① 喝枸杞有哪些功效喝枸杞的正確方式是什麼
補肝明目、延緩衰老、保護心血管、提高人體抗輻射能力都是用枸杞泡水喝的功效，把枸杞子洗凈以後用60度左右的開水沖泡後飲用，是喝枸杞的正確方式。
一、補肝明目
用枸杞泡水喝，能吸收枸杞多糖，胡蘿卜素和維生素a等多種，對人體有益的營養，這些營養會修復受損的肝細胞，提高肝臟解毒功能，並能阻止脂肪肝和肝硬化出現，除此以外它還能保護人類的眼睛，會預防視力下降，緩解眼睛疲勞。
四、喝枸杞的正確方法
用溫開水沖泡枸杞然後飲用是它最正確的喝法，因為枸杞中含有大量枸杞多糖，這是一種重要的活性成分，他們怕高溫，如果用剛燒開的沸水沖泡，會讓枸杞中的營養受到破壞，不利於它保健養生功效的發揮，而用60度左右的溫開水沖泡則不會有這種情況發生，能讓人體盡可能多的吸收枸杞中的有效營養，會讓它發揮更好的養生功效。
② 枸杞水怎麼煮好喝 枸杞煮多久
一、枸杞煮水加點紅棗和梨煮會比較好喝些。用料：梨1個（皇冠梨）、枸杞1小把、紅棗2個、單晶冰糖5克。
二、枸杞紅棗梨子水的做法：
1.梨子，枸杞紅棗准備洗凈。
2.梨塊枸杞紅棗放入鍋里加適量清水大火燒開。
3.燒開以個人口味加入適量冰糖煮化。
4.先嘗一口好吃。
5.趁熱吃也不錯，冷卻了放冰箱也可以喔！比較喜歡吃熱的。
三、烹飪技巧
喜歡吃甜的可以多放冰糖，放的比較少。想多點湯水可以多加點水這樣就是兩個人的分量了。
③ 枸杞怎麼泡茶，搭配什麼比較好喝，健康
你好，枸杞泡茶的話直接放在熱水裡面泡就可以了，如果想要更好喝一點的話，可以加點紅棗之類的東西，都是可以的，味道更好一點，
④ 枸杞泡茶有什麼效果養生枸杞茶飲用方法是什麼
保護眼睛、補血、提高免疫力、降低三高是枸杞泡茶喝的主要效果。把枸杞子洗凈以後搭配紅棗和桂圓一起用開水沖泡後飲用，是養生枸杞茶的飲用方法。
枸杞泡茶能保護人類眼睛，他還有了胡蘿卜素和枸杞多糖在對人體吸收後能加快視黃醇的生成，能營養視神經也能提高視網膜功能，堅持用它泡水喝，能預防視力下降，維持研究健康，而且能降低夜盲症和黃斑症的發病率。
四、養生枸杞茶的飲用方法
養生枸杞茶適合在兩餐之間喝，沖泡的時候需要准備5克枸杞子，三四個紅棗和適量的桂圓肉，把它們放在一起加開水沖泡，蓋好杯子蓋浸泡五分鍾，泡好以後取出湯汁代茶飲用，每次放入的枸杞 和紅棗能反復沖泡多次，堅持飲用會有比較好的養生效果出現。
⑤ 枸杞怎麼泡水喝效果好
你好，在有紅枸杞泡水的時候。是起到著對症的滋陰補腎作用的還有著明目和提高身體免疫力作用的。避免服用生冷食物的，需要積極對症的增加營養為宜 建議注意衛生，可以使用開水來沖泡的，過會兒喝水以及吃枸杞果子就可以的
⑥ 枸杞怎麼吃才有功效
枸杞我們大家應該都知道，是現在進補特別好的佳品。含有多種氨基酸，有延緩衰老的功效，提高我們的抗病能力，調節免疫力。還能抗疲勞，而且調理血脂血壓降血糖。枸杞子也有很多的吃法，那麼它怎麼吃才能發揮它最大的效果呢？
一，枸杞子菊花泡水。枸杞在醫學界也是俗稱明眼子。治療肝血不足引起的視力昏花或者夜盲症。而且菊花也有明目清熱解毒的功效。兩者結合起來非常適合長期疲勞熬夜，經常對電腦對手機，造成視力疲勞的人們。把適當的枸杞和菊花放入杯中，用沸水沖開，泡上五分鍾就可以飲用了。
其實食枸杞最健康的吃法還是直接干嚼，它的效果會發揮到最好，而且最全面，每天10克左右就可以補充我們一天需要的營養了。
⑦ 紅枸杞如何泡酒好喝
枸杞和什麼泡酒最好
1、枸杞生地泡酒
材料：枸杞250克，生地黃300克，白酒1.5升。
做法：將所有葯材洗凈搗碎，放置於干凈的酒壇中，用白酒浸泡，密封15日後取出，每日服用兩次，每次一小盅，空腹溫飲。
功效：枸杞子的功效作用有哪些呢？滋陰補腎，養肝明目，適宜於調理陽萎遺精，煩熱頭暈，腰膝酸軟，視物模糊。此酒中枸杞能滋腎填精，養血益智，生地黃含有植物甾醇類，糖類，氨基酸等成分補血生血，去諸濕熱。
2、枸杞人參泡酒
材料：人參2克，枸杞35克，熟地黃10克，冰糖40克，白酒1000毫升。
做法：人參去蘆頭，用濕布潤軟，切片，熟地黃切片，枸杞去雜質，三者一同放入紗布袋，扎緊口；冰糖融入鍋中，加適量水，加熱溶化至沸騰，微煉至色黃時，趁熱用紗布濾去渣；把白酒裝入酒壇中，將裝葯布袋放入，加蓋密閉，浸泡7到10天，每天翻動一次，泡至人參，枸杞顏色變淡，味變薄，用紗布過濾沉澱，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄清即成。每日飲用兩次，每次10到20毫升。
