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好吃簡單肉菜

發布時間: 2022-06-28 06:09:48

❶ 簡單又好做的葷菜有哪些

1.肉末醬茄子

屬於家常菜這道菜特點是茄子軟,醬汁濃,吃起來醬香濃郁,非常下飯。做法:1茄子洗凈,剖成四條,2煎鍋燒熱,鍋中加入適量植物油,將茄子平鋪在鍋中,蓋上鍋蓋,3煎烤於茄肉呈金黃色,瀝干油裝盤,4將干醬、醬油、白糖、鹽用1/3碗水調成醬汁,5炒鍋燒熱,放入適量植物油,放入蔥花爆香,6加入豬絞肉、調好的醬汁、攪拌均勻,7開鍋盛出,澆在炸好的茄子上即可。

2.韭菜魷魚須

韭菜有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽,魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;二者結合的搭配是非常好的。1.韭菜切段,魷魚須切條。2.鍋內上熱水把魷魚須放進去燙一下撈出過冷水,最後瀝干待用。3.鍋內放油,下魷魚須大火翻炒,加醬油,精鹽,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。4.最後放入韭菜大火翻炒即可。

3.西芹蝦段

蝦仁的蛋白質很高,而西芹含有豐富的纖維,可以加速腸胃的蠕動,兩者搭配非常的好,吃起來很香1.西芹洗凈,切成均勻的小段,備用,2.蝦去頭,踢去蝦線,備用,3.起鍋放少量的油(掌握熱鍋涼油),放入准備好的西芹和蝦段大火翻炒,待蝦變色.加入少量的水,繼續翻炒1-2分鍾,加入雞精,鹽即可出鍋。

4.青椒炒肉絲

青椒肉絲,是以青椒為主要食材的家常菜,屬於川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作簡單,營養價值豐富。1.將青椒去蒂切條;瘦肉切絲,用生粉、生抽、料酒拌勻,2.炒鍋裡面放油,油熱後放蔥花和姜絲爆香,下瘦肉翻炒,3.肉熟時放青椒絲翻炒,4.放鹽、雞精調味即可。

❷ 有哪些做起來快的肉菜

這里推薦3道做起來快的肉菜:

1、洋蔥炒牛肉

用料

速凍龍利魚片;研磨黑胡椒;橄欖油;鮮檸檬;蔥絲;姜絲;果酒;食鹽

做法

龍利魚片解凍,吸干水分,兩面塗抹鹽和現磨黑胡椒碎輕輕按摩均勻、腌制20分鍾。

電餅鐺或平底鍋,中低火,倒少量橄欖油,入蔥絲姜絲熗香後劃到兩邊,入龍利魚片。

龍利魚耐煎不耐攪動,翻面的時候用筷子和木鏟輔助一下,兩面都煎發白後,淋適量果酒,可加蓋悶一小會兒。

切一薄片檸檬,再對半剪開,放在魚身兩邊略煎即可入味。

關火,魚身再撒適量黑胡椒碎,出鍋裝盤。

❸ 肉怎麼做最簡單最好吃

菜品裡面的經典,做法很簡單:

肉菜:糖醋裡脊

准備的材料有:豬裡脊肉

看看怎麼做:

1、首先把買來的豬裡脊肉用清水沖洗一下

2、沖洗掉上面的血水之後撈出來瀝干水分

3、瀝干水分之後把豬裡脊肉切成塊,然後切成肉條

4、切好之後把豬裡脊肉條放到水盆里備用

5、准備糖醋汁,放入糖放入醋還有鹽

6、准備麵粉加入清水做成麵糊

7、做成麵糊之後放入豬裡脊肉條粘均勻

8、油鍋燒開之後把粘上麵粉的豬裡脊肉放進去油炸熟透

9、炸熟之後撈出來

10、油鍋里下入剛剛調好的糖醋汁,燒熱後放入豬裡脊粘均勻為止

11、撈出來吃就可以了

肉菜:紅燒肉

准備的材料有:豬五花肉、紅燒配料醬汁

看看怎麼做:

