⑴ 早上適合吃什麼稀飯 有哪些稀飯適合早上吃
1、小米粥煮著方便，又養胃，北方婦女做月子，天天就喝這個小米粥，坐一鍋水，放上兩把小米，很快就能煮熟，最適合早餐時間少的家庭。
2、紅豆粥，用紅小豆來煮粥，需提前將小豆泡一晚上，第二天再煮，就可以節省時間，紅豆粥補血又養顏，還可以去除體內的濕氣，用來做早餐粥，也非常不錯。
3、大米煮粥，非常方便，放上水和大米，很快就煮成粥了，在北方，管大米粥還叫稀飯，吃著易消化，還有營養，尤其是上面一層米皮，病人吃最好了。
4、綠豆粥，綠豆既解毒，又消暑，夏天的早上，喝綠豆粥最合適，可以只用綠豆和水煮成粥，也可以加上一把大米，煮成濃一些的綠豆粥，給考試的學生喝，清涼敗火。
⑵ 稀飯用什麼米煮好吃
通常人們都覺得只有以大米為主料煮出來的才是粥，其實，不用大米，一樣可以煮成不錯的粥。假如材料搭配得當，還能煮成相當好的養生粥呢。不信嗎？就來看看這款小米八寶粥。
原料：小米2份（60克），粘大黃米1份，燕麥片1份，蓮子1份，花生1份，桂圓1把，干棗5個（撕開），枸杞1把
製法：蓮子預先泡2小時，和其他材料一起放入電高壓鍋，加10倍水（1800毫升，約5-6碗水），靜置1小時，然後加熱15分鍾，時間到後令其自然冷卻，到壓力平衡之後即可食用。
沒有電高壓鍋的可以用普通高壓鍋煮，上氣之後煮10分鍾即可關火。或者用砂鍋熬煮，在沸騰後轉微火，煮40分鍾即可。
妙處說明：
1 小米澱粉缺乏粘度，故而用粘性的大黃米和燕麥來加強粘度，煮出來口感非常粘稠美味。燕麥中的β-葡聚糖具有非常好的控制血脂和血糖的作用，在提供粘度的同時，又彌補了大黃米血糖反應高的缺點。
2 花生和燕麥蛋白質含量較高，部分彌補了小米和大黃米蛋白質含量低，又缺乏賴氨酸的問題。
3 小米和大黃米含有胡蘿卜素，這是白米粥所不能比擬的。同時，它們的維生素B1、B2、鉀和鐵的含量均為大米的4倍以上，是補充維生素和礦物質的好主食，特別適合女性食用。燕麥和花生所含B族維生素和礦物質更為豐富，而且有利於「三高」人群。
4 小米和蓮子有安神作用，有利於睡眠，所以特別適合作為夜宵食用。
5 枸杞、棗和桂圓不僅具有滋補作用（此處無需贅述），而且提供了自然的甜味，使這個粥無需添加一點糖，喝起來就很美味，無需配菜，作為夜宵食用更為方便。
6 飽腹感強，又有利於腸胃功能。性質溫和，四季皆宜。老人、孩子、女性吃它都很合適。
7 所有原料味道協調，口感柔美，香氣濃郁，吃起來有享受感和滿足感。
用它來替代晚間的米飯、饅頭、餅等主食，還有利於減肥呢，不妨試一試哦……
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⑶ 稀飯吃什麼好呢 吃什麼菜
稀飯吃自己拌的冷盤比較好，可以用包包菜切絲加鹽和香油，如果喜歡吃辣的可以放一些辣椒油，還可以用嫩芹菜切絲加鹽涼拌同樣可以的，少吃鹹菜。
⑷ 做稀飯什麼米最好
做稀飯，我們用小碗半碗米就可以了，如果米多嗯那就非常的稠就不好吃了。
⑸ 煮稀飯用什麼米最好吃
糯米加紅棗是最好吃的，還有黑米煮稀飯也很有營養，看你喜歡吃什麼口味的
⑹ 什麼豆煮稀飯最好吃 哪些豆煮稀飯最好吃
1、其實我們很多豆也都是可以煮稀飯的，比如一些綠豆啊，紅豆啊，之類等等都是可以煮稀飯的，特別是綠豆泡了以後煮稀飯特別好吃，因為綠豆裡面的營養價值也是比較高的，所以很多人也都比較喜歡拿綠豆來煮稀飯吃。
