Ⅰ 記錄我的哥本哈根的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
黑咖啡
番茄
菠菜
生菜
記錄我的哥本哈根的做法
DAY1，1月18日，早餐，一杯雀巢黑咖啡，之前練瑜伽買的還有剩。因為不喜歡糖，沒加方糖，不知道可以不。午餐，兩個水煮雞蛋+一個生的番茄+水煮菠菜，因為時間緊張，沒來得及拍照，喜歡伊勢卵的雞蛋，感覺很香
記錄我的哥本哈根的做法 步驟1
晚餐，200g科爾沁牛排+63g白灼生菜，晚飯時得知了讓人失落的消息，沒了胃口，生菜沒吃完記錄我的哥本哈根的做法 步驟2
DAY2，1月19日，早晨肚子餓，所以在雀巢咖啡里加了半塊方糖，體重-2.7斤，還可以吧，估計後期效果不會這么明顯，瘦十斤的目標，加油(ง •̀_•́)ง！記錄我的哥本哈根的做法 步驟3
中午，十一點感覺有點低血糖，就提前開餐了，150g喜旺低脂火腿+200g明治低脂酸奶，到下班都不餓，太喜歡酸奶了，要是每天都能喝就好了😊記錄我的哥本哈根的做法 步驟4
晚餐，200g科爾沁牛肉+白灼生菜（無油），晚上家人吃包子，口水流的啊，只好告訴自己過13天就可以吃啦😂記錄我的哥本哈根的做法 步驟5
DAY3，1月20日，身體好像適應了一些，不再感覺心慌，今天打算開始職稱考試的學習。昨天沒有排便便，今天體重變化變緩，減了1.2斤，考慮要不要吃點便秘的葯。
早餐，一杯雀巢黑咖啡+一片桃李醇熟土司。今天不能吃酸奶，不開心記錄我的哥本哈根的做法 步驟6
午餐，低脂火腿150g+雞蛋2個+生菜（不限量）+番茄，打算晚上多吃芹菜，所以把番茄挪到中午吃了^ω^。才發現說要多喝水，之前一直沒喝，下午開始喝起來記錄我的哥本哈根的做法 步驟7
晚餐，芹菜和芹菜葉+一顆紅心火龍果，這是我這三天吃的最撐得一頓，芹菜葉倒了點醋，芹菜乾熗了一下，還有個紅心火龍果，覺得番茄調整到中午太正確了，這頓飯很好吃，感覺不到是在減肥😙記錄我的哥本哈根的做法 步驟8
DAY4，1月21日，周末比上班還忙，陪孩子上早教還得游泳，所以買了美式咖啡+一片桃李醇熟土司。體重-0.8斤，掉的有點少，可能是大姨媽要來了記錄我的哥本哈根的做法 步驟9
午餐，用2個橙子榨汁+200g的明治低脂酸奶，感覺這頓糖分足，心情也好多了記錄我的哥本哈根的做法 步驟10
晚餐，胡蘿卜一根+雞蛋兩個+乳酪90g，因為做之前試吃乳酪感覺好咸，所以把雞蛋加上乳酪微波了三分鍾，撒了點黑胡椒粉，太好吃了！後悔乳酪放少了！不知道影響不？因為看錯了吃了兩個蛋，真心受傷記錄我的哥本哈根的做法 步驟11
DAY5，1月22日，胡蘿卜一小根。昨晚生吃胡蘿卜覺得太硬了，胃不舒服，所以早上選了一根小一點的。今天體重-1.2斤，我已經挺滿意的了，畢竟昨晚吃乳酪熱量太高，而且持續感覺大姨媽要來了😁記錄我的哥本哈根的做法 步驟12
午餐，鱈魚，老公一起吃海底撈，用清水煮了鱈魚，其中不小心吃了一口豆腐，老公海鮮肉蔬菜水果吃的好嗨，我看了也沒覺得很饞，發現胃口真的小了，只吃魚也覺得撐記錄我的哥本哈根的做法 步驟13
晚餐，160g牛牌+生菜+芹菜（焯水扮醋），現在每頓飯吃完都覺得非常飽，完全沒有餓肚子的感覺記錄我的哥本哈根的做法 步驟14
DAY6，今天一斤也沒減少！傷心π_π。早餐，1杯雀巢黑咖啡+一片麵包。雖然沒掉秤有點失落，不過一定要堅持信念，我定可以完成目標記錄我的哥本哈根的做法 步驟15
