㈠ 枸杞泡水喝，有哪些功效與作用
枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。黑枸杞具有降血糖的功能。中醫方面認為黑枸杞氣性平味甘，泡水喝之後不僅可以滋肝補腎，同時還可以增強身體免疫力，同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。
㈡ 枸杞的功效有很多，我們應該怎麼使用呢
可以喝紅棗枸杞茶，會得到一個特別不錯的功效，可以滋補氣血，也可以讓一個人的臉色看起來特別好。
㈢ 枸杞的功效
枸杞的功效大大的好，如下枸杞中富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等營養成分能補虛健體，對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體活性，有利於延緩衰老可抗疲勞，增加抗體形成的細胞數量，增加抗體效果增強肺腑功能。枸杞子不但能夠延緩衰老，更能滋養美白。許多人不知道常吃枸杞子有美白的效果，這是因為枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。快快採納吧。
㈣ 枸杞有什麼功效
枸杞也叫枸杞子，枸杞是茄科枸杞屬的一種，果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭。含有枸杞多糖、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養物質，是一種常見的中葯食材，枸杞的功效如下：
一、抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
二、滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
三、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
四、提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。
五、提高睡眠質量
枸杞一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時間又是下午，有利於睡眠。
枸杞的植物文化：
盛唐時代，據說有一天，絲綢之路來了一幫西域商賈，傍晚在客棧住宿，見有一女子斥責一老者。商人上前責問：「你何故這般打罵老人？」那女子道：「我訓自己的孫子，與你何干？」聞者皆大吃一驚。
原來，此女子已200多歲，老漢也已是九旬之人。他受責打是因為不肯遵守族規服用草葯，弄得未老先衰、兩眼昏花。商人驚詫之餘忙向女壽星討教高壽的秘訣？女壽星見使者一片真誠，便告訴他自己四季服用枸杞。
後來枸杞傳入中東和西方，被那裡的人譽為東方神草。
枸杞泡水喝的禁忌：
首先，枸杞雖好，但是卻不表示每個人都適合的。枸杞溫熱身體的作用非常明顯，因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。另外，患有高血壓以及性情過於急躁的人，日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。
枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時也是一味中葯，葯物治療疾病是依靠其偏性的，也就是葯性，補陰之葯物是為虛證而設的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。
生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣症狀的原因就是服用不當。
枸杞子干嚼比泡水好中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。
從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。
但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
㈤ 中醫枸杞有哪些功效
中醫枸杞有保護視力、潤肺、補肝、調節血壓、調節血糖等功效。
㈥ 枸杞的功效主要有哪些
可以起到潤肺止咳，也可以起到補血安神的作用，經常喝枸杞泡水也可以起到養肝明目的作用，也可以起到補腎的作用。而且枸杞不含非常豐富的維生素，也富含非常豐富的胡蘿卜素，對身體是非常有好處的，可以改善很多慢性疾病，也可以起到滋補的作用。
㈦ 枸杞的功效是什麼
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等必需的營養物質，故有明目之功，俗稱明眼子。
枸杞子功效與作用具體的有以下幾個方面：
1、提高機體的免疫力，食用枸杞可以扶正固本和扶正祛邪，增強機體的機能，促進健康恢復，並且提高機體的抗病能力，以防病邪的侵害；
2、防癌、抗癌，枸杞子對癌細胞的生成和擴散都有一個明顯的抑製作用，現在的一些實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和一些腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。
枸杞片中含有的微量元素鍺可明顯抑制癌細胞，使癌細胞完全破裂，可以減輕癌症患者化療的一些的毒副作用，防止白血球下降，調節免疫的功能；
3、保護眼睛、明目，枸杞子尤其擅長明目，俗稱明眼子。歷代醫家常使用枸杞子治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，著名的方劑如杞菊地黃丸就以枸杞為主要的葯物；
4、幫助降低血脂，治療高血壓，食用枸杞子之後可以顯著降低血清里的膽固醇含量和甘油三酯含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓，是冠心病人的良好保健品；
5、有效延緩一些衰老的現象，因為枸杞具有扶正固本、生津補髓、滋陰補腎、益氣安神的功效，從而能達到強身健體、延緩衰老的作用。
枸杞子是一味良葯，可以有效地增強各種臟腑功能，改善大腦的功能和對抗自由基，因此具有明顯的延緩衰老的作用。
㈧ 枸杞的功效與作用
枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。枸杞子浸膏6g/kg，腹腔注射，可使兔血糖2-3小時內降低13%左右，以後逐漸恢復。有人認為其降血糖作用乃由於其中含有胍的衍生物。
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。中醫認為枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
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有關枸杞的副作用：
陰虛人群吃枸杞子容易上火，在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持， 每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞 子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
㈨ 枸杞有什麼作用常喝枸杞水對身體有哪些幫助
枸杞的作用是可以補充很多的營養，可以補血，改善頭暈的症狀，減緩細胞衰老，還能夠減肥，多喝枸杞水，對身體的幫助也是很大的，可以補血，補腎，促進細胞新生，改善脂肪肝。
㈩ 枸杞的主要功能
枸杞它的主要的功能是：補肝腎、益精血、明目，是一個非常著名的傳統滋補葯材，同時枸杞是一個葯食同源的葯物，除了作葯物使用，也可以作為食物。枸杞作為食物在日常生活中可以煲湯或熬粥，也可泡酒或是單獨服用。希望我的回答對你有幫助！