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瘦肉可以炒什麼菜好吃

發布時間: 2022-10-09 07:22:30

① 瘦肉炒什麼

一般都是瘦肉炒辣椒,當然根據個人口味瘦肉。想吵什麼都可以。

② 白水煮了的瘦肉可以炒什麼菜

白水煮的瘦肉可以炒小白菜,也可以炒油菜或者菠菜,也可以炒荷蘭豆。下面來看看瘦肉炒菜的做法:

蒜苔炒肉絲做法步驟:

需要的食材:蒜苔350克,豬瘦肉(熟肉)120克,胡蘿卜少許,鹽適量,植物油適量,玉米澱粉1勺,料酒1勺,白鬍椒粉少許,生抽2勺,白糖少許

詳細做法:

第一步,食材備好,胡蘿卜削皮或洗凈,蒜苔揪去小尾巴,豬肉是冷凍的,需要解凍,我的方法是泡在涼水裡,感覺挺快的

第二步,豬肉未完全化透的時候切絲,這樣好操作,然後肉絲入碗自然解凍至變軟,加生抽、料酒、胡椒粉和白糖拌勻洗凈汁,再拌入1勺玉米澱粉,拌至有點粘,再加少許植物油拌下,封住水分,腌制5分鍾

要點:蛋清和澱粉腌肉都很嫩,但我選擇用澱粉,所以多年來我一直首先用澱粉。

第三步,鐵鍋燒熱後再加植物油,倒入腌好的肉絲,快速炒散炒變色,立馬盛出備用

第四步,利用鍋內的余油炒蒜苔,大火翻炒,此時會有點干,快速順鍋邊淋入2勺清水,這樣蒜苔會很快熟透且不會變糊

第五步,蒜苔變色斷生後加鹽翻炒

第六步,倒入胡蘿卜絲和炒好的肉絲,大火翻炒至出香味

第七步,最後入些許水澱粉勾個薄芡,目的是掛味好吃,因為蒜苔不愛入味

再嘮叨幾句,總結一下:
一,肉絲要想好吃,腌制是必須的,此方法適合所有瘦肉絲或肉片炒菜,所謂的一法百用就是這個道理。

二,蒜苔炒的時候如果發干就淋入一點水,千萬不要放多了,我們平常吃飯的湯勺,有2勺就夠了,起的作用是不糊,滋潤

三,如果你買的蒜苔很嫩,那麼,建議蒜苔的小尾巴揪掉後不要扔,切成末攤雞蛋可好吃了

四,最後的水澱粉勾芡,如果不喜歡的也可以省略

③ 瘦肉和什麼炒好吃,家常菜

瘦肉是我們在生活中食用最多的一種肉類,這種肉類是可以幫助我們身體補充蛋白質的,而且瘦肉的做法是比較多的,瘦肉可以用於煮湯,也可以用於炒蔬菜類的食材,也可以用於蒸瘦肉等,所以大家應該要多學習幾種瘦肉的做法,可以提高我們的食慾,讓我們每天都可以吃不到不同口味的瘦肉。


辣椒炒肉


材料豬前腿瘦肉,湖南辣椒(最好是俗稱雞腸子辣椒的那種),肥肉少許,蒜,


醬油,鹽,味精,菜籽油

做法

1、瘦肉切片用鹽、醬油稍微入味。辣椒切片,蒜子拍松。

2、爆香肥肉和蒜子,炒瘦肉、辣椒等調味即可。

香菇炒肉

材料主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,

調料:豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克

做法

1.肉和香菇分別切片;

2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕澱粉;

3.用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、濕澱粉對成汁;

4.炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;

5.待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。

農家小炒肉

材料主料:鮮肉,青椒,

輔料:湖南剁辣椒,大蒜,姜,食鹽,雞精,醬油,料酒,醋,根據個人喜好,備瀏陽豆豉。

做法

1、辣椒切片(尖椒切成筒狀)、鮮肉切片或絲、姜切絲、大蒜切片;

2、將油燒熱,放入姜絲、蒜片,待爆出香味後,將肉絲倒入鍋中加適量鹽、煸炒至九成熟,盛起;

3、煸炒青椒少時(根據火的大小調整時間),加少許鹽,加一勺剁辣椒,炒勻。將肉絲倒入鍋中,翻炒。

4、加入醋、醬油、料酒、豆豉各適量,繼續翻炒少時,加適量雞精後炒勻,即可裝盤。

④ 瘦肉炒什麼配菜好吃 家常菜

瘦肉炒青椒好吃,做法如下:

主料:豬瘦肉半斤、辣椒三個。

輔料:生薑一小塊、大蒜三瓣、黃豆醬一勺、豆鼓一勺、鹽,生抽適量、蚝油,澱粉適量。

步驟:

1、准備豬瘦肉半斤,三個青椒(喜歡更辣的朋友可以准備多幾個深色線椒),生薑一小塊,大蒜三瓣。另外黃豆醬一勺,豆鼓一勺,鹽、生抽、蚝油、澱粉適量。

⑤ 白水煮了的瘦肉可以炒什麼菜

煮熟的瘦肉可以炒青菜,下面來看一看肉炒青菜的做法步驟:

青椒胡蘿卜芹菜炒瘦肉的做法:

做法:
第一步:准備食材調料,青辣椒 3個 / 胡蘿卜 半個 / 芹菜 一棵 / 小蔥 一棵 / 豬肉(熟的) 350克 / 澱粉 15克 / 雞精 一茶勺 / 糖 一茶勺子 / 姜 一個 / 蒜瓣 2瓣 / 生抽 一湯勺 / 食用油 45毫升 / 鹽 適量

第二步:小蔥切蔥花,牛肉,胡蘿卜,青椒,芹菜都切絲,姜,蒜拍扁切碎,肉絲放入澱粉抓勻

第三步:鍋里下油燒熱,放入牛肉絲下鍋爆炒至變色盛出,鍋里留底油,下姜蒜爆香,下青椒絲和胡蘿卜絲炒至變軟,再下豬肉絲炒勻,調入生抽,鹽糖,雞精翻炒均勻裝盤享用啦。

青椒肉絲做法步驟:

做法:
第一步:准備食材調料,青椒4個,瘦肉400克,蔥花,薑片,胡蘿卜半個

第二步:青椒瘦肉切絲,胡蘿卜切片,瘦肉放入生抽,生粉,少許鹽,一起抓勻腌制10分鍾

第三步:鍋里放寬油,把腌制好的瘦肉放鍋里炒至變色撈起把油瀝干,鍋里留底油,放入生薑片和青椒絲一起煸炒出香味,再放入肉絲,放入調料,鹽,料酒,醬油一起翻炒均勻,撈起裝盤,質嫩味美的青椒肉絲就做好了

春筍燴肉絲做法:

第一步:准備食材調料,春筍約 500克 / 豬瘦肉 100克 / 鹽 適量 / 糖 一茶勺 / 玉米澱粉 一湯勺 / 食用油 35毫升 / 蒜苗 2顆

第二步:蒜苗清理干凈,筍剝掉筍殼,蒜苗,春筍和瘦肉洗凈,把筍和瘦肉切細絲,肉絲用澱粉抓勻,蒜苗切細碎

第三步:鍋里加適量水燒開,放入筍絲下鍋加小勺鹽中火煮5分鍾撈起瀝出多餘水分,起鍋把油下鍋燒熱放入肉絲炒至變色,放入煮好的筍絲翻炒1分鍾,調入適量鹽再次快速翻炒均勻,最後起鍋撒上蒜苗拌勻就可以開始享用春筍燴肉絲美味啦

⑥ 瘦肉怎麼炒好吃

  • 將肉絲用澱粉調和
  • 先在肉絲上拌好各種作料加適量冷水拌勻。
  • 將啤酒拌在肉絲上
  • 將切好的肉絲放在漏勺里,浸在開水中燙兩分鍾
  • 用熱油刷鍋後,立即放入肉絲翻炒
  • 加鹽不要太早
  • 出鍋前可根據自己喜好放適當的醋

    2、

      • 肉塊中,加鹽、白鬍椒粉,料酒,老抽,三個雞蛋,小半碗清水
      • 攪拌均勻後加入適量的澱粉和油後再攪拌均勻
      • 在鍋中倒入適量的油,等鍋中油熱,即可開始炸
      • 炸至金黃色即可撈出
      • 調料汁:大碗中加入白鬍椒粉、鹽、雞精、生抽、老抽、香油、水,攪拌均勻
      • 在炸好的肉上放蔥花、薑片、花椒粒,八角、干辣椒,剛調好的料汁澆在上面
      • 放入蒸鍋中,上氣後蒸一個半小時。蒸好後即可食用

    ⑦ 瘦肉可以炒什麼菜,不知道有什麼菜炒

    瘦肉可以炒辣椒,瘦肉可以炒豆角,瘦肉可以炒蒜苔,關鍵是要看自己喜歡什麼,只有你自己喜歡吃的炒出來才會好。
    瘦肉炒菜椒。瘦肉炒萵筍……等等很多的,就看你個人喜歡吃什麼菜,自己可以搭配一下,嘗試一下。
    就算家裡的普通的大白菜,也可以炒瘦肉。蒜苗炒瘦肉也是挺不錯的一道菜。
    所以具體瘦肉炒什麼菜就看你個人喜歡哪一種菜,因為現在的蔬菜種類真的很多。所以選擇自己喜歡的蔬菜炒瘦肉就行了,只要兩種不相剋對身體就不會有害。
    實在不行直接可以到網上查看一下視頻,去了解一下,學一學,慢慢來,不要著急。

    祝你好運!

