❶ 銀耳紅棗枸杞湯的做法
1
准備好材料
2
銀耳泡發，剪去黃色的根部，撕成小片
3
紅棗洗凈。高壓鍋放1L水把銀耳，紅棗放進去壓15分鍾
4
壓力閥落下去時開蓋子放白糖適量，把枸杞進去，用余溫燜一下就可以了
5
一碗膠質感十足的銀耳紅棗枸杞湯就完成了
❷ 銀耳能和枸杞一起吃嗎
您好，銀耳能和枸杞一起吃，食物沒有相剋。謝謝！
銀耳食物相剋表
銀耳 — 菠菜：會破壞維生素C
銀耳— 白蘿卜：易患皮炎
❸ 銀耳紅棗枸杞湯的作法
銀耳紅棗枸杞湯的做法
步驟step
1
再煮大約5分鍾，煮至紅糖完全融化即可關火。
❹ 銀耳能和黑枸杞紅棗一起煮嗎
可以。
銀耳能和黑枸杞紅棗一起做成銀耳紅棗枸杞湯，銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴葯用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。
黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。總的來說，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。
(4)銀耳泡發後可以加枸杞嗎擴展閱讀：
吃銀耳的注意事項
1、銀耳宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
2、銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主；冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3、變質的銀耳不能吃，以防中毒。
4、隔夜的銀耳不要食用，以防中毒。
❺ 雪梨銀耳湯里能不能放紅棗、枸杞
可以。
主料：銀耳1朵、雪梨1個、枸杞10個、紅棗6顆
輔料：冰糖1小把
1、銀耳用溫水完全泡發開，剪去蒂，撕成小朵。
❻ 銀耳紅棗枸杞湯的做法竅門
其實也沒有什麼竅門，主要是把握每一步的火候，不要操之過急。
(6)銀耳泡發後可以加枸杞嗎擴展閱讀：人，可以從生物、精神與文化等各個層面來定義，或是這些層面定義的結合。生物學上，人被分類為人科人屬人種，2號染色體和猩猩甲條染色體著絲粒融合（平衡易位）締合模式接近度超過16N，並臂間多次倒位，其餘染色體都有很強的同源性，是一種高級動物。精神層面上，人被描述為能夠使用各種靈魂的概念，在宗教中這些靈魂被認為與神聖的力量或存在有關。文化人類學上，人被定義為能夠使用語言、具有復雜的社會組織與科技發展的生物。
❼ 燉銀耳湯能不能放枸杞
燉銀耳湯能放枸杞，可以做成枸杞銀耳湯。
步驟如下：
准備食材：銀耳1朵、紅棗20個、枸杞6克、紅糖1湯匙、水5碗。
1、准備食物材料。
❽ 冰糖銀耳紅棗枸杞湯的功效與禁忌是什麼
功效：
1、銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴葯用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。
2、紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。
3、枸杞為中醫常用的滋補葯物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。
禁忌：
1、銀耳宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
2、高血壓人群、情緒不是很穩定的人群或著平日飲食不控制大量攝取肉類導致面泛紅光的人群，都不適合喝枸杞水。
3、變質的冰糖銀耳紅棗枸杞湯不能吃，以防中毒。
4、隔夜的冰糖銀耳紅棗枸杞湯不要食用，以防中毒。
銀耳的最佳吃法：
