1. 我吃了一個月的蜂王漿和蜂蜜現在瘦了五斤
蜂產品類中蜂蜜的吃法比較隨便，可以加進牛奶里，或者拌水果蔬菜沙拉，蜂蜜不要和雞蛋或者螃蟹等同食，有食物相剋的說法，不知道有沒有科學依據。
其實比較科學性的食用方式，即所有蜂產品類都是空腹食用效果最好，最能發揮功效。或者是蜂產品類同食，也就是說比如蜂蜜和蜂膠和蜂王漿一起食用，效果會好上加好，而且除下蜂蜜，像蜂膠、蜂王漿、蜂花粉等是完全不鼓勵和除蜂產品外的其他東西一起食用的，就是早上起床後，或者晚上睡覺前這些空腹時間食用是最科學的，因為胃酸會破壞蜂產品類中的活性成分。
而在所有蜂產品中，蜂王漿是最難伺候的，因為蜂王漿是所有蜂產品中活性最高而又是最容易變質的。蜂王漿越新鮮其營養成分就越高，蜂王漿必須在採集後立即冷藏，因為有的研究證明蜂王漿如果在24小時常溫下存放後其營養物質變會有大量損失，所以蜂王漿從生產到運輸到銷售，只有做到全程冷藏才能最大限度的保有其營養成分。
最後要提醒的是，蜂蜜蜂花粉尤其是蜂王漿是絕對不可以用開水沖對的，因為開水會破壞掉其中的大部分營養物質。
最後再強調這點，所有的蜂產品都是空腹食用最好，如果是出於保健目的則強烈建議空腹食用。
2. 喝蜂蜜減肥有效嗎 一個星期可以減多少
沒有效果，除非整天光和蜂蜜不吃別的東西。我曾經堅持了半年，天天早上空腹喝蜂蜜水，一斤也沒減。我建議你還是喝瘦身茶粉吧，我喝了快一個月了減了十多斤！！你要是不信可以買本女刊看看，我就是在那上面看到的這個茶粉，非常東西才買的。我是在淘寶上買的，22157273,這是店主Q，你可以直接聯系她買
3. 一個月大的幼兒能吃蜂蜜嗎
一歲內嬰兒都不能吃蜂蜜，蜂蜜中含一種危險細菌的孢子,它們對成人無害,但能引起嬰兒肉毒桿菌中毒.會導致肺炎和脫水.蜂蜜中的糖分則可損傷嬰兒的牙齒.
4. 我半個月就喝了1斤蜂蜜~~這樣好嗎2斤的蜂蜜每天喝，要喝多長時間最合適啊
看你是怎麼個喝法了。有的人用蜂蜜代替白糖，自然喝的就多了，其實一天喝10-30克就行，多了也沒什麼事，蜂蜜只要是純的不會有什麼傷害的
5. 吃蜂蜜可以減肥嗎怎樣吃才是安全的
蜂蜜減肥基本法 每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150*200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神。 如何決定減肥日數？對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實行一次，如體重超標，想減掉10*20磅的，每月可進行兩次，至少可輕6*7磅。如已減至理想體重，想防止回彈的，可選行兩天減肥法，一個月實行兩次便夠。想調理腸胃、凈腸排毒的，建議每周進行一天減肥法。練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜜糖水代替，對健康最好；而一天一餐的半斷食法只針對改善體質，要持續三個月至半年才見減肥成效。鑒於各人體質不同，宜先征詢營養師或醫師意見。 吃甜也可減肥？ 自古以來，在草葯療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。 吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平日攝取千二至千五卡路里的正常標准，距離很遠，所以雖是『甜品』，但一樣可達到減肥效果。此外，蜂蜜含有易於吸收的維他命和礦物質，能補充維他命B群、C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減肥的佳品。3天蜂蜜減肥餐單 需准備的材料很簡單，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成分純正和天然有機者為佳；最好選喝礦泉水或凈化水、不含雜質的優質水。每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜜糖（約10*20g）；進行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。模特兒Katrina試過此餐單，果真見減重成效，減肥全程感覺如何，看她以下的感想說法。 第一天 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜 下午茶：兩湯匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯 試後感：下半天感到腸部很活躍，發出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現象。不過整天肚空空，很不習慣，一肚餓便吃一湯匙蜜糖頂肚，不過吃後，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。 第二天 早餐：蜜糖綠茶一杯 午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜 試後感：第二日，肚餓感覺減輕了很多，開始適應；而且排便次數多了，腹部沒了脹卜卜感覺。 第三天 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜甘菊茶一杯 下午茶：一湯匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯 試後感：覺得人輕了，精神也不錯，雙腳水腫情況亦明顯改善；而且胃口收細了，每餐飲一杯蜜糖水或茶，都唔覺肚餓。上磅一睇，估唔到輕6磅，之後幾日Keep住食清淡和容易消化的食物，過了一星期，體重只回彈一磅。半斷食推介 喝薑茶1星期瘦3磅 近期，日本興起薑汁紅茶半斷食法，早、午、晚餐前喝一杯薑汁紅茶，連續一星期可減掉3磅贅肉。薑汁紅茶製法是150ml紅茶（可用茶包沖泡），混和2茶匙新鮮薑蓉（或在日本超市可找的精製薑蓉代替），可加入適量蜜糖或黑糖來調味。 每日餐單 早餐：一杯薑汁紅茶+蘋果（無限量） 午餐：一杯薑汁紅茶+午膳吃至8成飽（如選吃辛辣食物，可吃十成飽。） 晚餐：一杯薑汁紅茶+可盡情吃喝任何食物（進餐時間最好在晚上十點前，因晚餐要與第二天午餐相隔至少12小時，才可達到減肥效果。） 帕咕~帕咕~ 回答時間 2007-06-22 14:31 其他答案吃蜂蜜可以減肥 早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以後可以吃面條等容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。 採用這樣的減肥方法，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 不過，蜂蜜減肥也有注意事項。由於水份有利於人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激，香煙也應該禁止。