功效：滋補肝腎，適宜調理月經先期，量少，色紅無塊，形體消瘦，頭暈眼花，盜汗自汗，食慾不振等症。
3、枸杞熟地檀香泡酒
材料：枸杞60克，大熟地120克，檀香2克，白酒1.5千克。
做法：將熟地切碎，枸杞搗破，檀香切碎成小段，用絹袋盛好，扎緊口袋備用，白酒倒入壇中，放入葯袋，加蓋密封，置於陰涼乾燥處，經常搖動，14日後開封，每日早晚各服用一次，每次服用10到25毫升，邊喝邊添酒，直到酒味淡即止。
功效：養精血，補肝腎，適宜於調理精血不足，體弱乏力，腰膝酸痛，陽萎等症。
4、枸杞山葯泡酒
材料：枸杞1.5千克，黃芪200克，山葯500克，生地300克，麥冬200克，細曲300克，糯米2千克。
做法：將所有葯材加工成粗末，放入酒壇中，加水3千克，蓋好放置於文火上煮沸，取下放涼，將細曲加工成細末，糯米加水適量，放入鍋中蒸熟，冷卻後倒入酒壇，加入酒麴，用柳枝攪拌均勻，加蓋密封，勿泄氣，放置於保溫處，14日後開封，壓榨去糟渣，再用細紗布過濾一遍，儲存於凈瓶中。每天早，中，晚各服用一次，每次飲服20到30毫升。
功效：枸杞，山葯滋補肝腎，生地，麥冬滋陰生津，黃芪補氣益脾，所有葯材一同釀酒，具有滋補肝腎，益氣生津之功效，適宜於調理腰膝酸軟，頭暈目暗，精神不振，消渴等症。
5、枸杞桂圓泡酒
材料：枸杞120克，當歸120克，桂圓肉120克，大棗500克，五加皮90克，紅花30克，金銀花90克，懷牛膝90克，生地120克，杜仲90克，甘草30克，白糖1千克，蜂蜜1千克，白酒8公斤。
做法：將所有葯材加工碾碎，放置於砂鍋中，加水2.5千克，放置於文火上煎煮，取濃汁，去掉葯渣，待冷後備用。白酒倒入壇中，加入葯汁，拌勻備用，將白糖，蜂蜜置於鍋中，加水適量煉過，待冷後加入葯酒中拌勻，加蓋密封，放置於陰涼處，3日後開封，再用細紗布過濾一遍，每天飲服一次，每次飲服15毫升。
功效：枸杞子，生地可以滋補肝腎，懷牛膝，五加皮，杜仲補肝腎，壯筋骨；桂圓，大棗養血安神，當歸，紅花養血活血，金銀花，甘草清熱解毒，白糖，蜂蜜調味，並緩和酒中熱性，用這些葯物一同制酒，借酒力行葯勢，有補肝腎，益精血，安神，壯筋骨之功效。適宜於調理腰膝算坤，體倦乏力，心悸失眠，視力模糊，筋骨不舒等症。
6、枸杞沙苑子泡酒
材料：沙苑子，枸杞子，山茱萸各60克，菊花30克，生地20克，白酒2千克。
做法：將所有葯材加工研碎，用絹袋盛，扎緊口袋備用。將白酒倒入壇中，放入葯袋，加蓋密封，放置於陰涼處，每日搖動數下，14日後開封，去掉葯袋後飲用，每天早晚各1次，每次空腹飲用10到20毫升。
功效：沙苑子，枸杞子，山茱萸補肝腎，菊花，生地滋陰清熱，沙苑子同菊花還有養肝明目的功效，用來一同泡酒可以起到補肝腎，明目之功效，適宜於調理腰膝酸困，頭暈眼花，目暗不明等症。
⑧ 枸杞和什麼泡茶喝最好
枸杞配菊花。
花茶的功效與作用（供參考）
1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒養顏，開胃健脾，軟化血管
2：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
3：紅雪茶：降血壓血脂
4：雪裡開花：滋潤壯腎
5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺熱利咽喉
2，金蓮花：消炎止咳，調理腸胃，幫助消化
3，百合花：去火安神，清涼潤肺
上三種搭配，效果更佳
4，玉蘭：養顏美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消熱，清心明目
上兩種搭配，效果更佳
6，人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
7，絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）
8，竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
9，金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
10，金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
