⑴ 月經期間紅棗枸杞核桃燉冰糖可以喝嗎
不可以的哦。
紅棗枸杞有活血化於的功效
，經期間喝的話月經只會越來越多。
⑵ 女性來月經能吃板栗嗎,好不好
板栗在人們的日常生活中是一種很常見的食物，這種食物的的營養價值很高，裡面含有的澱粉、糖類、蛋白質以及脂肪等很多種人體所需要的營養元素，而且它的味道也很香濃，適合人們食用，所以女性在大姨媽期間也是可以食用的。
女性在大姨媽期間食用板栗，能夠起到健脾補腎的功效，而且還能夠提高身體的免疫力，能夠讓女性在大姨媽期間，不容易被病菌所感染，還能有效的緩解女性大姨媽期間出現的煩躁感，需要注意的是每天不能吃的過多，最多不能超過半斤。
很多女性在大姨媽期間都會有小腹疼痛的現象，出現這種現象的時候，嚴重的會影響到女性的身體健康，需要注意保暖，注意忌寒、忌涼、忌生冷刺激性的食物，要多注意休息，飲食上多增加營養，可以有效的緩解這一現象。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液循環的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
⑶ 月經能吃核桃嗎
可以。
女生在月經期間是可以吃核桃的。
核桃含有豐富的營養，有補益肝腎和益腦的作用，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及多種礦物質和維生素等等。
無論什麼時候吃核桃都會有一定的好處。女性在月經期間會出現情緒不穩、疲勞的情況，吃核桃有緩解疲勞和減輕壓力的作用，能改善經期的症狀，而不會影響到月經量以及持續時間。
但是也不建議多吃，多吃容易造成消化不良、腹瀉、腹脹等，過於越油膩也會出現營養過剩，還會影響到食慾。
經期不能吃的食物
女性經期的飲食非常關鍵。經期不能吃的食物很多，女性朋友要特別留意來月經不能吃什麼食物。
月經是女性的特殊生理時期，經期不能吃的食物有哪些?例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經期里忌食。
女性要注意來月經不能吃的食物。經期不能吃的食物有：
1、茶：
女性經期流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨礙腸黏膜對鐵離子的吸收。
2、含咖啡因的飲料：
經期喝咖啡會使乳房脹痛，引起女性焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：
酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。
4、冷飲：
一旦在經期吃了冰冷的食物，經血受到寒冷的刺激，就會流通不暢，容易產生血塊，造成經痛。
5、汽水：
汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食慾。
6、花椒、丁香、胡椒：
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。
7、螃蟹：
女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
8、田螺：
性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子：
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
10、西瓜：
西瓜性寒，經期的女性應禁食。
⑷ 山葯、紅棗、黑芝麻、核桃、黑米、枸杞、黑豆、糙米、阿膠這配方來大姨媽可以沖水喝嗎求答…
最好是等經期完事了之後再喝吧。因為了這些東西的功效是補血補氣的。經期間喝這個的話，會增加月經的量，從而導致營養流失！！ 逃寶。飛飛養生廊！
⑸ 例假來能吃核桃嗎
可以吃。
女性經期的飲食須知
1、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
2、月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3、兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
4、攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
5、避免吃太熱、太涼的食物。
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核桃的功效和好處
1、抗衰老
核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。
2、防止動脈硬化
降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用。
3、助美顏
若久吃以核桃仁磨粉煮成的「核桃粥」，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。
4、解疲勞
當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
5、益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。
⑹ 枸杞核桃黑芝麻花生薑茶來月經能喝嗎
月經前後一般都會導致氣血虛虧，最好是用當歸15克 黃芪15克 大棗5個 鵪鶉蛋十個煮熟去皮備用 當歸黃芪大棗入鍋大火煮開10分鍾 再轉小火15分鍾 後放入鵪鶉蛋 裝碗開吃
每周一次 月經走後連吃三天
補氣血 還具有美容功效 兩月之後面如桃花
⑺ 女生來姨媽期間可以吃板栗嗎
女生來姨媽期間，也可以吃板栗。板栗性味甘溫，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效，女生適當吃對身體有好處，尤其是板栗燉雞湯，可增強營，養血補血。
⑻ 月經期間吃什麼堅果好
女人月經吃什麼好呢？要知道每個月的特殊的那幾天很多女性朋友都會或多或少的覺得煩惱，那你知道嗎為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄干凈了，所以比較不容易得肝病。 1、月經前一周減少充血： 飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。 2、月經來潮時鎮定痛感： 不要刻意吃甜食。如飲料、 蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。 3、補充流失的營養： 兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。 4、一些飲食能穩定情緒： 可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。避免吃太熱、太涼的食物。 5、失血量大者需要補血： 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。 忌 喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓 生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。 吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。 生 理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥 都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中葯房就知道），可以讓身體臟血徹底排干凈。 身體里臟血若不排出干凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。 生理期後的調養：吃四物湯啰！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。 含有豐富單元不飽和脂肪酸食物來源有： (1)植物油：亞麻籽油、橄欖油、花生油、葵花油、麻油、大豆油等。每天一茶匙，用在煎、烤、涼拌或做成沙拉醬皆可。 (2)堅果和種子：杏仁、核桃、瓜子、花生、開心果、葵瓜子、胡桃等。每天2茶匙。 (3)酪梨：可以切片、切塊拌沙拉，或者直接打成果汁。每天四分之一杯份量。 (4)橄欖：醋漬黑橄欖比綠橄欖好。可以夾三明治、拌沙拉、當成披薩、義大利面配料等等。建議一天吃10顆或者2茶匙。 (5)巧克力：純黑或可可成分愈高的巧克力愈好。一天四分之一杯。
⑼ 月經期能吃紅棗枸杞核桃小米粥嗎
枸杞不適用人群，陽虛、感冒發燒，身體有炎症，腹瀉等症狀不能食用，所以你只要不是這類都可以吃的。其他的核桃，紅棗沒有禁忌。還有一點需要注意，你購買的枸杞是不是含硫，也就是有沒有被硫磺熏蒸過。如果被熏蒸過，還是不要吃了。對身體不好，大家都知道硫是致癌物。所以，吃枸杞建議購買無硫無公害枸杞。
⑽ 用核桃,紅棗,枸杞,芝麻,紅糖糕在來冃經時可以吃嗎
可以吃，和每天吃飯一樣都是食品。