1、首先讓我們去超市買一塊肥瘦相間的豬五花肉

2、買來之後用涼水先把豬肉清洗干凈

3、清洗干凈後把豬五花肉切成大塊

4、切好的塊大小要合適恰當

5、首先起油鍋開始爆香後下入豬五花肉塊煸炒出色

6、出色之後放入紅燒醬汁還有其他的配料

7、慢慢地放到小火上不斷的翻炒

8、放到大火上收汁就可以了



❹ 好吃的肉菜

菜炒肉怎麼炒好吃

菜炒肉的搭配很不錯,因為味道好,而且葷素搭配對我們健康也有好處,炒著吃的時候需要注意方法,首先要腌制好肉,我們把豬肉切好之後,然後我們把之前准備好的調味料,其中主要是需要料酒、五香粉、鹽,還要需要一些糖,花椒粉以及白酒。把蒜切末,姜也要切成末,直接用手抓勻。需要腌制半個小時的時間,之後再鍋中倒入適量油,開成小火,等到油鍋熱好,鍋中的油溫慢慢上升的時候,這時候我們把之前腌制好的肉片,直接倒入鍋中進行翻炒。不過這時候需要我們掌握好合適的食用油用量,這樣才可以讓豬肉炒出來的味道好。之後火候的掌握也是很講究的,必須要用大火快炒,在最快的時間里,讓肉完全熟透,這樣才可以讓菜炒肉出鍋之後,吃起來的味道和口感非常鮮嫩。

肉可以和什麼一起吃

吃肉的時候需要注意搭配好,首先推薦的就是搭配上青椒一起吃,因為其中的營養是非常豐富全面的,而且因為青椒還有增強體質、補充維生素的作用存在,是很適合給正在長身體的青少年去吃的,而且因吃起來的味道也非常好沒啥用說還是很值得推薦我們在一起的吃法。

肉搭配上海帶一起吃也是不錯的選擇,特別是煮湯吃非常好,可以給我們人體提供大量的蛋白質、脂肪,其中還有碳水化合物、膳食纖維等物質,都是我們人體很需要的,而且這樣吃肉可以起到增強體質、提高免疫力的功效。

肉還可以搭配冬瓜一起吃,這樣煮湯吃也是很不錯的,因為冬瓜吃起來非常清潤,肉補虛的作用是很強的,相互結合起來是可以幫助滋陰潤燥的,還可以很好的補虛強身。

肉搭配上栗子一起吃也不錯,可以給我們人體提供豐富大量的維生素,其中的鈣、鐵、鋅等各種礦物質也很豐富,很適合給體質虛弱、腰膝酸軟還有脾胃虛寒的人群吃,對這些人群來說這樣吃肉效果好。

炒蔬菜的竅門

炒菜吃的時候,尤其是炒蔬菜吃的時候是存在不少的技巧,首先在炒青菜的時候,需要我們記住一些竅門,首先在炒蔬菜吃的時候,在鍋中需要多放上一些食用油,因為油放的多一些,這樣才可以讓鍋和油的受熱更加均勻,而且油滋潤的好,是可以很好的避免青菜中水分快速流失的情況產生,這樣炒出來的蔬菜是嫩綠色的。

炒蔬菜的時候,火一定要使用的大一些,因為炒蔬菜是很需要我們注重火侯的,掌握好火侯是很足的,這樣才可以讓我們把青菜炒出來翠綠色,同時也更有營養。這是我們在炒蔬菜的時候很重要的竅門,是需要我們有所重視的。

菜炒肉的營養價值

菜炒肉吃起來味道好,對人體健康也有好處,因為其中的營養價值很豐富,菜炒肉這道菜的營養價值還是非常高的。首先因為在蔬菜中含有的營養是很豐富的,其中的各種維生素是很豐富的,而且在肉中,本身的營養物質也特別豐富,其中是含有我們人體維持生命活動中,需要的各種蛋白質。而且蔬菜中所含有的營養也很有用處,其中是含有非常大量的蛋白質、脂肪,還有碳水化合物、食物纖維的存在,再加上其中各種的維生素,還有鈣、磷、鐵等礦物質,這些都是我們也很需要的。而且因為菜炒肉這道菜吃起來的味道好,是質地細嫩,味甘鮮美的一道菜,而且吃了之後是很容易被人體消化吸收的。而且菜炒肉烹飪之後吃起來的口感是很柔嫩可口的,所以說大多數人吃這道菜也很適合,大家不要錯過。

❺ 什麼肉菜最好吃

雞肉醋,做法簡單,味道極美
在一開始的時候先用一塊姜炒,然後放入雞肉一起炒,炒至兩面發黃,加入水,醋,和黃酒。想要酸點就多加醋,黃酒一碗即可。等水沸騰,再把它轉交到大包里小火慢熬。

