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怎麼做牛腩最好吃又簡單

發布時間: 2022-10-10 15:43:07

㈠ 牛腩怎麼做好吃又簡單 好吃又簡單的牛腩做法介紹

1、准備材料:一斤牛腩、生薑片、大蒜一根、八角、冰糖、海鮮醬、生抽、米酒、清水各適量。馬鈴薯三個,胡蘿卜兩根。

2、先將牛腩清洗切成塊狀。准備一口大鍋,鍋內加入兩大勺的水,燒開水後,放入牛腩氽燙至水再次燒開,撈起備用。

3、大鍋內熱倒一大匙油,放入冰糖適量,用小火慢慢熬至溶化,變為焦糖色即可。

4、加入切好薑片、大蔥段、八角、米酒、海鮮醬不斷翻炒出香味就可以加入牛腩翻炒至均勻上色。

4、上色後注入清水、生抽,水量沒過肉塊即可,用大火燒開後轉小火燉一個半小時。至湯汁收盡,能用筷子輕松的插入肉內部即可出鍋。

㈡ 牛腩怎麼做才好吃

牛腩是我們日常生活中比較常見的食材,牛腩是帶有筋、油的肉塊,味道和口感都很好,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、核黃酸、煙酸等多種對人體有益的營養成分

牛腩的做法還是有很多種的,但都不算困難,我比較喜歡做胡蘿卜土豆燉牛腩、黑胡椒牛腩、蘋果大棗燉牛腩,都很好吃並且很簡單易學,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練掌握

下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!

【胡蘿卜土豆燉牛腩】

土豆和胡蘿卜清洗干凈,然後削皮將其切成滾刀塊,生薑切片,蔥切段,牛腩切塊備用

鍋中倒水清水,將牛腩塊冷水下鍋焯煮,等到鍋燒開後,煮出浮沫以後將牛腩撈出,用溫水沖洗干凈備用

起鍋燒油,將油燒熱後放入花椒粒、八角、生薑片、蔥段煸炒出香味,炒出香味後放入豆瓣醬,將醬炒開後,放入焯好的牛腩塊煸炒,將水分炒出來後,倒上料酒和醬油以及少許老抽,將牛腩翻炒均勻,炒至上色後倒入溫水


好吃的蘋果紅棗燉牛腩就做好了,大家可以嘗試製作一下

大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!

㈢ 牛腩怎麼做好吃

好吃牛腩可以用西紅柿來煲煮,常見做法如下:

准備材料:西紅柿3個、土豆1個、牛腩250克、蔥1小段、料酒1湯匙、醬油1湯匙、白糖1茶匙、食鹽1茶匙、八角1個、姜1小塊、蒜2瓣、植物油2湯匙、番茄醬2茶匙

1、鍋內水燒開,放入牛腩塊,然後倒入料酒、醬油、蔥段、薑片、八角,蓋上鍋蓋燜煮到爛,

㈣ 牛腩怎麼做才好吃又爛又簡單

牛腩想要好吃又爛又簡單,必須要挑掉筋膜,否則會影響口感,煮了之後咬不斷。除此之外需要焯水去除腥味,具體方法如下:

主料:牛腩800克、西紅柿4個。

輔料:香蔥2根、大蒜1個、大蔥1根、生薑適量、冰糖適量、八角適量、番茄醬2勺、料酒適量、生抽適量、食用油適量。

步驟:

