『壹』 胡蘿卜頓排骨可以放點枸杞跟紅棗嗎
燉排骨湯可以放胡蘿卜枸杞紅棗還有芝麻。
所需食材
豬排1000克，白蘿卜500克，蔥段、薑片、料酒、花椒、胡椒面、鹽各適量。
製作方法
1、豬排剁成小塊，入開鍋中焯一下，撈出用涼水沖洗干凈，重新入開水鍋中，放蔥、姜、料酒、花椒 面，用中火煮燉90分鍾，撈出去骨；白蘿卜去皮，切條，用開水焯一下，去生味。
2、鍋內煮的排骨湯繼續燒開，投入排骨和蘿卜條，燉15分鍾，肉爛、蘿卜軟即成。
註：關火後再放鹽.鹽放早了白蘿卜就會變黑有苦味.
食用須知
1、 蘿卜還含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。
2、白蘿卜有賽人參之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝湯）後，可立見功效。
3、有蘿卜清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。
4、排骨：
有很高的營養價值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
補中益氣
中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。
滋養脾胃
排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
改善貧血
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。
增強體力
排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛
『貳』 排骨可以放枸杞紅棗紅蘿卜煲湯嗎
排骨可以放枸杞紅棗紅蘿卜煲湯，枸杞紅棗紅蘿卜都是很有營養的食材。
枸杞營養價值：枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
紅棗營養價值：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能；而現代的葯理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。
紅蘿卜營養價值：紅蘿卜味辛、甘，性微溫。入肺、胃經。可消積滯，化痰熱，下氣，寬中，解毒。
(2)排骨可以和蘿卜紅棗枸杞一起燉嗎擴展閱讀
紅棗食用功效：
1，棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
3，大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素。具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
『叄』 排骨，紅蘿卜，玉米，淮山,紅棗，枸杞能一起煲湯嗎
不能。需要分開煲湯，例如玉米胡蘿卜山葯排骨湯和淮山枸杞子排骨湯。
玉米山葯胡蘿卜排骨湯有養生功效，可以養腎，因為山葯中含有大量的硒元素，可以有效地補充腎臟的硒元素，促進改善腎功能，所以吃山葯胡蘿卜排骨湯，可以在平時的生活中，有效地促進腎的排解。
其次有促進胃腸蠕動，促進新陳代謝的作用，因為在玉米山葯胡蘿卜排骨湯中，胡蘿卜中含有大量的纖維素和維生素，這些物質可以有效的促進腸胃蠕動，和促進體內的新陳代謝，促進內分泌調節，從而可以減少腸胃的壓力。
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注意事項：
1、排骨不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
2、胡蘿卜不要過量食用。大量攝入胡蘿卜素會令皮膚的色素產生變化，變成橙黃色。
3、山葯與甘遂不要一同食用，也不可與鹼性葯物同服。以上的禁忌搭配，如果較輕會引起腹脹、腹瀉、嘔吐、頭暈等，如果嚴重有可能會導致食物中毒，所以要慎重。
『肆』 排骨燉胡蘿卜放紅棗可以吃嗎
排骨燉胡蘿卜可以放紅棗。
胡蘿卜排骨湯有益腸胃、潤肺燥的功效，紅蘿卜寬中行氣、健胃助消化，豬脊骨補陰益髓又健筋骨，此湯對糖尿病者，以及消化不良、食慾不振的高血壓者特別適宜。
食材包括：排骨、胡蘿卜、枸杞、紅棗、火麻油、鹽、醋
還可以加入玉米做紅蘿卜玉米排骨湯。玉米紅蘿卜排骨湯有益腸胃、潤肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降膽固醇。
在燉骨頭湯時，加少許食醋，骨頭湯中的鈣質更容易溢出，有利於人體對鈣的吸收和利用。
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誤區：大棗不能和胡蘿卜一起吃
支持這種說法的理由是，大棗（鮮）含有豐富的維生素C（VC），而胡蘿卜含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。
