可以。
紅棗枸杞蘋果湯，採用紅棗、枸杞、新鮮紅皮蘋果外加少許蜂蜜或紅糖熬制，其中水分、膳食纖維，食用後可以增加飽腹感，減少對其他食物熱量和脂肪的攝入，有助於減肥瘦身。紅棗枸杞蘋果湯含有較豐富的果膠和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，促進消化，幫助排便，從而幫助減肥。
(1)枸杞蘋果煮在一起可以減肥嗎擴展閱讀：
注意事項：
蘋果核有害，請在服用時吐出來，切勿吞噬，即便打汁也最好是除去。
血糖高是可以吃紅棗枸杞的，沒有特別的禁忌，但要控制，因為紅棗是含糖量較高的，所以宜少量多次。而枸杞含糖量低可以吃多點。建議一起泡水時紅棗放一個即可，枸杞補肝腎清肝明目可以放多一點。血糖高就要很好地控制飲食，少吃或不吃。
㈡ 蘋果紅棗枸杞煮水能減肥嗎
不能。
蘋果與紅棗、枸杞一起煮，也就是常見的蘋果紅棗湯，是一種以蘋果、紅棗為主要食材的湯，主要的原料有紅棗、蘋果和枸杞，蘋果紅棗湯營養成分還是很高的，對身心健康還可以產生許多的益處。
紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬制的一種甜湯，是一種養顏、暖脾胃、補血、益氣的養生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養生保健的好選擇。
注意事項
紅棗雖是進補佳品，但超過限量進食卻有害。因為生鮮紅棗進食過多，易產生拉稀並將危險「脾」，是以，因為外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者，均歸屬忌服人群。這個之外，因為紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不舒服合糖尿病患者進補，以避免血糖增高，促使病情惡化。
實在，除了飲用禁忌，吃法也當有所講求：水煮吃是明智之舉，因為如許既不會改變進補的葯效，也可避免生吃所導致的拉稀。
以上內容參考：人民網-紅棗枸杞泡水喝 滋補肝腎事半功倍、網路-蘋果紅棗枸杞水、人民網-紅棗枸杞菊花茶有哪些功效 你可曾忽略
㈢ 蘋果枸杞紅棗湯減肥嗎
可以的，紅棗補氣血，讓你減肥中不會營業不良，而且不會增肥。單吃蘋果可以減肥，但效果不很好。最好堅持不斷的運動，效果很好的。多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康 堅持做健身操 一日三餐要定時，營養均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食。
㈣ 蘋果和枸杞紅棗一起煮可以減肥嗎
蘋果枸杞和紅棗在一起煮是不可以減肥的，甚至可能出現增肥的狀態。蘋果，枸杞，紅棗幾乎都是補充身體養分的。枸杞男性的最愛，紅棗補血佳品，蘋果更是老少皆宜
㈤ 蘋果冰糖枸杞紅棗熬吃可以減肥嗎
可以。
蘋果紅棗枸杞煮水熱量不高，富含水分。吃東西有利於潤腸。蘋果和紅棗中的纖維素含量相當大。吃東西可以增強腸道蠕動，幫助身體排毒通便，預防便秘引起的肥胖。
如果和蘋果一起喝水，還可以增強飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，促進體內高脂肪食物的分解代謝，有助於減肥。建議每天早上空腹喝酒效果更好，可以一夜之間清掉大便。此外紅棗和蘋果富含維生素C和纖維素，具有良好的抗氧化作用。
紅棗枸杞蘋果湯注意事項
濕氣重禁忌喝：需要注意雖然紅棗泡水喝具有很好的功效，但是這也要視乎大家的體質是否適合，如果是體內濕氣重的人群，禁忌用紅棗泡水喝，不然會導致身體濕氣更加重，身子更加沉重疲倦的副作用。
禁忌過量喝：任何的茶飲都經受不住大家過量喝，用紅棗泡水喝也不能天天喝，不然很容易就會導致腹瀉拉肚子，對脾胃造成嚴重傷害了。
易上火禁忌喝：用紅棗泡水喝具有很好的溫補的作用，因此如果是對於容易上火燥熱的人群，最好禁忌喝紅棗泡水喝。
以上內容參考網路-紅棗枸杞蘋果湯、人民網-什麼人不能喝紅棗枸杞水？
㈥ 蘋果紅棗枸杞水可以減肥嗎
蘋果紅棗枸杞水不可以起到減肥的作用，能起到益胃養心的作用。
紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。
枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
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能夠起到減肥作用的湯有：
1、紅豆綠豆湯
紅豆和綠豆都是減肥利器，能夠利尿消腫，對於水腫性肥胖的人群特別有效。
2、海帶豆腐湯
海帶是排毒經典食物，豆腐含有豐富的蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素和礦物質，可以減緩過氧化脂質的產生，從而抑制脂肪的吸收，同時促進脂肪的分解。海帶與豆腐為主材料做的湯，排毒減肥效果當然一流。
㈦ 蘋果和大棗和枸杞一起煮水可以減肥嗎
可以減肥，但是效果有限。
蘋果減肥法原理：
1、蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。
2、蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。
3、蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。
4、肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
5、多吃蘋果可以使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
蘋果減肥的注意事項：
1、打蠟蘋果
許多蘋果在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，藉此滿足消者「以貌取果」的心理，這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。
「有毒蘋果」的危險：膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業石蠟，目的是保持水分，是果體鮮亮有賣相。
2、與海鮮同食
蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。
3、切勿過量
每天吃200-400克水果，基本上一個大的富士蘋果就能滿足。
以上內容參考 人民網——蘋果能減肥嗎？蘋果減肥法的3個注意事項
㈧ 蘋果枸杞大棗湯能刮油減肥嗎
可以。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。
蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
(8)枸杞蘋果煮在一起可以減肥嗎擴展閱讀：
蘋果枸杞大棗湯注意事項：
蘋果核有害，請在服用時吐出來。
血糖高是可以吃紅棗枸杞的，沒有特別的禁忌，但要控制，因為紅棗是含糖量較高的，所以宜少量多次。而枸杞含糖量低可以吃多點。
㈨ 蘋果枸杞紅棗煮水喝能減肥嗎
能。
蘋果紅棗枸杞湯食用熱量低，而長胖需要攝入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高熱量的食物，像紅棗枸杞蘋果湯這種健康的甜湯，適量吃不會長胖，還有利於造成熱量缺口，輔助減肥。
蘋果紅棗枸杞湯中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對組織皮膚氧化和清除自由基對皮膚的傷害特別重要，還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問題。
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紅棗枸杞蘋果湯注意事項：
注意不要天天喝，紅棗和枸杞都屬於大補的保健食物，天天喝容易上火，導致肝火旺盛，可以3到5天喝一次。
注意女性在月經期間不要喝，會導致女性經血過多，傷害身體的健康，一些女性會出現眼腫、腳腫等症狀。
注意患有糖尿病的患者不宜喝，其中紅棗的糖分豐富，會導致患者的血糖升高。
㈩ 蘋果紅棗枸杞煮水喝能減肥嗎
可以。
紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。
枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
紅棗營養價值
1、紅棗又稱大棗、干棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素C」之美稱。
2、紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。
3、紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
4、紅棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等症有較好療效。
5、紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。
以上內容參考：網路-紅棗枸杞蘋果湯、網路-蘋果紅棗湯