❶ 干枸杞一天吃幾個怎樣服用更有功效
合理用量：一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
食用方法：
1.早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。
2.取枸杞30－40粒，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。
3.煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。
4.燉肉時，出鍋前10分鍾放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。
5.枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功
❷ 枸杞治療手抖
您好,手抖分為生理性手抖和病理性手抖,生理性手抖動的幅度小而速度快,多在靜止時出現,是一種細小的,快速的,無規律的抖動.生理性手抖常在精神緊張,恐懼,.情緒激動,劇痛及極度疲勞的情況下出現,一旦引起手抖的
❸ 手抖要怎麼治療
手抖的治療，首先需要根據手抖的原因，對因治療，如果是因為帕金森病導致的雙手震顫，可以應用美多巴這類葯物，改善症狀治療。如果是因為年輕人過度緊張，過度焦慮導致的四肢肌肉陣發性震顫，以緩解壓力為主，避免熬夜，可部分改善手抖症狀。可以行頭顱的核磁共振檢查，明確有無顱內的病變，可以進一步明確病情，還可以行四肢的肌電圖檢查，明確四肢肌力改變情況。
❹ 手抖頭抖如何運用中葯來進行改善疾病的發生
你好
如果是緊張手抖可以服用以下葯物進行治療:第一，服用中葯，常用九味鎮心顆粒、安神補腦液、舒肝解郁膠囊等，這些葯物有一定的緩解焦慮、緊張的治療作用，同時也可治療因為緊張情緒引起的軀體不適症狀。第二，苯二氮卓類的鎮靜、抗焦慮葯物，常用勞拉西泮、奧沙西泮、地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等等，這些葯物起效比較快，可以作為臨時治療緊張、焦慮的用葯。因為一般情況下服葯30分鍾就能有明顯的效果，緊張手抖的問題就能得到很好的控制，但是一般不要長期服葯，因為還是有一定的依賴性。第三，服用谷維素、維生素B1等葯物進行治療，還有其他的葯物可以進行治療，比如選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，常用舍曲林、帕羅西汀等。這些葯物不僅可以緩解緊張手抖，也可以緩解因為緊張、焦慮的問題引起的壓抑、痛苦等抑鬱的症狀表現，以上所有的葯物都可以，但是服葯必須聽從醫囑安排。
手抖的診治方法(髓海不足)
處方：龜版、鱉甲、生牡蠣、鉤藤、雞子黃、五味子、阿膠、白芍、麥冬、火麻仁、茯苓、鹿角膠，枸杞子、熟地、生地、黨參、山葯、甘草。
用法：水煎分2次服，每日1劑。
加減：若肝風甚，四肢抖動、眩暈較著，加天麻、全蠍、石決明；陰虛火旺，兼見五心煩熱，躁動失眠多夢，便秘小便赤，加黃柏、知母、丹皮、元參；肢體麻木，拘急強直，加木瓜、僵蠶、地龍，重用白芍、甘草以舒筋緩急。
❺ 手抖的飲食注意事項
我們經常會看到一些人年紀輕輕手就抖的厲害，老年人手抖更是司空見慣．手抖的原因主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣．一些年輕人嗜酒如命，體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況．手抖很好調整．只要補充足量的鎂鈣 VB VC就可以調整過來．VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可製造抗體，VB6能緩解手足的麻痹，VB12可增進平衡感．鈣鎂合一可強力鎮靜，VC可參與體內解毒過程，胡蘿卜素能調整人體微循環．據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。 富含鉀的食物：主要有香蕉、花椒、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、馬鈴薯、葡萄、西葫蘆等。 富含鈣的食物:蝦皮、大米、麵粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等。 富含鎂的食物:全麥(帶麥麩、麥胚芽)、大豆、堅果(核桃、花生、葵花籽、栗子、松子、蓮子、杏仁、榛子等)、土豆、萵筍葉、蘿卜纓、冬寒菜、蘑菇、紫菜、芝麻醬等。 富含鋅的食物:牡蠣肉、蟶子、魚類、花生、核桃、羊肝等。 維生素 A 第一種是維生素A。研究表明，維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生，對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療的病人降低癌症的復發率。番茄、胡蘿卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物，動物肝臟、魚肝油及乳製品中直接含有大量維生素A。 維生素 B B族維生素共有9種，它們有許多共同特性，如全是輔酶，能幫助酶分解舊的物質，合成新的物質，促進體內新陳代謝的順暢進行，並產生能量，等等。但每一種B族維生素都有主要的作用，以維護不同的身體機能，綜括起來，B族維生素的主要作用為：