午餐，2顆雞蛋+半根胡蘿卜。雞蛋沒味道，沾點味極鮮吃掉了，胡蘿卜真的太硬了，吃不下一根啊，沒吃飽，好想吃一個丑桔，忍住了記錄我的哥本哈根的做法 步驟16
晚餐，雞肉200g左右+生菜（拌檸檬汁）。很想吃水果或者喝點酸奶，可能是身體需要糖分，還有7天，加油！記錄我的哥本哈根的做法 步驟17
DAY7，1月24日，今天體重依然和昨天的一樣，沒有浮動，真是考驗自製力的時候。早上一杯白茶，窗外下著大雪，告訴自己所有的事只要堅持，終會得到你想要的。記錄我的哥本哈根的做法 步驟18
午餐，水。肚子不覺得餓，但是頭暈暈的，應該是糖分不夠，看來一會開車的時候要慢一點，安全第一。記錄我的哥本哈根的做法 步驟19
晚餐，蔥爆羊肉+蘋果1個。今天真的很難熬，還得上班以及自己開車，餓的頭暈暈的。公公炒的羊肉不錯，吃的可能多了點，實在是餓的心發慌，手也有點抖。今晚得早點睡，要不根本熬不過去。記錄我的哥本哈根的做法 步驟20
DAY8，早餐雀巢黑咖啡一杯。昨天輕斷食真的太難熬了，不過今天體重-1.1斤，也算是有收獲了，希望接下來的六天能再瘦4-6斤，想想也是很美好啊😁記錄我的哥本哈根的做法 步驟21
午餐，菠菜+2個雞蛋+一個西紅柿。做了菠菜雞蛋湯。記錄我的哥本哈根的做法 步驟22
晚餐，牛肉。吃了一塊婆婆做的醬牛肉，很軟糯，味道不錯記錄我的哥本哈根的做法 步驟23
DAY9，早餐黑咖啡。今天體重又沒有變化，覺得可能與最近總是便秘有關，昨天吃了次康樂膏肚子疼得受不了，不敢吃了。考慮要不要吃繼續大麥若葉。這幾個小葯丸是我每天在吃的pola美白和護眼。記錄我的哥本哈根的做法 步驟24
午餐，酸奶+火腿。飽腹感還可以吧，就是開始想念水果和玉米。記錄我的哥本哈根的做法 步驟25
因為便秘，所以下午加了一袋益生菌，希望有幫助😊記錄我的哥本哈根的做法 步驟26
晚餐，不想吃牛排了，就吃了一碗牛肉湯，瞬間變得暖暖噠！記錄我的哥本哈根的做法 步驟27
DAY10，咖啡+土司一片。因為持續便秘，今天體重反而胖了一斤，心碎一是地。因為孩子這個早餐准確的應該說是早午餐。記錄我的哥本哈根的做法 步驟28
午餐，2個雞蛋+150g低脂火腿+生菜。生菜都吃了，雞蛋和火腿放微波爐里打熟了，沒有吃完剩了些。記錄我的哥本哈根的做法 步驟29
晚餐，芹菜+一個西紅柿+一個丑橘。吃的很飽，對於我現在已經不是吃的問題，而是克服便秘！記錄我的哥本哈根的做法 步驟30
DAY11，1月28日，黑咖啡+一片土司。今早起來臉腫了，智齒發炎！而我的內心居然有點小雀躍，張不開嘴是不是又能多瘦一點？我想我大概是走火入魔了😁，體重-0.4斤。記錄我的哥本哈根的做法 步驟31
午餐，橙汁+酸奶。記錄我的哥本哈根的做法 步驟32
晚餐，胡蘿卜一根+雞蛋一個+干白酪，嘴張不開吃東西很費力。記錄我的哥本哈根的做法 步驟33
DAY12，不敢相信居然已經12天了，今早應該吃胡蘿卜的，可是牙疼咬不動了，只能買胡蘿卜汁代替一下了。今天體重-0.8斤，只剩一天了，看來我的目標很難實現了記錄我的哥本哈根的做法 步驟34
午餐，鱈魚。晚餐，必勝客西冷牛排。記錄我的哥本哈根的做法 步驟35
DAY13，最後一天，早餐一杯黑咖啡。午餐一根胡蘿卜+2個煮雞蛋。晚餐，辣椒炒雞。記錄我的哥本哈根的做法 步驟36
