A. 腎脾虛吃什麼食物調理
1、飲食調養基本原則
飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激xing和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
2、常見健脾養胃的食物
①粳米
粳米性平，味甘，有補脾益氣的功效。在《食鑒本草》即有記載：「粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。」
②薏苡仁
俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明?李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。
③白扁豆
性平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：「白扁豆其xing溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。」 對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。
④大棗
性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
B. 脾腎虛虧吃什麼食物好
你好。
建議你多吃以下食物:具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物: 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂、蘿卜、香菜等
C. 脾虛腎虛吃什麼好啊
宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山葯、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。
忌食食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。 這些飲食都需要人去注意，長期堅持，還可以嘗試一下(德甫的甞胃寳茶)，這是一款健脾茶，能溫養脾胃。
食療參考方
粳米粥
粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即。
番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
大棗
性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
健脾：可用山葯、白術、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。
特別注意
脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用葯才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它症隨之而起，得不償失。
至於飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食；葯粥一般用山葯，薏苡仁，等為基質，並可長期服用。
D. 脾虛腎虛要怎麼調理
中醫認為脾胃是人體的根本，所以補益脾胃是脾虛腎虧改善關鍵和前提。有些人因腎虧而吃補葯，但葯多味厚而難於消化，通常卻成了脾胃的沉重負擔。脾虛腎虧的治療調理多以葯物、食療、自我保健為主。
脾虛腎虧調理治療首先從運動開始。1、腳心按摩法:我國中醫認為，腳底的穴直通腎臟。經常按摩，可強身健體，活血補腎,防止腎虧，並能舒肝明目，促進睡眠，對脾虛腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳擦乾後，雙手互相搓熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下。此法有健脾強腎滋陰降火之功效。
2、腰部按摩法:兩手互搓至手心發熱後，分別放至腰部的兩側，上下揉撫腰部，至發熱發脹為止。早晚各一組，每組約200下。此運動可補腎納氣，治療輕度脾虛腎虧。兩手握拳，用兩拇指的關節部位，自然按摩腰，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鍾左右，早、中、晚各一次。
脾虛腎虧的飲食治療調理方法:少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
少吃腌制食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。規律飲食，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
定時定量，要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。脾虛腎虧患者還要注意，飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
E. 怎樣食補脾腎
1、能夠補脾腎的食物有哪些
1、平時每餐的飲食,雞肉、豬肉或魚肉選擇一樣就足夠了。
2、蛋與豆製品也可取代肉類,蛋菜中有蛋類或豆製品時,肉類的攝取量應適當減少。
3、將單調的麵食豐富化,如:陽春面加一個茶葉蛋或鹵干,再加一盤炒青菜或海帶來取代一盤大肉炒麵,可減少肉類,增加蔬菜的攝入。
4、吃火鍋時多放些蔬菜,如:香菇、金針菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛羊肉外,海鮮類、蛋餃、魚丸、凍豆腐等也算肉類,要適量食用。
5、均衡飲食,避免營養不良造成機體免疫力下降,減少生病的機會,可間接避免損害腎臟。
6、平時不要經常暴飲暴食,可避免造成過多的代謝廢物瀦留體內。
7、適量飲水不憋尿,每天需喝1500～2000ml的水,保持每天的尿量在1500ml左右。
8、飲食不要重口味,少吃不健康的腌製品或其他加工的食品。