① 胃不好吃什麼菜養胃
1、包心菜
山葯中含有大量的澱粉酶以及多酚氧化酶，這兩種物質有很好的健脾胃作用。並且，山葯能增強人體的消化、吸收功能，增進食慾，增強體質，對食慾不振、消化不良等症狀有很好的療效。
以上內容參考：人民網-適合養胃的食物有哪些？
② 對於胃不好的人來說，適合吃什麼食物養胃
對於胃不好的人來說，平時在日常生活飲食還是要注意的，如果胃不好通常還是需要養胃。早飯是一定要吃的，盡量要減少熬夜，畢竟經常熬夜的話也會傷及到胃。吃飯的時候盡量細嚼慢咽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃刺激辛辣寒涼的食物，這樣就可以幫助養胃。也可以多吃一些粗糧，比如喝小米粥，綠豆粥，還有紅薏米粥，這些都是比較容易消化的食物，最主要的還是要以軟食為主。
身體不好就應該注意平時的養生習慣，特別是現在有很多人都比較注重養生。有一個好的身體才是革命的本錢，特別是現在胃病的患者也是越來越多的，要定期去醫院做一個全方面的檢查，這樣就能預防其他的並發症，也能及時得到治療。平時在飲食和生活作息習慣上也要得到控制，這樣才能保證我們的身體健康。
③ 胃不好應該吃什麼才能更好的養胃
脾胃不好的人，應該以喝熱粥為主。都說小米粥最養胃，平時可以多喝小米粥，如果體內濕氣大，可以喝紅小豆粥或者薏米粥，冬瓜粥。如果胃火大的可以喝點綠豆粥。
胃不好的人，平時不能吃生冷寒涼和辛辣的食物。可以經常按揉胃部，避免著涼。
④ 胃不舒服吃什麼養胃助消化
幾乎每個人都有過胃不舒服的經歷，脹氣、胃痛、泛酸、反胃……雖不至於疼痛難忍，卻嚴重影響了日常的工作和生活。
1消化不良
此時適量吃些有助消化的水果，如菠蘿、山楂、木瓜、獼猴桃等。消化不良時還可以試試芡實山葯糊。山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有助消化吸收，是補脾胃的葯食兩用之品。而芡實也有很好的促消化、健脾胃作用，因此經常消化不良的人，用芡實和山葯等食物熬製成糊，可以起到很好的保健作用。
2脹氣
此時應該避開容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、西蘭花、捲心菜等，少吃甜食、高脂肪和油炸食物，避免嚼口香糖。適量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等富含鉀的食物，有助緩解脹氣症狀，因為鉀有助調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。
此外，喝一杯熱氣騰騰的薄荷茶，有助於放鬆胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。
⑤ 胃不好的人，日常吃什麼可以起到養胃的效果
由於現在人們生活節奏的加快，導致很多人平時都忙於工作，沒有時間好好吃飯，只能草草的點外賣或者去飯店隨便吃幾口。長此以往，就生出了胃病。胃不好的人平時的消化系統也會非常的不好，稍微吃一些辛辣刺激的食物或者高脂肪的食物，都會導致胃痛，甚至會引起腹瀉。
二、結語
胃不好的人平時一定要遠離不當的飲食習慣，少吃辛辣刺激的食物，也不要吃太多的腌制食品和冷凍食品，尤其是夏天要少吃冰激凌和雪糕。胃病不好的人平時也要少多久，離含有酒精的食物遠一些。
⑥ 胃不好吃什麼才養胃
常食健脾養胃的食物，如山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、
香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草葯有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配製成葯膳效果更佳。
⑦ 胃不好吃什麼東西可以養胃呀
你好
平時可做胃部按摩，還可以多吃些促進消化的食物
1.大麥及大麥芽
含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的癒合。
2.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類葯物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便秘。
3.蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
4.西紅柿
含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。
5.橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
6.雞肫皮
又稱雞內金，為雞胃的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。
7.番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。
8.白菜
含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結
⑧ 胃不好的人，日常吃什麼才能起到養胃的效果
胃作為最重要的消化器官，對人體健康至關重要。每個人都有胃不舒服的時候，胃脹、胃痛、反酸等，如果不重視，可能會導致慢性胃病的發生，前幾年不注意保養，所以經常胃疼，那個疼簡直就跟刀尖在胃裡面挖一樣，全身冒冷汗。後來我比較注意飲食，吃點中葯調理，現在很少犯胃病，一年也就一兩次不舒服吧。
所以我們要好好保護它，日常生活中避免暴飲暴食，按時吃飯，不吃太飽，早上一定要吃飯，晚上可以少吃些，宵夜盡量不要吃讓辛苦一天的胃部得到休息，可以喝小米粥，對胃好的食物有很多：1.清淡類型、不油膩的食物，比較養胃，如小米粥。2.水果蔬菜類，大部分的水果和蔬菜都會對胃產生一定的養護作用。3.水，可以適度的稀釋胃酸，對胃有一定的保護作用。
⑨ 胃不好，吃什麼比較養胃
一、面條。在生活中很多人都有吃面條的習慣，面條也是主食之中最養胃的一種，因為它含有比較多的碳水化合物，具有充分的能量，而且具有極強的飽腹感，所以比較適合胃功能不好的人食用
二、粥。大家都知道，消化不好的時候吃粥可以減少胃臟的消化負擔，尤其是每天早上空腹吃粥，最能起到養胃的效果
三、紅薯。紅薯是一種比較常見的食物，它含有比較多的膳食纖維，可以幫助人體消食化積、預防便秘，而且紅薯裡面含有糖分可以刺激胃酸分泌，使人的消化功能增強，腸胃不好的人平時多吃點紅薯粥或者蒸紅薯都可以起到良好的健胃效果。
四、大棗。大棗可以幫助人體養血安神，具有健脾養胃的作用，胃臟消化功能比較差的人，平時就可以適量的吃一些紅棗來幫助身體補充胃氣，同時還可以起到排毒養顏的作用。
五、山葯。很多人都知道山葯可以幫助人體健脾養胃，因為山葯裡面含有種特殊的粘性物質，吃了之後可以在胃黏膜的表面形成一道保護層，使胃黏膜受到胃液和食物的刺激減少。
⑩ 胃不好 吃什麼養胃
吃什麼養胃
養胃的食物，如小米、山葯、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇、等。
1、枸杞（每日15-20克）、銀耳、紅棗（4、5個）、核桃（3—4個核桃）、都可以零食或入菜
2、大棗生薑湯:大棗500克，生薑120克。將生薑洗凈、切片，與大棗同煮至熟。每日服3次，每次用原湯燉熱，吃大棗10餘枚，姜1～2片，飯前、飯後吃均可。數次後煮棗湯漸甜，每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血大棗生薑湯
3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，會刺激胃黏膜）
4、饅頭很養胃，可以作為主食。胃疼以軟食為主，如軟飯、麵食、稀粥、藕粉、橘子等
5、湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難
6、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
7、橘葉汁：橘葉30克，煎汁飲。
8、餐後蘋果：每日餐後食蘋果1隻，堅持長期食，必收良效。
9、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜棗飲：生薑3片，法半夏6克，紅棗2個，煎水飲。
11、維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。