1、西紅柿切塊、姜蒜切片、大蔥切斷、香蔥切蔥花。牛腩挑干凈筋膜。

如何做牛腩好吃又簡單

牛腩是日常生活中常見的肉類,是牛腹部及靠近牛肋骨處的松軟肌肉,是指帶有筋、肉、油花的那部分肉,牛腩只是一種統稱,其實牛身上的很多部位都可以叫做牛腩。牛腩營養豐富,多吃牛腩對人體有很大的好處,牛腩怎麼燉好吃又爛?下面來為大家介紹一下牛腩的多種燉法。
第一、高壓鍋燉蘿卜牛腩
材料:蘿卜兩根,糖,姜,花椒,柱候醬、八角適量,牛腩一斤。做法:先將蘿卜去皮切塊,與薑片一同放入鍋中爆香,再放柱侯醬和糖下去翻炒幾分鍾,去除蘿卜的寒涼之性。牛腩洗凈,飛水切成塊,然後放入花椒、八角、柱侯醬用高壓窩壓大約三十分鍾左右,再放炒好的蘿卜下去壓十分鍾即可出鍋食用。高壓鍋壓後的牛腩軟爛可口,適合老人及小朋友食用。這道菜具有補中益氣,強筋健骨的功效。
第二、砂鍋燉番茄牛腩
材料:牛腩兩斤,番茄五個,胡蘿卜三根,花椒、大料、蔥、姜、鹽、八角、白開水、米醋各適量。做法:將牛腩洗凈切塊,再用開水燙洗兩次,洗凈。胡蘿卜、西紅柿也洗凈切塊備用。准備一個砂鍋,在砂鍋中倒入適量白開水,放入切好的牛腩,同時放入備好的蔥、姜、桂皮、八角,加少量米醋,蓋上砂鍋蓋,先用大火煮開後轉文火慢燉。
燉約三十分鍾後,再加入胡蘿卜塊、西紅柿塊以及少許醬油。轉中火燉兩小時左右,加入少許鹽。最後再燉三十分鍾左右即可上桌食用。番茄具有減緩色斑延緩衰老的功效,兩者同煮可起到抗衰老,增加免疫力的作用。
第三、大鍋燉土豆牛腩
准備材料:一斤牛腩、生薑片、大蒜一根、八角、冰糖、海鮮醬、生抽、米酒、清水各適量。馬鈴薯三個,胡蘿卜兩根。做法:先將牛腩清洗切成塊狀。准備一口大鍋,鍋內加入兩大勺的水,燒開水後,放入牛腩氽燙至水再次燒開,撈起備用。
大鍋內熱倒一大匙油,放入冰糖適量,用小火慢慢熬至溶化,變為焦糖色即可。再加入切好薑片、大蔥段、八角、米酒、海鮮醬不斷翻炒出香味就可以加入牛腩翻炒至均勻上色。上色後注入清水、生抽,水量沒過肉塊即可,用大火燒開後轉小火燉一個半小時。至湯汁收盡,能用筷子輕松的插入瘦肉內部即可出鍋。這個做法可以充分發揮牛肉補氣益血,溫胃散寒的作用。
牛腩營養價值高,能為人體提供多種所需的營養,做法簡單多樣,可滿足不同口味的需求。大家在食用的時候可以參考以上的幾種做法,做出美味的牛腩。

㈥ 牛腩怎麼做好吃又簡單方便

好吃又簡單的紅燒牛腩的做法

1.

准備好香料,(香料不要洗,洗過就炒不香)

烹飪技巧

蓋上蓋子燜一個小時即可,要留意一下水的量,最後打開蓋子開大火收汁到濃稠。趕時間的話可以用高壓鍋,壓20分鍾最後收汁即可

㈦ 牛腩怎麼做好吃

導語:牛腩其實是帶有筋、肉、油花的肉塊。很多人都知道牛腩火鍋,但其實牛腩還有很多的做法,那牛腩怎麼做好吃呢?下面就隨我一起去見識一下吧!

牛腩怎麼做好吃 篇1

牛腩怎麼做好吃——香辣回鍋牛腩

食材:

主料:牛腩 (適量)

調料:洋蔥 (適量)芹菜 (適量)大蔥 (適量)生薑 (適量)大蒜 (適量)八角 (適量)桂皮 (適量)花椒 (適量)干辣椒 (適量)陳皮 (適量)草果 (適量)香葉 (適量)鹽 (適量)雞精 (適量)老抽 (適量)生抽 (適量)料酒 (適量)豆瓣醬 (適量)白糖 (適量)

做法:

