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烤腸配什麼早餐好吃

發布時間: 2022-07-04 14:20:08

㈠ 烤腸配什麼菜好吃

切片,隔水蒸,要蒸爛。也可以,先炒青椒,再把蒸好的香腸倒進去炒一下,即可。

臘味飯

主料:香米500克。
輔料:臘腸、臘肉、油菜、青紅柿子椒。
調料:熟食用油、老抽、蚝油、白糖、清水、豆豉。

做法:
1.將油菜洗凈用開水焯一下,江米用清水泡,再將臘肉、臘腸切成小塊,青紅柿子椒、蔥姜分別切成細絲待用;
2.將泡好的江米、臘肉、臘腸、姜絲一起放入高壓鍋中壓10分鍾,盛出放在碗里;
3.坐鍋點火倒少許油,油熱時放入豆豉、蔥姜絲、柿子椒一起煸炒,再依次加蚝油、白糖、老抽調好味,淋在燜好的飯上即可食用。

正統臘味飯的做法是一人一盅,把生米放到盅里頭,再加水去蒸出來的飯,然後在飯快收干水分的時候,把各種臘味放到上面再繼續去蒸。但現在人口多的家庭,可以把臘味先蒸好,切碎後拌在米飯里,淋上醬汁,會方便許多。

材料:
油.................1湯匙
鹽.................1/4茶匙
糖.................1茶匙
白飯.............4碗
青菜.............6支
醬油.............2湯匙
臘腸.............3支
臘肉.............2兩

做法:
1、廣東臘肉及臘腸用熱水泡2分鍾,刷洗干凈後,放入深盤中,上鍋蒸30分鍾至熟。取出切成小丁
2、將切丁的(1)項材料加上蒸汁、醬油和糖,放入白飯中拌勻,裝入蒸碗內,上鍋蒸10分鍾
3、芥蘭菜摘好,放入滾水中(水中加油1湯匙及鹽1/4茶匙)川燙至熟,撈出附在臘味飯上即可

營養成份:
熱量 2265卡
蛋白質 40.9公克
脂肪 101.3公克
糖類 285.9公克

買的雞架切成小塊,放到鍋里熬湯,
時間長短自己把握,想要味道濃一點就少放點水,熬的時間長一點,
昨天我是熬了40分鍾,

然後把雞架都撈出來,放入淘好的米,
煮到米把水吃的差不多了以後,放入切好的臘腸,直到煮熟,
如果要好看,可以把臘腸擺在米飯的上面,
我和gg反正是自己吃,為了讓飯更入味,就吧臘腸都埋到飯裡面去了,

煮好的雞湯臘腸飯,有雞的鮮味和臘腸的臘味,非常的好吃,:)
害的我吃了好大一碗,今天一定要鍛煉去!

材料:

米、水、廣式臘腸或香腸(或自己喜歡的口味,或腌肉)、野生菌或香菇、少許調料(依個人喜好加鹽、雞粉、或醬油、蚝油)

做法:

1. 按照平時煮飯的方式將米和水放入電飯煲內膽,再多加四分之一杯水

2. 將臘腸切段或片,菌類切片或絲,隨意擺放在米上(如果願意,還可以放胡蘿卜、白蘿卜等等蔬菜)

3. 均勻撒上調味品(我做的時候沒加調料,因為腸本身就有味道)

4. 蓋上鍋蓋,開始煮飯,等飯好了後,就是一鍋香噴噴的廣式臘腸飯了。

㈡ 早餐烤腸的做法,早餐烤腸怎麼做好吃,早餐烤腸

1.主料:德國香腸3根(原味、麻辣、黑椒三個味道)
配料:吐司片、紫橄欖、聖女果、苦菊、雞蛋
調料:油醋汁

2.三個味道香腸切成小段;

3.紫橄欖切絲、聖女果中間切開、苦菊取中間嫩葉,用油醋汁拌好;

4.吐司去邊備用;

5.將香腸用竹簽串起來;

6.串好的香腸放入烤箱上火180°、下火230°烤制10分鍾;

7.吐司放平底鍋中煎製表面焦脆;

8.將烤好的吐司片對角切開;

9.雞蛋平底鍋煎熟後,將各種材料裝盤即可。

㈢ 早餐吃烤腸好不好

用麵包夾一下,再配西紅柿或黃瓜片或生菜葉味道及營養更全面。

㈣ 好吃的香腸配方有哪些

主料:香腸1根;輔料:蘆筍200克,紅甜椒半個,油10毫升,鹽2克,生抽5毫升,姜2片。

1、蘆筍洗凈切段;香腸切細段;紅甜椒去籽切細條。

每100克香腸營養成分:

能量508千卡,蛋白質24.1克,脂肪40.7克,碳水化合物11.2克,膽固醇82毫克,硫胺素0.48毫克,核黃素0.11毫克,煙酸4.4毫克,維生素E1.05毫克,鈣14毫克,磷198毫克,鉀453毫克,鈉2309.2毫克,鎂52毫克,鐵5.8毫克,鋅7.61毫克,硒8.77微克,銅0.31毫克,錳0.36毫克。

㈤ 小學生營養早餐周食譜

小學生一周健康營養早餐食譜分享給大家,學生有身高、體重、食慾等等方面的差異。因此,要活學活用,但是高質量的早餐要遵守一個原則,那就是要保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等的合理搭配!