❻ 肉菜有哪些

肉菜有,1、土豆肉絲,製作原料主要有土豆、豬裡脊肉等,口味鮮美,營養豐富。具有防便秘、健脾開胃等功效。

2、魚香肉絲,選料精細,成菜色澤紅潤、富魚香味,吃起來具有咸甜酸辣兼備的特點,肉絲質地柔滑軟嫩。

3、紅燒肉是,屬於熱菜。其以五花肉為製作主料,最好選用五花肉來做,做法多達二三十種。紅燒肉的烹飪技巧以砂鍋為主,肥瘦相間,香甜松軟,入口即化。

4、梅菜扣肉,漢族傳統名菜,屬客家名菜 。製作材料有五花肉、梅菜乾、蔥白、薑片等。成菜後,肉爛味香,吃起來咸中略帶甜味,肥而不膩。

5、肉末粉條,是四川省及重慶市的特色傳統名菜之一。通常由粉絲、肉末為主料,輔以胡蘿卜、姜、蔥、豆瓣醬等輔料製作而成。成菜後,口味清淡,爽滑美味,色澤紅亮,食之別有風味。

❼ 今天買的五花肉,有什麼簡單又好吃的做法

涼拌五花肉卷

原料:五花肉500克,香葉1片,花椒15粒,蒜1頭,野山椒2隻,姜10克,生抽30毫升,老抽10毫升,料酒10毫升,醋10毫升,白糖2克,香油5毫升,食鹽少許,水適量,細香蔥2棵,八角1個。

做法:

1.五花肉洗凈,颳去皮面上的污垢。

2.鍋中倒入足量清水燒開,放入五花肉焯燙2分鍾後撈出,用冷水沖涼降溫後將五花肉捲成卷,用棉線捆綁起來,一定要綁緊。

3.五花肉卷放入鍋中,倒入適量清水沒過表面,放入薑片、八角、香葉、花椒、老抽、料酒、少許鹽,大火煮開後轉小中小火煮約30分鍾。

4.撈出五花肉晾涼,解開繩子,用刀切成薄片後擺放入盤中。

5.大蒜拍破切碎,野山椒切碎放入碗中,加入生抽、米醋、白糖、香油、鹽、香蔥混合成料汁,淋在五花肉片上即可。

辣白菜炒五花肉

原料:五花肉200克,辣白菜100克,蒜2瓣,白糖5克,料酒10毫升,生抽5毫升,植物油15毫升,食鹽2克。

做法:

1.將五花肉切成薄片,加入食鹽和料酒腌製片刻,大蒜拍破切碎。

2.鍋中放植物油燒熱,放入五花肉煸炒出油,放入蒜末爆香。

3.加入白糖和生抽翻炒至上色均勻,最後加入准備好的辣白菜。

4.翻炒均勻即可出鍋,裝盤食用。

❽ 有什麼好吃的肉菜一類

每一個地球人都喜歡吃肉,特別是在中國有很多關於肉的美食佳餚,今天小編就教大家做5種中國最好吃的肉菜,這幾道肉菜全是中國菜品裡面的經典,做法很簡單哦,趕快學起來!

第一種肉菜:糖醋裡脊

准備的材料有:豬裡脊肉

看看怎麼做:

1、首先把買來的豬裡脊肉用清水沖洗一下

2、沖洗掉上面的血水之後撈出來瀝干水分

3、瀝干水分之後把豬裡脊肉切成塊,然後切成肉條

4、切好之後把豬裡脊肉條放到水盆里備用

5、准備糖醋汁,放入糖放入醋還有鹽

6、准備麵粉加入清水做成麵糊

7、做成麵糊之後放入豬裡脊肉條粘均勻

8、油鍋燒開之後把粘上麵粉的豬裡脊肉放進去油炸熟透

9、炸熟之後撈出來

8、油鍋里下入剛剛調好的糖醋汁,燒熱後放入豬裡脊粘均勻為止

8、撈出來吃就可以了

第二種肉菜:青椒炒肉

准備的材料有:青椒、五花肉

看看怎麼做:

1、青椒買回來之後掏干凈裡面的種子

2、掏干凈之後首先把青椒用手掰開

3、掰開之後把青椒切成小段

4、切好之後把青椒小段放到一個盛菜的器皿裡面

5、五花肉先切好肉片之後用水洗干凈

6、洗干凈後撈出來

7、蔥蒜爆香油鍋後下入五花肉片進行煸炒

8、煸炒變色之後放入青椒開大火爆炒

9、加入鹽進去調味即可

第三種肉菜:紅燒肉

准備的材料有:豬五花肉、紅燒配料醬汁

看看怎麼做:

1、首先讓我們去超市買一塊肥瘦相間的豬五花肉

2、買來之後用涼水先把豬肉清洗干凈

3、清洗干凈後把豬五花肉切成大塊

4、切好的塊大小要合適恰當

5、首先起油鍋開始爆香後下入豬五花肉塊煸炒出色

6、出色之後放入紅燒醬汁還有其他的配料

7、慢慢地放到小火上不斷的翻炒

8、放到大火上收汁就可以了