㈠ 天天杞子和豆奶一起泡喝會怎樣
可以，枸杞子與豆奶一起喝，會提升他的營養功效的。
服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山葯等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鍾即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分葯用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈後嚼服，但服用量要減半。
由於枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用，性慾亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。
㈡ 枸杞可以和豆奶粉一起泡么
可以，效果不錯1
㈢ 豆奶粉紅棗黑芝麻枸杞能一起吃嗎
豆奶、紅棗黑芝麻枸杞可以一起吃，因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美營養價值高，裡麵包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，蛋白質、維生素利用率更高，有補血補氣、健脾養胃、增強免疫力的功效。
㈣ 燕麥的妙用 燕麥片怎麼吃更好
看你喜歡怎麼吃了，即食燕麥一般泡泡就可以食用了，如果是硬質燕麥就需要多費些功夫特別是你喜歡是軟軟的口感。最近迷上用豆奶煮燕麥，口感也不錯你可以試試。
水或牛奶或豆奶 煮著吃：水&牛奶小鍋煮開後放入燕麥，煮開3分鍾樣子改小火放入一些乾果比如紅棗 枸杞 葡萄乾 香蕉片之類，水果片不想吃暖綿綿的可以起鍋後撒在燕麥粥上面。
水或牛奶或豆奶 泡著吃：水&牛奶 微波爐小火加熱3分鍾樣子，具體看你容器的容量，如果是一般水杯大小（宜家水杯做示例：一杯8.5分滿小火加熱3分鍾不到就可以了），加熱後倒入倒好燕麥的杯子或碗里，然後悶上5分鍾以上。
懶人辦法：把水&牛奶 和燕麥放到一個碗里直接微波爐小火加熱5分鍾。燜一會取出加入喜歡的乾果
甜燕麥粥：燕麥黑芝麻粥（燕麥用水泡開備用，芝麻糊泡開，然後加入燕麥攪拌吃。）；
南瓜燕麥粥（南瓜切塊後加水煮熟然後加入枸杞 燕麥小火煮一刻鍾就可食用，你也可以把南瓜榨汁後煮燕麥）水果汁燕麥（燕麥泡煮至你喜歡的口感備用 水果榨汁 然後兩者攪拌 水果切塊放面上）
咸燕麥粥：雞蛋花加入燕麥；海鮮湯煮燕麥；
功效總結：純燕麥粥中β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，具有降脂、減肥作用，膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用；牛奶 豆奶燕麥具備補鈣功效；芝麻燕麥中芝麻含有豐富的維生素E能防止過氧化脂質對皮膚的危，亞油酸(Linoleic、C18∶2)有調節膽固醇的作用；南瓜燕麥具有很好養胃功能，南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素；每種水果都含有一定的維生素 微量元素。
㈤ 枸杞哺乳期可以喝豆奶粉嗎
哺乳期媽媽一定要注意營養的攝取，尤其應該要多吃些有益的食物，因此媽媽進食以後這些食物的營養成分就會進入母乳當中，寶寶通過吸吮媽媽的母乳，攝入多種不同的營養元素，促進生長發育，對此有媽媽問，哺乳期每天喝豆漿好么？
哺乳期間媽媽是可以每天喝豆漿的，之所可以喝，是因為豆漿又稱之為植物奶，營養特別豐富多樣，其中豆漿含有優質植物蛋白，豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等物質，都是對人體非常有益的，可以幫助媽媽和寶寶起到增強體質，提高免疫力功能的作用，減少疾病的發生率。
媽媽在哺乳期喝豆漿，最好喝溫熱的，因為豆漿屬性涼，如果媽媽喝冷的豆漿，或者過量喝豆漿，就有可能會導致寶寶出現腹瀉症狀，不利於寶寶身體健康，此外媽媽喝的豆漿最好是自製的，這樣不僅用料安全，而且還健康有益，媽媽自製的時候可以放些紅棗、枸杞、生栗子、花生、燕麥、百合等配料，效果會更加好。
推薦一款自製栗子燕麥豆漿的做法，所需材料有40克黃豆、4顆生栗子以及20克燕麥，步驟是先將黃豆清洗干凈，接著用清水浸泡一晚上，然後將栗子剝皮去衣洗凈後，切成小塊狀待用，最後將浸泡好的黃豆、生栗子以及燕麥一起放入豆漿機中，加入適量水，按下啟動鍵，待豆漿做好之後，就可以倒出來喝了。
㈥ 豆奶粉可以泡燕麥片和枸杞紅棗一起喝嗎在早上 喝的伊利豆奶粉
燕麥片雖然營養高，但和豆奶粉一起喝有點相斥，不能亂搭的 所以伊利豆奶粉只能配合枸杞紅棗一起喝
㈦ 豆漿粉和燕麥片能摻在一起沖水喝嗎如題 謝謝了
可以哦~~麥片搭配了豆奶一起和
既好喝又有營養哦
這兩種食物放在一起吃也不會產生對身體有害的物質，也不會互相影響營養成分。而且你還可以一起用鍋煮，因為豆漿需要徹底煮沸喝才比較好，不開的話會拉肚子。如果是麥片加牛奶，牛奶如果是熟的話就不建議你和麥片一起煮，或者是將牛奶煮開，因為這樣會損失牛奶的營養成分。所以我喝牛奶麥片的時候都是先用開水泡麥片，然後再將牛奶倒進去，雖然麻煩一點，不過會保留牛奶中比較多的營養物質。還可以給你一點建議，麥片豆漿裡面可以加一些枸杞，很有營養，還會甜甜的。如果怕胖的話可以不加糖，改成加鹽，鹹的麥片粥味道也是很好的哦~~~~
㈧ 每天喝豆奶加枸杞有什麼好處和壞處
壞處費錢，好處啊，營養
求採納
㈨ 枸杞子可以與豆奶一起喝嗎
可以，枸杞子與豆奶一起喝，會提升他的營養功效的。
服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山葯等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鍾即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水並不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分葯用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈後嚼服，但服用量要減半。
由於枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好別吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用，性慾亢進者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。
㈩ 早餐吃燕麥配什麼
燕麥配香蕉是可以減肥的。配一些甜的東西會比較好吃點。可以吃果醬蘸麵包片。推薦草莓果醬和藍莓果醬！橙子果醬里含橙子皮不太好吃哦。不過本人早餐喜歡吃白粥搭三葉咸秧草，超贊的！