1、牛腩切快 別切得太小

2、准備食材

3、牛腩冷水下鍋焯水

4、鍋內放油 放入大蔥 生薑 八角 桂皮 花椒 干辣椒 陳皮 草果 香葉 小火煸香

5、加入豆瓣醬 炒出紅油

6、加入焯好水的牛腩

7、加入老抽 生抽 白糖 料酒 煸香

8、加入熱水 小火燜1.5個小時燜好的牛腩夾出備用

9、鍋內放油 加入大蒜 生薑 香葉干辣椒 煸香

10、放入洋蔥 炒香

11、加入牛腩

12、加入雞精 鹽 老抽 加入芹菜翻炒均勻 即可出鍋

13、茶香牛腩主料牛腩 (500g)調料普洱茶 (2粒)五香粉 (1/3勺)八角 (2粒)桂皮 (1小節)醬油 (3勺)白砂糖 (適量)

14、牛腩洗凈,切成塊。

15、取一大碗,放入切好的牛腩,加入桂皮、八角、五香粉、普洱茶、醬油、白砂糖。

16、倒入冷水,水要沒過牛肉 腌制7-8小時。

17、將牛腩連腌制湯汁和調料一同倒入砂鍋中。

18、大火燒沸,撇去浮沫,改用小火燉2小時。關火,揭蓋食用。

此菜特點:牛腩潤而不爛、茶香濃郁。

牛腩怎麼做好吃—— 西紅柿牛腩

食材:

主料:牛腩 (500克)西紅柿 (200克)

調料:胡蘿卜 (適量)洋蔥 (適量)姜 (適量)蒜 (適量)鹽 (適量)糖 (適量)雞精 (適量)草果 (適量)香葉 (適量)豆蔻 (適量)小茴香 (適量)桂皮 (適量)胡椒粉 (適量)花椒 (適量)白醋 (適量)

做法:

1、牛腩肉切成小塊,用清水泡出血末。

2、准備好大蒜 桂皮 草果 豆蔻 小茴香 花椒 薑片。

3、把洋蔥和胡蘿卜切成塊。

4、1個西紅柿去皮切成塊。

5、另1個西紅柿用攪拌機打成西紅柿醬備用。

6、把牛腩焯水。

7、鍋中放入少量的油下入大蒜 薑片 桂皮 草果 香葉 花椒 小茴香 豆蔻煸炒香。

8、下入胡蘿卜和洋蔥煸炒。

9、再放入焯水的牛腩煸炒出香味。

10、放入西紅柿繼續煸炒。

11、煸炒至西紅柿成沙粒狀。

12、加入清水沒過肉,大火燒開,加入 胡椒粉 糖 鹽和白醋,轉小火燜至1小時。

13、倒入炒鍋加入雞精大火煮至5分鍾。

14、關火加入西紅柿醬攪拌均勻。

15、西紅柿牛腩就做好了。看看 這湯汁很濃稠濃郁吧。

小竅門:

西紅柿煸炒一定要炒到沙拉狀,這樣顏色會更好。炒好後加水一定要一次加足,否則湯汁濃度不夠,口感也不好。加入白醋可以使牛肉更加軟爛。為了湯汁又稠又濃最後要大火煮至5分鍾。關火後加入西紅柿醬是為了味道更好,保持了西紅柿原有的清新味。

牛腩怎麼做好吃—— 紅燴牛腩

做法:

1.紅燴牛腩這是一道典型的.牛腩家常菜,將牛腩分割成肉塊狀,加入冷水、蔥姜燉好待加工。

2.准備洋蔥、番茄、胡蘿卜等配料切好。

3.隨後放油將洋蔥炒至有香味即可,放入准備好的牛腩、番茄、胡蘿卜,加上剛才煮過牛腩的湯以及白糖、胡椒粉、鹽一起燴制。

牛腩怎麼做好吃—— 沙爹牛腩

做法:

1.沙爹牛腩味道鮮,這個菜不少的年輕朋友都喜歡,准備好沙爹醬、洋蔥、牛腩。

2.將洋蔥或者大蔥熗鍋,下牛腩進行翻炒,隨後加上沙爹醬、牛腩汁和少許的經驗即可。

3.小火燜制,直到收汁為止。

牛腩怎麼做好吃—— 咖喱牛腩

做法:

1.可以和沙爹牛腩有一拼的熱門牛腩的做法還有咖喱牛腩,主料以牛腩、土豆、咖喱為主,輔料有蔥姜、胡蘿卜、洋蔥、八角。

2.將牛腩、土豆、胡蘿卜切丁備用,隨後將牛腩放入高壓鍋中進行燉制,把薑片等輔料放在其中去味。

3.燉制牛肉酥爛為止,加入兩塊咖喱繼續熬制20分鍾後進行翻炒,收汁後出鍋。

牛腩怎麼做好吃 篇2

第一、高壓鍋燉蘿卜牛腩

材料:蘿卜兩根,糖,姜,花椒,柱候醬、八角適量,牛腩一斤。做法:先將蘿卜去皮切塊,與薑片一同放入鍋中爆香,再放柱侯醬和糖下去翻炒幾分鍾,去除蘿卜的寒涼之性。牛腩洗凈,飛水切成塊,然後放入花椒、八角、柱侯醬用高壓窩壓大約三十分鍾左右,再放炒好的蘿卜下去壓十分鍾即可出鍋食用。高壓鍋壓後的牛腩軟爛可口,適合老人及小朋友食用。這道菜具有補中益氣,強筋健骨的功效。

第二、砂鍋燉番茄牛腩

材料:牛腩兩斤,番茄五個,胡蘿卜三根,花椒、大料、蔥、姜、鹽、八角、白開水、米醋各適量。做法:將牛腩洗凈切塊,再用開水燙洗兩次,洗凈。胡蘿卜、西紅柿也洗凈切塊備用。准備一個砂鍋,在砂鍋中倒入適量白開水,放入切好的牛腩,同時放入備好的蔥、姜、桂皮、八角,加少量米醋,蓋上砂鍋蓋,先用大火煮開後轉文火慢燉。

燉約三十分鍾後,再加入胡蘿卜塊、西紅柿塊以及少許醬油。轉中火燉兩小時左右,加入少許鹽。最後再燉三十分鍾左右即可上桌食用。番茄具有減緩色斑延緩衰老的功效,兩者同煮可起到抗衰老,增加免疫力的作用。

第三、大鍋燉土豆牛腩

准備材料:一斤牛腩、生薑片、大蒜一根、八角、冰糖、海鮮醬、生抽、米酒、清水各適量。馬鈴薯三個,胡蘿卜兩根。做法:先將牛腩清洗切成塊狀。准備一口大鍋,鍋內加入兩大勺的水,燒開水後,放入牛腩氽燙至水再次燒開,撈起備用。

大鍋內熱倒一大匙油,放入冰糖適量,用小火慢慢熬至溶化,變為焦糖色即可。再加入切好薑片、大蔥段、八角、米酒、海鮮醬不斷翻炒出香味就可以加入牛腩翻炒至均勻上色。上色後注入清水、生抽,水量沒過肉塊即可,用大火燒開後轉小火燉一個半小時。至湯汁收盡,能用筷子輕松的插入瘦肉內部即可出鍋。這個做法可以充分發揮牛肉補氣益血,溫胃散寒的作用。

㈧ 牛腩怎麼做好吃

牛腩怎麼燉又爛又好吃,三種烹調方案,適合家中老小

牛腩是日常生活中常見的肉類,是牛腹部及靠近牛肋骨處的松軟肌肉,是指帶有筋、肉、油花的那部分肉,牛腩只是一種統稱,其實牛身上的很多部位都可以叫做牛腩。牛腩營養豐富,多吃牛腩對人體有很大的好處,牛腩怎麼燉好吃又爛?下面來為大家介紹一下牛腩的多種燉法。

第一、高壓鍋燉蘿卜牛腩

材料:蘿卜兩根,糖,姜,花椒,柱候醬、八角適量,牛腩一斤。做法:先將蘿卜去皮切塊,與薑片一同放入鍋中爆香,再放柱侯醬和糖下去翻炒幾分鍾,去除蘿卜的寒涼之性。牛腩洗凈,飛水切成塊,然後放入花椒、八角、柱侯醬用高壓窩壓大約三十分鍾左右,再放炒好的蘿卜下去壓十分鍾即可出鍋食用。高壓鍋壓後的牛腩軟爛可口,適合老人及小朋友食用。這道菜具有補中益氣,強筋健骨的功效。

