① 70歲男人可以吃枸杞子嗎
可以的，你可以吃寧夏中寧枸杞子，此地產的枸杞子是唯一可以葯食同源的枸杞子，但是要注意使用量，不要超了
② 五十歲的男人一天吃多少黑狗杞為好
適量服用，建議每天5-10克，20--30粒為佳，看自己的身體狀況決定。
黑枸杞可以滋補身體，對於皮膚修復也有很好的作用，非常適合熬夜工作、皮膚粗糙、用眼過度的白領和學生等人群，但是枸杞有溫熱身體的作用，不適合高血壓患者和感冒、炎症患者食用。
黑枸杞怎麼吃
1、嚼食：簡單方便，有淡淡的香甜感，營養可最大化吸收，但有時口腔會有顏色，個別果實偏硬。
2、泡水：使用冷水、溫水（溫水需60℃以下）沖泡，因為高溫會使花青素降解，依個人喜好，可加入蜂蜜等配料。
3、泡酒：500g酒大約放20g黑枸杞，儲藏半月到一個月為宜，一天飲用兩次為佳。秋冬季飲用，不僅滋補養生還能溫熱身體，可謂一舉兩得。
4、煮粥、煲湯等：待水開後，將枸杞放入，煮熟後即可食用，起到食補作用，但營養成分有所流失。
黑枸杞適宜人群
1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性；
2、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領；
3、失眠多夢、腎虛眩暈，體質虛弱、抵/抗力差、免/疫力低下者；
4、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性；
5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）；
6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群。
哪些人不適合吃黑枸杞
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
怎麼辨別黑枸杞
1、野生黑枸杞的果實成扁圓型 ，也就是軸向短 ，徑向長； 其干透後用手一捏就成了粉末；
2、黑枸杞的顏色很濃 ，泡在自來水（酸性水質）中顯藍色 ，在礦泉水（鹼性水質）中顯紫色；
3、黑枸杞的水溶性特別好 ，一旦潑在白布上 ，用水可洗凈 ，而酒精溶解性不好 ，顏色成淡紫色；
4、黑枸杞的籽和紅枸杞的一樣 ，一粒果實中有7~8粒 ，籽如腎形。如果黑枸杞內 ，大多隻有一顆籽 ，可以初步確定是假的。
③ 五十歲年紀的男人要怎麼去養生才好吃些什麼
我認為可以通過良好的生活方式、健康的飲食和規律的作息習慣這幾個方面去進行養生比較好，平時可以多吃一些對身體好的食物比如說枸杞、紅棗、水果、動物肝臟以及一些可以補充蛋白質增強免疫力的食物。50歲年紀的男人，我認為如果想要進行養生的話，最應該注意的就是良好的生活方式，在我們的日常生活當中，很多人都會有不好的生活方式，比如說喜歡抽煙喝酒，並且已經是難以戒掉的嗜好。
最後就是規律的作息習慣這點是至關重要的，因為睡眠在我們的日常生活當中占據著非常重要的部分，對我們的身體也是有很大影響的可以直接的去影響我們一整天的狀態，也會對我們的心情造成很大的影響，所以保持一個比較健康規律的作息是很有必要的，只有睡得好才能夠吃得香，所以這兩者結合起來可以更好地達到養生的效果，雖然只是現實生活中比較平常的事情但是一些小的細節只要我們注意到了那麼事情就可以做到事半功倍最主要的還是我們自己要有耐心去堅持。
④ 枸杞四十歲的男人可以天天干吃嗎
吃枸杞肯定是對身體比較有好處的。因為枸杞滋陰補腎，護肝美容，延緩衰老。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。 枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身之功效。對於性功能減退也有明顯的療效。
其次呢，干吃枸杞還是有些風險的，因為現在買到的枸杞，多數是有添加的，比如添加亞納，還有用硫磺熏制的枸杞，這樣的枸杞干吃的話，會直接將有害物質吃掉，風險比較大，目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要干吃，就要保證枸杞確實是好的。個人經驗，在淘寶買過一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了。好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較好，另外，百瑞源的枸杞也非常好。
