1. 蜂蜜對心血管系統有什麼作用
那要看你一次喝了多少啊，不管是什麼都是過猶不及。
食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過 60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可把蜂蜜放入溫和的牛奶中食用。
對於運動員和重體力勞動者，可在參加運動或勞動前後服用，以 利提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞。蜂蜜中含有生物活性酶，在 高溫下易破壞，所以不要用溫度很熱的開水、牛奶或豆漿沖服。
用於治療疾病，每日服用蜂蜜的劑量可增加到50克—100克。如習慣性便秘患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指腸潰瘍患者， 除了蜂蜜與中葯配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克—100克。 蜂蜜營養豐富，容易消化吸收，因此是老人、兒童、運動員、孕 婦、重體力勞動者和病弱者的理想滋補品。
蜂蜜是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜中含有豐富的果糖，葡萄糖，維生素c、k、b?1、b?2，多種有機酸和有益人體健康的微量元素等。
不要用蜂蜜喂養一周歲以下的嬰兒
一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發現，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中毒。?這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為「肉毒桿菌」的細菌，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。微量的毒素就會使嬰兒中毒，嚴重者先出現持續1至3周的便秘，而後出現弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。而成人卻不會因此中毒。這是因為肉毒毒素是在肉毒桿毒的繁殖過程中產生的，成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，並產生毒素從而引起中毒。?
食用方法
一、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。
二、服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定。用於治療，以兩個月為一個療程；作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
三、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。
1、食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮；
2、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
3、食用蜂蜜時應先獨飲蜂蜜，後飲溫水．
1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（此說法只適用於槐花蜜、椴樹蜜等，不適用於棗花蜜）。
（一）護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鍾，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鍾左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。
3、 蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風干後，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、 冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。
（三）促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
（五）促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
（六）改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
（七）保肝作用
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量准備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
（八）抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鍾就可明顯消除疲勞症狀。
用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鍾服用蜂蜜，可幫助提高體能。
（九）促進兒童生長發育
東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。
用法：體弱多病，體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝僂病症狀。患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進感冒痊癒。睡眠不好的兒童，在睡前30分鍾喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。
（十）保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
（十一）潤肺止咳
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。
用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
（十二）促進鈣吸收
美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。
用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。
2. 蜂蜜的功效作用
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。
2.保護肝臟
蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用。
