❶ 蜂蜜有哪些養生功效
1、潤腸通便：用於便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳：由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫瘡、止痛
將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、合中益氣
用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
5、調和諸葯，提高葯性
蜂蜜性平，味甘(甜)，常做引葯用。
6、消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
7、潤肺：蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
8、解酒：蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
9、讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其他葯物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
10、治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。
用法：用10%-15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
11、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
❷ 蜂蜜可以用來做什麼呢
可以用來做：
1、蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。
2、蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。
保質期
蜂蜜由於濃度極高，滲透壓大，進入其中的細胞會嚴重脫水死亡，所以蜂蜜不易變質。作為食品上市的蜂蜜，根據《食品法》都要在食物上標明保質期，因此，蜂蜜生產廠家一般把蜂蜜保質期定2年或者18個月。
常見的農家蜂蜜保質期
首先，農家原蜜第一要保證純正，如果連純正都沒辦法保證，那麼關於保質期就無從說起了。
其次，在確定純正的基礎上，每批蜂蜜的成熟與否，也就是專業裡面說的波美度高低直接關繫到蜂蜜的保質期，波美度越高，保質期也就越久。
以上內容參考：網路-蜂蜜
❸ 蜂蜜能夠做什麼
蜂蜜味甘、性平；補中潤燥，止痛，解毒的功效，用於體虛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、鼻淵、口瘡、湯火燙傷，解烏頭毒。直接食用可增強體質，滋容養顏。蜂蜜還可用來做面膜。
❹ 降血脂、增強免疫力、止咳、通便，蜂蜜真有這么神奇
炎炎夏日，「如何消暑」是個大難題。很多網站和美食博主，都推出教程，教人們如何在家裡製作蜂蜜檸檬茶。
按理說，這是個好事兒，然而，一談到蜂蜜，總有人忍不住加一句，「蜂蜜功效特別神奇」。
有一定的實驗證據，不過，有更好的選擇。
便秘，通俗講，就是大便困難，往往伴隨著兩個變化。一是腸動力不足，蠕動緩慢，另一個是大便乾燥。
蜂蜜含有大量的果糖，而果糖的吸收較為緩慢，因此，大量飲用蜂蜜後，腸內滲透壓會增加，水分往腸內跑，促使糞便濕化。同樣因為吸收不完全，部分果糖會在結腸細菌的作用下，轉化為有機酸，進而刺激腸道、加速腸蠕動。
換句話說，理論上講，大量進食任何高果糖食物，都可以促進排便；如果本身存在果糖不耐受，效果會更好。
實驗方面，有學者發現，高劑量攝入蜂蜜的小鼠，排便量增加、首次排便時間縮短。問題還是出現在劑量上，高劑量組小鼠攝入的劑量是人體推薦劑量的30倍。[7]
《中國慢性便秘診治指南》指出，調整生活方式，對於慢性便秘有著積極意義。具體來說，一要增加纖維素和水分的攝入，二要適度運動，三要建立良好的排便習慣。至於蜂蜜，則沒有提……[8]
其實我一直很喜歡蜂蜜，味道好，甜度高，可以變相鼓勵自己多喝點水。不過，除此之外，就不要對它期待太多了。
食物畢竟是食物，不可能取代葯物。尤其要提醒大家，蜂蜜成分非常復雜，很容易引起過敏反應。如果您以前有過蜂蜜過敏史，一定不要勉強自己。
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參考文獻
[1]中國營養學會. 中國居民膳食指南（2016）[M]. 人民衛生出版社, 2016.
[2]世界衛生組織 | 飲食中糖背後的科學奧秘[EB/OL].WHO,[2018-06-28]. http://www.who.int/bulletin/volumes/92/11/14-031114/zh/.
[3]顧雪竹, 李先端, 鍾銀燕等. 蜂蜜的現代研究及應用[J]. 中國實驗方劑學雜志, 2007, 13(6): 7072.
[4]張麗珍, 顏偉玉, 王子龍等. 江西野桂花蜂蜜對動物免疫力及降血脂功能的影響[J]. 中國食品學報, 2013(4): 2832.
