❶ 嫩豆腐的10個簡單做法
嫩豆腐的10個簡單做法
嫩豆腐的10個簡單做法,豆腐是日常生活中常見的一種豆製品,豆腐的功效與作用可以說非常全面,豆腐當中鈣質的含量非常豐富,可以預防骨質疏鬆等疾病,。以下是關於嫩豆腐的10個簡單做法。
嫩豆腐的10個簡單做法1
第一道:燜煎豆腐
所需材料:豆腐1塊,雞蛋一個, 蒜苗一根,大蒜3根,干蔥頭1個,小米辣2根,白砂糖1克,生抽1 湯勺,耗油2湯勺,白鬍椒粉少許,清水適量,油適量。
步驟1.准備料頭:小米辣切圈,蒜切末,干蔥頭切末,蒜苗切粒。
步驟2.准備碗汁:生抽1湯匙,蚝油2湯匙,白砂糖1克,白鬍椒粉少許,清水5湯匙,攪拌均勻備用。
步驟3.豆腐對角線切兩刀,切成片,豆腐改成三角形,再切成片,嫩豆腐質地太軟,切成三角形好翻面。
步驟4.取一平盤,雞蛋磕入打散,入豆腐沾上蛋液,把豆腐放進後,晃動盤子,蛋液就能均勻地沾在豆腐上。
步驟5.炒鍋燒熱入油,放入豆腐小火煎,不要急於翻面,要耐心等著煎得金黃再翻面。
步驟6.兩面全部煎金黃,盛出備用。
步驟7.炒鍋留底油,入蒜末、干蔥末和小米圈小火煸炒出香味。
步驟8.倒入豆腐,輕輕推動,使豆腐沾上料頭的香氣。
步驟9.倒入碗汁,輕輕推動,使豆腐均勻地裹上料汁。蓋上鍋蓋,小火燜煎8分鍾。
步驟10.湯汁收濃後,最後撒入蒜苗,輕輕翻炒兩下起鍋。
第二道:香菇豆腐煲
所需材料:五花肉200克,豆腐2塊,雞蛋3個,鮮香菇3朵,娃娃菜1小棵,木耳15朵,蒜苗1根,小米辣三個,生抽2勺,耗油1勺,雞精1勺,鹽適量,香油半勺。
步驟1.鍋中倒入少許油,把雞蛋磕進平底不粘鍋中,用筷子戳破蛋黃,兩面都煎至焦黃,接著五花肉也和豆腐也都煎熟。
步驟2.雞蛋切寬條,香菇切片,木耳提前泡發好,娃娃菜撕大塊。
步驟3.砂鍋底部中放入五花肉和香菇。
步驟4.再加入雞蛋、木耳、豆腐,加入調味料:生抽,蚝油,雞精,鹽,糖。
步驟5.倒入半鍋開水,到菜的一半就好,燉煮8分鍾後,再加入娃娃菜繼續燉煮7分鍾。
步驟6.出鍋前撒小米辣和蒜苗、滴香油即可。
第三道:香煎孜然豆腐
所需材料:豆腐1塊,大蒜6瓣,雞蛋1個,白芝麻1勺,辣椒粉2勺,孜然粉適量,生抽 3勺,醋3勺,糖1勺,鹽適量,熱油適量,蔥花適量。
步驟1.豆腐切成厚度1cm的小塊然後入鹽水腌制半小時,這樣豆腐口感比較結實,耐煎。
步驟2.調醬汁:碗中加入辣椒粉 白芝麻 蒜末澆入熱油爆香,然後加入生抽 醋 糖 鹽 孜然粉攪拌均勻。
步驟3.在鹽水中撈出控水,准備一點澱粉,將豆腐塊裹上一層澱粉。
步驟4.再放入雞蛋液中裹一層。
步驟5.然後起鍋燒油,放入鍋中小火煎。
步驟6.煎至兩面金黃即可,倒出多餘的油。
步驟7.將醬汁倒進去,讓每塊豆腐都裹上醬汁。
步驟8.出鍋撒蔥花即可。
嫩豆腐的10個簡單做法2
第四道:肉末豆腐蒸蛋羹
所需材料:肉末150克,雞蛋2個,嫩豆腐1塊, 生抽1勺,鹽適量,料酒1勺,耗油1勺,老抽半勺,白糖1小勺,十三香小半勺。
步驟1.嫩豆腐切成小塊,再准備一個碗,將豆腐塊碼入碗底。
步驟2.雞蛋加適量鹽,打散,再加入等量的清水攪拌均勻。
步驟3.過濾到豆腐中,過濾的目的是除去氣泡,這樣蒸出來表面才光滑。
步驟4.面上蓋上一層保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔 。
步驟5.上已經燒開的.沸水鍋中蒸20分鍾左右。
步驟6.肉沫中加適量薑末去腥。
步驟7.鍋中適量底油燒熱,下肉沫煸炒至變白。
步驟8.加1勺料酒、半勺老抽、1勺蚝油、1勺生抽、1小勺白糖、半小勺十三香,翻炒均勻。
步驟9.蛋羹出鍋,將肉沫鋪到蛋羹上。
步驟10. 淋入香油,撒上蔥花即可。
第五道:麻辣豆腐
所需材料:內脂豆腐一盒,豬肉末30克, 姜蔥蒜末少許,豆瓣醬20克,醬油10克,白糖5克,料酒10克,味精 1克,鹽10克,澱粉水適量。
步驟1.內脂豆腐切2厘米見方的塊,切塊要均勻,不要破損。
步驟2.鍋里加水,加入鹽10克,倒入豆腐塊,燒沸後撈出豆腐塊備用。
步驟3.鍋里加入少許油,放入蔥薑末炒香後,倒入肉末炒酥。
步驟4.加入豆瓣醬炒出紅油,加入醬油、白糖、料酒、清水
步驟5.燒沸後,用澱粉水勾芡。
步驟6.最後加入豆腐塊,小火燒3分鍾,加入味精出鍋。出鍋注意不要碎!
