㈠ 枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥嗎
枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥的，枸杞子補腎潤肺、生精益氣。紅棗性溫味甘，補中益氣。此粥有滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞的作用。
參考資料：枸杞蓮子紅棗粥-網路
㈡ 枸杞加紅棗泡茶喝有什麼作用
用枸杞和紅棗泡茶有什麼好處？紅棗和枸杞泡茶喝具有健脾養胃的作用。紅棗和枸杞既可以當作食物也是一種葯材，在中醫上有滋陰益氣的效果，對於我們的脾胃、肝臟、腎臟都有很好的保護作用，是很好的保健品。
紅棗枸杞茶具有補血養顏的效果。我們知道枸杞和紅棗中含有豐富的營養物質，紅棗是補血的好東西。對於患有缺鐵性貧血的人來說，多食用紅棗是很好的治療方法。平常我們也可以持續用紅棗枸杞泡茶喝，久之可以滋養氣血、面色紅潤。
紅棗不僅可以和枸杞泡茶，還有其他的使用方法。紅棗可以說在生活中比較常見的，也是生活中必不可少的。像我們平常在煮粥做飯的時候都可以適當加幾顆紅棗進去，不僅味道好，還能有滋補效果。燉湯的時候也可以加一些做調味品。時間充裕的話，也可以試試紅棗銀耳湯，方法簡單效果卻明顯實用。女孩子尤其要注意多吃紅棗，紅棗具有活血化瘀，補氣補血的功效，對於月經不調、痛經等狀況都會有很大的幫助。
㈢ 做飯時米里放一些大棗和枸杞可以嗎
可以熬粥啊，可以去買點甘薯做甘薯枸杞大棗粥，具有補充體液，供給能量，解毒等作用，枸杞和大棗也可以一起泡茶，有滋陰養肝的作用，都是好東西，枸杞推薦淘寶搜尼爾麥。
㈣ 紅棗枸杞泡水的好處 養生功效有哪些
紅棗功效：
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紅棗功效1:降低血清谷丙轉氨酶水平，對於急慢性肝炎、肝硬化患者的血清轉氨酶活力較高的病人，每晚睡前服紅棗花生湯紅棗、花生、冰糖各1兩，先煎花生，後加紅棗冰糖1劑，30天為一療程。
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功效2:婦人臟躁，有些女性脾氣不好，這時候推薦吃大棗。如果出現喜悲傷，欲哭，數欠伸：大棗10枚，甘草10克，小麥30克。上三味，煮水，不分次數喝，可以緩解上述症狀。
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功效3:用於脾虛食少，乏力便溏，有些人會出現大便糖稀，每天大便次數多等情況。這樣更需要服用大棗，可以在做飯時候放些大棗，也可以和上面說的大嬸一樣，用大棗泡水喝。
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功效4:養血安神，大棗另外一個作用是養血安神作用。這是因為大棗里含有豐富葡萄糖、果糖、蔗糖、環磷腺苷、環磷烏苷等有益人體的物質，長期服用可以起到養心安神作用。一些人出現乏力，睡眠不好，可以配上甘草、小麥一起熬水喝。
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功效5:補中益氣，大棗的作用很多，補中益氣是重要作用。通過服用大棗，可以起到增強人體免疫的作用，避免出現神疲乏力。大棗泡水之後，可以有效避免感冒等小病，增強人體的機能。
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枸杞功效1:枸杞子能夠治療老年病
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功效2:安神養血，滋陰壯陽，益智，強筋骨，澤肌膚，駐顏色。
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功效3：治肝腎不足，生花歧視，或干澀眼痛。
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功效4：抗脂肪肝。
紅棗注意事項：大棗因加工的不同，而有紅棗、黑棗之分。入葯一般以紅棗為主。
禁忌：感染外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。也就是如果處於感冒狀態，不能服用枸杞子。還有就是脾胃虛弱的患者，平常拉肚子的患者都不能服用枸杞子。
枸杞功效
注意事項
㈤ 糯米紅棗枸杞怎麼做飯
食材用料
糯米25克相剋食物
紅棗4 個相剋食物
枸杞若干相剋食物
水兩碗
冰糖若干相剋食物
紅棗枸杞糯米粥的做法
1.准備好食材。
2.紅棗去核，和枸杞一起洗干凈。
3.糯米洗干凈，和紅棗枸杞一起放入燉盅，加滿兩碗水。
4.燉湯模式，定時2小時。
5.燉好加入適量紅糖。
6.起鍋，午後甜品，排毒養顏～
㈥ 急。紅棗能跟枸杞常期配合著吃嗎
紅棗能補脾益氣，枸杞能滋陰補腎，配合起來更有效力，是很好的搭配。其實一次不用吃太多，要少吃常吃。它們即是葯，又是食物，可以經常吃，最好飯前吃，都行的。干吃，泡水喝，做飯喝都行的。祝你身體健康。
求採納
㈦ 枸杞做飯可以嗎
做飯時米里可以放一些大棗和枸杞。
做飯時米里放一些大棗和枸杞具有養肝、益氣、補血、補充體液、供給能量、保健、解毒等作用。
枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
大棗的特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗枸杞粥：
材料：紅棗70g，枸杞15g，米100g。
做法：
先將紅棗，枸杞等食材先泡水並清洗干凈。
紅棗，枸杞，米，水一同放入鍋內煮熟，適當添加紅糖調味即可；
可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
㈧ 百合,大棗,枸杞,桂圓,黑米,小米,大米能在一起煮飯嗎
可以一起煮飯！粗細糧搭配，營養豐富，粗糧含膳食纖維有利胃腸蠕動促進消化。黑米補腎，小米健脾，百合利肺，大棗桂圓，補氣養血，枸杞調補肝腎，肝主目，有利眼睛。加一起，營養豐富全面。大棗枸杞紅色入心，小米黃色入脾，黑米入腎，枸杞調肝，五色入五臟。心，肝，脾，肺，腎，同調，同補。良方良葯。經常一起煮飯，氣血充足，面色紅潤，身強體壯。
㈨ 枸杞紅棗桂圓肉能做飯吃嗎
可以呀，熬米粥或八寶粥都可以