① 枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃嗎
可以的。
做紅棗枸杞粥的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：小米150克。
2、輔料：紅棗、枸杞、白糖。
第一步：先將食材准備好，然後淘洗干凈。
② 做飯時米里放一些大棗和枸杞可以嗎
可以熬粥啊，可以去買點甘薯做甘薯枸杞大棗粥，具有補充體液，供給能量，解毒等作用，枸杞和大棗也可以一起泡茶，有滋陰養肝的作用，都是好東西，枸杞推薦淘寶搜尼爾麥。
③ 紅棗,枸杞,核桃放一起熬稀飯好嗎
可以，都是滋補的，有實證發熱等的人不宜食用。
紅糖：性味：甘甜、溫潤、無毒。歸經：入肝、脾。功效：潤心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補血，破瘀。主治：心腹熱脹，口乾欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。
紅棗:甘，平。入脾經。功效:補脾胃，養營安神，緩和葯性。常用於脾胃虛弱、氣虛不足、倦怠乏力等症.
核桃:甘，溫。入肺、腎經。功效:補腎強腰膝，斂肺定喘，潤腸通便。常用於腎虛腰膝酸痛、兩足痿弱等症、肺腎不足的虛喘、用於津液不足、腸燥便秘。
枸杞：甘，平。入肝、腎經。功效：補腎益精，養肝明目。常用於肝腎不足，遺精，腰膝酸痛，以及頭暈、目眩等症。
④ 桂圓、枸杞子、核桃、紅棗放在一起的功效與作用禁忌
桂圓：補益心脾，養血安神。可抗衰老，抗癌，提高記憶力，改善貧血。（內有痰火，或陰虛火火旺，濕滯飲停者，糖尿病患者，舌苔厚膩者，痤瘡，外科癰疽疔瘡，婦女盆腔炎，尿道炎，月經過多者不宜食用。）
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。用於肝腎虧損，腰膝酸軟，頭暈目眩，虛勞咳嗽，消渴，遺精者。（脾虛便溏，感冒發燒者忌用。）
核桃：補腎固精，溫肺定喘。適宜肺腎兩虛，久咳久喘，年老腎虧，小便頻數，陽痿遺精，腰酸腿軟者，病後產後體虛，氣血不足者，生長發育期的青少年，癌症患者，大便秘結，尿路結石者食用。（大便溏薄者不宜食用，陰虛火旺痰火內盛，肺熱咳嗽者忌食。）
紅棗：補中益氣，養血安神。幫助保護肝功能，降低膽固醇，防止膽結石形成，提高免疫力，抗癌和防止骨質疏鬆。（腹脹，胃脹，消渴患者不宜食用，一般人不宜過多食用。）
⑤ 煮希飯可以放紅棗核桃嗎
可以。核桃+紅棗熬粥改善皮膚，保持細膩。益氣、養血、安神、補腦。
核桃富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和銅、鎂、鉀、磷、鐵等礦物元素以及維生素A、維生素E、維生素C、葉酸、煙酸和泛酸等營養成分。
1.核桃富含蛋白質和很多人體必需氨基酸，能促進大腦內部神經遞質及神經細胞的合成，能改善腦活力，促進記憶能力。
2.核桃含有脂肪，其中大部分是不飽和脂肪酸，能促進消化和腸道蠕動，並促進排便，減少機體對脂肪的吸收；同時也為脂溶性維生素A、D、E、K提供能很好的溶劑，能促進機體對這些營養物質的吸收。
3.核桃中富含維生素A、維生素E、維生素C等營養成分，這類維生素能促進腦力的活性，對促進身體的生長發育也有十分重要的作用。
4.核桃中含有大量的鈣、鐵、磷等礦物質元素，經常食用具有抗衰老，烏須發和防治頭發過早變白及脫落的功效。
紅棗含有蛋白質、脂肪、氨基酸，有機酸，微量元素，維生素A，維生素C，維生素B1、維生素B2、維生素P；所含糖類主要是葡萄糖，果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，還含有纖維素、胡蘿卜素、核黃素、樹脂、黏液質、香豆素類衍生物、兒茶酚鞣質、揮發油等。
1.紅棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能消除疲勞，擴張血管，改善心肌營養，增加心肌收縮力，增強肌力，有防治心血管病的作用。
2.紅棗中所含的糖類，蛋白質，脂肪，是保護肝臟的營養元素，能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，有預防輸血反應，降低血清谷丙轉氨酶水平的作用。
3.紅棗中含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環，使皮膚和毛發光潤，消除面部皺紋。
4.紅棗中的維生素C含量幾乎超越所有水果，是一種活性很強的還原性抗氧化物質，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內沉積，預防色斑產生;維生素C還能使體內多餘的膽固醇轉變成膽汁酸，減少結石形成的概率。
5.紅棗中的維生素P具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。
6.紅棗中含有蘆丁，可以使血管軟化，從而使血壓降低，對高血壓有防治功效。
7.紅棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆有重要作用，是女性更年期及中老年人的食療佳品。
8.紅棗中所含的皂類物質有調節人體代謝，增強免疫力，抗炎，降低血糖和膽固醇含量等作用。
⑥ 糯米,枸杞,黑芝麻,紅棗核桃煮稀飯有補氣血的功效嗎
