1. 後期發現貧血,請問可以喝蜂蜜水嗎
孕婦在任何時期都是能喝蜂蜜水的。蜂蜜水可以補充糖分和熱量,易消化吸收,但是對貧血作用不是很大。
懷孕期間1)隨孕周增加,血液容量增加,血液相對稀釋;加上胎兒在母體內生長發育對鐵的需要量增加,母親鐵營養相對不足,而致貧血。
如何預防孕期貧血
1、多吃含鐵豐富的食物
鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。
2、食物要多樣化
經常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃,多吃含維生素C豐富的果蔬,這些食物可以補充維生素A,有助於鐵的吸收。還可於三餐間補充些牛肉干、鹵雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等零食,也是糾正貧血的好方法。
3、妊娠中後期多吃高蛋白食物
妊娠中後期胎兒發育增快,只要孕婦每周體重增加不超過1千克,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等,這些食物對貧血的治療有良好效果,但要注意葷素結合,以免過食油膩東西傷及脾胃。
4、在醫生指導下服用鐵劑
對某些孕婦來說,孕期單單從飲食中攝取鐵質,有時還不能滿足身體的需要,對於有明顯缺鐵性貧血的孕婦,可在醫生的指導下選擇攝入胃腸容易接受和吸收的鐵劑。
2. 對於貧血女性什麼時候喝蜂蜜水好
貧血多數是由於身體缺鐵導致的缺鐵性貧血,也叫營養缺乏症,建議服用鐵劑補鐵治療,另外食療輔助會更好。蜂蜜是可以喝的。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。 由於牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明,鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用,能調節心理,消除緊張心理,減輕壓力。因此對女性貧血是很有幫助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族維生素,有舒緩安眠的作用。 平時可以多吃含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等,以及含蛋白質的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉等有助於提高血紅蛋白的食物,有助於改善貧血。貧血最好不要在飯後喝濃茶以及咖啡,不利於鐵元素的吸收。
希望能幫到您,謝謝!
3. 缺鐵性貧血的女孩子適合吃鴨腳木蜂蜜嗎
貧血的女孩子也是比較適合吃鴨腳木蜂蜜的,可以吃一些補血的東西,含血含量高的東西更有利於身體健康。
4. 缺鐵性貧血能天天喝檸檬加蜂蜜水嗎
缺鐵貧可以喝檸檬水,導致缺鐵性貧血的原因很多,比如營養不良鐵攝入不足,女性月經量過多,消化道潰瘍慢性出血等,如果明確為缺鐵性貧血,可通過口服補鐵的葯物進行治療,比如琥珀酸亞鐵片,同時積極查找導致缺鐵的原因,飲食可適當多吃一點動物血製品、動物內臟、瘦肉等。
5. 缺鐵性貧血可不可以吃蜂蜜花粉
您好,可以的,缺鐵性貧血需要予以補鐵治療,生活中可以多吃一些富含鐵質的食物。
6. 缺鐵性貧血可不可以吃蜂蜜
可以,雖然沒有治療缺鐵性貧血的作用,但能增加營養、增強體質,起到間接的作用
7. 缺鐵性貧血能不能吃香蕉蜂蜜減肥
你好,水果類一般都是補鈣用的。
缺鐵性貧血可以吃些肉類
血類
蔬菜類的食品。因為香蕉和蜂蜜都可以潤腸的,也就是促進排便,可以少吃。效果不明顯。
8. 缺鐵性貧血吃蜂蜜好嗎
●缺鐵性貧血食物選擇�
(1)含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。�
(2)多吃富含維生素C的食物,如新鮮綠葉蔬菜和水果,以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素C片劑。�
(3)忌飲茶,尤其是忌飲濃茶,因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。
