⑴ 風靡全網的黑枸杞，到底有哪些功效呢哪些人不能吃
黑果枸杞，拉丁文名：Lycium ruthenicum Murr. 茄科、枸杞屬多棘刺灌木，多分枝；分枝斜升或橫卧於地面，白色或灰白色，堅硬，常成之字形曲折，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，漿果球形，皮薄，皮熟後紫黑色，果實裡面含豐富的紫紅色素，極易溶於水，屬天然的水溶性花色甙黃酮類。
1.由於黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2.黑枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。
3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。
4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。
⑵ 氣血不足、脾氣虛弱，醫生說可以停中葯了，想問問平時該煲什麼湯(食療)
葯材煲湯補氣血 氣血不足的症狀
女人最重要的就是氣血，如果氣血充足的話，不僅女人的容貌很美，而且身體也會很健康，但是如果氣血不夠的話，不僅會早衰，而且還會體弱多病，所以平時補氣血非常的重要，而中醫在這方面一直都有很深的造詣。那麼接下來小編就給大家介紹下補氣血可以使用哪些葯材？
什麼葯材煲湯補氣血
1、黑枸杞：黑枸杞裡面有豐富的花青素，可以提高身體的免疫力，另外還可以避免早衰、可以滋補腎臟、避免疾病、補血安神等。
2、甘草：甘草可以緩解疼痛、潤肺止咳、解毒，很適合哪些脾胃虛弱，肚子疼痛、經產咳嗽以及中毒的患者。
3、黃芪：黃芪可以益氣固表，可以利水、補氣血等，另外黃芪還可以滋補肝臟、降血壓、以及可以預防早衰等。
4、當歸：當歸可以補血、在本草正當中有明顯的記載，而且當歸的補血效果一直都是很好的。
5、白術：白術可以安胎、治療因為脾氣虛弱導致的自汗、水腫以及胎氣不穩有很好的效果。
氣血不足都有哪些表現
1、心悸：如果身體裡面的氣血不夠的話，那麼患者的心臟內供血也會很少，那麼就會導致患者經常心悸、喘不上氣，而且還會健忘等。
2、頭暈耳鳴：大腦能夠正常工作就是因為氣血的供應，如果氣血不足的話，那麼大腦內就會缺氧，患者就會經常頭暈耳鳴。
3、臉色發黃：脾胃是氣血最開始的地方，如果脾胃虛弱的話，那麼身體內的氣血就會不足，臉色就會變黃，還會導致患者沒有力氣。
4、皮膚粗糙：氣血可以滋潤人的皮膚，如果氣血不夠的話，那麼皮膚就會失去滋潤，變得很粗糙。
煲湯補氣血 氣血不足的症狀」一個人如果氣血不足的話，尤其是女人，那麼最先表現的就是臉上了，如果一個人的臉色不好，而且皮膚很粗糙的話，那麼這個人大多氣血都是不好的，所以平時應該多注意補充氣血。
⑶ 陽虛可以吃黑枸杞嗎
就黑枸杞來說，是補腎絕對不能夠錯過的一種食物。一般來說，腎虛會被分成腎陽虛和腎陰虛，不同的腎虛患者會出現出不同的症狀，所以食用黑枸杞的方法也是不一樣的。
⑷ 氣虛的人吃什麼最好
黑枸杞
黑枸杞（匯然優品&黑枸杞）是一種中葯，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用，是近來年較受關注的養生佳品。
小米
小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，常作為婦女產後的滋補食品。研究表明，小米中的維生素B1、無機鹽含量明顯高於大米。小米粥熬好以後放置一會兒，粥的最上層會凝聚一層膜狀物，這就是「粥油」，它有保護胃黏膜、防治胃十二指腸潰瘍的作用。
韭菜
生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能補中氣、益肝散淤。常吃熟韭菜可以補肝腎、強腰膝、助陽氣，可見韭菜有壯陽補氣的作用，因此，韭菜又有一個別名，叫「起陽草」。用於補氣壯陽時，韭菜應連根一並煎湯服用。
板栗
板栗性味甘溫，有健脾益氣、補腎強筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和膳食纖維，能降低高血壓、腦中風、冠心病的患病風險。板栗中鈣含量很高，是優良的補鈣食品，對防治骨質疏鬆有良效。另外，板栗對於腰肌勞損、腰椎病造成的腰膝酸軟疼痛，也有很好的作用。
⑸ 脾胃虛弱可以吃黑枸杞嗎
雖然黑枸杞有很的滋補養生保健效果，但脾胃虛弱的人不宜食用黑枸杞。
⑹ 體制虛寒可以吃黑枸杞嗎
當然可以吃，這種體質不會上火。
⑺ 女人氣虛吃什麼補氣血
氣血不足怎麼辦？中醫說，一個人的氣血是否充足,可以通過外在表現出來,如出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀，那麼，氣血不足怎麼辦呢？建議試試中葯，常服用紅棗、蓮子、山葯、核桃、當歸、黨參、何首烏、枸杞子等中葯材。還有每天飲用菇樰荷茶可以補充氣血，調理體質。