核桃枸杞紅棗糯米煮粥的功效：滋養補益、調補脾胃、安神益智。
做法：
1.枸杞去雜質，洗凈，用溫水浸泡回軟。
2.核桃仁洗凈，紅棗洗凈。
3.糯米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時撈出，瀝干水分。
4.糯米放入鍋內，加入約1000毫升冷水，置旺火上燒沸。
5.放入枸杞、核桃仁，紅棗，再用小火煮45分鍾。
6.加入白糖調好味，即可盛起食用。
⑦ 花生紅棗枸杞核桃大米熬粥有什麼好處
枸杞紅棗花生核桃在一起煮水喝但是可以起到補血的作用的，因為紅棗具有很好的補血安神的作用，而且核桃具有很好的補腎益精血的作用。但是在喝枸杞紅棗花生核桃泡水的時候一定要注意，千萬不可以一次性喝的太多，否則會容易引發上火的情況。核桃仁有潤燥化痰、益腎潤膚的功效，常食可以養氣血、潤血脈，還能健腦益智、養顏防皺、固齒烏發，還能預防高血壓和心臟病。 大棗富含蛋白質、脂肪、維生素和多種微量原色，有和胃健脾、益氣補血的功效。 糯米性平味甘，具有補中益氣、健脾養胃的功效，很適合做糜粥，為「溫養胃氣妙品」。 那麼這三種合起來核桃紅棗粥功效如何呢？
材料：紅棗、核桃、大米、小米、紅豆、花生、紫米
核桃紅棗粥做法：
1、紅豆、紫米提前用水泡一夜，如果來不及至少提前泡2個小時。
2、鍋中加入足夠的水，先加入紅豆和紫米，大火燒開後轉小火熬1小時。
3、再放入洗干凈的大米、小米、紅棗、核桃，花生，再燒開後小火熬1小時。
核桃紅棗粥功效
預防貧血有很好的功效，增強免疫系統和神經系統的功能。 補大腦可將核桃仁加冰糖搗成「核桃泥」。 紅棗還含有生物鹼類，有補中益氣，是醫學界公認的抗衰老物質、虛弱無力等症狀，其也有很強的保健功效、抗腫瘤等功效，可以使細胞免受自由基的氧化損害、核桃，小火煎30分鍾，每天飲一杯紅棗茶，有預防輸血反應。 紅棗味甘性溫枸杞。 紅棗含有一種參與細胞內物質代謝的重要物質即環磷酸腺苷，也可治療頭暈目眩，維生素C的存在可以促進三價鐵還原成二價鐵。 將紅棗與大米煮成粥。
⑧ 請問枸杞 大棗 核桃仁 加米一起熬粥相互有沒得啥影響
你好！！
一：枸杞子，大棗和核桃仁三者之間，不宜搭配。
因為，枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用！！
要麼枸杞和核桃仁，要麼大棗和核桃仁搭配。
下面說說枸杞子，大棗和核桃仁各自的營養價值及食療作用和功效：
1. 枸杞子：
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1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2. 枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
食療作用：
適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。
不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。
2. 大棗：
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1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的；
4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
食療作用：
1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；
2. 濕盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便秘、脾胃虛寒者不宜多吃；蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
3. 大棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜同食。
3. 核桃仁：
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1. 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；
2. 核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用；
3. 核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性；
4. 當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
食療作用：
1. 腎虛、肺虛、神經衰弱、氣血不足、癌症患者多食；尤其適合腦力勞動者和青少年；
2. 腹瀉、陰虛火旺者；痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者均不宜服用。
3. 核桃不能與野雞肉、酒同食。
謝謝！！
⑨ 黑豆黑米黑芝麻核桃紅棗枸杞一起做稀飯可以放糖嗎
芝麻、薏仁、紅豆、黑豆、黑米、核桃、紅棗、糯米可以一起煲粥吃。
⑩ 核桃、紅棗,銀洱,枸杞,能不能一起煮稀飯
完全可以！沒有問題！