●缺鐵性貧血食療方
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(1)大棗粥:大棗10顆,粳米100克,冰糖少許。將粳米、紅棗淘洗干凈。粳米、紅棗放入鍋內,用武火燒沸後,轉用文火燉至米爛成粥。將冰糖放入鍋內,加少許水,熬成冰糖汁,再倒入粥鍋內,攪拌均勻即成。每日早、晚餐食用。�
(2)紅杞桂圓雞:①母雞一隻,枸杞15克,桂圓50克,豬瘦肉100克,小白菜心250克,麵粉150克,黃酒30克,味精5克,胡椒粉5克,姜20克,蔥白30克,鹽6至8克。②雞宰殺後褪凈毛樁,除去內臟,斬去爪,沖洗干凈。枸杞子洗凈。豬肉斬成茸。小白菜洗凈,用沸水燙後切
碎。麵粉用水調和,揉成包餃子的面團。蔥姜洗凈後,蔥少許切成細末,其餘切成段。姜切成大片,碎塊搗成薑汁。③將雞放入沸水中氽一下,撈出,用涼水沖洗後灑干水分,然後把枸杞、桂圓肉、薑片蔥段放入雞腹內,把雞放入搪瓷碗內,放清湯加胡椒粉、黃酒,用濕棉紙封嚴碗口,用武火上籠蒸約兩個小時。④雞上籠一小時後,可將豬肉茸加鹽、胡椒粉、黃酒、薑汁和少許清水攪勻成餡,再加小白菜和勻。面團撅成20個小劑子,擀皮後,放肉餡,包成小餃子。待雞熟時,另用一鍋,放清水,燒沸後,放入餃子煮熟。同時取出雞,揭去紙,加味精調好味,將雞湯餃子盛入碗內即成。經常食用補血滋養。�
(3)棗菇蒸雞:凈雞肉150克,紅棗20克,香菇(水發)20克,濕澱粉6克、醬油、鹽、味精、料酒、白糖、蔥、姜、麻油、雞清湯各適量。將雞肉洗干凈,切成1寸長,2分厚的肉條;紅棗、香菇冼凈後備用。將雞條、香菇、紅棗放入碗內,加入醬油、鹽、白糖、味精、蔥、姜、料酒、雞清湯和濕澱粉,拌勻,上籠蒸(或隔水蒸)13分鍾,蒸熟後取出,用筷子撥開,攤入平盤,淋上麻油。
(4)黃豆芽豬血湯:黃豆芽、豬血各250克,黃酒及調料各適量。將黃豆芽去根洗凈;豬血劃成小方塊,用清水漂凈備用。鍋內加油少許燒熱,爆香蒜茸、蔥花、薑末,下豬血並烹入黃酒,加水煮沸,放入黃豆芽,煮熟,再調入味精、精鹽即可。適用於血虛頭暈及缺鐵性
貧血。�
(5)豬皮紅棗羹:豬皮500克,紅棗250克,冰糖適量。將豬皮去毛,洗凈,切小塊;大棗洗凈去核備用。將豬皮塊與大棗置鐵鍋中,放入冰糖和清水,旺火燒開後用文火燉成稠羹。
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(6)桂髓鶉羹:鵪鶉肉90克,豬脊髓30克,桂圓肉60克,冰糖6克,桂花3克,調料各適量。將鵪鶉肉洗凈,切成小塊,用開水氽透去腥味。將豬脊髓洗凈後,氽熟除去血筋,撈出盛入碗內,再添入清湯、鶉肉、桂圓肉、冰糖和少許料酒、蔥、姜,上籠蒸爛,盛放湯盆,撒上桂花即可。�
(7)當歸米飯:大米適量,豬肉200克,當歸15克,洋蔥、土豆、胡蘿卜、調味品各適量。將大米做成干飯;將當歸加水煎取葯汁約50毫升,連渣保留備用。將豬肉炒熟,放入洋蔥片、土豆絲、胡蘿卜片及調味品,翻炒數下後連渣倒入當歸汁,放入鹽、醬油、胡椒粉等調味,煮熟後即可與米飯一同食用。�
(8)生炒糯米飯:糯米250克,赤豆、紅棗、龍眼肉各25克,白糖150克,熟豬油50克。糯米淘凈濾干水,等豬油燒至四成熱時,倒入翻炒,再入赤豆、紅棗、龍眼肉、白糖拌勻,加適量水,武火煮沸,再翻炒至水干,最後用筷子在飯上戳幾個小洞改文火燜20~30分鍾。�
(9)豬血粥:豬血100克,鮮菠菜適量,粳米100克,鹽、味精、蔥、姜適量。先將豬血放沸水中稍煮,然後撈出切成小塊,再將菠菜洗凈,放入沸水中,略燙數分鍾,撈出後切細,同豬血塊、粳米煮粥,粥熟後放入調味品即可。�
(10)大棗阿膠粥:阿膠15克,糯米100克,大棗10枚。將阿膠搗碎,大棗去核與糯米煮粥,候熟入阿膠,稍煮,攪令烊化即成。每日早、晚餐溫熱服食。
9. 缺鐵性貧血吃蜂蜜對身體有什麼好處
其實動物的內脹吃太多容易造成膽固醇增加,缺鐵性貧血可吃,紅糖、花生、枸杞、大棗
10. quetiexinqingxu缺鐵性貧血蜂蜜咋喝
病情分析: 你好,缺鐵性貧血一般是由營養不良或者是出血性疾病引起的,喝蜂蜜應該沒什麼效果的。
意見建議:建議你首先治療原發病,如果貧血嚴重,可口服硫酸亞鐵和vc,飲食上可以多吃雞蛋瘦肉,血豆腐,大棗等。