『壹』 蜂蜜水的比例是多少，什麼時候喝最好，一天喝幾次
1、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成溫水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因為加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用，最高溫度不能超過60度。。 2、服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定。用於治療，以兩個月為一個療程；作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。 3、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。 4、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1～1.5小時或飯後2～3小時食用比較適宜。 5、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
採納哦
『貳』 一天最多可以喝幾杯蜂蜜水
自古以來，蜂蜜就是整腸能手。豐富的維他命和礦物質有調整腸胃的功能，能排出體內毒素，改善。吃蜂蜜之所以能，因為它的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g。所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取200至於500卡路里的正常標准距離很遠，所以雖是「甜品」，但一樣可以達到效果。 准備的東西很簡單： 1.需准備的材料很簡單，包括蜜糖.茶和氺。 2.蜂蜜和茶的味道種類可以按個人口味而定，但要以成分純正和天然有機材料為佳;沖泡時最好配合礦泉水或純凈水。 3.每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2湯匙蜂蜜【約10--20g】。 4進行餐單減肥 期間，要大量喝清水，有助身體排毒。 第一天： 9點鍾之前，蜂蜜氺一杯 操作：溫開水1滿杯【300ml】加一湯匙蜂蜜 12：30-下午2點鍾之前，午餐蜂蜜氺一杯午餐：蜂蜜綠茶兩杯，一湯匙純蜂蜜 操作：溫開水1滿杯【300ml】加一湯匙蜂蜜 下午4點鍾，兩湯匙蜂蜜。 操作：解除飢餓感，直接食用。 第二天： 9點鍾之前，蜂蜜氺一杯 12：30-下午2點鍾之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜 操作：可以從超市買一大包薄荷花茶，拿出一小袋溫開水沖泡，加入一湯匙蜂蜜。 下午4點鍾，兩湯匙蜂蜜。 晚上7點之前，蜂蜜紅茶一杯，一湯匙純蜂蜜 操作：紅糖茶包1袋，一杯溫開水沖服，加入1湯匙蜂蜜，純蜂蜜直接食用。 第三天： 9點鍾之前，蜜糖水一杯。 12：00-下午2點鍾之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯 操作：橘子皮4片，加入一湯匙蜂蜜。 下午4點鍾：一湯匙蜂蜜。 晚上7點鍾之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。 第四天： 早餐：一杯蜂蜜氺+一個蘋果+半盒脫脂酸奶。 午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。 下午餐：2湯匙純蜂蜜。 晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。 第五天： 早餐：一杯蜂蜜水+一盒脫脂酸奶+一個煮雞蛋。 午餐：蒸雞腿【用鹽和胡椒粉腌好直接上鍋蒸】。 下午茶：花湯匙純蜂蜜 。 晚餐：1杯蜂蜜綠茶+1根黃瓜+1片全麥麵包。
『叄』 蜂蜜要什麼時候喝是最好一天喝多少呢
蜂蜜空腹的時候更加利於人體的吸收，比如早期和晚上，每天固定時間喝蜂蜜水會有更好的作用。另外蜂蜜水的溫度不像一樓所說的那樣70到80度，那樣的話蜂蜜中的活性物質就會損失殆盡，正確的溫度應該是40度或者低於40度，溫度最高不高於60度。這不是信口胡說，有大學專門做實驗研究溫度對蜂蜜的活性的影響。
另外還需注意，如果消化不良，那就飯前喝蜂蜜水，喝後立即進食，可以幫助消化，適合消化不良的人採用。如果有胃潰瘍等疾病，可以在飯前1.5小時或者飯後23小時喝蜂蜜水，可以抑制胃酸分泌，防止胃酸過多刺激潰瘍面。另外蜂蜜對潰瘍面的癒合有積極的作用。
忘了一點，蜂蜜每天食用量30到50克左右為宜，這是日常保健用量，如果用於治療疾病，請加大用量。
『肆』 蜂蜜水一天喝多少合適
一天喝蜂蜜一般建議成年人不超過100毫升，兒童不超過30毫升。
如果是每天需要服用的，最好是一天控制在10~50毫升左右。或者是直接每天不超過2杯蜂蜜水，一杯放一小湯匙蜂蜜即可。
每天喝蜂蜜最多不能超過100ml.