1、 負責蛋白質、糖和碳水化合物的代謝，是食 物釋放能量的關鍵，對人體的能量供應及新 陳代謝的正常進行有著不可或缺的作用。
2、 B族維生素中的葉酸，在去氧核糖核酸（DNA） 和核糖核酸（RNA）合成中起重要作用，可用來 治療巨細胞貧血並預防胎兒神經管畸形。
3、 某些B族維生素對於人體神經系統功能的發 揮有巨大作用，如大腦的神經要傳遞信息到 身體各部位，必須要有泛酸、膽鹼的參與才 能起動；等等。 B族維生素同維生素C一樣，缺乏時會引起人體各種疾患。雖然，在科學飛速發展的今天，人們對此認識已達到非常深刻的程度，但在日常生活中，卻由於各種各樣的不良飲食習慣或誤區，使一些人仍然沒有擺脫水溶性維生素缺乏的陰影，其中明顯的維生素缺乏病已經比較少見，但亞臨床缺乏者（無明確臨床症狀表現）卻仍然非常普遍。不少人認為，肉、蛋、奶才是營養價值高的東西，對普通的果蔬不屑一顧，吃得少之又少，這無異自斷維生素等重要營養素的來源；此外，一些人吃東西不厭其精，喜歡加工過細的食品，比如精米，過於徹底地去除那些米糠，這幾乎等於是扔掉了大量寶貴的B族維生素；中國人的飲食講究色香味俱全，不少人絞盡腦汁，蒸、燜、煎、炸、煲等烹調手段無不用其極，使水溶性維生素幾乎「全軍覆滅」。因此，我們非常迫切地需要樹立科學的營養觀，養成良好的飲食習慣，以改善我們的營養狀況。 維生素C和B族維生素都是溶於水的，極易通過汗液、尿等途徑從人體內快速流失，而人體又不能自行製造。因此，我們需要時刻注意補充足夠的維生素C和B族維生素，以保障人體新陳代謝的正常進行，為幸福生活打下最重要的健康基礎。 在維生素中，和肝臟有較密切關系的是b族維生素。 它包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行的。維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素B，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏症並行的。 以下是含有豐富維生素 B 的食品：
① 含有豐富維生素 B1 的食品：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
② 含有豐富維生素 B2 的食品：七腮鰻、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等。
③ 含有維生素 B6 、維生素 B12 、煙酸、泛酸和葉酸等食品： 肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。其中的維生素 B1 在人體內無法貯存，所以應每天補充。 B族維生素若想全部攝取比較困難，但是認真選擇食物就可以簡單且方便的攝取。上述含有維生素B的食物可以分為①和②③兩組。看看上述分類就可以明白，②和⑧全都含在大體相同的食物中。因此①作為一組食物，②和③合在一起形成一組食物，組合選擇兩組食物，基本上可以把B族維生素攝取到手。 B族元素有很多種如 vb1,vb6,vb12,等 這個問題沒辦法回答，穀物含量更多些 你可以買「復合維生素B」 維生素B2 又稱維生素G或核黃素。1879年英國化學家布魯斯首先從乳清中發現，1933年美國化學家哥爾倍格從牛奶中提取和提純。維生素B2是黃色針狀晶狀，微溶於水，遇鹼容易分解，遇光也容易分解。維生素B2進入人體後磷酸化，轉變成磷酸核黃素及黃素腺嘌呤二核苷酸，與蛋白質結合成為一種調節氧化-還原過程的脫氫酶。脫氫醇是維持組織細胞呼吸的重要物質。缺乏它，體內的物質的代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。 維生素B2的食物來源主要有動物肝、腎等內臟，以及乾酵母，奶、蛋、豆類、硬果類和葉菜類等。下表列出了含維生素B2較豐富的食物。 維生素 C 又稱抗壞血酸。1907年挪威化學家霍爾斯特在檸檬汁中發現。1934年才獲得純品，是無色晶體，屬於水溶性維生素，易溶於水，水溶液呈酸性，所以稱它為抗壞血酸。在酸性溶液中穩定，在中性或鹼性溶液中易被氧化分解。鐵、銅等金屬離子能夠加速其氧化速率。 維生素C在人體內的主要功能是：參加體內的氧化還原過程，促進人體的生長發育，增強人體對疾病的抵抗能力，促進細胞間質中膠原的形成，維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增強肝臟的解毒能力。當人體中缺少維生素C時，就會出現牙齦出血、牙齒松動、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、傷口不易癒合等症狀。近年來，科學家們還發現，維生素C能阻止亞硝酸鹽和仲胺在胃內結合成致癌物質——亞脫胺，從而減低癌的發病率。 據測定，成年男子每天約需維生素C 65 mg，成年女子每天約需維生素C 60 mg。由於維生素 C存在於許多新鮮的蔬菜和水果中，只要每天多吃蔬菜，就能滿足人體的需要。但是需注意以下幾個問題。