第六道:紅燒豆腐
所需材料:豆腐3塊,洋蔥小半個,大蒜4瓣,小米辣2個,小蔥2根,豆瓣醬2湯勺,生粉1湯勺,油適量,鹽適量,白鬍椒粉少許,白糖少許,啤酒兩湯勺,雞精少許,芝麻油少許。
步驟1.豆腐切成見方的塊,大小隨意。
步驟2.鍋里燒水,水開後把豆腐放下去煮一會兒撈出,放入冷水中冷卻。
步驟3.洋蔥、大蒜、小米椒、小蔥、切碎備用。
步驟4.生粉加水混合均勻。
步驟5.鍋里放油,放入大蒜.小米椒爆香,放入洋蔥炒出香味。
步驟6.放入豆瓣醬,放白鬍椒粉,少許白糖,生抽。
步驟7.把豆腐控干水分,倒入鍋中。
步驟8.用鍋鏟背部輕推,混合均勻。也可以直接晃動鍋子。不要炒豆子一樣,會碎的!
步驟9.放入兩湯勺啤酒,蓋上鍋蓋燜一會兒。沒有啤酒就加水吧!
步驟10.把生粉水倒入鍋中,鍋鏟背輕推,讓豆腐完全的混合均勻,芡汁收干一些。
步驟11.嘗嘗鹹淡加鹽、雞精、撒蔥花、淋芝麻油即可出鍋。
嫩豆腐的10個簡單做法3
第七道:豆豉燒豆腐
所需材料:豆腐400克,五花肉100克,青蒜2克,小米辣2個,豆豉香辣醬1大勺,黃酒1大勺,醬油1大勺,白糖1大勺,食用油適量。
步驟1.准備:豆腐切厚片;青蒜擇洗干凈,切成斜片;小米辣洗凈切小段;五花肉切薄片(凍一下會比較好切)。
步驟2.鍋中放油燒熱,逐塊放入豆腐煎至表面金黃,小心翻面將另一面也煎成金黃,然後盛出待用
步驟3.鍋中留底油,把五花肉片放入煸炒至變色,將五花肉中的油煸炒出來。把五花肉推至一邊,利用煸五花肉的油把青蒜蒜白的部分、小米椒和豆豉辣醬爆香
步驟4.放入煎過的豆腐,烹入料酒,下鮮醬油、白砂糖和少許水煮開,加蓋燜煮5分鍾左右,讓豆腐入味。
步驟5.最後放入青蒜葉翻炒均勻即可出鍋。
第八道:皮蛋拌豆腐
所需材料:皮蛋6個,內脂豆腐1盒,小蔥少許,醋適量,蒜末適量,芝麻適量,生抽適量,耗油適量,糖 少許,鹽少許,花生碎少許,青椒2個,干紅辣椒5個 。
步驟1.把放在冰箱里冷藏2小時的皮蛋拿出來剝好,用刀切好擺盤(也可以用線切,很乾凈不會沾)。
步驟2.嫩豆腐也就是內脂豆腐,把包裝盒四面剪開,取出豆腐在手心切成丁,擺去盤中。
步驟3.開始准備萬能的涼拌汁,把蒜末,干紅辣椒,杭椒碎,芝麻,花生碎都放入碗中,油溫燒到輕微冒煙,潑進去,待碗中的油溫稍冷卻,放入少量白糖,鹽,適量生抽,蚝油,醋,蔥花拌勻即可(我還放了辣椒面,不怕辣的可以放點哦)。
步驟4.把涼拌汁均勻澆入皮蛋豆腐中,美味的皮蛋拌豆腐就做好了!
