經期可以吃棗和枸杞嗎

① 月經期間可以喝紅棗枸杞水嗎

您好：月經期間可以喝紅棗枸杞水的，沒有什麼大礙。在經期建議用熱水袋常暖肚子。經期不可以用生冷水，不可洗頭。月經期間是不可以吃辣椒的。會刺激到宮頸。經期是很脆弱的一定要注意飲食。還有多休息。

② 月經期可以吃紅棗枸杞嗎

根據你的描述女性在月經期間。考慮是可以吃紅棗枸杞之類的。經期的飲食注意不要辛辣刺激油膩生冷就可以了，希望對我的回復作出相應的評價。

③ 經期可以吃枸杞和紅棗嗎

可以吃：因為經期大量排出子宮內的淤血，有的體虛的人容易造成貧血，這時候可以吃一點補血的東西。比如紅糖水，紅棗等。而枸杞不僅有明目保肝的功效，還能促進造血功能，也是可以吃的。吃紅棗和枸杞不但補血，也可以改善因為經期導致的四肢冰冷，臉色蒼白。
枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。因此關於月經期的女性而言是能夠吃枸杞的。然而由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓，性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。而紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。

④ 月經期間能吃枸杞和紅棗嗎

紅棗是補血的
枸杞美容的
當然可以了

⑤ 來月經能喝紅棗枸杞水嗎

來月經能喝紅棗枸杞水。

經期飲食禁忌（其中沒有紅棗枸杞水）：

1、花椒、丁香、胡椒

月經期應吃清淡、味平、富含營養的食物，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食物都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的女性卻不宜食用這些辛辣刺激食物，否則容易導致痛經、經血過多等情況。

2、螃蟹

女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺也是性大涼，能清熱，月經期間要忌吃。

3、柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。經期的女性應禁食西瓜，還要切忌多食生梨。

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經期飲食注意事項：

1、月經期間要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，也可以減少盆腔充血。

2、忌酸辣，宜清淡：月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳。為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。

⑥ 經期可以吃紅棗嗎每天泡紅棗枸杞水喝有什麼作用

經期不可以吃紅棗。
因為女性經期也不宜吃紅棗。因為紅棗酸甜，多吃的話會促進唾液分泌，從而會使得溫氣聚集在體內，從而造成水腫等問題。因此建議女性經期不要食用紅棗，特別是濕氣重，水腫的女性。
每天泡紅棗枸杞水的好處：
具有補氣養血、益肝明目的功效。多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用
在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的葯食同源方葯，它的補血功效一直被傳為佳話。
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紅棗：含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。肝功能比較差的人群每天服用一杯紅棗水，堅持一周的時間就能夠有效的增加身體中的血清蛋白，這樣就能夠達到保健肝臟的作用。
枸杞：養肝明目，生津止渴，潤肺止咳，補腎益精，補血安神。
紅棗枸杞茶的注意事項：
紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大，不建議食用。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
參考資料來源：人民健康網-紅棗泡水喝會上火嗎
參考資料來源：網路-紅棗枸杞茶

⑦ 經期能吃紅棗枸杞嗎

你好！經期能吃紅棗枸杞好，可補血調經，潤腸通便，潤肺健脾，補五臟。女人日常吃紅棗枸杞還能夠調經活血，令女人容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋減少。很高興回答你的問題，祝你健康！

⑧ 經期能吃紅棗和枸杞嗎

月經期間可以喝紅棗枸杞水的，沒有什麼大礙。在經期建議用熱水袋常暖肚子。經期不可以用生冷水，不可洗頭。月經期間是不可以吃辣椒的。會刺激到宮頸。經期是很脆弱的一定要注意飲食。還有多休息。