第二、砂鍋燉番茄牛腩

材料:牛腩兩斤,番茄五個,胡蘿卜三根,花椒、大料、蔥、姜、鹽、八角、白開水、米醋各適量。做法:將牛腩洗凈切塊,再用開水燙洗兩次,洗凈。胡蘿卜、西紅柿也洗凈切塊備用。准備一個砂鍋,在砂鍋中倒入適量白開水,放入切好的牛腩,同時放入備好的蔥、姜、桂皮、八角,加少量米醋,蓋上砂鍋蓋,先用大火煮開後轉文火慢燉。

燉約三十分鍾後,再加入胡蘿卜塊、西紅柿塊以及少許醬油。轉中火燉兩小時左右,加入少許鹽。最後再燉三十分鍾左右即可上桌食用。番茄具有減緩色斑延緩衰老的功效,兩者同煮可起到抗衰老,增加免疫力的作用。

第三、大鍋燉土豆牛腩

准備材料:一斤牛腩、生薑片、大蒜一根、八角、冰糖、海鮮醬、生抽、米酒、清水各適量。馬鈴薯三個,胡蘿卜兩根。做法:先將牛腩清洗切成塊狀。准備一口大鍋,鍋內加入兩大勺的水,燒開水後,放入牛腩氽燙至水再次燒開,撈起備用。

大鍋內熱倒一大匙油,放入冰糖適量,用小火慢慢熬至溶化,變為焦糖色即可。再加入切好薑片、大蔥段、八角、米酒、海鮮醬不斷翻炒出香味就可以加入牛腩翻炒至均勻上色。上色後注入清水、生抽,水量沒過肉塊即可,用大火燒開後轉小火燉一個半小時。至湯汁收盡,能用筷子輕松的插入瘦肉內部即可出鍋。這個做法可以充分發揮牛肉補氣益血,溫胃散寒的作用。

牛腩營養價值高,能為人體提供多種所需的營養,做法簡單多樣,可滿足不同口味的需求。大家在食用的時候可以參考以上的幾種做法,做出美味的牛腩。

㈨ 怎麼做牛腩比較好吃

怎麼做牛腩比較好吃

牛腩常被用做燉牛肉、牛肉煲、咖哩牛肉等料理,肉質纖維較粗,由於肉中脂肪量少,所以不用切修,以整塊出售。下面我跟你分享一下怎麼做牛腩比較好吃?