先總結一下哥本哈根的13天，一共瘦了9.1斤，中間沒有偷嘴吃過別的東西，只是有時候份量不一定正好。最後兩天大姨媽來了，效果肯定有打折，在姨媽期間主要任務是維持穩定，姨媽結束後再來一個周期的巫婆湯。堅持就是勝利，大家一起瘦起來！ 復食1，體重-0.4，早餐一杯益生奶+一片土司+一包大麥若葉。記錄我的哥本哈根的做法 步驟37
Ⅱ 哥本哈根減肥第三天晚餐怎麼做好吃
哥本哈根減肥第三天晚餐的做法步驟
哥本哈根減肥第三天晚餐的做法圖解11. 今晚就只能吃他們！芹菜用鹽水煮一下味道還可以，一邊給奶奶打電話一邊吃，電話還沒掛就吃完了，當小零食吃（也許是我不挑食吧，全吃了！閨蜜自己煮的沒有放鹽，就沒有吃幾塊。）嘻嘻……清脆可口！
哥本哈根減肥第三天晚餐的做法圖解22. 明天放假了，感覺好好哦！（今天都是我愛吃的！對於不愛吃青菜的你既然選擇了就一定要堅持哦！）食譜的每一道吃的都是嚴格按照人體所需制定的，所以千萬不要不吃，即使是不喜歡吃也得吃！緊記！
哥本哈根減肥第三天晚餐的做法圖解33. 每個果友做出來的「蘋果天鵝」都是不一樣的，好有意思啊！紅花還的是綠葉配才好看！
Ⅲ 烤鱈魚（哥本哈根減肥食譜）怎麼做如何做好吃
用料
鱈魚
鹽
生抽
白糖
黃酒
香菜
色拉油
孜然
辣椒面
烤鱈魚的做法 ：
將鱈魚洗清干凈後，在魚肉上抹一層鹽，放置30min，控干水分；
將醬油4勺、白糖10g、黃酒2勺、色拉油1勺，辣椒粉適量、孜然 2勺調成汁，腌制20min；
將腌制好的鱈魚放在錫箔紙上，將剩餘的醬汁倒在魚身上，
將德普嵌入式烤箱調制強燒烤190度，烤制約20-25min即可；
撒香菜點綴
Ⅳ 你覺得一輩子必吃一次的美食是什麼
1.到越南河內吃一碗熱氣騰騰，湯底清澈但肉香濃郁的牛肉湯粉。
2.在美國緬因州的Bar Harbor，汁多肉嫩的龍蝦卷是必吃的美食之一。
3.到土耳其旅遊，除了世界上最堅韌最有嚼勁，甚至可以用刀叉切著吃的土耳其冰淇淋以外，烤肉同樣是必試的地方美味。
4.位於哥本哈根的Noma是全球最頂級的餐廳之一，名字由丹麥語中的「nordisk」（北歐的）和「mad」（食物）組合而成。據說餐廳並不主打北歐經典菜餚，反而是以更具藝術感的手法來闡釋北歐的食品，菜式都非常賞心悅目的哦！
5.到紐約布魯克林區的著名的Peter Luger Steakhouse吃肉汁四溢的牛扒。
6.錯過了Gelato的義大利之旅是不完整的。如果沒有心水的話，不妨嘗嘗在羅馬、佛羅倫薩、威尼斯及米蘭都有分店的意式冰淇淋店Grom，他們家的冰淇淋可是真正的手工制哦！
7.如果打算到加拿大玩，不妨把蒙特利爾的肉汁乳酪薯條加入你的覓食清單，炸到金黃的薯條淋上了濃濃的肉汁，最後配以乳酪塊。當地人推薦到La Banquise品嘗這道菜。
8.你吃過Beignets嗎？這是一道經過油炸的法國甜點，上面撒了厚厚的糖粉，用來配咖啡是一絕。如果你打算嘗試，那麼請到法語區的Café Du Monde咖啡館，據說這家店已經有上百年歷史，誇張點說，如果沒到過這里品咖啡吃Beignets，就不算到過新奧爾良。
9.在非洲的Serengeti有個叫Singita Grumeti的豪華露營區，在那裡，你可以邊吃早餐邊看野生牛羚哦！不知道菜品究竟怎樣，但這種體驗可是別處難尋啊。
10.到日本去的話請一定一定不能忘了去東京的Sukiyabashi Jiro（數寄屋橋次郎）壽司店，就是電影《壽司之神》（Jiro Dreams of Sushi）中的壽司店，由世上年紀最大的三星主廚小野二郎主理，這里堪稱壽司界的神殿，不過據說一定有有地道的日本人帶著才能去吃哦。