第一，因為維生素C易溶於水，新鮮蔬菜不要長時間在水中浸泡。應該先洗後切，以免維生素C受損失。
第二，因為銅離子對維生素C的氧化分解有催化作用，所以在加工過程中應盡量避免使蔬菜跟銅器接觸。
第三，植物體內的維生素C往往跟維生素C酶同時存在。當維生素C酶與空氣接觸時，就會促進維生素C的氧化作用。當溫度較高時，這種作用更強烈。本來維生素C受熱時比較穩定，但在高溫下也會因維生素C酶的作用而受到破壞。因此，在炒青菜時最好用急火快炒，這樣短時間的高溫，有利於保護維生素C不受破壞。 含維生素C的食物很多， 獼猴桃和辣椒中含量最豐富 。下表是各種常見動植物食品中 維生素C的含量。 蔬菜和水果中 維生素 C 含量較多，如辣椒、苦瓜、青蒜、蘿卜葉、油菜、香菜、番茄等。望採納
❻ 手抖需要怎麼預防
正常人是不會出現手部抖動的情況。因此如果出現了手抖，首先需要查明原因再進行治療。
很多年輕人出現手部的抖動，大部分都是一些良性的病變，比如是由於一些精神情緒因素導致的。比如過度的興奮，過度的精神緊張，這些都是一些可以自行癒合的疾病，也就是說不需要通過葯物就能夠自行緩解的。但是也有一些是因為內科系統疾病引起的，比如甲狀腺功能亢進，那麼就需要到內分泌科進行治療。
老年人的手抖有兩種情況。第一種是帕金森病，需要服用一些多巴胺類的葯物進行治療，第二種叫做特發性震顫，需要服用苯海索等葯物。另外，患者也需要進行一些適當的體育鍛煉。
❼ 手抖怎麼能快速治療
你好
手抖是一種在日常生活中經常會遇到的情況，有許多人都有過手抖的情況，手抖的原因有許多，有不少疾病會造成手抖，那麼請問左手抖是什麼病的預兆?手抖吃什麼好?治療手抖的民間偏方是什麼?下面小編為大家講解。
左手抖是什麼病的預兆
1、帕金森病
如果是中年人出現手腳抖動，並且靜止時明顯，活動時減輕，要警惕帕金森病。該病典型表現是出現拇指與食指每秒3-4次的對合動作，同時該病還可隨病程的延長出現表現減少，肢體僵硬、動作減少，行走不穩等症狀。目前此病還是醫學難題，各種治療方法也是只能做到緩解或改善病情，無法做到真正治癒。
2、特發性震顫
如果你抖動是在寫字，端水杯，夾菜或者在做精細工作時開始抖，靜止時減輕或消失，同時在緊張、注意力集中、激動時顫抖加重，有一部分患者會出現引用少量飲酒可減輕抖動的話，則應首先懷疑特發性震顫(又稱家族性震顫及原發性震顫)。此病發病原因太復雜，有時各人情況都表現不一，其危害性沒有帕金森嚴重，在治療方式上有中葯，西葯，手術，中葯臨床大多採用純中葯易靜寧棗仁菊花膠囊，西葯類用些心得安，阿爾馬爾等，手術有損毀和DBS植入電極，但三種方式對於此病在治療上都不確定性，選擇出適合自己的治療方法為好。
3、葯物性震顫
有不少葯物都會引起肢體抖動，所以吃葯之前要閱讀說明書，要是葯物有副作用時要按照醫囑服用，不能擅自加量、停用及延長服葯療程。如果因上述情況出現了該種副作用，也不必驚慌，可在醫生的指導下逐漸停用該類葯物或替換葯物，症狀多能自行停止。
4、甲狀腺功能亢進
如果你在手抖的同時，伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症狀，則應到醫院及時行血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查，因為甲亢亦是引起肢體抖動的常見原因。
5、小腦病變
得了小腦病變的人會出現意向性震顫，意向性震顫指患者越靠近目標抖動越明顯。並且小腦病變患者還可出現眼球震顫、言語改變以及站立行走不穩等共濟失調表現。
6、酒精戒斷症狀
如果你有長期大量的飲酒史，此時因主動或被動原因處於酒精戒斷期間，那麼你此時出現肢體抖動震顫則多可能為一種戒斷症狀，該種抖動多為全身性，較粗大且同時可伴有注意力不集中、定向力障礙、精神異常、幻覺等瞻妄表現。
7、心因素性震顫
該種肢體抖動震顫多見於中老年婦女，該種抖動最顯著的特點為一種發作性抖動，尤其多見於在不良生活事件刺激後，可在情緒平復後自行減輕或停止。需強調的是，在診斷該病前首先需排除各種器質性病變引起的肢體抖動。
8、器官衰老引發的退化性抖動，這種情況多發生在年老體弱老年人身上，因為器官衰老是無法抗拒，器官退化也會造成年老體弱上下肢偶爾抖動。
手抖吃什麼好
