Ⅰ 腸胃不好吃什麼食物比較好
蟲草百合鴨肉湯
原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。
製法：先將鴨肉燉30分鍾，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鍾，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。
功效：健脾養胃並潤肺補腎。
適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。
牛奶粥
原料：大米100克，牛奶500克
製法：大米淘洗干凈，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鍾即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。
功效：補益氣津養胃生肌。
適應：適合氣陰不足的胃病，即氣短、乏力、口乾、內熱的胃病患者，也適用於上消化道出血患者。
雙魚湯
原料：花膠100克，鮮魚腥草100克
製法：花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開後，改小火熬煮約50分鍾，再加鮮魚腥草滾10分鍾即可，調味後食花膠飲燙。
功效：清胃生肌止痛。
適應：胃熱患者，即經常感覺胃裡有灼燒感，及因熱而引起上消化道出血的患者。
胡椒豬肚湯
原料：新鮮豬肚一個，白鬍椒15克
製法：將胡椒打碎，放入洗凈的豬肚內，用線扎緊豬肚切口，放入沙鍋內慢火煮至爛軟，湯中放入少許芫荽調味，將豬肚撈起，棄肚內胡椒，食肚肉飲湯。
功效：溫中健脾、和胃正痛。
適應：胃寒患者，如經常因為吃涼的食物而腹瀉的患者。
養胃佛手粥
原料：佛手柑10-15克，粳米50-100克，冰糖適量
製法：將佛手柑煎湯去渣，再加入粳米、冰糖同煮為粥。
適應：肝鬱、胃脹的患者。
蟲草百合鴨肉湯
原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克
製法：先將鴨肉燉30分鍾，然後加入冬蟲夏草、百合再燉20分鍾，調味後飲湯並食蟲草和鴨肉。
功效：健脾養胃並潤肺補腎。
適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。
***俗話說「冬吃蘿卜夏吃薑，不用大夫開葯方。」
傳統醫學認為，蘿卜味辛、甘，性涼，可加速消化，養胃暖身，理氣暢通，預防胃痛和胃潰瘍。《大河健康報》的讀者可對症試試下面幾則食療方。
1.熟食每天250克～500克，功效：消積通氣。
2.生或熟蘿卜500克，搗爛取汁加冰糖適量服之，功效：止咳化痰平喘。適用於氣喘、慢性支氣管炎、外感咳嗽痰多。
3.鮮蘿卜汁每日2次，每次50克，功效：生津涼血適用於高血壓患者。
4.用生蘿卜汁漱口功效：生津解毒適用於口腔潰瘍。
5.蘿卜搗汁入薑汁同服功效：生津、利咽喉用於失音不語、惡心嘔吐。
6.白蘿卜葉富含維生素C，用它泡茶能防止皮膚老化，阻止黑色斑的形成。
Ⅱ 胃不好的人適合吃哪些食物
胃不好的人適合吃麵食 、地瓜 、多喝粥 、芋頭等食物。下面具體分析：
對於現在的年輕人來說，他們的工作壓力很大，所以很多時候他們會忽略自己的飲食，一般只吃一口。而且他們的飲食習慣也很不好，因為時間長了會引起一些胃的病變。因此，對於當代年輕人來說，一定要多注意自己的飲食。
牛奶富含優質蛋白質，是一種很好的消化飲料，而且營養價值很高。所以對於想要養胃的人，可以堅持每天喝一瓶純牛奶，這樣會取得意想不到的效果。不過，最好先加熱牛奶，尤其是冬天，以防冷牛奶刺激胃。
簡而言之，想養胃的人可以多吃這些食物。其實，除了這些食物，山葯、胡蘿卜、南瓜、捲心菜也有利於胃，所以人們可以根據自己的喜好選擇合適的食物。
Ⅲ 胃不好的人吃什麼飯好什麼飯養胃
胃不好適宜食物
1、主食及豆類的選擇粳米、薏米、稀飯、爛面條、藕粉、餛飩皮、小麥粉、小米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇牛奶、雞蛋、豬肉、乳類、平魚、明蝦等。
3、蔬菜的選擇西紅柿、胡蘿卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫蘆等。
4、水果的選擇蘋果、桃、楊梅、杏等。
5、其他桔子茶、薑汁、紅糖等。
另外在飲食方法要注意：
1、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
2、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
3、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
4、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
5、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
6、少吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
7、避免刺激，不吸煙：因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
Ⅳ 腸胃不好的人，都適合吃一些什麼菜品
合適腸胃不太好的人吃的食物：
一、吃梨保腸胃
夏天吃燒烤是很多人都喜歡的事情，小編也不例外。但小編需要提醒的是，像燒烤、油炸等食物，吃太多會影響到腸胃的健康，而且由於此類食物無營養且刺激性強，過多的食用此類食物還會造成內分泌失調。建議在吃完燒烤後吃一個梨，不僅可以解酒，而且還有保護腸胃的作用。而且梨汁中含有豐富的維生素E，可以有助於身體有害物質的排出。
四、菠蘿
腸胃不好經常腹瀉最為重要的原因之一就是腸胃消化功能下下降，而菠蘿中含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，這種酶在胃中可以分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。而且菠蘿中含有豐富的維生素B1，能促進新陳代謝，增強胃腸的機體功能。
Ⅳ 胃口不好該吃什麼飯菜呢
1、胃口不好，可以吃點容易消化的魚肉，豆腐類，減少胃的負擔，粗纖維較多的食品現在少吃點。
2、可以適當的吃點果汁，比如鮮榨橙汁，酸甜可口，還富含硒，能增強抵抗力。橙汁對腸胃刺激較大，最好別空腹喝。
3、每天應保證食用1斤綠葉蔬菜和若干水果。可多吃苦味蔬菜，如苦瓜等，也可製成菜汁和果汁食用。應注意的是，粗纖維過高的蔬菜（如韭菜、芹菜等），不宜過多食用，以免引起腹脹；餐前避免飲用桃汁、杏汁等糖分較高的果汁，以免影響食慾，甚至導致消化不良和腹瀉。
4、每天保證飲水6～8杯，純凈水和礦泉水等均可。煮沸後自然冷卻的涼開水較易透過細胞膜，促進新陳代謝。因此，鼓勵人們夏季多飲用涼開水，並養成定時飲水的好習慣。不提倡過多攝入甜的飲料，更不可用飲料替代水。餐前不宜飲用過多的水，以免稀釋胃酸。
(5)胃不好吃點什麼飯擴展閱讀：
飲食計劃要有符合自己身體狀況和胃口的特點，不可按照他人的習慣來約束自己，那反而會成為你的囚籠，要做自己的自由空間才能達到最好的健身效果。