11.在墨西哥的Los Cabos，據說有個街邊小攤買的Baja風味炸魚taco非常好吃。
12.去上海吃灌湯小籠包，軟滑薄韌的外皮包裹著熱湯和肉餡，如果是蟹黃餡的更是讓人興奮，用筷子戳個洞，金燦燦的湯汁立刻澎湃而出，那個鮮美，愛吃蟹的朋友不可錯過啊！
13.到西班牙，當然是要吃地道的海鮮燴飯。在Barcelona，有家開在沙灘邊的餐廳，名叫Can Majó，在當地非常出名。這里的海鮮燴飯加入了藏紅花、海鮮和西班牙辣香腸，內容豐富，看著就開胃。
14.在馬來西亞的檳城，你怎麼能不嘗一碗叻沙呢？用鮮魚做底的酸辣湯汁，醒胃又過癮。
15.到義大利那不勒斯當然不能不嘗嚼勁十足的火烤那不勒斯風味Pizza。
16.聽著海浪、吹著海風，品嘗著巴哈馬的海螺沙拉和冰爽的Kalik啤酒，光是想想就已經醉了。
17.到北京，貌似大多數人都會去吃烤鴨。
18.肉食動物們去巴西玩吧！各種各樣的烤肉絕對會讓你盡興而歸。
19.如果錢不是問題，那麼到巴黎旅遊的時候請到據說是當地最貴氣最高級的Alain Ducasse au Plaza Athénée餐廳留下你的足跡吧，這里的菜單會隨季節更換，4道菜的套餐大約為500美元。
20.到智利的Santiago，酥脆料多的肉餡卷餅值得一試。
21.Quay是澳洲當地獲獎最多的餐廳，用餐時能夠欣賞到悉尼港的美景。以草莓、番石榴、香草custard及蛋白霜做成的甜品Guava snow egg有著超高人氣，值得一試哦。
22.到摩洛哥，當然是要吃燉羊肉的。用塔吉鍋燉煮羊肉、杏仁、葡萄乾和多種香料，食材組合看著有點怪，但據說很嫩很香哦。
23.你愛吃巧克力嗎？喜歡的話去維也納的時候記得嘗嘗sachertorte（薩赫蛋糕），朱古力味非常濃厚！
24.在香港，必須體驗一下早茶文化，點一籠蝦餃、干蒸、鳳爪等茶樓點心，邊嘆茶邊吃邊聊天，還是很舒服的。
25.位於秘魯首都利馬的Central餐廳被評為拉丁美洲最好的餐廳，和前面的Noma一樣，菜式都做的像藝術品一樣精緻。
26.美國密蘇里州的Kansas City，有家叫Arthur Bryant』s的燒烤連鎖店，烤肉排的滋味非常誘人，食肉獸們又要瘋狂了吧？
27.說完肉的再來造福一下素食者。在約旦首都Amman，沙拉三文治是經典美味，炸豆丸子配蔬菜做內餡，外皮脆而有嚼勁。想吃的話可以到Falafel Al Quds 和Abu Staif這兩家店。
28.不少人說龍蝦沒什麼好吃，但在貝里斯Caye Caulker島的沙灘上新鮮烤好的開邊龍蝦，你真的不會有吞口水的沖動嗎？
29.德國咖喱腸，地道的街頭小吃之一，切塊的豬肉香腸蘸上濃濃的咖喱醬，必須一嘗啊！當地人推薦柏林老牌小吃攤Konnopke』s Imbiss，據說常常大排長龍哦。
30.到芝加哥，愛吃Pizza的朋友千萬不要錯過深盤Pizza，融化的芝士鋪在溫熱的番茄Pizza醬上，有嚼勁還會拉絲喲
Ⅳ 丹麥哥本哈根有什麼好吃的求特色餐廳介紹！
作為吃貨，先和LZ握手…我本人比較推薦丹麥的熏鰻魚，一些人可能不習慣熏鰻魚的味道，但這其實是很好吃的，尤其是哥本哈根的是我在歐洲這么多年吃過的最棒的。
本地產的丹麥蛋糕非常可口，如果樓主喜歡甜點的話絕對別錯過，一個人吃到飽也就是三百克朗出頭的樣子。另外還有哥本哈根到處都是的熱狗攤，價格實惠還非常好吃，我都郁悶了他們到底往裡面放了什麼弄的這么好吃...
