
5，加入2湯匙蚝油繼續翻炒1分鍾，最後加入黃瓜片及豬肝片一起翻炒均勻即可
（三）芹菜炒豬肝
主料:芹菜350克
輔料:豬肝75克
調料:料酒10克醬油5克鹽4克味精2克大蔥10克姜10克八角15克花椒粉1克澱粉(豌豆)10克花生油60克香油10克各適量
製作工藝
1.將嫩芹菜去根、去葉，斜切成3厘米長的段，入沸水中焯一下撈出，投涼，瀝凈水。
2.將豬肝洗凈切成柳葉片，用精鹽1克，濕澱粉10克（澱粉5克加水）抓勻上漿，入四成熱油中滑散至嫩熟，倒入滑勺瀝油。
3.鍋內留底油25克，燒熱，放入蔥、姜、蒜熗鍋，烹入料酒，放入芹菜、精鹽略炒，再放入豬肝、花椒面炒勻，加味精，淋香油，出鍋裝盤即成。
（四）洋蔥炒豬肝的
做法：
1.洋蔥切條；
2.蔥切斜段；
3.姜切成屑；
4.豬肝切片備用；
5.豬肝放入滾水中燙5秒鍾，顏色一變即撈出，過水冷；
6.加生粉、醬油、胡椒粉、糖、料酒腌10分鍾；
7.先以小火炒香洋蔥、蔥段及姜屑，再放入豬肝片改大火炒；
8.再加味精、淋麻油拌炒均勻即可出鍋。
食物相剋豬肝：豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血葯物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等葯物同食。
（五）酸菜炒豬肝——香港特色菜~~
做法：咸酸菜洗凈切片，放清水中浸1小時，撒去鹽份，撈起瀝干，加糖、醋各2湯匙，抓勻腌2小時，擦乾糖、醋。豬肝洗去血漿，抹乾水，切成薄片，加腌料腌一刻鍾左右，投在滾開的水中的焯熟即撈起，瀝干水分。炒鍋上火，加2湯勺油，爆香姜及豆鼓、蒜茸，下豬肝略炒，加酒1茶匙，下咸酸菜炒透，再加韭菜炒勺，埋芡上碟即可。
備註：（爆炒豬肝的時候按各人口味不同而爆炒時間不同，喜歡吃嫩滑的時間短些，喜歡香脆的時間長些）。
10. 豬肝怎樣炒最好吃
用料
豬肝 一片
大蒜 3瓣
大蔥 適量
胡蘿卜 適量
做法步驟
1、將切好的豬肝涼水下鍋焯水，水開三十秒，撈出備用，煮時間長老了就不好吃了也可以不用焯水直接過油炸一遍，撈出備用
2、將焯水的豬肝撈出備用
3、熱鍋冷油，多放點油沒關系，蔥花爆香，將提前切好的胡蘿卜和豬肝一起放入鍋中翻炒兩分鍾
4、加入提前切好的蒜末，兩勺生抽，一勺耗油，一勺醋，一勺糖，適量鹽，雞精，十三香，翻炒均勻出鍋
5、簡單粗暴，超好吃。
小貼士
買回豬肝用水龍頭沖洗一下，然後置於盆內浸泡1～2小時消除殘血。注意水要完全浸沒豬肝。由於豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官，豬肝中有毒的血液是分散存留在數以萬計的肝血竇中，因此一定要清洗干凈哦。
豬肝的營養功效
豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經；有補肝、明目、養血的功效；用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。
1.明目
豬肝中含有豐富的維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。
2.補血
豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。
3.去除毒素
經常食用動物肝還能補充維生素B2，這對補充機體重要的輔酶，完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
4.增強人體免疫力
豬肝在飲食與健康中具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。
豬肝的飲食禁忌
豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血葯物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等葯物同食。