第九道:番茄汁燉豆腐
所需材料:西紅柿3個,番茄醬2勺,豆腐1塊,紅尖椒適量,蔥姜蒜適量,鹽1勺,雞精1勺,老抽1勺,花椒適量。
步驟1.豆腐切塊、西紅柿切丁、紅辣椒剁碎 、蔥姜蒜切絲備用。
步驟2.鍋底放油燒熱,放入花椒炸熟
步驟3.放入蔥姜蒜炒出香味,倒入辣椒醬、西紅柿丁、番茄醬翻炒均勻。
步驟4.放入鹽、雞精、老抽加水燒開,
步驟5.倒入豆腐塊,蓋上蓋中火悶10到15分。
步驟6.翻炒5分鍾,再小火悶10分鍾,關火盛入盤中,撒上蔥花 一盤美味的番茄燉豆腐就做好了。
第十道:魚香豆腐
所需材料:嫩豆腐1大塊,肉末2勺,郫縣豆瓣醬半勺,大蒜2瓣,泡椒2個,蔥2根,料酒1勺,生抽 2勺,老抽半勺,糖半勺,醋1勺,鹽適量。
步驟1.嫩豆腐清水沖凈後切小塊。豬絞肉加1勺料酒,1勺生抽拌勻腌制15分鍾。蒜拍碎,泡椒切碎,蔥花切碎。
步驟2.1勺生抽,半勺老抽,1勺醋,半勺糖,1勺澱粉,適量清水調勻成魚香汁。
步驟3.油鍋燒熱,入蒜末,泡椒碎炒香。入半勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。入肉末完全炒散。
步驟4.倒入豆腐塊,用鏟子推勻,加小半碗水,煮開。
步驟5.倒入魚香汁,翻勻後撒蔥花。
❷ 嫩豆腐的家常做法
嫩豆腐的家常做法
嫩豆腐的家常做法,豆腐的營養價值是很高的,眾所周知,豆腐含有優質的蛋白質,有著植物肉的美稱,是日常餐桌常見的食材,一周吃上幾次也是常見的。以下看看嫩豆腐的家常做法及相關資料。
嫩豆腐的家常做法1
原料:嫩豆腐、蔥、蒜、豆瓣醬、韓式辣醬、油、水澱粉、醬油、鹽。
做法步驟:
第1步、一塊嫩豆腐准備就緒。
第2步、大蒜和蔥切碎備用。
第3步、嫩豆腐切塊裝盤。
第4步、鍋中入油燒熱放入蒜,豆瓣醬,辣醬炒香。
第5步、放入水澱粉,醬油炒至起糊。
第6步、放入嫩豆腐燒至入味。
第7步、出鍋加入鹽調味,撒入蔥花即可出鍋。
第8步、家常小菜,請您品鑒。
第9步、成品圖。
第10步、成品圖。
嫩豆腐的家常做法2
【豆腐箱】
這道翡翠豆腐箱,看著豪氣,吃著豪爽,解饞過癮又下飯,滿口豆香、肉香,香噴噴、脆嫩嫩。
【材料】北豆腐2塊,牛肉適量,豌豆半碗,杏鮑菇半根,胡蘿卜半根,土豆半個,大蔥半棵,大蒜4瓣,姜1塊,鹽適量,生抽適量,蚝油少許,涼水少許,玉米澱粉1小勺,醬油少許,枸杞1撮,西蘭花適量,植物油適量
1、兩塊北豆腐,大方塊;
2、鍋中倒油燒熱,將大豆腐塊入鍋炸至幾面金黃,形成一層硬殼;
3、牛肉、蔥、姜、蒜入料理機中,打碎;豌豆焯水,杏鮑菇、土豆和胡蘿卜切小丁;加鹽、生抽、蚝油、少許涼水,混合均勻;
4、油豆腐頂部用利刀劃開三邊,形成一個蓋子,將大部分的豆腐掏出來,把餡料填得滿滿的,越鼓越好看;
5、燒一鍋水,滴幾滴油,撒少許鹽,將切成小朵的西蘭花焯燙變色,撈出沖涼水備用;
6、鍋中另燒水,將豆腐箱入鍋中大火燒開,轉小火,蓋蓋子,燜燉10分鍾;
7、豆腐箱和西蘭花裝盤;
8、湯汁中倒少許蚝油、鹽攪拌融化,淋少許玉米澱粉漿,煮到透明時關火;
9、將芡汁淋到豆腐箱上,最後擺上枸杞裝飾。
【番茄豆腐羹】
這道豆腐,做法簡單,不煎不炸,8分鍾出鍋,不放醬油不放肉,酸爽開胃,老人孩子都愛。
【材料】西紅柿1個,豆腐1塊,香蔥2棵,鹽少許,水1碗,花生油
1、材料准備好:大番茄,香蔥,豆腐;
2、豆腐切小塊;
3、西紅柿切小塊;
4、香蔥切末;
5、炒鍋中倒適量花生油,將西紅柿入鍋中,小火,不時翻炒幾下,西紅柿經過加熱後釋放出番茄紅素,也是一種很難得的營養素;
6、待一部分西紅柿成糊狀了,倒入一大碗熱水,大火煮至微沸;
7、將豆腐塊倒入鍋中,用鏟子扒拉均勻,使豆腐全部能浸在湯中;
8、中火加熱,根據湯汁多少來決定時間,加熱5分鍾可以使喚豆腐略微膨脹,待湯汁濃稠後出鍋,撒香蔥末,增色添香。
【巴沙魚燴豆腐】
鮮貝魚湯煮的,使得這道小菜有了濃濃的海鮮味。這道菜再多放了一點兒水,舀幾勺澆在米飯上,有點撈汁的感覺,米飯又香又滑,真是好吃極了。
【材料】嫩豆腐1塊,巴沙魚柳1條,鮮貝魚湯30克,清水1鍋,澱粉少許,紅椒丁少許
1、嫩豆腐和巴沙魚柳准備好;不建議用內酯豆腐,太嫩太易碎;如果用鹵水點的北豆腐會有些發苦且口感偏硬,建議切塊後焯水,去除掉多餘的'鹵水味;
2、將豆腐切小塊;嫩豆腐質地嫩滑,拿放動作要輕柔;
3、巴沙魚切大塊,放一點澱粉抓捏均勻;有了掛漿,魚塊進鍋後不碎,而且口感更嫩;
4、鍋中倒適量水,如果這道菜是湯菜,可適量多放水,水開後倒入魚貝鮮湯,湯帶鹹味,所以無需再放鹽了,將豆腐輕輕入鍋中,不要用勺子攪拌,端起鍋輕輕晃動幾下,使豆腐全部浸在湯中,中小火煮開;