前兩句是對的，大棗有VC，胡蘿卜有氧化酶，但最後一句結論是錯的。胡蘿卜中的氧化酶破壞能力是非常有限的，連胡蘿卜本身含有的VC都破壞不完，怎麼會去破壞其他食物中的VC呢？
因此，如果你真的那麼在乎VC被破壞的話，「最佳的」策略只能是不要吃胡蘿卜。可這也有問題，因為除了胡蘿卜，黃瓜等蔬菜也含有破壞VC的氧化酶，那就連黃瓜等也一並不吃了？
可還是不行，其他食物雖然沒有破壞VC的氧化酶，但也會有其他缺點，比如雞蛋有膽固醇，肉類和牛奶有飽和脂肪，都一並不要吃了？這顯然不可能。
『伍』 排骨玉米紅蘿卜能和大棗枸杞一起燉嗎
當然可以了，這些一起燉比較有營養，湯也比較好喝。營養豐富鮮甜滋潤，適合老人、小孩、喜歡甜食的年輕人。方法非常簡單。
用料 ：排骨、枸杞、紅棗、胡蘿卜、玉米、薑片、鹽、香蔥或者香菜
步驟：
1，將排骨、玉米、胡蘿卜切段。
『陸』 蓮藕,紅蘿卜煲排骨湯可以放紅棗,枸杞嗎
蓮藕，紅蘿卜煲排骨湯可以放紅棗，枸杞。
食材：蓮藕、紅蘿卜、排骨、紅棗、枸杞適量
調料：食用鹽適量
製作方法：
1、胡蘿卜、蓮藕去皮清洗干凈，切成滾刀塊。
『柒』 請問：蘿卜排骨湯里可不可以燉棗子和枸杞
蘿卜排骨湯里可以放棗子和枸杞，白蘿卜，排骨與紅棗互不相剋，可以同食。
排骨湯的營養價值非常高，排骨和白蘿卜煲湯營養豐富，加入了紅棗、枸杞，營養價值極高，有美容養顏的功效，想要自己變得白一點，可以經常喝白蘿卜湯。
白蘿卜紅棗枸杞排骨湯的做法：
1、煮過的排骨拿出來用清水沖洗干凈，放進砂鍋里，加入適量的清水，然後放入排骨，蔥白，姜一起煲十五分鍾。
(7)排骨可以和蘿卜紅棗枸杞一起燉嗎擴展閱讀
現代生活的壓力、工作繁忙，常常使人感到身心疲憊，睡眠不好，皮膚灰暗。要有好的膚色、好的心情，還要靠細心調養。 多喝湯就可以在一定程度上緩解這些症狀，特別是一些家常易做、性溫的湯，更是益處多多。此款白蘿卜枸杞排骨湯，做法很簡單，但對於舒緩壓力、改善膚色卻有很好的效果。
熱烈的天氣正式開始了，這時候喝些蘿卜湯，有很好的降暑消渴的作用。其實蘿卜也是很好的入湯食材，蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。在挑選蘿卜時，應挑選個體大小均勻、無損傷的鮮蘿卜，蘿卜皮越細嫩光滑，做湯的口感也越好。
『捌』 排骨蘿卜紅棗可以一起燉嗎
排骨和蘿卜紅棗是可以一起燉的排骨焯水洗凈然後放在鍋中加入兩三粒紅棗燉上半個小時後再放入蘿卜再燉半個小時這樣湯味兒比較濃郁很香甜又有營養
『玖』 板票白羅卜丶紅棗丶枸杞可以跟排骨一起煲湯嗎
最好可以選用胡蘿卜，紅棗，枸杞跟排骨一起煲湯，這樣做出來的味道口感，會更鮮甜可口一些，營養價值也更為豐富。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素，有益於維持身體健康的需要。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以轉化成維生素A，能增強人體的免疫力，還具有補肝明目的作用，有保護視力和治療夜盲症的作用。
胡蘿卜素還含有降血糖的物質，有降糖的功效，還能增加冠脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，有降壓、強心的作用。
胡蘿卜還有植物纖維，能促進腸蠕動，有防治便秘的作用。
胡蘿卜的營養價值：
1、含有豐富的葉酸，而葉酸在預防癌症方面的作用非常明顯，通過吃胡蘿卜補充葉酸而有很好的預防癌症發生的作用。
2、富含有豐富的維生素A，對於乾眼症、夜盲症、視力疲勞的人，適當吃胡蘿卜補充維生素A，而有很好的明目、緩解視疲勞的作用。
3、能夠降壓強心，因為胡蘿卜當中含有的槲皮素、山奈酚，能夠有效增加冠狀動脈的血流量，進而有一定的降壓強心的作用。
一、胡蘿卜的營養價值
1、富含維生素A
胡蘿卜中胡蘿卜素約50%轉化成維生素A，對於預防皮膚細胞癌變具有重要作用。
2、豐富植物纖維
胡蘿卜中富含的植物纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化潤腸通便。
3、胡蘿卜素含量豐富
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，能補血，對改善貧血有良好功效。胡蘿卜素還能夠保護心血管健康。
二、胡蘿卜的功效作用
1、預防夜盲症
人體缺少維生素A是導致夜盲症的原因，而胡蘿卜中含有大量維生素A，對預防夜盲症具有良好功效。
多吃胡蘿卜，能緩解眼睛疲勞，預防乾眼症，有益肝明目的效果。
2、預防高血壓
胡蘿卜中含大量降糖物質，糖尿病人也適合食用。胡蘿卜中含有的槲皮素，
能起到改善微血管循環的作用，能夠起到預防冠心病，預防三高的作用。常吃胡蘿卜對保護心血管健康有重要作用。
『拾』 排骨蘿卜湯里可以放紅棗和枸杞嗎
排骨蘿卜湯里，可以放
紅棗和枸杞的 ，他們
在一起是不相剋的 。