一、咖喱土豆牛腩飯的好吃做法

材料

牛腩300克,土豆2個,洋蔥1大個,蘋果半個,胡蘿卜1個,黃咖喱1包

做法

1、土豆、胡蘿卜、洋蔥、蘋果切塊,牛腩切塊,加料酒、生抽腌漬。

2、鍋里放入油,燒至7成熱放入牛腩爆炒,加入洋蔥翻炒至有香味。

3、加入一包咖喱粉,炒香。這個地方很容易焦,要控制火候。

4、咖喱炒香後加入開水沒過食材,加入胡蘿卜、蘋果。

5、煮開後,加鹽轉中火20分鍾,再轉小火,煮爛,洋蔥快找不到了就差不多了。注意攪拌,土豆澱粉多容易結鍋,焦了的咖喱就不香了。

二、蓮藕牛腩的好吃做法

材料

藕150克,牛腩250克,蔥段適量,薑片適量,料酒1小匙,鹽2小匙,醬油2大匙

做法

1.將藕皮刨去,切成滾刀塊,並入沸水鍋焯水。

2.牛腩洗凈,切大塊,也入沸水鍋焯水後備用。

3.取來湯鍋,注入足夠量的清水,燒開後放入蔥段,薑片,藕和牛腩塊,加入料酒,醬油,燒沸後轉小火,加蓋燉2小時至牛肉熟爛,最後加入鹽調味,揀去蔥段和薑片即可。

小訣竅

除了蓮藕牛腩,還可以做成蘿卜牛腩,土豆牛腩,番茄牛腩,牛腩飯等等美味,做法大同小異,這幾種我家都做過,買了牛腩就會換著花樣做。

三、番茄牛腩面的好吃做法

材料

牛腩適量,番茄3個,罐裝番茄醬1大匙,洋蔥小半個,豆瓣醬1大匙,姜5片,大蒜4瓣,料酒2大匙,醬油2大匙,糖1大匙,鹽少許,香蔥,香菜少許,白鬍椒粉少許,花椒油少許,面條3人份

做法

1.牛腩洗凈,切成大塊,汆燙去血水備用。

2.取來湯鍋,注入適量清水煮開。

3.待湯鍋里的水快要煮開時,我們炒一下牛肉,在炒鍋里倒入少許的油,燒熱後爆香薑片、大蒜和豆瓣醬,再加入汆燙過的牛肉,炒香後倒入料酒、醬油、白糖拌炒,看看旁邊湯鍋里的水是不是煮開了,把炒過的牛肉帶裡面的辣油一起倒入湯鍋里,用小火燜煮1個半小時左右。

4.一個半小時後,將番茄去皮切塊,洋蔥切塊,放到湯鍋里,再加一大匙番茄醬,繼續煮1個小時左右,快好的時候別忘了加些鹽調一下味。

5.牛肉做好後,把面條煮至自己喜歡的'程度。

6.取來一個大湯碗,加入香蔥末、香菜段、白鬍椒、花椒油,倒入牛肉湯,加入煮好的面條,放上牛肉塊就好了。

四、野山菌煲牛腩的好吃做法

材料

野山菌75g,牛腩50g,上湯、精鹽、味精、雞精、紅油、豆蔻、八角、豆瓣醬、香辣醬、鮮辣粉各適量

做法

1、牛腩切成塊。

2、沙鍋上火,放入紅油、豆蔻、八角、豆瓣醬、香辣醬、鮮辣粉、上湯等川味料煸香;

3、放入牛腩,再加入焯過水的野山菌與牛腩同煨。

4、最後用精鹽、味精、雞精調味,上桌前再潑上熱的紅油即可。

小訣竅

1、牛腩要煨爛。

2、野山菌要選新鮮的。

3、湯汁要突出鮮、香、辣。

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㈩ 牛腩的簡單做法

牛腩的簡單做法

想要把牛腩做的好吃,還是有一定的難度,如果在家想要製作出醬香十足的牛腩,那就千萬不要錯過這篇文章,下面是我為大家收集的牛腩的簡單做法,歡迎大家閱讀參考。

牛腩的簡單做法1

醬燒牛腩的做法

主料: 牛腩800克

調料 :食鹽1小匙 冰糖15克 姜1小塊 蒜3瓣 八角2個 花椒10粒 桂皮1小段 干辣椒5個 料酒1大匙 生抽1大匙 老抽1大匙 豆瓣醬2大匙 郫縣豆瓣醬1大匙 香葉2片 小蔥1根 水適量

1、將牛腩切成大塊,用清水反復洗凈血水,放入鍋中,加入適量的水

2、大火燒開,約一兩分鍾後用漏勺將其撈出,再放入溫水中洗凈牛腩表面的血沫

3、處理好的牛腩瀝干待用,將郫縣豆瓣剁碎,生薑切片,大蒜去皮,八角、桂皮、香葉、花椒洗凈待用

4、熱鍋放油,下入牛腩、八角、桂皮、香葉、花椒、生薑、大蒜、干辣椒,炒出香味

5、放入料酒、鹽、郫縣豆瓣醬、豆瓣醬,炒勻

6、再放入生抽、老抽、冰糖

7、炒勻上色

8、將炒好的牛腩舀出高壓鍋中,倒入高過牛腩2至3厘米的熱水

9、蓋上鍋蓋,大火燒至冒汽後轉中火煮約25分鍾,關火,待泄壓後打開鍋蓋撒入蔥花即可

牛腩的簡單做法2

西紅柿土豆燉牛腩的材料准備:

主料:牛腩一斤;西紅柿兩個;胡蘿卜一個;土豆一個。

輔料:蔥適量、姜適量、蒜適量。

做法步驟

首先,牛腩入冷水鍋燒開一分鍾,焯水撈起,再放入高壓鍋加水、薑片、蔥段、料酒和一個燉肉料包,壓半小時左右關火。先用高壓鍋把牛腩加工半熟是在後面也可省下功夫,煮的更快捷哦。

然後,西紅柿去皮,胡蘿卜和土豆切滾刀塊,大蒜和蔥備好,蒜拍成蒜蓉,蔥切蔥花,西紅柿切成塊,胡蘿卜和土豆泡在水裡待用。

其次,點火坐鍋燒油,先放入番茄沙司炒出紅油,再放入蒜蓉翻炒,然後放入番茄塊略炒。番茄和番茄醬炒過會更香更酸更濃郁的哦。

最後,將炒好的番茄加入燉的半熟的牛腩湯中,再加入胡蘿卜和土豆塊,一起燉,放入適量鹽。土豆和胡蘿卜切小塊,在最後半小時加入,免得燉的過濫不成形,湯也不夠清爽大約半小時後,胡蘿卜和土豆塊燉熟,西紅柿和牛腩都爛熟了,蔬菜與牛肉的香味融合在一起,西紅柿土豆燉牛腩就做好了。

西紅柿土豆燉牛腩的具體做法:

1、牛腩入冷水鍋燒開一分鍾,焯水撈起,再放入高壓鍋加水、薑片、蔥段、料酒和一個燉肉料包,壓半小時左右關火

2、西紅柿去皮,胡蘿卜和土豆切滾刀塊,大蒜和蔥備好

3、蒜拍成蒜蓉,蔥切蔥花,西紅柿切成塊,胡蘿卜和土豆泡在水裡待用

4、點火坐鍋燒油,先放入番茄沙司炒出紅油,再放入蒜蓉翻炒,然後放入番茄塊略炒

5、將炒好的番茄加入燉的半熟的牛腩湯中,再加入胡蘿卜和土豆塊,一起燉,放入適量鹽

6、大約半小時後,胡蘿卜和土豆塊燉熟,西紅柿和牛腩都爛熟了,蔬菜與牛肉的香味融合在一起,西紅柿土豆燉牛腩就做好了

7、用深盤裝,上面撒小蔥花即可。

西紅柿土豆燉牛腩的營養價值

番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效。同時,含有的尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。

土豆含有大量澱粉、膳食纖維以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,土豆能供給人體大量有特殊保護作用的'黏液蛋白。土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富。不僅能促進脾胃的消化功能,也能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。

牛肉含有足夠的維生素B6,可增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。食用可以有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效哦。

牛腩的簡單做法3

主料

牛腩300克 番茄5個 小蔥適量 蒜瓣3個

薑片4片 花椒一小把 干辣椒3個 鹽一小勺

糖適量 生抽兩勺 老抽一小勺

做法步驟

1、牛肉切3厘米見方大小的塊,鍋中放冷水,牛肉冷水下鍋,煮開

2、煮開後,撇去浮沫,並撈出牛肉,保留肉湯。

3、准備好乾辣椒、蔥段、薑片、大蒜、花椒

4、鍋中放適量油,油熱後,放入上一步的材料,爆香

5、爆香以後放入過水汆燙好的牛肉塊翻炒

6、加入少量老抽略微上色,適量生抽調味,然後關火

7、將上一步做好的東西放入程又前面煮肉塊的湯鍋中,如果肉湯不夠可以加開水,到沒過肉塊,開大火煮開後轉小鍋燉煮。

8、番茄去皮,切成2厘米見方的塊,鍋中放油,油熱後爆炒番茄

9、番茄炒到出汁軟爛後,加入到煮牛肉的湯鍋中,繼續燉煮至牛肉軟爛,然後加鹽、糖調味,就可以把湯汁收濃出鍋咯