5、待湯沸騰後,將巴沙魚塊逐塊放入其中;待湯再次煮開,魚塊由透明狀變潔白,並且魚塊的體積略微縮小;
6、出鍋裝盤,撒上紅椒碎、香蔥末增色添香即可。
嫩豆腐的家常做法3
【製作材料】:嫩豆腐一塊、大白菜幾片
【製作調料】:生薑幾片、大蔥一節、大蒜2瓣、豆瓣醬5克、黃豆醬5克、白糖2克、鹽1克、雞精2克、老抽2克、香蔥1根
——製作方法和步驟——
【步驟一】:我們把嫩豆腐切成小塊,一般大小1.5-2cm左右的小方塊,然後放入一個大碗中,放一勺鹽,添上清水,沒過豆腐塊,泡上30分鍾左右,主要是把豆腐的豆腥味去除掉,同時也可以讓豆腐提前入味。
【步驟二】:把大白菜洗干凈後,先橫刀切成和小手指頭長的塊,再切成和筷子粗的條備用。同時把姜切成絲,大蒜切成片,大蔥切成絲,香蔥切成末備用。
【步驟三】:豆腐泡的差不多了,撈出來,放自來水下邊沖洗兩遍,把多餘的豆腥味和鹽分沖洗干凈,備用。
【步驟四】:炒鍋燒干水分,倒一勺油,把蔥姜蒜倒里邊炒出香味,放入一勺豆瓣醬和黃豆醬炒出香味,炒調料一定要開小火,防止把調料炒糊。
【步驟五】:調料炒香後,鍋中添水,一般以沒過豆腐為宜,然後我們開始調味,先放入一點毛毛鹽,不要太多,因為豆瓣醬和黃豆醬都很咸,在依次放入2克老抽調色、2克白糖提鮮、雞精2克。
【步驟六】:味道調好後,豆腐倒里邊,稍微推動一下,讓豆腐都沒在湯里邊,開大火燒開,轉中火煮5分鍾左右,把豆腐煮進味道。豆腐在煮的過程之中,中間要用勺子輕輕推動幾次,防止豆腐糊底。
【步驟七】:豆腐煮5分鍾後,把白菜放里邊,小心翻動一下,等白菜和豆腐融在一起,開大火煮2分鍾,待湯汁收濃,差不多2分鍾後,放一勺水澱粉勾芡,出鍋裝盤,撒上香蔥點綴一下就OK了!
【產品圖】:好想吃的「醬香豆腐」做好了,解膩下飯非常好吃,看一看就流口水了。呵呵!
——技術總結和注意事項——
這道「醬香豆腐」的做法非常簡單,但是非常的好吃下飯,我就最喜歡用這道菜作為米飯來下飯了!很喜歡吃豆腐那嫩嫩滑滑的口感,特別是用豆瓣醬和黃豆醬的醬香味道燒出來,這樣做出來的豆腐特別的進味,要是喜歡辣的,放點辣椒,更增添了香辣的口感,想放下筷子都不行啊。但是好吃是好吃,做法也非常簡單,我們還是要注意以下幾點,做出來的味道才會更好吃哦!
(1)豆腐不要切得太大,要稍微小一點,這樣豆腐易入味。豆腐切完後,再放入清水中泡,這樣可以更好的去除豆腥味,同時豆腐也容易進入鹽味,這樣做出的豆腐才能更加好吃。要做這道菜,我們要用嫩豆腐做出來才好吃。
(2)做這道菜,最好放點白菜,這樣豆腐有了白菜的清甜味道,會讓豆腐口感和味道也會提升,但是最好放大白菜,大白菜有清甜的味道。
(3)在做這道菜時一定要開中火,這樣燉出的豆腐味道會更加香,由於火有點大,中間我們要用勺子輕輕推動,防止豆腐糊鍋底。
(4)白菜要再快出鍋的時候放,煮的時間長了,就失去了清香味道了。出鍋的時候要勾一下芡,這樣把湯汁裹在豆腐上,吃起來味道更加香。
❸ 嫩豆腐的做法大全簡單
嫩豆腐的做法大全簡單
嫩豆腐的做法大全簡單,嫩豆腐一直都是我們的日常生活中的常見美食之一,嫩豆腐有著很高的營養價值,而且口感很好,所以受到很多人的喜愛,下面是嫩豆腐的做法大全簡單。
嫩豆腐的做法大全簡單1
肉末嫩豆腐的做法
提前將香菇泡開泡軟(香菇水留著),切丁備用。
豬肉末里分別放入香菇丁/蒜末/少許鹽/醬油/半勺食用油,攪拌均勻。
炒鍋中放入少許油(減脂選用橄欖油~),7成熱時後放入肉末煸熟,放入蒜末和朝天椒翻炒一下後,再加入半碗香菇水至燒開。
嫩豆腐切塊(約2*2cm),輕輕倒入鍋中。
加入2勺醬油、少許白鬍椒粉。倒入水澱粉(2勺生粉+1/3碗水),轉中火不用蓋鍋蓋。
待醬汁燒開後,別把醬汁燒的太干,留一點拌飯吃超下飯!!!我家的已經把盤子都給舔干凈了!!盛出後撒上蔥花~
嫩豆腐的做法大全簡單2
香煎嫩豆腐的做法
豆腐先泡一下水,然後取出瀝干水份。
豆腐切塊,不要大薄。切好的豆腐裹一層雞蛋液。
平底煎鍋燒熱,倒入適量的油,把裹好蛋液的'豆腐放鍋里開中小火煎一下。
不要輕易翻動豆腐,輕輕的晃動鍋子,等貼著鍋的一面成型後,再輕輕的把豆腐另一面翻過來煎。兩面煎至金黃即可。
准備一個干凈的碗加入適量的生抽、蚝油、雞精、白糖、澱粉、水。調成水澱粉醬。蒜米、辣椒,蔥花切好。鍋熱倒入適量油,放入蒜米辣椒炒出香味。
放入煎好的豆腐,倒入調好的醬汁,大火煮沸,關小火燜3~5分鍾。
撒上蔥花,即可出鍋。
裝盤。
嫩豆腐的做法大全簡單3
蔥燜豆腐的做法
豆腐切成小方塊,蔥切蔥花,蒜瓣去皮然後剁碎碎的備用。
熱鍋下油,小火爆香蒜蓉~
放入切好的豆腐小方塊,加入小半碗水中火煮開。
