❶ 青棗的做法大全，青棗怎麼做好吃
可以榨汁，拌沙拉，做棗糕等等......都很好吃。
❷ 青棗曬幹了怎麼做好吃
主料
青棗
350g
輔料
蜂蜜
適量
步驟
1.超市買的特價青棗大小不一，小的居多
2.用清水淘洗干凈
3.青棗擺入盤中，冷水入蒸鍋
4.大火蒸10分鍾
5.這是買火腿送的低聚糖，味道跟蜂蜜一樣，拌在蒸熟的青棗里即可食用
❸ 青棗能做什麼好吃的
青棗是一種水果，我們可以直接洗干凈就吃，我們也可以拿來做一些養生的湯、粥等，台灣青棗果實營養豐富,脆甜可口,含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等,我們吃了青棗以後，可以補一些維生素之類的，但是呢，也有不能吃的人，當然了，這種佔少數。
一、青棗可以怎麼做好吃
1、青棗湯青棗4至5枚加適量清水略煮,用勺把棗壓爛,加冰糖少許,再煮10分鍾即成。此湯滋潤,適合乾燥天氣喝,可去火氣。此湯也可依自己喜愛加雪耳、南北杏、玫瑰等。
2、青棗30g和金銀花、菊花各15g,共煎湯服。此湯疏風清熱,適合治風熱感冒等症。
3、青棗粥青棗50g、白果15粒去殼,杏仁15g、冰糖適量,淘洗干凈的粳米100g,加清水1000ml,旺火煮沸,改用小火熬煮成粥。此粥潤肺平喘、消炎利咽。
4、青棗與百合煮粥,晚飯後服用,能縮短入睡時間。
5、青棗山葯粥
(1)、用料：青棗100g、粳米100g、鮮山葯100g
(2)、做法：
①青棗、粳米、鮮山葯洗凈
②山葯切片,加水煮粥。
③此粥健脾益氣,補腎益精,中老年人能增強抵抗力和免疫力,早、晚隨量食用。
二、哪些人不能吃青棗
1、痰濕偏盛者
這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山葯、絲瓜等健脾利濕的食物。
2、愛上火的人
愛上火的人體質都偏熱,常常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火的症狀,而大棗性味甘溫,偏於溫補,如果大量食用的話,就會讓上火的症狀更加嚴重,猶如火上澆油了。
3、感冒初期患者
感冒初期,入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛,若此時食用大棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成「閉門留寇」的後果,使得體內的病邪難以驅除,不利於恢復。
4、糖尿病患者
大棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大棗。
5、月經期間不適宜吃紅棗
女性在月經期間不適合吃紅棗,特別是體內濕氣重伴有有水腫症狀的女性。棗味酸甜,多吃會促進唾液分泌,濕氣會聚集在體內,造成水腫現象更加嚴重。容易水腫的女性應該多吃一些祛濕利尿的食物。月經期吃紅棗的話則是會造成經量過多,一般是要生理期之後才開始吃紅棗。體質燥熱的女性,不適合在月經期間喝紅棗水,這會造成月
❹ 青棗怎樣做好吃
主料
青棗
300g
輔料
純凈水
適量
步驟
1.青棗入水洗凈
2.每個都削皮
3.削皮的青棗全部切小塊
4.放入九陽豆漿機的杯體里
5.加純凈水位線之間，蓋上機頭，插上電源，選擇「果汁」功能
6.等到蜂鳴聲連續滴滴滴響起，響完後，拔電源，開蓋
7.倒入碗里，喜歡吃濃稠的就不需要過濾，我就沒有過濾
❺ 青棗怎麼做蜜棗
1、挑選好的青棗清洗干凈。
❻ 青棗怎麼做好吃 你更喜歡哪一種做法
1、青棗湯
青棗4至5枚，加適量清水略煮，用勺把棗壓爛，加冰糖少許，再煮10分鍾即成。此湯滋潤，適合乾燥天氣喝，可去火氣。此湯也可依自己喜愛加雪耳、南北杏、玫瑰等。
2、青棗粥
青棗50g、白果15粒去殼，杏仁15g、冰糖適量，淘洗干凈的粳米100g，加清水1000ml，旺火煮沸，改用小火熬煮成粥。此粥潤肺平喘、消炎利咽。
❼ 青棗怎麼吃最好
青棗怎麼吃最好
青棗怎麼吃最好，青棗是一種我們平時很喜歡的水果，也比較常見，夏天正是吃棗的季節，青棗脆甜爽口，深受大家的喜愛，對我們的身體也有比較好的功效，並且富含維生素，那麼，青棗怎麼吃最好
青棗怎麼吃最好 1
青棗熟了就是紅棗嗎
很多人都以為青棗熟透了就是紅棗，其實不是，青棗和紅棗是2個品種，青棗成熟後多為黃青色或白青色，只有脆棗放久了才能變成紅棗，未成熟的紅棗跟青棗長得很像，不過還是有輕微的區別，青棗果實較大，未成熟的紅棗果實較小。所以青棗熟透了不是紅棗。
青棗可以怎麼吃
青棗的食用方法也是多種多樣的，既可以生吃、也可以進行加工後食用，那就來看看青棗可以怎麼吃吧。
1. 生吃：青棗是可以洗凈直接食用，不用去皮。
2. 煮粥吃：將青棗、粳米、山葯洗凈，山葯切片，青棗去核，加水煮粥。
