㈠ 煮湯圓可以加什麼輔料嗎
煮湯圓可以加香菜、紫菜、蔥花等輔料。湯圓象徵合家團圓更美好,吃湯圓意味新的一年合家幸福、團團圓圓,所以是正月十五元宵節必備美食。而在南方某些地區,人們在春節的時候也會習慣吃湯圓,而不是餃子。
湯圓,別稱「元宵」「湯團」「浮元子」,是中國傳統小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球狀食品。一般有餡料,煮熟帶湯食用。同時也是元宵節最具有特色的食物,歷史十分悠久。
配點辣菜護脾胃。湯圓含糖特別高,而太甜的食物會影響脾胃。中醫說「甘入脾」,味甘的食物如湯圓,有「緩滯」作用,適量攝取能為腸胃帶來能量,幫助消化吸收吃進肚子里的食物,但是吃多了則會減緩腸胃蠕動,導致打嗝、脹氣、腹瀉、食慾不振、消化不良等消化道症狀。
㈡ 煮湯圓加入什麼材料會更好
福圓連連湯圓 材料:
湯圓一盒,蓮子適量,桂圓肉適量,紅棗適量,枸杞適量,冰糖適量
做法: 1.湯圓不需解凍,放入沸水中,水滾後轉小火,待湯圓浮起撈出。
2.將蓮子洗凈,與紅棗、枸杞、適量的水一同放入鍋中熬煮,待蓮子熟透後,再放入桂圓肉一同煮沸。
3.加入適量的冰糖於作法2的蓮子湯中,最後放入作法1的湯圓即可。
龍井湯圓材料:
龍井茶葉10片,糯米粉200g,紅豆沙(麻茸餡料)150g,清水適量
做法:
將龍井茶葉先沖泡兩道,隔去茶葉,留茶水備用(沖茶的水溫不要太高,80度正好。)
糯米粉篩入盆中,以適量清水揉成軟硬適中的粉團,再搓成長方形,分切成小塊。
每塊小粉團捏一個深窩,放入紅豆沙或麻茸餡料,收口搓圓。
燒開半鍋水,放入做好的湯圓,等水滾開後再加入半碗清水,待湯圓浮出水面即可撈出。
最後沖入泡好的龍井茶就好了。
小訣竅:
如果不喜歡吃豆沙,可以自己做其它的湯圓餡,方法是把花生、芝麻、核桃、棗仁、青梅、桂花糖稀、白糖攪拌均勻即可。
麻茸的做法是把去皮芝麻炒出香味,擀碎,加入白糖和雞油(黃油和豬油也行)進行搓拌就好了。
「蘋」安「桔」祥的迎春湯圓 材料:
袋裝小湯圓3人量、蘋果1個、桔子1個、冰糖適量、水適量。
做法: 1、袋裝小湯圓先略微解凍,保證一個個湯圓不粘連。
2、蘋果洗凈,帶皮切成小丁,桔子剝去皮,撕掉桔筋絡(這些白筋可以泡茶喝,只要你不怕苦),切成小丁。
3、不銹鋼鍋放進冰糖倒水燒開,下湯圓,中火煮至小湯圓浮起。
4、先倒入蘋果丁煮出蘋果香,接著倒入桔丁,攪勻,即可裝碗。
客家湯圓 材料:
湯圓1/2斤,肉絲4兩,紅蔥頭末少許,蝦米少許,香菇絲少許,韭菜1小把,芹菜少許,香菜少許,鹽適量,胡椒粉少許,香油少許
做法: (1)將韭菜、芹菜與香菜全部切末備用。
(2)起油鍋,將紅蔥頭爆香,再放入肉絲、香菇絲與蝦米一起拌炒,加適量的水煮成高湯備用。
(3)另煮1鍋水,水開後將湯圓放入煮至浮起,撈至煮好的高湯,加入調味料,再撒上韭菜、香菜及芹菜末即可。
八寶湯圓 材料:
主料:白木耳50公克,芋圓1包,小湯圓1包,八寶豆1包。冰糖適量。
做法: A、白木耳加水泡軟,並撈起瀝乾。
B、湯圓、芋圓放入滾水中燙煮2~3分鍾。
C、八寶豆、白木耳、湯圓、芋圓加適量清水煮開後,加冰糖適量再煮開即可。
姜湯湯圓 材料:
湯圓(餡料自己選擇)10個,姜100g,紅糖根據個人口味添加
做法:
1、先將水煮開,放入紅糖,直至糖溶化
2、放入姜,大概煮1分鍾
3、放入湯圓,大概煮3分鍾(根據湯圓大小適量調整時間)
4、關火,蓋好蓋子,給湯圓和姜在裡面燜一下,給姜的味道更加的滲入。
南瓜養生湯圓 材料:
甜南瓜、芝麻湯圓、鮮奶、水、糯米粉水、糖、鹽。
做法: 1、將南瓜洗凈去皮切成小塊,撒少量水,放入微波爐微波4-5分鍾使南瓜變熟軟;
2、取出南瓜,用擀麵杖將之搗成南瓜泥;
3、鍋里加水燒開,放入寧波芝麻湯圓,稍稍攪拌煮至湯圓浮起後,加半碗冷水繼續煮開,然後撈起煮好的湯圓浸泡在冰水裡;
4、鍋洗凈後加適量鮮奶、水,倒入之前搗好的南瓜泥,一邊煮一邊充分的拌勻,等燒開後,加入適量的糯米粉水勾芡攪拌成南瓜糊;
5、最後將煮好的湯圓倒回南瓜糊里,加適量糖、少許鹽拌勻即可。
綠豆沙湯圓 材料:
綠豆250克,陳皮5克,白糖250克,寧波湯圓1袋(冷凍),水2000毫升。
做法: 1 綠豆調去雜質量,洗凈,溫水浸泡1小時。
2 取鍋燒開水,倒入綠豆/陳皮,繼續大火燒5分鍾後改文火慢燉。
3 另外取水燒開,湯圓(無須解凍)放入鍋里煮制浮起,再加一勺水燒開煮湯圓再浮起,撈出來用冷開水泡著備用。
4 約30分鍾後,改大火,5分鍾後揭蓋將漂浮於上層的綠豆皮舀走(蓋上蓋子,舀綠豆皮不斷重復以上動作)直到綠豆大部分都酥爛後,加入白糖煮2分鍾做成綠豆沙。
5 盛一碗綠豆沙加入4--5克湯圓,即可。
黑糖姜棗湯圓 材料:
小湯圓300克,黑糖適量,老薑5片,紅棗8顆
做法: 1. 湯圓不需解凍,放入沸水中,水滾後轉小火,待湯圓浮起撈出。
2. 將老薑片、黑糖、紅棗加2碗水煮約5分鍾後,再加入作法1的湯圓即可食用。
馬蹄椰奶湯圓材料:
椰子一個,馬蹄10個,小湯圓10顆,白糖適量
做法:
1、馬蹄去皮用攪拌機絞碎;
2、椰子鑽洞取汁;
3、馬蹄泥中倒入椰子汁煮開,加適量白糖;
4、煮開後加入小湯圓煮沸即可!
草莓湯圓蜜瓜盅 材料:
速凍湯圓一盒10個,草莓10個,小蜜瓜1隻
做法: 1.速凍湯圓放入開水中煮十分鍾左右,煮至湯圓浮在水面上就好。
2.蜜瓜去瓤,挖成瓜盅。草莓洗凈後,切成小粒。
3.將煮好的湯圓撈起,放入蜜瓜盅內,入蒸鍋蒸五分鍾,使瓜香味滲入湯圓中。
4.吃的時候,配上草莓鮮果就可以了。
湯圓銀絲鯽魚湯 材料:
活鯽魚2條,白蘿卜1個(約250克),小湯圓適量,熟豬油適量,精鹽少許,料酒少許,雞精少許,醋適量,蔥適量,姜適量,胡蘿卜絲少量
做法: 1.水磨湯圓粉入清水拌和成糯米粉團,搓成小湯圓(現在小湯圓超市裡都有賣的,所以這步可以忽略);
2.將活鯽魚殺洗干凈;白蘿卜洗凈,切成細絲;蔥切成段;姜分別切成片和末;
3.鍋中放入熟豬油,燒熱後將鯽魚煎成微黃色,一般熟即可,太熟了容易碎,煎好後撈起至盤中;
4.鍋中注入清水750克,燒開後放入白蘿卜絲、胡蘿卜絲及蔥姜等其他調料煮開,再放入小湯圓和煎好的鯽魚滾煮10分鍾,最後調入少許鹽和雞精熄火即可食用。
桂圓蓮子湯圓 材料:
蓮子,紅棗,枸杞,桂圓,冰糖,湯圓
做法: 1.蓮子(我用冰鮮的).和紅棗先煮.然後加入桂圓和枸杞煮一會加冰糖關火.
