⑴ 用枸杞泡水喝，要起到效果要堅持多久的時間
每個人的情況不同，吸收和起效時間不同，一般來說大概是4天或7天就會有感覺。
中醫講枸杞子有滋補肝腎， 明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。枸杞子的現代分析： 分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生 素 B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等泡茶喝大大有益...
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞 子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比較合適 ;如果想起到治療的效果，每天最好吃20克左右。
枸杞子泡水可以緩解疲勞， 可以增強視力減輕眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。
⑵ 每天都泡枸杞紅棗水喝，多久之後就會有明顯的效果
紅棗枸杞泡水喝的好處有：枸杞可滋補肝腎、明目潤肺止渴進而使人面色紅潤，紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
【喝紅棗枸杞水的注意事項】
1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加點菊花就可以飲用了。
2、紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱
紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
【紅棗枸杞水的功效】
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
⑶ 聽說枸杞子泡水喝能補腎益精的效果要喝多久才會見效
枸杞能夠補腎益精，吃多久有效取決於個人，有些人需要一個月有效，有些人可能需要一年，弱體質慢慢生效。它還能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等症狀。 中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鍾後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
但它畢竟它是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。
⑷ 枸杞泡水要泡多久才能喝
八十度水泡10分鍾左右就好，泡水一天換一次即可，每天根據需要用量可在10克-30克之間。
如果只喝枸杞水不吃掉枸杞，那麼發揮的保健功效微乎其微。所以喝枸杞水的同時建議將枸杞一同吃掉。 反正能喝一天，不在乎早喝晚喝的，泡短泡久的。
(4)枸杞泡水喝多久可以見效擴展閱讀：
枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
參考資料：網路-枸杞茶
⑸ 枸杞和大棗泡水喝，多久才會有效果
熱水沖泡5分鍾左右就能喝。
沖茶喝的話一般是沖泡5分鍾左右就可以喝了，沖泡太久口感上會略有影響。所以枸杞、大棗泡水5分鍾喝為最佳。
⑹ 枸杞子泡水喝多久能見到壯陽效果
枸杞子是補腎精益腎陰的，常吃枸杞子可以使腎精充足，腎精充足
腎精生腎陰腎陽，才能起到壯陽的效果，只要要吃一個月以上才行的
⑺ 用枸杞泡水喝，要起到效果要堅持多久的時間
用枸杞泡水喝，補氣血，補肝補腎, 「要起到效果要堅持多久的時間？」，視你身體狀況及吸收能力而定，如果你體質熱些，加點菊花，如果較虛， 加幾顆紅棗。試試吧！堅持一段時間，不斷關注比較，自己是最好的醫生！
⑻ 紅棗枸杞桂圓泡水堅持喝多久有用
一般需要堅持喝三個月以上才會有比較明顯的效果。
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素、維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
桂圓紅棗枸杞泡水喝的注意事項
月經期間不適宜常喝；體內燥熱不宜喝；有高血壓或者是性格比較急躁的人群不要常喝。
以上就是小編對於桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效這一問題的相關資料整理，希望能幫到大家。食療一直是中醫提倡的安全養生之道。因為是葯三分毒，在大家在身體出現不舒服的症狀時可優先採用食療法治療。但是也不可盲目搭配服用，有些食物搭配在一起可能引起中毒等意外。
⑼ 枸杞泡水喝多久有效果
只能說潛移默化的效果，也許明天，也許一年，也許很久很久。
⑽ 用枸杞泡水喝多久能夠有效果
三天真的是沒效果的,喝枸杞子茶,是要長期堅持才能有效果的,而且一天還不能食用過多,枸杞子每天不能超過25克左右,我的感覺是半年,還不能斷斷續續,要每天堅持.我也在喝枸杞子茶,有半年拉,但都沒有每天堅持著.