然後加入生抽、蚝油、砂糖,中火燜10分鍾。
加入蔥花、鹽推勻
最後加入水澱粉勾芡~出鍋~
嫩豆腐的做法大全簡單4
超級嫩雞蛋包豆腐的做法
調醬汁:生抽2勺蚝油1勺番茄醬4小勺雞精1勺澱粉1勺1勺白砂糖1碗清水攪拌均勻
准備好澱粉和雞蛋、豆腐
這個是嫩豆腐,老豆腐太硬做出來不夠嫩。
放在手上切成四塊
要大概這種厚度,太薄的豆腐在裹雞蛋液時容易破。(第二次做在豆腐上撒了點鹽,像煎荷包蛋一樣少量,然後再裹澱粉,這個時候醬汁的生抽可以放1勺)
(第二次做用的是一個雞蛋再加兩個蛋黃,這樣炸出來的豆腐顏色很金黃,新手這種更粘稠的蛋液也好裹豆腐一些)
豆腐切塊裹上澱粉,再裹上雞蛋液
豆腐裹澱粉
裹完澱粉裹雞蛋液(直接用洗干凈的手,筷子不好操作)
鍋中燒油,小火把豆腐煎至兩面金黃。(一邊煎一邊晃動鍋,定型就翻面)
油要多放一點,雞蛋容易糊,所以全程小火,注意翻面。(如果火還是太大,就用手把平底鍋抬起來點,不要糊了)
煎好的豆腐
❹ 嫩豆腐的簡單做法
嫩豆腐的簡單做法大全
嫩豆腐的簡單做法大全,豆腐是我們日常生活中常見的豆製品,富含人體所需的蛋白。豆腐的做法多樣,只要豆腐做得非常嫩,味道就一定不會差。以下是關於嫩豆腐的簡單做法大全內容分享。
嫩豆腐的簡單做法1
家常豆腐
材料:豆腐、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、青紅椒、生抽、豆瓣、辣醬、白糖。
做法:
1、將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼一下備用。
2、將豆腐切成塊,薄厚適中。
3、鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用。
4、青紅椒切段,鍋內留底油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺辣醬,炒出紅油。
5、放入煎好的'豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水。
6、翻炒湯汁快收乾的`時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。
魚香豆腐
材料:豆腐、豆瓣醬 、大蒜、 姜 、糖 、醋 、醬油、 鹽 、油。
做法:
1、豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎一下,煎至表面金黃取出備用。
2、蒜、姜切末,調一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。
3、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。
4、倒入豆瓣醬,炒出香味後,倒入2勺水或高湯。
5、再倒入豆腐塊炒勻。
6、再倒入事先調好的魚香汁,大火煮至收汁即可。
脆皮豆腐
材料:豆腐、雞蛋1個、青辣椒1個、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺,白糖、香油、花生油適量。
做法:
1、豆腐用鹽水浸泡後瀝干水分,切成厚度大小一致的塊。
2、雞蛋均勻攪拌,打散成蛋液。
3、將豆腐塊均勻地蘸上蛋液。
4、鍋中加油,燒至7成熱,放入豆腐塊煎至兩面變金黃,裝盤。
5、青辣椒、蒜瓣切碎,加入生抽、醋、白糖和香油,調成汁。
6、將煎好的豆腐塊蘸醬汁食用即可。
嫩豆腐的簡單做法2
白菜豆腐鍋
材料:五花肉,雞蛋1個,白菜半根(取葉的部分),豆腐,蔥姜,花椒,大料,鹽。
做法:
1、五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈後備用。
2、砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。
3、放入荷包蛋塊同煮,待湯汁發白時,依次下次豆腐、粉絲、白菜,煮開後放鹽即可。
鍋塌豆腐
材料:豆腐,花生油,生抽,胡椒粉,玉米澱粉,香蔥,豬肉,鹽,蚝油,雞粉,水。
做法:
1、把豆腐中間挖一小塊出來,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。
2、把豬肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米澱粉、胡椒粉攪拌均勻。
3、把調好味的豬肉碎釀入豆腐孔中。
4、在平底鍋內放入花生油,把釀好的豆腐煎到金黃。
