A. 請問喝蜂蜜對減肥有什麼幫助
在減肥期間，適量的少吃一些蜂蜜是可以的，但是絕對不可以多吃。蜂蜜具有去火，潤肺，止咳化痰的功效，促進胃腸道的蠕動，減少便秘的發生，對於排毒也是比較好的，比較適合平時保持健康。
但是，減肥的人蜂蜜是不可以多吃的。蜂蜜主要的成分是一些果糖，果糖會在體內分解成為葡萄糖，如果吃的蜂蜜過多，葡萄糖在體內也會蓄積產生一定的脂肪，反而是不利於減肥的。所以，減肥期間可以適當的少吃一些蜂蜜，盡量不要吃蜂蜜是比較好的。
減肥期間一定要多吃一些新鮮的蔬菜，尤其可以吃一些西紅柿或者黃瓜，纖維素以及維生素含量也是比較高的，但是熱量是極低的，特別適合減肥的人來進行使食用。所以減肥期間可以吃，而且減肥的時候一定要注意體育鍛煉，體育鍛煉可以消耗體內多餘的能量以及脂肪，特別適合減肥的人。
B. 吃蜂蜜能減肥嗎
可以減肥的
蜂蜜是一種天然的滋養食品，不僅營養豐富還具有美容養顏、潤腸通便的效果。那麼吃蜂蜜對減肥有什麼好處呢？
瘦身專家現在就來告訴你：蜂蜜含有的葡萄糖大約35％，果糖大約40％，而且不經過消化就可以直接被人體利用吸收。蜂蜜最大的特點就是果糖不會變成脂肪沉積在體內，含有維生素B1、B2、B6以及鐵、銅、錳、鈣、磷、鉀等多種礦物質，同時還含有氨基酸、酶和有機酸等。蜂蜜中的脂肪酸不但能促進腸道蠕動；而且還能排除體內毒素，使便秘得到有效的改善。此外，蜂蜜對的好處還是以下7點。
蜂蜜的好處1、蜂蜜具有改善血液促進心腦血管功能，長期服用對心血管病人很有益處；
蜂蜜的好處2、蜂蜜對促進肝細胞再生，抑制脂肪肝的形成有很好的療效；
蜂蜜的好處3、食用蜂蜜能消除疲勞，增強體力、減少疾病的產生；
蜂蜜的好處4、經常食用蜂蜜，不但不傷害牙齒，而且對口腔還能起到消炎殺菌的效果；
蜂蜜的好處5、蜂蜜還能治療輕度的燙傷和各種祛斑美白面膜；
蜂蜜的好處6、每天睡覺前喝一杯蜂蜜水可促進睡眠；
蜂蜜的好處7、蜂蜜還有潤腸通便、美容養顏的效果。
C. 早起後喝一杯蜂蜜水，真的能減肥嗎
早上喝蜂蜜並沒有特殊的減肥效果，所以不用執著每天早晨去喝一杯蜂蜜。
蜂蜜對於很多減肥中的人士都有獨特的吸引力，總認為喝蜂蜜能潤腸通便，讓身體更輕盈，是有助於減肥的，再加上各種廠家的誇張宣傳，更是讓我們深信了「喝蜂蜜能減肥」的歪理。其實喝蜂蜜並沒有減肥效果，而且喝多了蜂蜜還會增肥，大家應當理性對待蜂蜜的功效。
十分必要。這杯水可以是淡蜂蜜水，也可以是白開水、淡茶等味道清淡的飲品，但蜂蜜水還有一個優點，就是它有粘著性，能黏著在胃腸粘膜，形成保護膜，避免腸胃受到一些刺激。
總之，喝蜂蜜水還是好的，但一定要注意攝入量，推薦每日可以喝淡蜂蜜水300~500ml，不宜頻繁地過量攝入，否則可能會引起果糖、葡萄糖攝入量較多，影響血糖、增加肥胖幾率，還可以影響血尿酸濃度和血脂濃度。
D. 喝蜂蜜能減肥么
能減肥，喝蜂蜜水時間長了你的口味會變得清淡，並且飯前喝蜂蜜可以讓你少吃點飯而不覺得餓，時間長了自然就減肥了。。不過要喝真蜂蜜，因為真蜂蜜成分中90％以上和人體血液成分相同，假蜂蜜多用果糖漿或蔗糖，會使你變胖的。
E. 減肥的人能喝蜂蜜嗎
可以的，蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不過600卡里路，所以雖是"甜品"，但一樣可達到減肥效果。只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝一周，就會有令人意想不到的效果，這也是韓國影星金喜善的蜂蜜減肥方法。
但是一定要選購純正的蜂蜜，假蜂蜜中有用白糖勾兌的，那樣的話適得其反哦！
F. 蜂蜜可以潤腸排便，長期喝蜂蜜真得可以減肥嗎
蜂蜜可以潤腸治便秘，減肥作用還是有的，因為它能促進身體循環，排除身體內的毒素，但是減肥不能盲目一定要有合理的規劃這樣才能達到瘦身的目的。
你必須一天吃三頓飯，但是你應該控制你吃的食物量，不要多吃，最好少吃一小碗米飯，大魚大肉，多吃蔬菜，有些人認為你可以不吃就減肥，犯大錯誤，這會適得其反，少吃零食，多吃水果，堅持每天早上鍛煉，晚上飯後散步。
蜂蜜富含酶和其他活性物質。這些活性物質一方面可以促進體內作為能量積累的脂肪的消耗，另一方面可以抑制或減少體內脂肪的合成。此外，富含蜂蜜的天然營養素也能促進身體新陳代謝。因此，適量食用蜂蜜可以達到一定的減肥和瘦身效果。
雖然蜂蜜能在一定程度上促進減肥，但僅食用蜂蜜減肥效果不明顯。減肥的原則是減少能量攝入，增加能量消耗。因此，用蜂蜜減肥最正確的方法是喝蜂蜜和適量的運動。
G. 長期喝蜂蜜水會長胖嗎能幫助減肥嗎
蜂蜜中雖然60%-80%是葡萄糖和果糖，但是它們都屬於單糖，可以直接被人體吸收利用的，不需要經過肝臟轉化，也不同擔心身體消耗不了，形成脂肪堆積在人體內。一般來說，每天適當的喝點蜂蜜水是不會出現長胖的情況的。
更何況成熟蜜中含有的活性酶比較豐富，這些酶類可以維持胃酸的正常分泌，幫助腸胃分解和消化食物，有助於排出體內的垃圾和毒素。其他營養物質還能促進人體的新陳代謝，加快體內脂肪的消耗。
而且在飯前來杯蜂蜜水，葡萄糖和果糖既能為人體提供所需能量，還能增加飽腹感，這樣可以在一定程度上減少主食的食用
，避免了熱量攝入過多的情況。一旦攝入的熱量低於人體所需的熱量，就會消耗人體內堆積的脂肪，這樣從一定程度上可以促進減肥瘦身，幫助你管理好自己的身材。