❶ 人睡眠不好吃什麼葯
睡眠不好應該根據自身的情況，吃最適合自己的葯物。常用葯物有谷維素、安神補腦液、艾司唑侖片、帕羅西汀等。
1、谷維素：谷維素可以調節自主神經功能，適用於更年期綜合征、血管性頭痛、神經功能失調。如果睡眠不好是由於植物神經功能紊亂引起的，可以服用谷維素進行治療，可以改善精神神經失調的問題。
2、安神補腦液：安神補腦液裡面含有維生素B1、鹿茸、甘草等成分，具有強腦安神、益氣養血的作用。如果睡眠不好是由於氣血兩虧或者神經衰弱引起的，可以服用安神補腦液進行治療，用葯時要注意不可以飲酒，也不可以吃辛辣或者過於油膩的食物。
3、艾司唑侖片：艾司唑侖片主要是由艾司唑侖製作而成，適用證為焦慮、失眠。如果睡眠不好是由於心理因素引起的，可以遵醫囑服用艾司唑侖片治療，可以改善睡眠狀態，起到抗焦慮的作用。
4、帕羅西汀：帕羅西汀是用來治療抑鬱症的葯物。如果睡眠不好是由於抑鬱症引起的，可以遵醫囑服用帕羅西汀等抗抑鬱的葯物進行治療。
❷ 長期睡眠不好怎麼辦
睡眠不好：
一、多數可以採用中成葯進行治療，例如硃砂安神丸或者口服養血清腦顆粒，長期口服谷維素，補充維生素B族葯物，可以口服刺五加或者安神補腦液。
二、入睡困難：
1、建議口服舒樂安定，每晚睡覺半小時吃1到2片；
2、養成良好的作息習慣，避免熬夜勞累，緩解自己的神經壓力，保持愉快的心情；
3、睡前半小時，不能想太多的事情，睡前飲用熱牛奶可以促進腦內抑制性神經遞質釋放，深睡眠時間延長，減少做夢；
4、睡前可以泡腳，促進血液循環。
三、中老年人可以口服改善腦部血液循環的葯物。如松齡血脈康等老年人睡眠會得到良好的改善。
❸ 總是失眠吃什麼能改善睡眠
大多數人都知道，睡眠的質量是可以影響身心健康的，每個人每天都應該保證有充足的睡眠時間，但是，總有些人因為種種原因出現睡眠質量不佳甚至失眠的症狀，嚴重的損害了身體的健康和生活的質量。那麼，哪些食物能夠幫助睡眠呢？接下來就來一起了解一下吧。
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當睡眠質量不加的時候可以多吃這些食物：
1.睡前喝一杯牛奶能夠有效的幫助睡眠，緩解失眠的症狀，提高睡眠的質量。因為牛奶里含有大量的色氨酸，不僅能促使大腦平靜，還能使人產生睏倦的感覺，是睡前的催眠良品。
2.多吃一些桂圓，能夠有效的養護心臟和脾臟，還能補血靜心。對預防失眠、健忘有非常好的療效。
3.睡前吃一些蓮子能夠有效的幫助睡眠，因為蓮子補血養神，成分中有能使人鎮靜的蓮子鹼。如果出現心情煩躁，多夢的現象，可以用蓮子加鹽煎煮後服用。
4.睡不好的人可以多吃一些核桃，因為核桃是滋補上品，可以有效的緩解睡眠不好，夢多，精神不佳的症狀，如果每天早晚都能吃些核桃，對治療失眠效果更好。
5.睡不好的人可以補充一些糖水，因為糖水能在人的身體里變成血清素，能夠有效的促進大腦平靜，幫助睡眠。
6.吃藕也能有效的幫助睡眠，因為藕中的鈣、鐵、磷非常豐富，具有清熱解毒，補血靜心的功效，對治療因氣虛引起的失眠有非常好的療效。
7.葵花籽屬於高蛋白的食物，其成分中所含的維生素和氨基酸不僅能養肝補血，還能降低抑制血壓升高，對提高睡眠質量也很有幫助。
8.多吃些大棗可以養神靜心，因為大棗中的營養物質極為豐富，如果經常吃的話，可以有效的幫助睡眠，提高睡眠質量。
9.小米中的色氨酸具有養護脾胃、安神助眠的功效，在晚上能夠喝一些小米粥，對改善睡眠有很好的效果。
10.萵筍中的汁液有安神靜心的功效，如果因神經衰弱導致睡眠質量不佳，可以吃一些萵筍來幫助睡眠，提高睡眠質量。
11.在平常生活中，吃飯的時候加一些食醋在裡面， 不僅能夠幫助身體殺滅細菌，還能起到幫助睡眠的效果。
12.全麥麵包加上一些蜂蜜茶一起食用，可以促進大腦平靜，從而達到幫助睡眠的效果。
13.香蕉被稱為水果中的安眠葯，其中所含的鎂元素能緩解肌肉勞累，幫助睡眠。