2.湯圓是另外煮好放進去的.如果在一起煮湯會很稠.自己喜歡怎麼做就怎麼做吧.再打個雞蛋就可以給孩子當早餐了.
桂花酒釀湯圓 材料:
湯圓一袋,桂花糖,酒釀,雞蛋一隻
做法: 1.雞蛋磕入碗中,舀兩勺酒釀和雞蛋一起打散備用;
2.鍋里放適量清水將湯圓煮熟後,放入桂花糖兩勺;
3.將雞蛋酒釀液倒入湯圓中,輕輕攪拌燒開即可。
㈢ 紅糖和枸杞煮湯圓吃了好嗎
煮湯圓可以適量放點枸杞,紅糖可以根據自己的口味適量添加,枸杞補血、養眼、美容的·,紅糖也是補血的,這樣煮湯圓味道肯定經不錯,而且還補血、美容、護眼。
㈣ 湯圓可以跟什麼一起煮
湯圓可以和米酒一起煮,或者可以加點蘋果進去,味道會更不一樣,
㈤ 枸杞子可以做湯圓心子嗎
可以。
湯圓是我們很多人都喜歡的一道小吃。但是卻又很多年輕人不會做
基本的家庭都是去超市購買,說真心話,我從一開始就吃不習慣超市那種味!更奇怪的是一吃就要反胃
所以以前老媽每年必須做。因為我只有吃自己家做的。不但喜歡那味道,關鍵肯定不會有反胃
去年做了一些跟朋友們分享,確實成本高過了超市的賣價。而且也真的有些麻煩。畢竟全部手工操作,家庭器具,產量和產能很難跟利潤吻合,賣高了不厚道,便宜了不夠辛苦錢,本不打算做出來分享的,但是有不少朋友去年吃了還在想,所以就打算還是做點,覺得貴了的或者有這愛好興趣的朋友!我可以分享製作方法,你們就自己做吧!外面賣的那種建議少吃點!這種方法做出來的更香,更健康!
原材料必須要好!土紅糖是首選,當然白糖也可以,超市或者一般市場上那種自己考慮哈,榔頭都敲不爛,入口堅硬如石。。。。。真正的紅糖是按古法熬制,甘蔗榨汁,不經過任何化學提取和添加,很好的保存了甘蔗原有的香甜,入口即化。而且是女人生理期必備佳品,對女人痛經,補血,美容養顏都有一定療效!
按照自己喜歡的甜度把需要的土紅糖切碎,超市紅糖(實質應該是甘蔗汁提取了白糖和冰糖後的殘渣,應該叫紅色的糖)那是切不碎的哈!只能用榔頭
核桃仁適量,在鍋里放一定的鹽巴,主要是預防核桃仁炒糊了!鹽巴可以讓核桃仁均勻受熱。炒至核桃仁香脆。但一定要掌握火候。剛好脆就可以了!然後冷卻後搗碎備用
冬瓜糖也叫瓜片。切碎備用
芝麻淘洗干凈,瀝干水分,小火炒至芝麻噼啪噼啪響,注意看這個時候的芝麻一定都園而泡就可以了!冷卻後用舂缽舂碎備用
橘餅切細,一定比例冰糖搗碎,枸杞,葡萄乾剁碎。
花生也用鹽巴在鍋里炒至到香脆,冷卻後搓去表皮。然後搗碎備用。
鍋里放化豬油燒熱
下切細的土紅糖熬制,當紅糖溶化的時候。將備好的料全部放入。並不斷翻炒均勻。冷卻後起鍋,一份香氣撲鼻的湯圓心子就做好了!
