1. 枸杞每天什麼時候吃最好 一天吃幾次 每次吃多少 泡水喝怎麼泡 泡多少 泡多久
枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神，補液止渴的作用。常年服用可增強免疫力，增強體質。吃多久有效也取決於個人的體質不同:有些人需要一個月才能有效，有些人可能需要一年才有效， 良好的體格生效快，弱體質慢慢生效，但必須有很長-段時間來吃才會有更好的結果。
對女性來說吃枸杞是為了養顏、補血補氣，而對於男人來說，吃枸杞則是為了養肝護腎。常吃枸杞可以起到很好的效果，但枸杞畢竟不是仙丹，一定要長期堅持吃才會有效果。但需要注意的是，吃枸杞要以不上火為原則。-般來說，健康的成年人每天吃2-3次，每次15粒左右即可。連續吃枸杞三個月左右的時間，腎功能將會得到很大的改善，有腎虛問題的男性可以堅持每天吃枸杞哦~
2. 一般的茶葉包可以泡幾次
茶葉一般可以三次，因為：
1.從浸出物角度而言，茶第一次沖泡，浸出的量占可溶物總量的50%到55%；第二次沖泡一般約佔30%；第三次為10%左右；第四次只有1%到3%；
2.從其營養成分即茶葉中的維生素和氨基酸角度而言，第一次沖泡就有80%的量被浸出，第二次沖泡時約15%，第三次沖泡後，基本全部浸出；
3.從茶香氣和滋味角度而言，一泡茶香氣濃郁，滋味鮮爽；二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前；三泡茶香氣和滋味已淡乏；若再經沖泡則無滋味，所以茶葉沖泡三次最佳。
3. 一個茶包泡幾次好啊
三次，最多是三次，也是泡茶葉最好的方式。
一般來說，外形顆粒越大的茶葉，營養物質析出的速度越慢；顆粒越小，析出的速度越快。
與散裝茶葉相比，袋裝茶的茶葉在加工製造時通過切揉，充分破壞了葉細胞，顆粒形狀比較小，茶葉中的營養物質經過3—5分鍾的第一次浸泡，就會有80%—90%析出，第二次沖泡以後，剩餘10%左右的營養物質也差不多全部析出了。
(3)紅棗枸杞水茶包可以泡幾次擴展閱讀：
喝茶的注意事項
1、飲燙茶 太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。飲茶的溫度宜在56oC以下。
2、飲冷茶 溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒，聚痰的副作用。
3、濃茶 濃茶含咖啡因，茶鹼多，刺激強，易引起頭痛，失眠。
4、茶葉泡得過久，很多對人體不利的物質會被泡出來。
參考資料來源：網路-茶包
4. 一包茶葉可泡幾次
裝茶最好別超過三次
生活中有些人喜歡將茶葉反復沖泡，直到喝不出味道為止；有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉。這兩種做法哪種正確，一杯茶究竟沖泡幾次比較好？記者采訪了中國農科院茶葉研究所副研究員尹君峰。
尹君峰告訴記者，有些人喜歡喝淡茶，有些人喜歡喝濃茶，雖然茶葉沖泡的次數和不同人的口味有很大關系，但從營養吸收上來說，袋裝茶最好只沖泡1次，散裝茶則別超過3次。
他解釋，茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經興奮的咖啡鹼，以及多種氨基酸、維生素等營養物質。這些營養物質能析出多少，和沖泡的次數有很大的關系。一般來說，外形顆粒越大的茶葉，營養物質析出的速度越慢；顆粒越小，析出的速度越快。
與散裝茶葉相比，袋裝茶的茶葉在加工製造時通過切揉，充分破壞了葉細胞，顆粒形狀比較小，茶葉中的營養物質經過3—5分鍾的第一次浸泡，就會有80%—90%析出，第二次沖泡以後，剩餘10%左右的營養物質也差不多全部析出了。因此，尹君峰建議，袋裝茶最好沖泡一次，不僅在營養的吸收上沒什麼損失，也不會影響口感和滋味。散裝茶由於顆粒比較大，第一次沖泡的時間最好長一點，應在5分鍾左右，其中的營養物質會有60%—80%析出；經過第二次沖泡，會有80%—90%的營養物質析出；第三次沖泡後，營養物質的浸出率將超過95%，再沖泡下去，已經沒什麼營養作用了。
至於有專家指出，茶葉經多次沖泡，會使其中的農葯、重金屬等有害物質浸出。尹君峰指出，這種說法雖然有一定道理，但不必過分擔心。目前我國茶葉生產中使用的農葯大多水溶解度極低，按每人每天飲茶10克計算，即使沖泡1毫克/千克殘留的茶葉，攝入的農葯只有0.0001毫克，是世界衛生組織規定每天允許攝入量的幾千分之一。茶葉中的重金屬鉛的浸出率也比較低，只要購買正規廠家的茶葉，其含量就不會超過國家標准。