    ⑧ 瘦肉炒什麼配菜好吃

    青椒炒肉絲是最好吃的了,主要做法也是簡單方便,首先我們把青椒摘洗干凈,接著把它切成小段,再把瘦肉切成細絲,放上些鹽,味精,澱粉腌制十多分鍾,接著把花生油倒進鍋里,用大火燒開,油一冒煙就把瘦肉放進鍋里翻炒幾下,炒到肉色發白再把青椒倒在鍋里,撒些味精,鹽,醬油炒上十來分鍾也就熟了!
    姜蔥炒瘦肉
    1、我們首先就是將蔥切成段,將姜切成片,然後將肉切成條,將所有的調味料都是加入,我們是可以根據自己的口味和喜好來選擇加入的調味料。然後就是用手抓均勻了,腌制大約10分鍾左右就是可以了,等到炒的時候用快火炒,這樣炒出來的肉是會更加的滑嫩。
    2、將薑片放入到熱油鍋裡面爆一下,將腌制好的肉倒入裡面進行翻炒,炒熟了之後,再倒入蔥段進行翻炒,起鍋就可以了。
    香菇炒瘦肉
    1、首先先將乾的香菇提前是泡軟了,然後切成片,將姜、蒜切成絲,將瘦肉洗干凈了,切成片,然後再用油鹽和生粉腌制半個小時左右就可以了。
    2、將鍋洗干凈了,熱油,然後在裡面加入姜蒜和乾的香菇,放入一些鹽,炸一下,然後就是倒入瘦弱,加入一些料酒就是可以了,炒5分鍾,放入生抽和蚝油進行攪拌就是可以了,在裡面放入蔥炒一下,裝盤。
    瘦肉炒雜菜
    1、我們首先就是將瘦肉洗干凈了切成片,然後將青菜洗好了,切小,經胡蘿卜喜好了切成絲。
    2、我們在鍋裡面放入一些油,將青菜和胡蘿卜放入炒。
    3、將青菜和胡蘿卜炒到五成熟的時候,將瘦肉放入裡面炒。
    4、肉熟了就是加入鹽、味精、生粉水,炒幾下變成粘粘的就是製作完成了。

    ⑨ 瘦肉一般和哪些菜炒好吃

    一、瘦肉炒西蘭花
    材料
    西蘭花3OOg,胡蘿卜5Og,食鹽、味精、料酒、花生油、生粉各適量

    做法
    1、西蘭花洗凈,切小塊。

    2、瘦肉洗凈切片,用料酒、鹽、生粉腌制15分鍾。

    3、胡蘿卜去皮洗凈,切片。

    4、鍋燒熱,放少許油。

    5、先放西蘭花菜梗和胡蘿卜翻炒。

    6、再放瘦肉片翻炒。

    7、放西蘭花翻炒幾下,等西蘭花變色後放鹽、味精翻炒幾下就可以起鍋裝盤了。

    二、蒜芯炒瘦肉
    材料
    蒜芯200g,瘦肉300g,鹽1/2茶匙,生抽10ml,花生油30ml,清水10ml

    做法
    1、瘦肉切薄薄的小塊,加入鹽、生抽和清水抓勻,腌制10分鍾

    2、蒜芯斜切小段

    3、鍋里放油約20ml燒熱,倒入腌制過的瘦肉,炒至變色斷生,盛起備用(其實已經炒熟了的,肉片很薄很快熟)

    4、再熱鍋放入餘下的油,燒至8成,倒入蒜芯爆炒約30秒

    5、倒入瘦肉混合,翻炒均勻即可上盤

    三、雞蛋瘦肉炒雞腿菇
    材料
    雞蛋2個,瘦肉50克,雞腿菇2個,蒜子2瓣,蔥、青辣椒、鹽,油適量。

    步驟
    1、雞蛋打散,瘦肉切絲,雞腿菇切片,蒜拍碎,蔥、辣椒切碎備用。

    2、鍋里放油燒熱把雞蛋煎塊,放入蒜爆香再放入肉絲和雞腿菇,辣椒翻炒。

    3、炒到雞腿菇軟了放入鹽炒均炒熟撒上蔥花就可以了。

    ⑩ 瘦肉炒什麼配菜好吃 家常菜

    豆腐炒瘦肉:

    准備用料:豬瘦肉200g、油豆腐200g、油適量、鹽適量、青椒適量、味精適量、老抽適量。

    1、瘦肉,油豆腐,青椒全切絲。