我們經常會看到一些人年紀輕輕手就抖的厲害，老年人手抖更是司空見慣.手抖的原因主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣.一些年輕人嗜酒如命，體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況.手抖很好調整。
只要補充足量的鎂鈣 VB VC就可以調整過來.VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可製造抗體，VB6能緩解手足的麻痹，VB12可增進平衡感.鈣鎂合一可強力鎮靜，VC可參與體內解毒過程，胡蘿卜素能調整人體微循環。
據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
富含鉀的食物：主要有香蕉、花椒、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、馬鈴薯、葡萄、西葫蘆等。
富含鈣的食物:蝦皮、大米、麵粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等。
富含鎂的食物:全麥(帶麥麩、麥胚芽)、大豆、堅果(核桃、花生、葵花籽、栗子、松子、蓮子、杏仁、榛子等)、土豆、萵筍葉、蘿卜纓、冬寒菜、蘑菇、紫菜、芝麻醬等。
富含鋅的食物:牡蠣肉、蟶子、魚類、花生、核桃、羊肝等。 維生素 A 第一種是維生素A。
研究表明，維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生，對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療的病人降低癌症的復發率。番茄、胡蘿卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物，動物肝臟、魚肝油及乳製品中直接含有大量維生素A。
治療手抖的民間偏方
1、糯米紅棗山葯湯
糯米10克，紅棗20枚，山葯50克。將糯米、紅棗、山葯(切片)洗凈一同人鍋，加適量清水，用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養血的功效;山葯有補脾養胃、補肺益腎的功效。以上食物合用，對防治中樞神經系統變性所致的顫證有較好的功效。
2、參歸豬心湯
人參3克，當歸9克，豬心1個。豬心剖開洗凈，將人參、當歸裝入豬心，放入鍋內加適量水，用小火煮至豬心熟爛，去掉當歸，吃豬心，嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經系統的活動功能，增強大腦的靈活性;當歸有補血活血之功效;豬心能補心益氣，同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
3、首烏當歸雞湯
何首烏、當歸各15克，枸杞子、山萸肉各10克，母雞1隻。雞宰殺去毛、內臟洗凈。將上述四昧中葯洗凈，裝入雞腹中，放人沙鍋內-，加適量清水，用小火燉至雞肉酥爛，加食鹽調味，吃雞肉喝湯，此款葯膳具有補腎益智、健腦止顫的功效。
4、百合龍眼煲雞蛋
鮮百合50克，龍眼肉10克，雞蛋兩個，白糖適量。百合洗凈，雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋，加適量清水，用小火煮至百合熟爛即可，出鍋後加入適量白糖。龍眼肉有補益心脾、養血安神之功;百合能潤肺清心，防洽神經衰弱，雞蛋富含蛋白質及卵磷脂，有補腦功效。
結語：手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動，上文詳細的講訴了左手抖是什麼病的預兆，手抖吃什麼好以及治療手抖的民間偏方，希望大家能夠注意。
❽ 枸杞對手抖的作用
枸杞對顫抖並沒有改善作用,枸杞主要是治療的是身體相對較為噓。
手抖分為生理性手抖和病理性手抖,生理性手抖動的幅度小而速度快,多在靜止時出現,是一種細小的,快速的,無規律的抖動.生理性手抖常在精神緊張,恐懼,.情緒激動,劇痛及極度疲勞的情況下出現。
❾ 手抖吃什麼葯能治好
手抖的原因有很多，要根據原因進行針對性的治療才能取得良好的效果。比較常見的是原發性震顫，又叫做特發性震顫、良性震顫，表現為上肢、頭部的震顫，以姿勢性震顫為主，少量飲酒可以使手抖減輕，治療的一線葯物有普萘洛爾、撲癇酮，治療效果尚可，必要時可以聯用苯二氮卓類的葯物。手抖也是帕金森病的常見症狀之一，如果是帕金森病引起的手抖，可以服用苯海索、多巴絲肼等葯物，其中苯海索對帕金森病引起的手抖效果比較好。甲亢也可以引起手抖，化驗甲狀腺功能就可以明確診斷，再針對性的應用治療甲亢的葯物就可以了。
❿ 枸杞子能治療特發性震顫手抖嗎
。枸杞子是不能治療特發性震顫手抖的。你有這個病建議你到正規醫院去看醫生，別單務了治療最加時期。