5、在碗內放入水,調入鹽、生抽、蚝油、胡椒粉、雞粉、玉米澱粉攪拌均勻稱為混合醬汁。
肉末嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,鹽,水澱粉,花椒,蒜碎,香油,雞精,蔥花。
方法步驟
1、將嫩豆腐取出用開水焯燙一下待用;
2、牛肉切末後加入鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉腌一會;
3、熱油鍋爆香花椒後撈出,然後煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至變色;
4、然後下入嫩豆腐,加入辣椒油,少許水,煮5分鍾,放入鹽,雞精,香油和蔥花即可。
小貼士
嫩豆腐下鍋就不要翻炒,豆腐會被炒碎。
魚香嫩豆腐
材料:嫩豆腐2塊,肉末適量,生薑適量,香蔥適量,蒜瓣適量,泡椒10個,豆瓣醬1勺。
做法:
1.豆腐洗凈切成均勻的小丁。
2.鍋中熱油,下入肉末炒至變色。
3.下入蔥、姜、蒜末和泡椒末炒出香味。
4.下入一勺豆瓣醬炒香。
5.加入適量高湯或清水。
6.下入所有調料和豆腐輕輕推勻,蓋上蓋子大火燒開轉中火煮至剩餘適量湯汁。
7.加入水澱粉勾芡至湯汁濃綢,撒上蔥花即可。
6、在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收干汁,最後撒上蔥花即可。
嫩豆腐的簡單做法3
可樂豆腐
材料:嫩豆腐400克,可樂300毫升,豬肉150克,青椒適量,紅椒適量,獨蒜適量,生抽適量。
做法:
1.青紅椒洗凈、去籽,切小粒;洋蔥、蒜切細絲備用。
2.豬肉洗凈、切小粒。
3.豬肉加入生抽。加入澱粉,拌勻;腌制30分鍾。
4.加入澱粉,拌勻;腌制30分鍾。
5.豆腐用水沖一下,瀝干水分,切小塊備用。
6.鍋中油熱,放入豆腐。
7.中小火只將豆腐四面煎黃,盛起備用。
8.鍋中余油,倒入豬肉煎一下。
9.豬肉煎至變色,倒入蔥蒜,炒出香味。
10.倒入豆腐,炒勻。
11.加入適量鹽,炒勻。
12.倒入可樂。
13.可樂沒過豆腐;中小火燜煮10分鍾。
14.湯汁略收干,倒入青紅椒。
15.加入生抽提味。
16.燒好的豆腐飽含可樂,口味鮮甜。
蟹黃豆腐
材料:嫩豆腐300克,鹹蛋黃4個,食用油適量,水適量。
做法:
1.豆腐取出切塊後用沸水焯燙後倒出待用。
2.將蛋黃及小蔥,姜切丁。
3.鍋內倒少許油,小火加熱後倒入鹹蛋丁及姜丁煸炒。
4.在鹹蛋中加鹽、雞精、料酒、炒勻。
5.倒入豆腐。
6.加入蓋過豆腐的清水,用大火燒開。
7.轉中火燉5分鍾左右,出鍋時撒上少許蔥花即可。
豆花牛肉
材料:嫩豆腐2塊,牛肉160克,蔥2根,香菜1棵,紅辣椒1隻,蒜1瓣,姜1小塊。
做法:
1.牛肉洗凈切小丁。
2.辣椒、姜、蔥、蒜、香菜切末。
3.豆腐切小丁,入沸水中焯燙,撈出瀝水。
4.熱油鍋,爆香姜蒜,加入豆瓣醬炒勻。
5.下牛肉丁、辣椒翻炒至七成熟。
6.加半碗清水燒開。
7.下豆腐丁再次煮沸。
8.調入鹽、雞精、料酒,撒上香菜、蔥花即可。
❺ 嫩豆腐怎麼做既簡單又好吃 嫩豆腐做法
1、嫩豆腐,豆瓣醬,辣椒醬,鹽,醬油,芡粉,蔥
2、嫩豆腐買回來沖洗下,然後豆腐切塊。
3、鍋中燒水,水開倒入豆腐焯水,水開後撈出豆腐待用。
4、鍋中底油,油熱放蔥段,豆瓣醬,辣椒醬,爆香一下,20秒就可以了。
5、鍋中加半碗水,加些鹽,少些醬油,水開倒入豆腐。
6、大火燒3到4分鍾這樣,就可以勾芡起鍋。加點香菜或者蔥段比較漂亮,湯也可以泡飯=。
❻ 嫩豆腐怎麼做好吃簡單 嫩豆腐可以試試這樣做
1、原料:北豆腐、黃豆醬、生抽、蔥、姜、水澱粉、花椒、八角。
2、准備北豆腐一塊。切小塊備用。蔥姜切好備用。
3、鍋里加油,六成油溫時候,加豆腐,煎兩邊略有金黃色就可以。(不用煎的太長時間)。
4、將蔥姜,花椒,八角,(想吃辣的此時加辣椒面)放入,加少許生抽。
5、大約加一勺多點黃豆醬(根據豆腐大小,然後就不加鹽了)。
6、加適量清水,鍋蓋上蓋,燉一會。
7、淋少許水澱粉,大火收汁,裝盤撒蔥花。
❼ 嫩豆腐怎麼做才好吃又簡單
嫩豆腐做法如下:
第1步、一塊嫩豆腐准備就緒。
第2步、大蒜和蔥切碎備用。
第3步、嫩豆腐切塊裝盤。
第4步、鍋中入油燒熱放入蒜,豆瓣醬,辣醬炒香。
第5步、放入水澱粉,醬油炒至起糊。
第6步、放入嫩豆腐燒至入味。
第7步、出鍋加入鹽調味,撒入蔥花即可出鍋。
南豆腐又稱石膏豆腐,它使用的成型劑是石膏液,與北豆腐相比,質地比較軟嫩、細膩。用石膏做豆腐。農村是比較常見的。主要程序跟做鹵水、醋水、「甜樹葉子」豆腐是一樣的,只不過是用石膏代替鹵水、醋水、甜葉汁而已。