3.增強抵抗力
食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。
4.殺菌
蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。
5.促進睡眠
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉。
6.促進胃腸蠕動
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
3. 蜂蜜有哪些保健功能
除個別特殊情況，蜂蜜對大多數中老年人不失為一種優良的保健品。這主要體現在蜂蜜的保健功能多樣，作用溫和全面，來源豐富，價格低廉。蜂蜜究竟有哪些保健功能呢。目前已被科學研究證實的，主要有以下幾個方面。
提高免疫力。蜂蜜中含有多種酶和蛋白質，服用後能起協同作用，提高人體免疫功能。實驗顯示，用蜂蜜喂養的小鼠，抗病菌感染能力明顯增強。臨床還有報道，蜂蜜可輔助治療感冒和咽喉炎。一般每日服用三四次，每次取蜂蜜2湯匙加入一杯涼開水即可。
促進消化，防治便秘。蜂蜜能改善胃腸功能，調節胃酸分泌，特別是有加強腸蠕動效應，故可顯著縮短排便時間，防治便秘。有報道，蜂蜜還可作為胃、十二指腸潰瘍的輔助治療。
潤肺止咳。老年慢性支氣管、咳喘病患病率很高，久之大都體弱氣虛。實踐證明，常服蜂蜜能潤肺和止咳，並可作為呼吸道炎症的輔助治療。其中，以枇杷蜜的作用較為突出。
改善心血管功能。葯理作用表明，蜂蜜具有擴張冠脈、營養心肌和降壓效應。對已患有冠心病和高血壓的中老年人，每日服用蜂蜜50~140g，作為輔助治療，能改善病情，平穩血壓。
改善睡眠，消除疲勞。有專家建議，失眠、神經衰弱、精力不足的腦力勞動者，不妨每晚服用蜂蜜一湯匙，一段時間後能明顯改善睡眠，消除疲勞，提高學習和工作效率。
以上是針對中老年人而言，實際上蜂蜜還有促進兒童生長發育、女性護膚美容的功效。
蜂蜜雖然有多種保健功效，但在選購和服用方法上仍有所講究。專家提示，要學會通過看、聞、嘗、摸進行鑒別。看:優質蜂蜜透光性強，顏色均勻一致，正品多為淺珀色且透明；聞:優質蜂蜜能散發出特有的蜜香，而且香味濃而持久；嘗:優質蜂蜜應該清爽甘甜，不刺激咽喉，而劣質蜂蜜則不易溶化且有沉澱；摸:優質蜂蜜濃度高，流動慢，如將一滴蜂蜜倒於白紙上呈現形，不易散開。
蜂蜜作為保健品，最簡便食用方法就是沖水，早晚服用，每次2~3湯匙，但水溫不能超過60℃，以免蜂蜜中的維生素和酶受破壞。
4. 心血管疾病能喝蜂蜜嗎
沒問題
蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處 。
蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑，他能清除體內的垃圾------氧自由基，達到抗癌，防衰老 。
蜂蜜不但能促進傷口的癒合,還能減慢「壞膽固醇」的氧化反應,預防多種心血管疾病的發生,而抗氧化效果最好的是蕎麥蜜。蕎麥蜜蛋白質和鐵的含量高，且含有芸香甙，能軟化血管，是防治貧血、腎臟病的特效葯。
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
5. 喝蜂蜜是否真的對身體有利呢還有什麼對身體有利呢
在大多數人的認知中，喝蜂蜜是有利於身體健康的，那麼喝蜂蜜是否真的對身體有利呢？
答案是有利的！
其實在我們的生活中很多的東西都是很有營養的，但是我們在烹飪的時候需要注意一些小問題，這樣才能最大程度的發揮食物的營養價值。
6. 蜂蜜的功效是什麼
保護心腦血管
土蜂蜜中含有豐富的有機酸、蛋白質、酶、生物活性物質等成分，這類成分能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，保護心腦血管，營養心肌，改善心肌功能，能在一定幫助調節人體血壓水平。
保肝護肝
土蜂蜜中的營養物質能幫助推進肝細胞再生，維護肝臟的正常生理功能，對於慢性肝炎等肝臟疾病有一定的調理作用。
補充體力
糖類物質是人體中葯的機構物質，也是人體維持生命活動的主要來源，土蜂蜜中含有豐富的糖類物質，人體食用後可以迅速的補充體力，緩解疲勞。
滅菌消炎
土蜂蜜具有清熱解毒，滅菌消炎的功效，土蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌等致病菌有一定抑製作用，外用土蜂蜜處理傷口可以促進傷口癒合，防止患處感染。
7. 蜂蜜有什麼用
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；2. 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用；3. 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，
8. 蜂蜜對人體有什麼功效
在明代醫學家李時珍的《本草綱目》中記載：「蜂蜜，其入葯之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。」高度概括了蜂蜜的功能。經過國內外醫學實踐證明，蜂蜜具有潤腸、潤肺、防腐、解毒、滋潤脾腎等功能，對許多人體常見病症有一定的調理作用。
蜂蜜可以調節血壓，減少和預防心腦血管疾病。蜂蜜能夠擴張血管，使血液營養成分正常化，血紅蛋白數量增加，血管張力加強，促進血液循環，調節血壓值。對於心腦血管健康有一定的促進作用，非常適合中老年人群食用。
9. 蜂蜜的葯用價值以及保健功效有哪些
蜂蜜是蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂或義大利蜂所釀的蜜。蜂蜜味甘，葯性平。歸脾、胃、肺、大腸經。蜂蜜的主要成分為糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、揮發油等。其中，糖類是主要的活性成分。《中華人民共和國葯典》2015年版規定，蜂蜜按乾燥品計算，果糖和葡萄糖的總含量不得少於60.0%，果糖與葡萄糖含量比值不得小於1.0。
蜂蜜雖含有葡萄糖，果糖，蛋白質，維生素等營養物質，但不宜多吃。吃多了對人體有以下壞處:
1，損傷牙齒。蜂蜜含糖量很高，吃多了可能會產生蛀牙。
2，拉肚子，造成腹瀉，特別是用冷水沖服蜂蜜，會刺激腸胃。
3，發胖。蜂蜜糖分很高，很容易轉成脂肪堆積在體內。
4.酸性增加。大量吃蜂蜜會使胃酸過多，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等。
10. 喝蜂蜜有什麼好處，對心腦血管有用嗎
病情分析： 你好，蜂蜜能改善血液成分和血管壁的營養，增加血管彈性，保護和促進心臟功能。蜂蜜可補償心肌不間斷工作的能量消耗，它還能使心血管擴張，改善冠狀動脈的血液循環，促使冠狀動脈血流正常。
意見建議：蜂蜜中含有微量乙醯膽鹼類物質，它對心臟疾病有良好的治療作用。建議患有心腦血管疾病、嚴重冠心病的人應經常服用。