說道特色餐廳，我還真可以給你介紹一下，以及他們的特色菜餚
以下是自己潛心多年收集而成，望採納！
米其林星級餐廳
Noma **
Noma餐廳因其獨創的新北歐菜系獲得了「世界最佳餐廳」的稱號。
友情提醒：前往Noma餐廳用餐需要提前預約定位。
Geist
由頂級主廚Bo Bech創立，使用開放式廚房現場烹飪的改良北歐美食。
Nimb Louise *
位於趣伏里游樂園，供應頂級的丹麥菜以及獨創的北歐美食。
1th
獨特的就餐體驗，餐廳老闆不但是服務員，更是一名能做出北歐美食的主
以上餐廳都能體驗到丹麥常見的特色美食，要是想嘗試一下開放式三明治，可以去下面這些餐廳
Aamanns
供應豐富的有機食材製作的開放式三明治
Ida Davidsen
供應豐富美食選擇的古典地下室餐廳
Det Lille Apotek
供應傳統丹麥美食的餐廳
Restaurant Kanalen
運河邊的特色餐廳
Ⅵ 烤鱈魚（哥本哈根減肥食譜）怎麼做如何做好吃
用料
鱈魚
鹽
生抽
白糖
黃酒
香菜
色拉油
孜然
辣椒面
烤鱈魚的做法
：
將鱈魚洗清干凈後，在魚肉上抹一層鹽，放置30min，控干水分；
將醬油4勺、白糖10g、黃酒2勺、色拉油1勺，辣椒粉適量、孜然
2勺調成汁，腌制20min；
將腌制好的鱈魚放在錫箔紙上，將剩餘的醬汁倒在魚身上，
將德普嵌入式烤箱調制強燒烤190度，烤制約20-25min即可；
撒香菜點綴
Ⅶ 最近要吃哥本哈根食譜，裡面的胡蘿卜可不可以用黃瓜代替吃番茄和生菜的時候可不可以在水裡煮一下再吃
最好不要用黃瓜代替，黃瓜含水分多，哥本哈根每一個步驟都是有用意的，不過生菜沙拉可以用蘋果代替！
Ⅷ 哥本哈根有哪些好吃的，哥本哈根特色小吃，特產
美食特產
丹麥特色美食有嘉士伯及特波嘉啤酒、甜酒布甸、丹麥燒腿及特式三文治等。最有名的「丹麥酥」，在丹麥又叫Wienerbroed，每個麵包店都陳列各種口味的丹麥酥。典型的丹麥菜包括豬肉丸（Frikadeller）、水煮鱈魚配芥末醬、脆皮烤豬肉（Flaeskesteg）、馬鈴薯燉牛肉（Hvid Labskovs），以及牛肉漢堡配炸洋蔥（Hakkeboef）。還有一種冷食自助餐（Koldt Bord），菜色有鯡魚、沙拉、各式冷肉片、熏魚和乳酪等。
丹麥三明治（Smoerrebroed）是具有代表性的丹麥食物，這是一種開口三明治，從最簡單的到復雜得像雕塑品的都有。丹麥是世界上食用豬肉最多的國家。舉世聞名的「丹麥酥」（Danish），在丹麥叫做Wienerbroed，幾乎每隔一個街角就有麵包店陳列著許多令人流口水的不同種類。典型的丹麥菜包括豬肉丸（Frikadeller）、水煮鱈魚配芥末醬（Kogt Torsk）、脆皮烤豬肉（Flaeskesteg）、馬鈴薯燉牛肉（Hvid Labskovs），以及牛肉漢堡配洋蔥（Hakkeboef），還有一種冷食自助餐（Koldt Bord），菜色有鯡魚、沙拉、各式冷肉片和乳酪。丹麥的嘉士伯和杜伯兩廠都生產極佳的啤酒，購買酒精類飲料的法定最低年齡是16歲。丹麥人對麵包感情極深，他們可以制出各式單層、雙層和多層的麵包夾700多種.若您將各層分別夾上熏肉片、西紅柿片、肝泥醬、水蘿卜片等，那真堪稱得上一頓美餐；他們喜歡吃桔汁拌鴨塊，據說這道菜通常是作為他們宴會席上「壓軸兒」的佳餚；習慣吃西餐，對中餐也頗感興趣。
飲食