[5]COHEN H A, ROZEN J, KRISTAL H等. Effect of honey on nocturnal cough and sleep quality: a double-blind, randomized, placebo-controlled study[J]. Pediatrics, 2012, 130(3): 465471.
[6]孫茜. 蜂蜜和感冒葯不能同服[J]. 家庭醫生, 2013(17): 1717.
[7]潘虹, 劉紅霞, 郭莉. 蜂蜜對小鼠潤腸通便作用的研究[J]. 州院, 2010, 33(4): 277278+.
[8]尚少見. 中國慢性便秘診治指南 (2013, 武漢)』[J]. 胃腸病學, 2013, 18(10).
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作者：趙言昌
❺ 蜂蜜可以做什麼，做法
蜂蜜可以美白滋潤肌膚白膚的作用，因為蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。
做法：1.食用，每晨用溫開水沖蜂蜜，可以清理腸胃，也做到美容功效。
2.每周做一次蜂蜜美容。在蜂蜜里加入一些珍珠粉，攪拌後敷在臉上，如果沒有珍珠粉，直接用蜂蜜敷臉也可以。20分鍾後用清水洗干凈後，臉蛋會變得滑滑潤潤，而且皮膚也很白凈！
回答：2007-01-10
15:51
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❻ 蜂蜜吃了有什麼做用
蜂蜜是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。 蜂蜜在治療方面有以下功效： 1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。 2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。 4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。 5、調和諸葯，提高葯性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引葯用。
❼ 蜂蜜都能做什麼
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低……
雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。
蜂蜜瘦身的方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，光這兩三天平均大概會瘦3~6斤呢。
還能做自製蜂蜜面膜 --------->
自己動手製作的面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草葯和維生素液等，它的副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品；
下面介紹幾種原料包含蜂蜜的家庭面膜製作方法：
黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 牛奶與美容 牛奶具有補益五臟、潤肌膚、養心肺、止煩渴、解熱毒之功效。現代科學測定，牛奶中含有豐富的營養成分，每100克牛奶含蛋白質3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與皮膚健美有著十分密切的關系,牛奶中的維生素A可以防止皮膚乾燥和老化，使皮膚、毛發具有光澤；維生素B,可增進食慾、幫助消化、潤澤皮膚、防止肌膚老化；維生素B2則可以促進皮膚的新陳代謝，保護皮膚和粘膜的完整性。
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
這里有更多的蜂蜜相關方面的資料，你去看看吧，http://www.chinese-bee.com/news/fm.html
❽ 蜜蜂能為人們做些什麼
最直接的就是為人類提供蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿、蜂蛹等珍貴食品。
工蜂要釀造1千克蜂蜜，需要採集10千克花蜜。來來回回總共要飛行32萬千米，這個路程大約相當於繞地球8圈。工蜂一出生就開始工作，分工是按照日齡的增長而改變的。通常情況下，工蜂1~3日齡時，負責保溫孵卵，清理產卵房；
3~6日齡時轉為飼喂大幼蟲，調劑花粉與蜂蜜；6~12日齡時改為分泌蜂王漿，飼喂小幼蟲和蜂王；12~18日齡時又更換為泌蠟造脾，清理蜂箱；18日齡之後，其任務就是採集花蜜、水分、花粉、蜂膠及巢門防衛。
行為方式
主要是舞蹈，最典型的是圓舞和擺尾舞。舞者是採集蜂中的偵察蜂，舞台是巢內與地面垂直的巢脾。偵察蜂跳什麼舞根據所探查到的蜜源的方向與距離不同而選定。如果偵察蜂在離蜂巢100米之內的地方發現了蜜源則跳圓舞，整個過程是這樣的:當偵察蜂帶著在那裡採集的花蜜回到巢內後，先是在巢脾上安靜地呆一會兒，然後把花蜜慢慢地吐出來，；
在嘴邊，由周圍的同伴用喙把其吸走。接著偵察蜂便跳起圓舞，一會兒向左轉圈，一會兒向右轉圈，但軌跡總是圓的。對於蜜源的質量，是通過跳舞的激情來表示的，即花蜜越多越甜，就跳得越起勁