（一）補氣血的中葯有以下幾種：
1.補氣血的中葯一、八珍。
八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味葯材，因此得名「八珍」。這幾味葯中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍葯、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。
2.補氣血的中葯二、當歸。
所用葯材更簡單，只有當歸和黃芪兩味，補氣血的效果相當好。
3.補氣血的中葯三、四味。
這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?「四味」指的是四味葯材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。
4.補氣血的中葯四、黑枸杞。
黑枸杞是一種中葯，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
補氣血的中葯五、人參。
最名貴的補氣中葯之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。
5.補氣血的中葯六、黃芪。
性微溫，味甘，功能補氣升陽，益氣固表，托毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痹，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉泄，脫肛及一切氣衰血虛之症。
（二）營養原則，氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、葯物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用補氣血的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中葯有黨參、黃芪、當歸、熟地等。葯物調理需在中醫指導下服用。
1、宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2、宜多食性平、味甘的溫熱食物。
⑻ 我身體抵抗力差，脾胃虛寒，可以吃黑枸杞嗎
黑枸杞大多是野生的含糖量比較低，重量比較輕，而且滋補功效比較好，成人每天3-5克就可以了。黑枸杞是溫補性的，吃的太多也會上火，高燒和嚴重腹瀉的人不能吃黑枸杞，5歲以下小孩子不適合吃黑枸杞。
⑼ 氣血不足吃黑枸杞能吃好嗎
氣血不足可以長期喝黑枸杞，是家常滋補品，能益氣補血，
這個適合泡水喝，不宜用高溫加熱，60度的水就可以了，
黑枸杞比較稀少珍貴，主要產自青海，格爾木的質量高，
有保障，泡水喝一次只用3—5克，可以反復沖泡四次
⑽ 肝腎陰虛可以吃黑枸杞嗎
可以的，因為枸杞屬於滋陰的葯物，所以對於陰虛的患者是比較對症的。
黑枸杞紅枸杞同科同族同屬不同種的遠方親戚，出生在青海省柴達木盆地中南部格爾木，地處青藏高原腹地；
黑枸杞在海拔2780米的高原，少雨、多風、乾旱的大陸高原氣候日照時間長，年平均高達3358小時。黑枸杞富集花青素、氨基酸和豐富礦物質成分等，
黑枸杞：富含特有的天然原花青素OPC（紅枸杞不含），原花青素是有效的天然水溶性自由基清除劑，其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是藍莓的10倍以上，是有效的抗氧化劑。
神象黑枸杞除了場地，，對體型的要求也很高，必須達到粒徑5mm及以上果粒，經過清洗、自然風幹才行
食用方法
1、直接嚼食：成年人每天吃5g左右為宜（1g為15粒左右），既可以直接當乾果吃，會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄乾。
2、泡水：用冷水或溫水（建議50度以下水溫）沖泡，等待5分鍾左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜哦。
溫馨提示
(1)、由於熱水會讓黑枸杞中的花青素揮發，所以最好用冷水，或者是50度的溫水來泡黑枸杞喝。如果浸泡時間長了，黑枸杞中的花青素和營養成分全部釋放出來後，黑枸杞會變成透明的。
(2)、有些人發現自己泡的黑枸杞喝其他人泡的不是一個顏色，這是因為黑枸杞在鹼性水中是藍色的，在酸性水中是紫色，用自來水沖是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
(3)、黑枸杞易受潮，因此要放在乾燥陰涼的地方，或者用真空袋包裝後放入冰櫃中冷藏。