要達到最佳養生效果，做法很關鍵。首推的是冰糖銀耳紅棗湯。紅棗補血，銀耳富含膠質，能使肌肉結實骨骼強壯。做法是：銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量，銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，放入水中，小火燉四小時。加紅棗、冰糖，中火煮滾三五分鍾，冰糖化了即熄火。
雞蛋燉銀耳屬於補脾食療食譜之一，對改善症氣血虛弱、皮膚晦暗等症狀十分有幫助。雞蛋有養心安神的功效，加上銀耳的生津滋陰，補中益氣。原料是雞蛋3個、銀耳2朵、南瓜1個。鍋內加適量水，倒入銀耳用小火煮熟。南瓜切去1/3，裝入煮好的銀耳。再倒入雞蛋液，蓋上切去的南瓜，上鍋大火蒸30分鍾即可。
以上內容參考人民網——銀耳紅棗枸杞湯的功效 潤肺補腎止咳生津
以上內容參考人民網——銀耳的功效與作用 銀耳的最佳吃法
❾ 煮銀耳時什麼時候放枸杞，什麼時候放冰糖
在日常生活中銀耳是一種比較常見的食材，用銀耳熬湯對身體有很好的滋補功效，要選擇沒有異味，沒有霉變的銀耳才可以使銀耳的功效得到發揮，在熬銀耳湯的時候可以加入紅棗，枸杞，加入冰糖可以使銀耳湯的味道更好，長期喝銀耳湯，會有美容養顏的效果，很多人都不知道煮銀耳湯應該什麼時候放冰糖，在剛開始煮銀耳湯就可以放冰糖了。
1、銀耳湯什麼時候放冰糖
剛開始就放。
冰糖性平、味甘，有補中益氣、和胃潤肺的功效，含有維生素、糖類、鈣、鋅、鐵等物質，是燉煮補品的常用輔料，冰糖銀耳湯不僅營養美味，適量食用還能緩解便秘、咳嗽、口渴等症狀，一般來說，燉湯前就可以放冰糖了，冰糖放太晚不容易融化，會使銀耳湯不入味，另外，加冰糖後需要不斷攪拌，避免粘鍋現象的發生。
2、銀耳湯放多少冰糖
8~15克為宜。
銀耳湯嫩滑爽口，而冰糖含有多種糖類物質，味道清甜，添放到銀耳湯中既能改善口感，又能增強葯效，一般來說，銀耳湯放8~15克冰糖即可，放太多會導致銀耳湯過甜，掩蓋了其本身的清香，如果銀耳湯水分含量較多，可以酌情添加。
3、銀耳湯喝多少合適
100~150克即可。
銀耳湯營養豐富，含有多種氨基酸、維生素、礦物質等，還富含海藻糖、甘露糖醇等成分，一天食用100~150克即可，就能為人體補充多種所需的營養物質，若過量食用可能會造成消化不良，因為銀耳中含有大量的膳食纖維、天然膠質等，吃多了會加重腸胃負擔，容易引起腸胃不適。
4、銀耳湯可以保存多久
看情況而定。
銀耳湯含多種營養物質，是一種高級滋補品，尤其適合體質虛弱者食用，其富含維生素、糖類物質等，常溫條件下長時間保存，容易滋生細菌，食用變質的銀耳湯可能會導致身體不適，通常將銀耳湯放到冰箱冷藏，具體能保存多長時間，應該根據實際情況而定。
5、銀耳湯怎麼做好喝
銀耳蓮子湯
食材
銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖。
做法
1、銀耳洗凈，用溫水浸泡30~50分鍾；
2、蓮子、紅棗、枸杞洗凈備用；
3、燉鍋內加適量水，放入蓮子、銀耳，大火煮開；
4、轉小火燉煮，加紅棗、枸杞，煮1小時左右；
5、加入適量冰糖，攪拌均勻即可。
❿ 煮銀耳湯可以和枸杞一起煮嗎
銀耳可以和枸杞一起煮。
銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維，枸杞的營養成分非常豐富，主要是枸杞多糖、甜菜鹼、類胡蘿卜素，兩者的成分不相剋可以一起煮著食用。
增強人體免疫力
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，有增強人體免疫力的作用，而且枸杞中含有的枸杞多糖，能增加非特異性免疫功能，提高機體的免疫力。
保護肝臟
銀耳能提高肝臟解毒能力，而枸杞中含有的甜菜鹼可以抑制脂肪肝、促進新的肝細胞成長，有一定的保肝作用。
美容養顏
銀耳中含有的果膠有滋潤皮膚的作用，還能減少臉上的黃褐斑、雀斑，有一定的美容效果，而且枸杞中含有的枸杞多糖、β-胡蘿卜素以及維生素E、硒元素都具有一定的抗氧化作用，延緩皮膚的衰老，含有的維生素A還有防止皮膚乾燥、滋潤皮膚的作用。
提高視力
枸杞中含有的β-胡蘿卜素可以轉化成維生素A，銀耳也含有一定量的維生素A，而維生素A能生成視黃醇，有提高視力的作用