11，君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
12，金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）
檸檬－有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助
小貼士
1、選購乾燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便於保存。
2、自行調配花草茶時，要注意花草的性質，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的葯性，最好單獨飲用。
3、若覺得沖泡出來的復方花草茶味道不好，可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬於中性，不會跟其他花草茶相沖突。
4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。
簡單花茶配方
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 調味料：冰糖或蜂蜜適量
做法：
1.將所有材料放入杯中以沸水沖泡。 2.放入適量冰糖，5分鍾後即可飲用。
功效： 有效去除身體熱氣，改善與緩解頭痛症狀。
迷迭香茶
材料：迷迭香1茶匙 調味料：冰糖或蜂蜜適量
做法：1.將迷迭香取一茶匙放入茶壺中，以沸水沖泡5分鍾即可飲用。
2.加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效 有效地幫助提神醒腦、增強記憶。
決明子枸杞茶
材料：枸杞12克 決明子10克 綠茶8克
做法 1.將枸杞和決明子洗干凈後連同茶葉一同放入杯中。 2.沖入沸水，燜約10分鍾即可飲用。
功效 具有降低血脂、滋補腎臟的作用。
1)清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大海2隻、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：羅漢果1隻、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；
5）護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；
6）高血壓；絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片；
7）祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克；
8）清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條；
9）清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克；
11）減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；
12）失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血調經：青山綠水、紅花、月見草；
15）去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。
⑨ 枸杞的做法很多，但是枸杞怎麼煲湯好喝
枸杞是一種在我們日常生活中非常常見的一種葯材，枸杞的功效特別多，枸杞特別養人，所以，其實對於女人，老人和病人來說，枸杞是一種補品。
枸杞也常常作為一種配料在煲湯的時候使用，枸杞可以用來煲的湯還是挺多的，很多湯之中加上枸杞就會比較好喝。我們最常見的湯就是枸杞銀耳蓮子湯，這個湯是非常常見的，而且還很好喝，也是比較補身體的。就是將銀耳和蓮子泡發，再放入枸杞，再加上糖在高壓鍋裡面燉就好了，這個湯又簡單做，又好喝，營養價值還比較高，可以經常多燉一燉，經常喝他。
總之，枸杞在湯類東西和粥類當中是非常受歡迎的。枸杞是一個非常好的配料，它具有比較高的營養價值，裡面還有豐富的維生素。有美容養顏的作用，還有抗毒，提高身體免疫力的作用，可以預防多種疾病，所以枸杞是很好的。