這就是做好的湯圓心子,一定比超市買的好吃多了!雖然麻煩,但是能讓一家人吃到健康美味的食品。也是值得了!
我們在搓湯圓的時候,很多朋友稍微不注意,就會因為手上沾有湯圓陷而導致表面很多麻點,所以建議大家先將陷搓成這種小圓球狀
然後把初步成型的湯圓劑子中間弄個窩,再將搓好的湯圓陷放入,封口捏緊再搓圓。這樣搓出來的湯圓表面就很光潔干凈
我們在煮湯圓的時候也要注意,一定要沸水下湯圓,當水第一次再燒開的時候,用勺子輕輕推動湯圓以避免巴鍋,當水沸騰起來的時候,就要往鍋里參入冷水,再燒開又參冷水,如此反復直到湯圓完全漂浮水面並不斷翻滾。這時候湯圓就屬了!
這樣煮出來的湯圓會更加圓潤而光滑
㈥ 煮湯圓要放些什麼東西
如果是甜餡的只要在湯水中略加白糖就可以了。如果是鮮肉等咸餡料,那湯料可以豐富一些,如蔬菜、紫菜等配料可以加在湯水中,把煮好的湯圓直接放在湯水中就可以享用了。
一般不需要放油鹽。吃湯圓注意事項:湯圓餡的種類繁多,甜的鹹的應有盡有,無論甜、咸餡,湯圓都含大量油脂及糖份,所以熱量很高。
湯圓,是中國傳統小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球狀食品。一般有餡料,煮熟帶湯食用。同時也是元宵節最具有特色的食物,歷史十分悠久。
煮湯圓先把水燒開,然後放下冰凍的湯圓然後改小火,不要讓水沸騰起來為宜。煮沸水後,放入湯圓。如因見水沸騰起來了適當的加點涼水下去,輕輕的推動湯圓不要用力攪動,用力攪動湯圓就會破的,煮到湯圓浮在水面上就可以吃了。
㈦ 湯圓可以放紅棗枸杞嗎
湯圓可以放紅棗枸杞,吃起來很有營養,又美味。
枸杞紅棗湯圓的做法
步驟step
1
煮好了就可以出鍋享用啦
㈧ 湯圓可以放什麼一起煮
湯圓是中國的傳統小吃之一,主要材料為糯米粉和一些各自喜愛的餡料,市面上以芝麻、花生餡為主,煮熟後的味道根據餡料的不同,其口感也各有差異,建議根據湯圓所用的餡料來進行搭配煮制,如湯圓用的甜口餡,則搭配桂花、紅棗、枸杞、桂圓、甜酒、紅豆沙、豆漿、牛奶、椰汁等一起煮比較好吃,如湯圓是咸口餡的,則搭配一些青菜、蘑菇、豆腐、蔥蒜、雞肉、豬肉等做成咸鮮口味的更好吃
㈨ 煮湯圓的水中放黑枸杞
可以放,最後連湯喝掉,也可以包在湯圓里吃。平時煲湯,煲粥時也可以放,干吃,泡水都行。經常吃一些,對身體有很多益處。枸杞子有清肝明目,補腎強精,益氣血,強身健體,提高人體免疫力等作用。但陰虛,陽氣上亢及易上火的人慎用。有位八十多數的老中醫專家,頭不暈,眼不花,每天還堅持給病人看病上班,身體看上去還非常硬朗,有的人就問他,你的長壽健康秘訣是什麼?他說,每天早上,干吃枸杞子一把,堅持連續都吃了多少年了。
㈩ 湯圓怎麼煮最好吃要放什麼佐料
一定要在水開了後才能放湯圓,然後用猛火煮開改小火直到煮熟為止,湯圓一般都是甜的會比較好吃些 ,煮甜的話你就放一點點豬油和生薑,唐就可以根據計的口味來放了。