Ⅰ 枸杞和蓮子能一起煮嗎
可以的，如果再加點銀耳和冰糖一起更好。
Ⅱ 枸杞，蓮子和小米可以一起煮嗎
可以。食材：小米 150克、蓮子 50克、枸杞 10克、白砂糖 20。
1、小米、蓮子、枸杞分開洗凈。如果有蓮子，就把它拿出來。漿糊會影響味道。蓮子是苦的。
Ⅲ 煮大米粥時放了紅棗，枸杞子，蓮子．請問這樣喝上有害處嗎
沒有害處，大米，紅棗，枸杞，蓮子可以一起吃。
主料：泡發百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g
輔料：枸杞子10g
1、前一晚將干百合泡上，第二天早上摘洗干凈。
Ⅳ 大米、蓮子、紅豆、紅棗、桂圓、百合、枸杞可以一起煮粥嗎
紅豆、紅棗、桂圓、枸杞、百合、蓮子是可以一起煮粥的。有補血養氣，祛濕寧心的作用。
紅豆的作用：紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。
紅棗的作用：紅棗有補脾、養血、安神、駐顏祛斑、健美豐肌、補血調經，活血止痛，潤腸通便、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損、令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少、令皮膚水嫩、光滑、光澤照人的作用。
桂圓的作用：
1.桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；桂圓
2.研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；
3.桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
4.國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關論文，提出龍眼將成為不可多
枸杞的作用：降血糖作用、抗脂肪肝作用、對血壓的作用。
百合的功效：潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、防癌抗癌、滋補治病等。
蓮子的功效：養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的作用。
Ⅳ 枸杞子可以放到米飯里一起煮嗎
可以的，可以做成枸杞米飯進行食用，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：大米 500克、枸杞子 70克、水 適量。
1、第一步准備好食材。
Ⅵ 請問松子、蓮子、枸杞、大米能在一起煮嗎怎麼煮
可以一起煮。可以做八寶粥！各種八寶粥的做法及功效
八寶粥本來是指以粳米、糯米或黑糯米為主料，再配上綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、花生、蓮子、桂圓等，共八種原料煮製成的粥。八寶粥營養豐富，幾乎包含人體所需的全部營養素。現代八寶粥的做法多種多樣，用料已超過八種，保健功能更好。現將各種八寶粥的做法及相應功效介紹如下，供參考。
孕婦八寶粥：糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。將冬瓜條切丁；將山楂糕切丁。將糯米淘洗干凈。將糯米及其他各料放入鍋中，加水燒沸後改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻。此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機鹽，適合孕婦食用。
健胃八寶粥：芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山葯、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。先取上述八葯煎煮40分鍾，再加入大米繼續煮爛成粥。分頓調糖食用，連吃數日。可健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。
幼兒八寶粥：糯米1湯匙、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙、葡萄乾10粒。所有材料洗凈。除葡萄乾外，放入鍋里，加1－2碗水慢燉。此粥適合1歲半幼兒食用。
黑糯米八寶粥：黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓、冰糖各適量。枸杞子、燕麥、蓮子用溫水泡一下。全部原料放入沙鍋中，加適量水和冰糖，小火燉煮90分鍾左右即可。黑糯米補血效果良好，常喝此粥可補血養顏。
金谷八寶粥：桂圓、蓮子、葡萄乾、花生米、紅棗、紅小豆、綠豆、芸豆、香米、大米等。加5至10倍清水、文火慢煮。食用時可根據口味加糖、折牛奶等。此粥色澤鮮艷、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩。有補鐵、補血、養氣、安神之功效。
防癌八寶粥：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜適量。將銀耳、香菇放人碗內，用開水浸泡，水冷卻後將其蒂去掉、濾干。將大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈，同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中，加冷水文火煮沸，熬成粥狀。將蜂蜜調人粥中，分3次服用，每日晨服1次。此粥既有強身健體的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其適用於肺癌、食道癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、前列腺癌等）還有抗衰老的作用。
南瓜八寶粥：南瓜1個（約700克），粳米100克，糯米100克，圓肉、紅棗、綠豆、鮮蓮子各20克，冬瓜糖或白糖適量，鹽少量。紅棗用冷水浸泡20分鍾後，再洗凈外皮；與綠豆、圓肉、百合、蓮子等一起放鍋蒸30分鍾備用。糯米、粳米洗凈後置鍋中，先用文火煮40分鍾，再放入上述的各料略煮一下，然後放入冬瓜糖塊或白糖，再加少量鹽以免過於甜膩。南瓜切瓜蒂頭，挖去籽囊，放入蒸鍋中，武火蒸約20分鍾，待瓜肉熟後，把以上各料放入瓜盅內再蒸約10分鍾即可。此粥可健脾養胃，消滯減肥，益氣安神。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生食品。
營養八寶粥：粳米250克，豬油150克，芋艿、荸薺、果仁、棗、蠶豆肉、栗子各25克，黃豆12克，精鹽5克、味精、香料各2克。將黃豆、蠶豆洗凈，用清水浸泡半天，芋艿、荸薺、栗子、果仁等處理干凈；青菜冼凈後切成細絲；將大米洗凈後放入鍋中，加黃豆、蠶豆、芋艿、荸薺、栗子、果仁、棗、豬油、香料、清水2000克。用旺火燒沸，然後換小火燜燒一個半小時，加精鹽即可。
怎麼樣？？？
Ⅶ 浮小麥,小米,紅棗,枸枸,蓮子煮粥的作用
紅棗補血氣，小米是粗糧對身體好！
Ⅷ 蓮子可以和枸杞一起煮著吃的吧
作用還是有區別的最好還是別一起吃蓮子是止瀉固精益腎止帶的枸杞是滋腎潤肺補肝明目的還是分開吃不一起煮為好
Ⅸ 蓮子能不能和大米一起煮
大米可以和蓮子一起煮，蓮子有去火的功效，和大米一起同食，可以起到清心去火，補脾止瀉，養氣安神的功效。