14.燕麥能讓人產生飽腹感，如果是因為餓的睡不著，可以吃些燕麥，撫慰神經，幫助睡眠。
總的來講，睡眠質量影響著生活質量，如果睡不著千萬別不當回事。在平時生活中，一定要多了解一些關於失眠方面的常識，了解睡眠的重要性，多吃一些可以緩解失眠症狀、幫助睡眠的食物，還要保持輕松愉快的心情。只有保證了睡眠質量才能有效地提高生活水平。
❹ 失眠吃什麼葯能改善睡眠
失眠是指睡眠時間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：
(1)起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。
(2)間斷失眠：是睡不寧靜，容易驚醒，常有惡夢，中年人消化不良的，常易發生這種情況。
(3)終點失眠：是入睡並不困難，但持續時間不長，後半夜醒後即不能再入睡，老年人高血壓，動脈硬化、精神抑鬱症患者，常有這類失眠。
失眠吃什麼葯能改善睡眠,成葯自療法
(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。
(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(適合不易入睡者)。
(3)補中益氣丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於氣虛乏力，精神疲倦、舌邊齒印、胃口差者。
(4)龍膽瀉肝丸，每次9克，每日2-3次，溫水吞服。用於舌苔厚膩、心煩易怒、小便黃紅者。
(5)礞石滾痰丸，每次2克，每日3次，溫水吞服。用於喜食油膩、酒、糖而引起的濕熱內生、舌苔厚黃、大便硬結、胸口悶脹、夢多而夢景奇怪者。
(6)安神補心丸，每次15粒，每日3次，溫水吞服。
(7)養血安神糖漿，每次1-2匙，每日3次。
❺ 睡不著該吃什麼葯才好
睡不著，要找到睡不著的原因，給予相應的葯物，效果會比較好，具體如下：第一、如果是因為外界環境的因素所造成，要保持安靜和黑暗的環境可以改善睡眠。同時，給予谷維素或者是中成葯的百樂明、棗仁安神膠囊，可以改善症狀。第二、如果是自己的情緒因素所造成，需要調整自己的情緒和自己的性格來改善睡眠。同時，再給予安眠的葯物，思諾思、佐匹克隆等可以改善睡眠。可以用5-羥色胺再攝取抑制劑、去甲腎上腺素再攝取抑制劑，可以調整情緒和軀體症狀。第三、因為器質性疾病所造成，心臟病、消化系統疾病、泌尿系統疾病都會出現睡不著，這種要治療原發疾病，才能夠控制好睡覺。
❻ 晚上經常失眠吃什麼葯好的最快
失眠是一種常見的睡眠障礙，通常表現為入睡困難或睡眠後沒有恢復感，每周3次並持續至少1個月。
失眠的原因有很多，常見的有：
1.環境因素，如噪音、強光、室內溫度過高過低等都會影響睡眠質量。建議睡前保證良好的睡眠環境；
2.不良生活習慣，如節食減肥、睡前喝咖啡、吸煙酗酒等。這種情況應改掉不良習慣；
3.疾病因素，如甲狀腺功能亢進、中樞神經系統疾病等。建議去醫院查明病因後針對治療；
4.心理因素。
失眠多數情況下是一種身心疾病，治療方法上主要有西醫治療、中醫治療、心理調節等。西葯治療多為苯二氮卓類，如奧沙西泮等；常用中葯方有黃連阿膠湯、酸棗仁湯、芪棗安神湯等；心理調節主要是心理上的護理，尤其要保持樂觀生活態度，不因為一些瑣事造成心理失衡，學會適當減壓。
另外，更年期或卵巢早衰的女性也容易出現失眠多夢的情況，這主要與卵巢功能衰退有關。生活上注意少喝咖啡和濃茶；睡前2小時少喝水，或喝一杯溫牛奶；多吃蓮子、百合、大棗、桂圓等食物，對於改善睡眠有一定幫助。
❼ 長期失眠吃什麼葯
說到如何解決失眠問題，不少的人就會想到安眠葯。但是安眠葯對人體有害，那麼，經常失眠吃什麼葯下面詳細介紹這幾種葯品。下面我們一起來了解一下!
經常失眠吃什麼葯?