小學生一周營養早餐食譜方案一
星期一早餐食譜:雞蛋掛面,麵包或牛奶小饅頭(超市有售),蘋果

星期二早餐食譜:牛奶,饃夾肉,蘋果。

星期三早餐食譜:牛奶,全麥麵包片,雞蛋,番茄。

星期四早餐食譜:粥(燕麥粥、紅豆粥、八寶粥、紫米粥、銀耳蓮子粥、綠豆粥等,可根據季節和身體狀況調換),雞蛋,全麥麵包,番茄。

星期五早餐食譜:餛飩、雞蛋,仙女果。

星期六早餐食譜:粥,雞蛋,豆沙包,涼拌小菜。

星期日早餐食譜:豆漿,包子,涼拌小菜(西芹、花生米、黑木耳、胡蘿卜、黃瓜、生菜等,可根據實際情況,科學組合)。

小學生一周營養早餐食譜方案二
星期一

早餐:饅頭和草莓醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。

水果:西紅柿或白蘿卜1個。

中餐:蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺、絲瓜湯。

晚餐:綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。

星期二

早餐:玉米面窩窩頭、牛奶(或豆奶)、鹵五香茶蛋1個、豆腐乳(1/4塊)。

水果:枇杷(或長生果)3~4個。

中餐:花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。

晚餐:干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。

星期三

早餐:鮮肉包、牛奶(或豆奶)、咸鴨蛋(半個)、素炒三絲(萵筍、白蘿卜、胡蘿卜)。

水果:鴨梨一個或西瓜一塊。

中餐:紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜雞蛋湯。
晚餐:三鮮面片(豬肝、火腿腸、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆絲。

星期四

早餐:蘋果醬花捲、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、炒泡豇豆。

水果:香蕉(或黃瓜)1個。

中餐:米飯(高粱米、白米)、香菇黃花黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。

晚餐:豆漿或稀飯、蔥花煎餅、青椒芹菜肉絲。

星期五

早餐:醬肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三絲(萵筍、白蘿卜、胡蘿卜)、鵪鶉蛋2個。

水果:獼猴桃(或桃子)1~2個。

中餐:紅豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬筍青菜湯。

晚餐:芹菜豬肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末豆腐腦。

星期六

早餐:麵包、牛奶(或豆奶)、煎雞蛋1個、鹵五香豆腐乾。

水果:草莓(或李子)5~6個。

中餐:兩米飯(大米、小米)、五香魚、五彩銀絲?穴黃豆芽、胡蘿卜、萵筍)、雞腿菇木耳豬肝湯。

晚餐:玉米粥、雞蛋發糕、魚香肉絲。

星期天

早餐:芝麻醬花捲、牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個、豆豉鳳尾魚。

水果:蘋果1個。

小學生一周營養早餐食譜方案三
星期一早餐食譜:肉絲湯面、發糕、黃豆芽炒雪裡紅

星期二早餐食譜:饅頭、芹菜炒腐竹、荷包蛋、菠菜蚶肉蝦皮湯

星期三早餐食譜:海鮮面條(牡蠣肉、蚶肉)、肝泥花捲、蝦皮豆腐乾拌黃瓜丁

星期四早餐食譜:花捲、蒸魚、煮花生米、白菜豆腐牡蠣湯、蘋果

星期五早餐食譜:饅頭、荷包蛋、香乾炒芹菜、紫菜蝦皮湯

星期六早餐食譜:麻醬花捲、蝦皮餛飩、蒸蛋羹、肉末炒芹菜

星期日早餐食譜:烤餅、紫菜蜆肉疙瘩湯、醬豬肝、橘子

㈥ 早餐吃煮玉米配烤腸還是三角粑搭配豆漿比較好

要是我還是選擇後者,三角粑搭配豆漿吧,烤腸要少吃,尤其是早餐更不要吃。

㈦ 用烤腸可以炒什麼菜

青菜炒烤腸的做法

熱鍋冷油,入薑末,入辣椒,入烤腸,待烤腸兩面焦黃,入蒜末,入青菜,翻炒至青菜熟即可。根據口味適量調入鹽和雞精。完成。

小貼士

1、如果喜歡吃稍微有嚼勁些的青菜,可以放冷藏室冰一晚。

2、講究看相的或者不喜辣味的,完全可以把辣椒籽洗掉就好啦。

㈧ 芝士烤腸的做法,芝士烤腸怎麼做好吃,芝士烤腸

1.准備好食材
2.香腸縱向劃開,不要劃到底也不要劃斷,切好的芝士塞入香腸內
3.烤盤鋪錫紙,排上切好的洋蔥圈,放上塞好的香腸
4.烤箱180度預熱,烤制5-8分鍾左右
5.芝士融化
6.撒適量黑胡椒
搭配其他食物就是一頓超級美味的早餐了