第三，用枸杞建議寧夏枸杞，葯用價值最高。但是記住，買枸杞的時候一定不要買很鮮艷的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說的處理過的。好枸杞顏色應該比較暗紅。
第四，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，盡量用別的吃飯。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯里也可以加。
希望對你有幫助。
另外，如果天天吃枸杞的話，要控制量，吃多了不好。感冒發燒或者身體有炎症的時候，枸杞最好不要吃，枸杞本來就是大補的東西，吃多了上火流鼻血。
⑤ 男性吃枸杞有什麼好處
男性吃枸杞有什麼好處？
枸杞是一種比較常見的中草葯葯材。我們平時常喜歡用“保溫杯里泡枸杞”來調侃自己年歲的增長。認為只有年齡大的人才會喜歡喝枸杞，泡的水才會喜歡吃枸杞。但事實上枸杞對於大部分的人都會有比較明顯的功效，不僅是中老年人應該要多吃枸杞，年輕人常吃枸杞，也是有比較大的幫助。那麼男性吃枸杞究竟有哪些好處呢？其實好處有很多，主要表現於以下幾方面：
總的說起來枸杞的好處是有很多的，對於男性而言，平時多吃枸杞不僅是能夠強身健體，滋陰壯陽，還可以預防脫發，延緩衰老的速度，另外還具備有養肝明目的功效。接效果非常的多，尤其適合中老年男性服用！
以上僅是筆者個人觀點，歡迎您評論補充。
⑥ 老年人可以吃枸杞嗎
枸杞屬溫性,具有陰陽互補的作用,常喝可延年益壽.是一種人人皆宜的好補品。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙的，你要是市場上挑不到，去淘寶上搜枸杞看看
⑦ 枸杞 男人能吃嗎
男人能吃枸杞，具體介紹如下：
1、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β－胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
4、增強免疫。枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
(7)男人五十歲還可以吃枸杞嗎擴展閱讀：
注意事項
1、最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
2、由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取過多營養導致面泛紅光的人最好不要食用。
⑧ 我50多歲男性，用枸杞和人參須泡水喝，對身體好嗎
可以的。氣陰兩補的食材。在加上淮山 蓮子。蓮藕煲湯就好。這個年齡。是應該潤一下肝腎。補一下肺氣。少操勞。神安。自然身體就沒有問題。
⑨ 男性吃枸杞對身體有什麼好處
有句號說得好：人到中年萬不得已，保溫杯里放枸杞。枸杞是很多人認為的對於養生有著很好的益處，而且食用起來也方便，日常可以泡水進行服用。對於男性來說，每天吃一點枸杞，對於身體是有著比較不錯的好處的，可以起到調理肝臟、緩解眼睛疲勞、讓身體更加強壯的效果。
另外，當我們到達40歲之後，是身體的分水嶺，在這之後每天吃一些枸杞，對於健康是很有幫助的，能夠起到對疾病的預防，強身健體的效果。
⑩ 人過50歲，多用枸杞泡水喝，身體會有哪些驚人改變
枸杞毋庸置疑，對身體是有很多好處的。使用枸杞泡水，會讓身體發生很多的改變。雖然說枸杞是一種普通的常見的食材，但是枸杞所含的營養價值是非常高的。平時多用枸杞泡水，體內的營養物質都會得到及時的補充。毫無疑問，經常用枸杞泡水喝的朋友，一定要比常人更健康一些。
枸杞含有很多的維生素，長期喝枸杞水對於皮膚上也會帶來明顯的變化，會延緩皮膚的衰老，會讓皮膚變得更有光澤亮感。尤其是女性，到了一定的年齡皮膚就會變得鬆弛，甚至有皺紋，但是如果在二三十歲左右就開始喝枸杞水的話，那麼這種現象一定會改善很多。
有些人性情是比較急躁的，想要喝枸杞水之後，立馬有明顯的改變，其實這是不可能的，不要抱著急功近利的心情。什麼事情都是需要堅持的，只要堅持就會在潛移默化中帶來改變，把喝枸杞水當成每天的一個習慣，久而久之就會發現好處多多。