3. 煮湯喝：將將幾枚青棗放入鍋中，加適量的清水，用勺子將棗壓爛，加入冰糖，煮開即可。
青棗熟了並不是紅棗，所以大家在挑選的時候可不要將青棗誤認成紅棗，而青棗的吃法也有很多種，可以生食，也可以泡水和煮粥。
青棗怎麼吃最好 2
青棗什麼季節上市
青棗，是一種熱帶、亞熱帶水果，它營養豐富、脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、胡蘿卜素等，有;維生素丸;之稱。那青棗什麼季節上市呢?青棗在每年的11月到第二年的3月是成熟的季節，剛好是元旦到春節的期間，喜歡吃棗子的朋友有口福啦!不過需要注意的是青棗雖然好吃，卻不能大量食用，青棗的外皮是比較堅硬，不是很容易消化，如果一次吃多的話，很容易造成消化不良，損傷腸胃，降低消化功能，同時營養物質的吸收也會受到影響。
青棗哪個品種最好
青棗的`品種是非常多樣的，有高朗1號、五千、台灣大蜜棗等等，每個品種都有它獨特的優勢，五千是目前內地種植面積最大的品種，高朗1號是口感最好的品種，而台灣大蜜棗是最方便運輸的品種，不同地區適合種植不同的品種。雖然不能肯定的說青棗哪個品種最好，但學會了下面的種植技巧，也會有所幫助的。
1、土壤要求
在種植青棗樹前，一定要處理土壤，多翻幾次，並且施給足夠的肥料，在地里挖洞放苗的時候，洞一定要足夠大，保證青棗苗的根部全部舒展開來，然後用一層細土覆蓋在上面即可，需要注意的是土不需要覆蓋太多，剛好把根部遮住最佳，種植的時候，每株之間的距離也不要太近，以免造成成年後相互遮擋，不利於生長。
2、日常管理
青棗樹成長期間需要大量的養分，所以要經常施肥，但每個階段需要的肥料也不一樣，在剛種下去的時候，我們應該施氮肥，等到果實出來的時候，我們就要改為施氮鉀肥，這樣可以促進果實快速成長，甜度也比較高，除了對肥料的要求，水也是很重要，在果實長出來之前都要經常澆水，保持土壤濕潤，另外平時為了預防病蟲，可以適當噴灑農葯，但花開的時候不可噴灑。
❽ 蒸青棗的做法
青棗中含有豐富的維生素P，這種維生素有助於維持毛細血管通透性，改善血液循環，預防動脈硬化，青棗含有蘆丁，有保護毛細血管通暢，防止血管壁脆化，對高血壓，動脈粥樣硬化等疾病有預防的作用，青棗中的黃酮類物質，也有利於預防高血壓和動脈硬化。
一、蒸紅棗的做法
主料：青棗 (適量) 冰糖 (適量) 蜂蜜 (適量) 純凈水 (適量)
廚具：蒸鍋
1、將新鮮的青棗洗凈。
2、放入碗內，加冰糖適量。
3、直接上蒸籠蒸熟。
4、蒸熟的青棗晾涼。
5、兩勺蜂蜜一勺水兌成蜂蜜水。
6、倒入蒸好的青棗上，即可食用
二、小竅門
1、過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
2、腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。
蒸青棗的做法不僅操作簡單，做出來之後的味道也是很不錯。最適合一些「手殘黨」又或者是沒有太多空閑時間，但是又想享受一些健康小甜品的人。蒸好的青棗再佐上一點甜甜的蜂蜜水，真的是甜到心坎里去了
❾ 只有青棗和大米如何做粥不用其他食材。
青棗含有大量糖類物質，含有果糖、葡萄糖，蔗糖等成分。香脆清甜，能增強人的免疫力。那麼問題來了，青棗能煮嗎？味道如何？
一、青棗能煮嗎
小編在這里告訴大家，青棗可以煮著吃，而且煮出來的青棗營養美味。煮出來的青棗軟膩可口，能補充人體所需的維生素c。
二、如何煮青棗才好吃
1.青棗湯
拿出四五枚青棗放在一個容器里，用適當的清水清洗兩到三次，然後把它們放進鍋里，放清水煮一會兒，煮到軟乎，用勺子將其壓爛，再取出裡面的核，放少許白糖，繼續煮十分鍾左右。美味的青棗湯就做好了，此湯滋潤腸道，冬天寒冷乾燥的天氣還可以暖胃。
2.青棗粥
把大米、黑米、糙米用清水進行淘米，清洗1-2遍，再用干凈的冷水浸泡2-3小時。拿出青棗，用清水洗干凈以後，去核，切成小丁放在一旁備用。把之前浸泡在冷水的米放進鍋里，加入清水煮開，再放入冰糖和切好的棗肉丁，再煮開，煮開後小火慢慢熬制。大概40分鍾就可以開蓋了，濃郁的棗香撲面而來，煮好粥以後，燜十五分鍾左右，出鍋，這樣的粥香而不膩。
3.鮮棗玫瑰醬
新鮮的青棗洗干凈，去核，放在一旁備用。把干玫瑰花去掉花萼，花瓣製成粉末狀，再拿出桂圓，去除外殼和裡面的核，果肉備用。拿出料理機，將桂圓果肉和棗肉放入，讓它們變成泥狀。然後把它們放到鍋里，加入製成的玫瑰花粉以及若干塊冰糖，大火煮開，再小火慢慢熬制，熬到果肉變得晶瑩剔透（粘粘的膏狀），關火，將其取出，晾在一旁降溫， 涼了之後裝進密封的瓶子里，再放入冰箱里。以後隨吃隨拿。
青棗能煮嗎？當然可以，青棗不僅可以煮，而且做出的美食還那麼香，這三種方法所需食材簡單，做法也沒那麼復雜，所以大家可以試試這樣的做法，既滿足自己的胃，又能養生，為自己補充營養，值得我們去嘗試哦！