每種茶葉的沖泡方法不同，像烏龍茶一般沖泡在六泡左右，質量好一些耐泡點的可以泡到八九泡，綠茶的一般在三泡左右口感就會淡了，普洱茶的話要看這個茶的年限品質了，好的能沖泡十好幾次。
5. 茶包可以泡幾次
大致三泡，一般的茶就不行了。好茶可以6-7泡。
6. 一個茶包可以泡兩天嗎
一個茶包不可以泡兩天。一般來說，一個茶包的量沖泡個兩次是沒有問題的。但是茶包本身並不耐泡，茶包最多也不超過三次。另外，從茶包的沖泡時間上來看，從第一杯開始沖泡，再到第三杯喝完時間最好不要超過12個小時。
隔夜的茶包容易導致毒蟲落入或者爬過，且茶中蛋白質、糖類等成為細菌、黴菌繁殖的養料。因時間過久，維生素大多已喪失，故不宜飲用。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則容易引起腹瀉。
隔夜茶的應用：
1、漆器
利用隔夜的濃茶清洗黑色漆器，再用柔軟的布擦乾，即可顯現光澤。
2、止癢
炎熱的夏天，皮膚腠理疏鬆者容易汗流浹背，因而引起頭部或身軀發癢。此時可以用茶葉煎水趁熱擦洗。其他如不明原因的癢，亦可善用隔夜冷茶敷洗，效果都不錯。
3、洗發
用隔夜茶洗頭發能有奇效，可以解決頭皮發癢、頭皮屑過多以及頻頻掉發等困擾。
4、澆花木
殘茶中有植物生長時所需要的氮原子，用殘茶水澆花能增添養料，並能保持土質的水分。
5、治紅眼絲
如果眼睛常流淚或白眼球上布有紅絲，每天只要用隔夜茶洗幾次眼睛，幾天後就會見效，還你一雙健康靈動的明目。
6、收斂皮膚
被太陽曬過的皮膚會發紅發熱，可以用很濃的冷茶水揉擦皮膚，茶水中的鞣酸對皮膚有收斂作用，對安撫肌膚有很大助益。
7、去痘痕
晚上臨睡前，把臉清洗干凈後，用隔夜的茶葉水塗在臉上，輕輕按摩後再用清水洗掉就可以了。長期堅持，不僅能讓痘印、疤痕變淺，還能讓皮膚變白。
8、潔凈家居
（1）塗有油漆的門窗、傢具，或者是玻璃窗門若染有塵埃，可用冷茶渣擦洗會顯得特別明亮潔白。
（2）用茶渣擦洗鏡子、玻璃、門窗、傢具、膠紙板及皮鞋上的泥污，去污效果好。
（3）新買的木質傢具，往往有刺鼻的油漆味，用茶水擦洗幾遍，其異味自會消退，比清潔劑效果好。
9、清潔衣物
（1）新衣服或新布料，通常都有一股刺鼻難聞的味道，這是染料所造成的，若不去除，穿在身上令人十分難受。 *抓取一把茶葉燃燒，利用燃燒的煙可將味道熏除。
（2）顏色鮮艷的衣服褪色後，如果用茶汁來漂洗，可恢復它們原來的色澤。
（3）將茶葉一小把，泡成茶水後用來洗絨線衣，同樣能夠去掉污垢，而且保持顏色鮮亮。
（4）深色衣服上的油漬，用殘茶葉搓洗能去污。
以上內容參考：網路-隔夜茶
7. 西洋參、枸杞、紅棗、桂圓一起泡水有什麼功效
圓紅棗枸杞西洋參都是一些葯用價值比較高的葯材，它們一起泡茶喝可以起到治療脾胃虛寒、腸胃道炎以及消除疲勞等疾病,希望你們可以根據自己的需要去嘗試一下。這個要堅持喝，把它當做一種生活習慣，跟日常吃飯差不多，而且不要連續喝，可以穿插在我們日常飲食中，當做一種飲食習慣，可以一種堅持下去，正確的生活方式堅持久了，在不知不覺中就會收到很好地效果，如果體內濕氣嚴重，還可以通過一些其它的手段輔助。
定期艾灸或者刮痧：如果濕氣比較重，那麼可以考慮定期艾灸和刮痧，再輔以中醫拔罐，但是這些都要注意保暖和防風，否則帶來的害處更大，具體方法，可以針對中醫里十二經絡有幾個穴位，足三里，水分，天樞等也有健脾祛濕的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。
把健康掌握在自己手裡，身體健康了，美麗的容貌和勻稱的體型自然就回來了，一定要堅持！不能貪圖一時的安逸和滿足口欲，置自己的健康於不顧，人吃五穀雜糧，總會有一些不舒服的時候，大多數通過調整飲食就能夠緩解，嚴重的可以通過拔罐、刮痧等方法，合理的運動，學會自己調理很重要，不管可以在什麼時間，就當做生活中的一部分，所謂的「潤物細無聲」就是這個境界。
8. 茶包能泡幾次
一般的就一次吧，一泡就沒味道了。不過有個品牌，蒂芙特，他們有款立體茶包，非常耐泡，能泡好幾次，風味也不減。配有茶托，濃淡還可以自己控制，以前去帝芙特茶城買，現在有時在網路找京東淘寶買了
9. 茶包能泡幾次茶
茶包能反復沖泡1-3次，但第一次最佳。
根據沏茶浸出量的調查，第一次沖泡，浸出的量占可溶物總量的50%-55%，第二次沖泡約佔30%，第三次為10%，所以茶包沖泡一次最佳。
最初的茶包都是簡單的方塊單囊造型，將這類茶包放入水中，茶葉會集中在茶包內，沖泡速度很慢。但是由於形式簡單，使用包裝的機械較為簡陋，所以仍為大多數商家使用。隨著花果茶的風行，普通的茶包由於空間小，不能容納果粒和花瓣的膨脹，市面上開始出現鑽石茶包。鑽石茶包顧名思義猶如鑽石，呈正四面體結構，採用食品級尼龍進行包裝。