丹麥人在飲食嗜好上有如下特點：①講究菜餚香、脆，注意菜餚多樣質精；②口味一般不喜太咸，愛微酸帶甜味；③主食以麵食為主，愛吃麵包等食品；④副食愛吃魚類、雞、鴨、蛋類、豬肉、牛肉、羊肉、凍肉、干肉、乳酪等；蔬菜喜歡土豆、西紅柿、蔥頭、洋白菜等；調料愛用丁香、莞荽子、番茄醬、醋、糖等；⑤製法：對涼拌、炒、烤、炸、燒等烹調方法製作的菜餚偏愛；⑥中餐：喜愛中國的粵菜；⑦菜譜：很欣賞冷拼盤、茄汁煎鴨腿、脆炸肉丸、滑蛋牛肉、杏仁水魚、果汁魚塊、脆皮雞、干燒大蝦、玉蘭炒肉絲、草菇魚片湯等風味菜餚；⑧水酒：喜歡喝啤酒；愛喝桔子汁、礦泉水、酸牛奶、咖啡、可可；也樂於品嘗香片花茶；⑨果品：愛吃柑、桔、蘋果、葡萄等；乾果愛吃杏仁、葡萄乾等。
丹麥與瑞典、瑞士、芬蘭、挪威、被稱為世界上最幸福的國家。丹麥也被稱為歐洲的乳酪市場。
娛樂
早年北歐素以「開放」聞名於世，哥本哈根尤為一著名的觀光都市，電影及劇院林立，每周皆有不同的觀光節目任人選擇參加，夜生活的場所，如酒吧Pub、Bodega之類，為正當消遣聊天之處所，收費尚合理，但夜總會（Night Club）宜結伴前往，問清費額或由熟識此道的當地人士陪同前往較宜。
每年5月1日，哥本哈根游樂場Tivoli Garden開幕，丹麥正式進入觀光季節。9月第二星期日為該游樂場關閉之日，至此時，觀光季也告結束。
地方特色
童話王國
因為《丑小鴨》、《賣火柴的小女孩》、《海的女兒》、《皇帝的新衣》等這些膾炙人口的童話故事，安徒生使丹麥冠上了「童話王國」的美譽。
1913，丹麥雕刻家愛德華·艾瑞克森（Edvard Eriksen）根據安徒生童話《海的女兒》鑄塑了一座美人魚銅像。銅像坐落在哥本哈根的長堤公園（Langelinie）內，已成為丹麥的象徵。此外，在哥本哈根的市政廳廣場，佇立著一座安徒生的全身銅像。路過的每個遊客，都要上去與「童話之父」握握手，捧著安徒生的書籍與其留影。在安徒生的故鄉歐登塞，建有安徒生故居博物館，無數對安徒生童話著迷的人前往那裡瞻仰、參觀。
古老皇族
丹麥王國是世界上最古老的君主國。從有史可考的哈拉爾國王（公元940～986年在位）到現任君主瑪格麗特二世女王，王室的血脈已繼承了千年之久。
丹麥的歷史相當於一部丹麥王族史。千年以來，丹麥王族中出現不少叱吒風雲、建樹頗多的君主，流傳下眾多具有傳奇色彩的故事。其中最為傑出的君主是瑪格麗特一世女王（1387～1397年在位）和克里斯欽四世國王（1588～1648年在位）。
自1849年立憲建立了君主立憲制，丹麥王室雖然放棄了國家統治權，但作為國家的代表，王族一直得到丹麥人民的支持與敬仰。王族已經成為丹麥王國根深蒂固一條歷史紐帶，一種不可放棄的重要傳統。
皇宮林立
作為皇族的象徵，丹麥這斯堪的維亞地區（丹麥、瑞典、挪威）最小的國家，卻擁有著眾多的皇宮城堡。千年的皇族歷史，使皇宮的建造一直未曾停怠過。
由於城堡眾多，名字繁瑣，丹麥的皇宮又有一個個別稱。例如，菲登斯堡宮（Fredensborg）被稱為「和平宮」、菲德烈堡宮（Frederiksborg Slot）又稱「水晶宮」、克隆堡宮（Kronborg Slot）因被莎士比亞作為《哈姆萊特》的創作背景，又叫做「哈姆萊特堡」。
這些宮殿建築都由當時著名的建築師來建築設計，從古典式樣，到融合了新世紀的建築風格，姿態各異。每一座宮殿都是一件傳世的藝術品。
資料來源：http://ke..com/view/6431.htm?fr=aladdin#11_1
Ⅸ 哥本哈根食譜怎麼做好吃
哥本哈根減肥食譜（13日）
第1 日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖
中餐：2個煮雞蛋，一個西紅柿，水煮菠菜（無限量）
晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油和檸檬拌食(無限量）
第2 日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖
中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g
晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油（其它油也可以）和檸檬拌食(無限量）
第3 日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤麵包片
中餐：2個煮雞蛋，1片火腿，生菜沙拉
晚餐：水煮芹菜，一個西紅柿，一個新鮮水果
第4日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤麵包片
中餐：200ml橙汁，200g天然酸奶
晚餐：1個煮雞蛋，一大根胡蘿卜切碎生吃，一塊200g的白乾酪
第5日
早餐：一大根胡蘿卜切碎，撒上檸檬汁
中餐：200g熟鱈魚（可以用 鱒魚 或者大菱鮃代替），撒上檸檬汁，一勺黃油
晚餐：1塊200g牛排，新鮮的生菜沙拉，新鮮的西芹塊
第6 日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤麵包片
中餐：2個煮雞蛋，一大根切碎胡蘿卜
晚餐：半個雞，生菜沙拉，拌橄欖油（其它油也可以），檸檬汁
第7日
早餐：一杯茶不加糖
中餐：不吃，喝很多水
晚餐：200g羊肉。一個蘋果
第8 日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖
中餐：2個煮雞蛋，一個西紅柿，水煮菠菜
晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油和檸檬拌食(無限量）
第9 日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖
中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g
晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油（其它油也可以）和檸檬拌食(無限量）
第10日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤麵包片
中餐：2個煮雞蛋，200g低脂火腿，生菜沙拉加檸檬汁
晚餐：水煮芹菜，一個西紅柿，一個新鮮水果
第11日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤麵包片
中餐：200ml橙汁，200g天然酸奶
晚餐：1個煮雞蛋，一大根胡蘿卜切碎生吃，一塊200g的白乾酪
第12日
早餐：一大根胡蘿卜切碎，撒上檸檬汁
中餐：200g熟鱈魚（可以用 鱒魚 或者大菱鮃代替），撒上檸檬汁，一勺黃油
晚餐：1塊200g牛排，新鮮的生菜沙拉，新鮮的西芹塊
第13日
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤麵包片
中餐：2個煮雞蛋，一大根切碎胡蘿卜加檸檬汁
晚餐：250克雞，生菜沙拉，拌橄欖油（其它油也可以），檸檬汁