❽ 嫩豆腐怎麼做才好吃又簡單
嫩豆腐好吃又簡單的做法:
主料:嫩豆腐400克;豬肉末80克。
輔料:豆瓣醬1茶匙;剁椒1茶匙;生抽1茶匙;老抽1/3茶匙;白糖1/2茶匙;蔥末適量;蒜末適量;薑末適量;料酒1茶匙;香醋1茶匙。
1.嫩豆腐400克(南豆腐)、豬肉末80克、剁椒1茶匙、生抽1茶匙、老抽少許、紅油豆瓣醬1茶匙、白糖1/2茶匙、蔥末10克、大蒜末10克、薑末5克、料酒1茶匙。
❾ 嫩豆腐怎麼做好吃
嫩豆腐顧名思義就是嫩一些,質地比較柔軟,嬌嫩,非常容易碎掉,所以烹調的時候還需要小心謹慎。嫩豆腐怎麼做好吃,接下來就讓我來告訴你!
嫩豆腐怎麼做好吃1
嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
黃豆500克,石膏粉10克,水適量。
方法步驟
1、將黃豆加水浸泡8小時以上,將泡好的豆子加水打成豆漿;
2、過濾2次,然後倒入大鍋中煮,取小半碗生豆漿加入石膏粉拌勻放入另一鍋中;
3、豆漿鍋中煮沸後沖入裝有石膏的鍋中,蓋蓋,等待凝固;
4、然後將凝固的豆腐花舀入模具中,用平整的東西壓成型即可。
小貼士
自己在家做豆腐確實有一點點繁復,不易掌握,索性就直接買好了。
涼拌嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐適量,花生,香菜,蔥,鹽,生抽,醋,香油,辣椒油適量。
方法步驟
1、將嫩豆腐切成方塊,放入加鹽的熱水中焯燙一下;
2、撈出瀝干後裝盤待用,花生放入鍋中炒熟,晾涼後去皮碾碎;
3、香菜切段,蔥白切碎,小碗中放入生抽,醋,香油,辣椒油,鹽,糖拌勻成汁;
4、將調味汁淋在豆腐上,撒些花生碎,香菜和蔥碎,吃時拌勻即可。
肉末嫩豆腐
嫩豆腐食材准備
嫩豆腐,牛肉,料酒,胡椒粉,鹽,水澱粉,花椒,蒜碎,香油,雞精,蔥花。
方法步驟
1、將嫩豆腐取出用開水焯燙一下待用;
2、牛肉切末後加入鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉腌一會;
3、熱油鍋爆香花椒後撈出,然後煸香姜蒜末,下入肉末煸炒至變色;
4、然後下入嫩豆腐,加入辣椒油,少許水,煮5分鍾,放入鹽,雞精,香油和蔥花即可。
小貼士
嫩豆腐下鍋就不要翻炒,豆腐會被炒碎。
嫩豆腐湯
嫩豆腐食材准備
蘿卜半個,洋蔥半個,蒜,雞蛋1個,紅辣椒,嫩豆腐,辣椒粉,金針菇,小南瓜,雞肉罐頭。
方法步驟
1、將洋蔥,蒜和蘿卜放入攪拌機打成泥,然後加入嫩豆腐和醬油拌勻腌半小時;
2、將金針菇洗凈,南瓜切好,紅椒切圈,炒鍋燒熱油倒入雞肉,加入辣椒粉煸炒;
3、炒出紅油後加入腌好的豆腐拌勻,然後加入適量的清水,淹沒豆腐,燒至沸騰;
4、然後加入適量的鹽和醬油,加入南瓜,放入金針菇,辣椒圈,關火前加入蛋液即可。
小貼士
不一定用雞肉,牛肉或者海鮮罐頭都可以。
嫩豆腐怎麼做好吃2
方法一
材料
內酯豆腐、雞脯肉、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、醋、辣椒油。
做法
1、內酯豆腐切成5mm的片,上鍋蒸5min。
2、雞脯肉放鍋里,放蔥段,煮熟後涼水沖洗,洗掉表面的膜,撕成細絲。
3、撕成細絲之後,就可以在碗里加一些鹽,把蒜搗成蒜泥,這樣做是為了讓豆腐會更入味。
4、鍋熱油,辣椒粉倒入熱油里。
5、蒸好的豆腐出鍋,倒出多餘水分,擺上雞絲,淋上生抽醋水。
6、撒蒜泥,淋辣椒油,撒蔥花即可。
方法二
主料
老豆腐150g。
輔料
油適量、香蔥適量、姜2片、鹽5g、雞精1g、白糖3g、蒜2瓣、草菇、老抽4g、料酒6g、水澱粉15g、白鬍椒粉適量。
步驟
1、去菜場,把一會要用到的食材都給它准備好了,買的時候要注意看一下食材是否新鮮。
2、把蔥花,姜絲,蒜瓣都給它切一下,大小的'話自己掌握,不要太大就行。
3、豆腐洗凈後切成小塊。
4、提前調好水澱粉。(澱粉量在2小勺左右)。
5、另一個干凈的碗內加入,鹽,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,雞精適量。
6、鍋內加水燒開後放入少許鹽,再把切好的豆腐放入煮,等鍋內的水再次燒開後繼續煮20秒左右,撈出控干水分。
7、鍋內倒少許油,煸香姜絲和蒜瓣。
8、把瀝干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。
9、倒入第五步驟中調好的料汁,輕輕翻動豆腐,使上色均勻。
10、開大火,煮半分鍾左右,沿著鍋邊澆入水澱粉。