1.棗仁安神液
棗仁安神液用於神經衰弱引起的失眠健忘、頭暈、頭痛等症狀。氣味芳香，酸甜微苦。
2.天王補心丸
天王補心丸 適用於心陰不足、心悸健忘、失眠多夢等，有滋陰養血、補心安神的療效。
3.七葉安神片
七葉安神片用於心氣不足、失眠、心悸等，能益氣安神，還可活血止痛。
4.百樂眠膠囊
百樂眠膠囊主治入睡困難、多夢易醒、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，另外還可滋陰清熱，養心安神。
5.甜夢口服液
甜夢口服液用於治療失眠健忘、頭暈耳鳴、食慾不振等，可養心安神、健脾和胃。味酸甜、微苦(無糖型)。
6.精烏膠囊
精烏膠囊可改善失眠多夢、耳鳴健忘等症狀。此葯含何首烏，還可補腎益精，對改善頭發脫落及須發早白也有一定效果。
7.柏子養心丸
柏子養心丸主要用於緩解心氣虛寒、心悸易驚、失眠多夢、健忘，可補氣、養血、安神。此葯丸含硃砂這一味葯，不可過服、久服。
以上就是「經常失眠吃什麼葯」的相關內容，希望以上的簡單介紹可以幫助到大家，對於失眠患者最好的治療方法還是要學會自己給自己調節，放寬心態，遇事別太往心裡去，經常和家人或是朋友聊天聚會，分散工作上的壓力，也是一種調節方式。祝大家身體健康，生活愉快。
❽ 長期的睡眠不好吃什麼可以快速入睡
多數人都知道，睡眠的質量是可以影響身心健康的，每個人每天都應該保證有充足的睡眠時間，但是，總有些人因為種種原因出現睡眠質量不佳甚至失眠的症狀，嚴重的損害了身體的健康和生活的質量。那麼，哪些食物能夠幫助睡眠呢？接下來就來一起了解一下吧。
當睡眠質量不加的時候可以多吃這些食物：
1.睡前喝一杯牛奶能夠有效的幫助睡眠，緩解失眠的症狀，提高睡眠的質量。因為牛奶里含有大量的色氨酸，不僅能促使大腦平靜，還能使人產生睏倦的感覺，是睡前的催眠良品。
2.多吃一些桂圓，能夠有效的養護心臟和脾臟，還能補血靜心。對預防失眠、健忘有非常好的療效。
3.睡前吃一些蓮子能夠有效的幫助睡眠，因為蓮子補血養神，成分中有能使人鎮靜的蓮子鹼。如果出現心情煩躁，多夢的現象，可以用蓮子加鹽煎煮後服用。
4.睡不好的人可以多吃一些核桃，因為核桃是滋補上品，可以有效的緩解睡眠不好，夢多，精神不佳的症狀，如果每天早晚都能吃些核桃，對治療失眠效果更好。
5.睡不好的人可以補充一些糖水，因為糖水能在人的身體里變成血清素，能夠有效的促進大腦平靜，幫助睡眠。
6.吃藕也能有效的幫助睡眠，因為藕中的鈣、鐵、磷非常豐富，具有清熱解毒，補血靜心的功效，對治療因氣虛引起的失眠有非常好的療效。
7.葵花籽屬於高蛋白的食物，其成分中所含的維生素和氨基酸不僅能養肝補血，還能降低抑制血壓升高，對提高睡眠質量也很有幫助。
8.多吃些大棗可以養神靜心，因為大棗中的營養物質極為豐富，如果經常吃的話，可以有效的幫助睡眠，提高睡眠質量。
9.小米中的色氨酸具有養護脾胃、安神助眠的功效，在晚上能夠喝一些小米粥，對改善睡眠有很好的效果。
10.萵筍中的汁液有安神靜心的功效，如果因神經衰弱導致睡眠質量不佳，可以吃一些萵筍來幫助睡眠，提高睡眠質量。
11.在平常生活中，吃飯的時候加一些食醋在裡面， 不僅能夠幫助身體殺滅細菌，還能起到幫助睡眠的效果。
12.全麥麵包加上一些蜂蜜茶一起食用，可以促進大腦平靜，從而達到幫助睡眠的效果。
13.香蕉被稱為水果中的安眠葯，其中所含的鎂元素能緩解肌肉勞累，幫助睡眠。
14.燕麥能讓人產生飽腹感，如果是因為餓的睡不著，可以吃些燕麥，撫慰神經，幫助睡眠。
總的來講，睡眠質量影響著生活質量，如果睡不著千萬別不當回事。在平時生活中，一定要多了解一些關於失眠方面的常識，了解睡眠的重要性，多吃一些可以緩解失眠症狀、幫助睡眠的食物，還要保持輕松愉快的心情。只有保證了睡眠質量才能有效地提高生活水平。
❾ 失眠了怎麼辦，吃什麼葯比較好
失眠用什麼葯效果好，不可一概而論，不同的患者對葯物反應不同。治療失眠常用的葯物包括苯二氮卓受體激動劑、非苯二氮卓受體激動劑、褪黑素受體激動劑、抗組胺葯物、抗精神病葯物、具有催眠效果的抗抑鬱葯物、中成葯物等。 苯二氮䓬類葯物是目前使用最廣泛的催眠葯，它的優點是鎮靜催眠效果好，價格便宜，缺點是副作用偏大，如早晨醒來頭暈，肌肉無力，還容易造成白天警覺性下降，不能從事開車這樣的工作，長期大量使用容易產生葯物依賴。失眠患者用葯需要在醫生指導下進行，個體化選擇用葯，不同形式失眠鎮靜催眠葯物的選擇：