(4)蜂蜜水可以一天三頓都喝嗎擴展閱讀
蜂蜜水喝多了的危害
1.增加體重
蜂蜜水喝太多的話很容易增加體重，蜂蜜中含有的大量的糖分進入體內後，不能被身體分解的多餘部分會在體內轉化成脂肪堆積體內，使人變胖。
2.腐蝕牙齒
蜂蜜水喝多了會影響到牙齒的健康，蜂蜜中的糖分很容易使牙齒滋生細菌，細菌生長產生的有機酸會腐蝕牙齒，最常見的就是產生齲齒。
3.增加糖尿病風險
蜂蜜水喝多了會導致體內血糖快速升高，經常喝太多的蜂蜜水會增加糖尿病的患病風險。
參考資料
蜂蜜水-網路
『伍』 檸檬蜂蜜水一天可以喝多少次好
喝一兩次都可以。早上起來喝一杯有助於排泄，把你昨天吃的東西排泄出來，抑制發胖，會達到減肥作用
。。。
『陸』 每天一天喝三頓蜂蜜水喝幾天能減肥
答案是不能的！因為你只喝了3天，其實喝水3天比你喝蜂蜜水3天更瘦。蜂蜜水長期服用能減肥，但蜂蜜水減肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替需要堅持一段時間，甚至循序漸進的調理，從而起到減重、滋養皮膚的效果。
蜂蜜水減肥原理：蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。吃蜂蜜之所以能減重，因為它含的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標准，距離很遠。所以蜂蜜雖是「甜品」，但一樣可達到減重效果。此外蜂蜜能補充維他命B族、維他命C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減重的佳品。
蜂蜜水減肥操作流程：對肥胖人士來說，三天是最理想的，定期每月實行一次。如體重超標想減掉10-20斤的，每月可進行2次，至少可輕6-7斤。想調理腸胃、清腸排毒的，建議每周進行一天。練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜂蜜水代替；而一天一餐的半斷食法只用於改善體質，要持續3個月至半年才見減重效果。鑒於個人體質不同，宜先征詢營養師或醫師意見。
第一天：
9點鍾之前，蜂蜜水一杯
操作：溫開水1滿杯【300ml】加一湯匙蜂蜜
12:30-下午2點鍾之前，午餐蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜綠茶兩杯，一湯匙純蜂蜜
操作：溫開水1滿杯【300ml】加一湯匙蜂蜜
下午4點鍾，兩湯匙蜂蜜。
操作：解除飢餓感，直接食用。
晚上7點之前，蜂蜜玫瑰花茶兩杯。
第二天
9點鍾之前，蜂蜜水一杯
12:30-下午2點鍾之前：午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
操作：可以從超市買一大包薄荷花茶，拿出一小袋溫開水沖泡，加入一湯匙蜂蜜。
下午4點鍾，兩湯匙蜂蜜。
晚上7點之前，蜂蜜紅茶一杯，一湯匙純蜂蜜
操作：紅糖茶包1袋，一杯溫開水沖服，加入1湯匙蜂蜜，純蜂蜜直接食用。
第三天：
9點鍾之前，蜜糖水一杯。
12:00-下午2點鍾之前：午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
操作：橘子皮4片，加入一湯匙蜂蜜。
下午4點鍾：一湯匙蜂蜜。
晚上7點鍾之前：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
第四天：
早餐：一杯蜂蜜水+一個蘋果+半盒脫脂酸奶。
午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐：2湯匙純蜂蜜。
晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天：
早餐：一杯蜂蜜水+一盒脫脂酸奶+一個煮雞蛋。
午餐：蒸雞腿【用鹽和胡椒粉腌好直接上鍋蒸】。
下午茶：花湯匙純蜂蜜。
晚餐：1杯蜂蜜綠茶+1根黃瓜+1片全麥麵包。
一共是五天的課程，這是比較科學的減肥方法，並且原料也便宜，成本不大，而效果卻是很好。
『柒』 蜂蜜可以天天喝嗎
可以天天喝的
據營養分析表明，蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良葯。
在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些葯物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。所以，每天喝一杯蜂蜜水，對促進腸胃吸收大有好處。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。對於女性朋友們來說，這無疑是最好的美容食品。因此，每天喝一杯蜂蜜水，對女性朋友們來說，不僅能潤腸胃，調身體，還能美容美膚，真的是一舉多得。
蜂蜜是最天然的滋補品和美容品，多喝蜂蜜對女性朋友們的身體有著許許多多的好處。所
以，勸各位女性朋友，在經濟允許的情況下，買些好蜂蜜，每天沖一杯蜂蜜水喝下，不用多費心力，自然保持健康青春活力，何樂而不為呢？
『捌』 蜂蜜水一天能喝多少 喝多了會對人體有傷害嗎
蜂蜜水一天可以喝10~15克：即使喝多了，對身體也是沒有壞處的。
喝蜂蜜水的好處有：
1.早上空腹喝一杯能降低體內排毒的功效。
2.中午喝一杯蜂蜜水可以為身體補充維生素。
3.晚上喝一杯蜂蜜水，可以恢復身體疲勞。
『玖』 蜂蜜水一天可以喝幾杯
一般說來蜂蜜在飯前1-1.5小時或飯後2--3小時食用為宜。 和蜂蜜還要注意以下幾點： 1.人們喝豆漿的時候不適合用蜂蜜加甜 2.蜂蜜不能用開水沖調，因為水溫太高會破壞蜂蜜的成分，適宜用溫開水（40度左右）和涼開水沖調 3.蜂蜜不適宜象茶那樣大喝，每天兩平勺就可以了,調成一小杯（50--80ml左右）喝比較好 。 蜂蜜每天服用3-4次。蜂蜜用溫水稀釋並在飯前一個半至兩個小時內飲用。如果是為了治療胃病也可以加蜂蜜，但為了使蜂蜜更好地配合葯物治療最好要找有關醫生進行咨詢。 適可而止 一小勺 應該 應該的事情多了
『拾』 蜂蜜水一天喝幾杯合適 會不會發胖
成人可以，但是小孩子不行，一歲以內的小嬰兒不宜多吃蜂蜜。據分析是由於服用蜂蜜後 引起的肉毒桿菌中毒。1歲以上早餐前喝1～2杯蜂蜜水、檸檬汁或橘子汁,有助於排便。小孩不僅能食用蜂蜜，而且蜂蜜特別適合小孩食用。蜂蜜中的葡萄糖與果糖毋需轉化過程可以直接被人體吸收利用。蜂蜜不僅營養全面，而且能量豐富，它比白糖更能滿足小孩生長發育的需要。蜂蜜能迅速為機體提供能量，特別適合消化系統發育不健全的小孩。另外，蜂蜜具有很強的抗菌能力，能增強小孩對其他各種疾病的抵抗力。
當然，孩子應多喝白開水，您如果將孩子養成了喝蜂蜜習慣，就不容易改過來。口渴了喝白開水好得很。
清晨喝蜂蜜水要用溫水沖服。
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。並可以消除人體內的垃圾。所以不會發胖