11、湯汁變稠後,撒上蔥花即可出鍋。(喜歡吃辣的話可以淋上點辣椒油)。
方法三
主料
豬絞肉80克,南豆腐4塊,蒜蓉1茶匙,蔥花1茶匙,泡椒8個切碎。
調料
生抽1又1/2大匙,老抽1茶匙,細鹽1/8小匙,香醋1/2大匙,白糖1茶匙,雞精1/2茶匙,1小匙豆瓣醬。
做法
1、鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒。
2、至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香。
3、注入清水或高湯半杯。
4、加入所有調味料,及切塊豆腐。
5、中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉。
6、至湯汁濃稠時灑上蔥花即可。
小訣竅
1、南豆腐比北豆腐吃起來口感更好,也更容易入味。
2、因泡椒炒出來會有鹹味,所以鹽不需要放太多。
3、做豆腐的時侯,盡量少動鍋鏟,用晃動鍋子的方法讓調味料均勻,否則容易碎爛。
嫩豆腐怎麼做好吃3
材料
豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量。
做法
將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鍾左右,取出涼涼備用;
將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行;
鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用;
青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油;
放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水;
翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。
麻辣豆腐
材料
豆腐250克,郫縣豆瓣醬30克,青蒜或蒜苗1小把,姜1小塊,醬油5克,辣椒粉2克,水澱粉少許,花椒粉少許。
做法
1、豆腐切塊,水燒開,撒少許鹽,下豆腐塊煮1~2分鍾撈出;
2、豆瓣醬切碎,青蒜切段,姜切末;
3、油熱後,倒入豆瓣醬炒香,加薑末、辣椒粉;
4、加水煮開後,倒入豆腐塊,醬油、鹽、青蒜段炒勻;
5、水澱粉勾芡後即可出鍋,盛出後撒上花椒面。
小蔥拌豆腐
俗話說小蔥拌豆腐,一青二白,此話不假,此道冷盤只需要最簡單的製作,卻成為豆腐的做法大全中的經典。
材料
嫩盒裝豆腐1盒,香油3克,青蔥2棵,辣椒油5克,花椒面3克,鹽3克
做法
1、取盒裝豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀劃成方塊;然後倒扣入盤。青蔥切末。
2、加鹽,香油,辣椒油,花椒面少許,撒上蔥即成。
中醫書籍記載:豆腐,味甘性涼,入脾胃大腸經,具有益氣和中、生津解毒的功效,可用於赤眼、消渴、休痢等症,並解硫磺、燒酒之毒。這些,都陸續為現代醫學、營養池所肯定,比如,豆腐確有解酒精毒的作用,豆腐可消渴,是糖尿病人的良好食品。
豆腐的做法大全就先為您介紹這些,相信這三種家常的豆腐做法您已經很熟悉了,但是還是要給您介紹的目的,就是希望經典的做法能普及給更多的人。
豆腐的營養價值
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益(有此功能的還有果中鈣王--酸角),在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
豆腐的食用方法
1、苦瓜炒豆腐
苦瓜去籽,切片後撒鹽揉搓,濾去水分。豆腐濾干水分,用手指摳成小塊。(比用刀切入味)。生雞蛋攪拌均勻後待用。鍋熱後放油,加入肉片翻炒至變色後加入苦瓜略炒後加入豆腐繼續翻炒。加入鹽,醬油,日本料理酒,出汁粉末。苦瓜與豆腐熟透後加入雞蛋液並攪拌均勻,盛盤。吃時撒上鰹魚花即可。
2、蔣侍郎豆腐
豆腐兩面去皮,每塊切成十六片,晾乾,用豬油熬,清煙起才下豆腐,略灑鹽花一撮,翻身後,用好甜酒一茶杯,大蝦米一百二十個;如無大蝦米,用小蝦米三百個;先將蝦米滾泡一個時辰,秋油一小杯,再滾一回,加糖一撮,再滾一回,用細蔥半寸許長,一百二十段,緩緩起鍋。
3、楊中丞豆腐
用嫩豆腐,煮去豆氣,入雞湯,同鰒魚片滾數刻,加糟油、香蕈起鍋。雞汁須濃,魚片要薄。
4、張愷豆腐
將蝦米搗碎,入豆腐中,起油鍋,加作料干炒。