2、綠豆稀飯
將綠豆、大米、小米揀凈砂子、雜物。
點火上鍋加入適量的水。
淘洗干凈備用。
倒入綠豆大米小米用大火煮至綠豆皮裂開，用小漏勺把浮起的豆皮撈出。
待綠豆煮至開花時，大火改用小火燜煮，直到米爛湯稠、豆米均勻即成。
⑺ 稀飯什麼好吃
稀飯怎麼煮好吃
1、想讓煮好的稀飯好吃，煮稀飯的米類食材再入鍋，以前應該提前用冷水浸泡半小時到一小時，這樣能讓米粒吸水膨脹，而且在熬粥的時候比較省時間，還會讓熬好的稀飯，口感軟糯，米香濃郁。
2、米的下鍋時間直接決定稀飯好不好吃，多數人在煮稀飯時，會爆米和清水一起入鍋，這樣煮好的稀飯口感就不會太好，最好的做法是先把香水入鍋加熱，燒開以後，再把淘洗干凈的米放到鍋中和水一起煮，這樣就能讓煮好的稀飯口感特別好。
3、在煮稀飯的時候，人們把鍋加熱燒開以後都會調小火力慢慢熬，在稀飯熬10到15分鍾左右以後，可以向鍋中滴入少量的色拉油，這樣能讓煮好的稀飯色澤鮮亮，而且入口特別鮮滑。
煮稀飯的方法與步驟
1、煮稀飯的方法比較簡單，不論是用大米還是用小米來煮稀飯，都要提前把它淘洗干凈，再用清水浸泡半小時，然後在鍋中加入足量清水加熱，燒開以後，再把淘洗干凈的米放入到鍋中一起煮。
2、再次煮開以後調小火力，慢慢熬至十分鍾，再向鍋中滴入適量色拉油，然後用勺子調勻，再接著熬制，半小時左右，在熬制過程中，要經常用勺子攪拌幾下，這樣能防止稀飯粘鍋，也能讓熬出的稀飯更粘稠更好喝。
⑻ 煮稀飯用什麼米最好吃 煮稀飯用哪種米煮粥好吃
1、粳米，粳米主要產於我國華北、東北和蘇南等地，米粒一般呈橢圓形接近於圓形，米粒豐滿肥厚，表面光亮，半透明，口感比較好，東北大米、珍珠米、稻花香、長粒香、秋田小町等都屬於粳米。中醫認為粳米味甘，性平，可補中益氣，健脾和胃，除煩渴止瀉。粳米最合適煮稀飯，粘而不膩且爽口，可促進血液循環預防高血壓；對胃病、便秘、痔瘡有一定療效。
2、秈米，秈米是我國出產最多的一種大米，以湖南、廣東、四川等省為主要產區。秈米型較長，呈細長或長圓形，顏色白色透明或半透明，粘性小，加工時易碎，硬質粒多，出飯率高。秈米按收獲季節又分為早秈米和晚秈米，早秈米米粒寬厚較短，粉白色質脆易碎，粘性小，質量較差。常見的秈米有：絲苗米、貓牙米、泰國香米。秈米膠粘度不如粳米，煮出來的稀飯粘性不足，故秈米適宜煮干飯。
3、糯米。中國南方稱為糯米，北方則多稱為江米，因為其香糯黏滑，常被用來製作粘性小吃，如粽子、八寶粥、年糕、湯圓、粽子等。糯米分為長糯米和圓糯米，長糯米即秈糯，生長在南方，米粒長，顏色粉白，不透明；圓糯米即粳糯，生長在北方，形狀短圓，白色不透明，黏度比長糯米稍差。糯米是溫補食品，具有補中益氣、健脾養胃之功效，但是糯米不易消化，脾胃虛弱者不宜多吃；糖尿病或濕熱火盛之人不食或少食。
⑼ 用什麼做稀飯好
您好！稀飯的種類是比較多的，至於什麼稀飯好吃要看個人的口味，可以根據個人的口味去熬制稀飯，一般瘦肉稀飯、青菜稀飯、紅豆稀飯、青豆稀飯、紅棗稀飯都是比較好吃的，但是也不是所有人都喜歡吃，所以說什麼稀飯好吃要依據個人的口味，自己喜歡吃什麼稀飯就去選擇什麼稀飯，最好是自己動手親手去做稀飯，這樣更容易滿足自己的口味需求！