A. 生花生和枸杞子泡水二十四小時後直接食用可補水嗎
不補什麼水，不如直接飲用水的效果好。花生脂肪含量高，吸水量少；枸杞子泡茶可以恢復體力，增強免疫力；最好不要與茶一起沖泡，取少量枸杞子，放入小碗內先用開水沖泡一下，起清潔作用，然後把水倒掉，再用開水沖泡，等水溫降低後，枸杞子充分泡漲柔軟後，連水帶枸杞子一起吃下，口感最佳，效果也不錯。
B. 秋季皮膚「干」，應該怎麼合理對皮膚補水
一、一般情況下，正確的保養順序應該是：先補水，再保濕。皮膚補水和保濕措施都做好的話，不但可以增加皮膚柔軟平滑的觸感，可以讓皮膚看起來有光澤和透明感，角質代謝也能正常進行。
二、除了做好外在的補水、保濕功課外，喝水「內補」也非常重要。但不少人屬於「渴喝」一族，即等到口渴才想到要喝水，其實這並不健康。
當人體水分失去平衡，細胞已經脫水，中樞神經才發出要求補水的信號——也就是「渴」了，所以等到口渴才去喝水，無異於土地龜裂才去灌溉。
三、在乾燥的秋季，每天至少補充1500ml水，最好喝溫開水和淡茶水，多次小口飲用。
此外，早晨喝一杯溫水，可以迅速補充一整晚丟失的水分。要注意，果汁、可樂等甜飲料並不能代替開水，因其含有較多糖分，過量飲用還會對皮膚不利。
四、在乾燥的秋季，不妨自己DIY補水面膜，讓肌膚在秋風中依然水嫩透亮。注意，如果你是敏感肌膚，請先咨詢皮膚科醫生是否適合使用自製面膜，以免引發過敏。
(2)枸杞水可以補水嗎擴展閱讀：
「白露」節氣過後，燥意漸濃，人體水分流失也更多，皮膚容易變得缺水緊綳。肌膚缺水會導致連串問題，如皮膚粗糙、暗啞以及細紋等。
可以說，水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等都是在皮膚不缺水的基礎上完成的。乾燥季，如何給肌膚補水？一起跟著皮膚科專家做足功課。
自測：怎樣判斷皮膚是否缺水
洗臉之後仔細觀察面部肌膚，若發現原本光滑的面部在額頭或眼角下出現細紋，表示肌膚已輕度缺水。
若感覺肌膚緊綳，摸起來有粗糙感，表示肌膚中度缺水了；若肌膚已出現脫皮、缺乏光澤以及風一吹就發癢，表示肌膚重度缺水，趕緊補救吧!
還有一個方法是：在塗上爽膚水或補水面霜之後，若臉上有微刺的感受，也表明你的皮膚缺水了。
參考資料：鳳凰網-乾燥季，給你的肌膚補補水
C. 枸杞可以敷臉嗎
可以，具體如下：
枸杞是可以自製成面膜敷臉的，枸杞面膜不僅可以改善皮膚，還可以清理用其他產品帶來的膚毒，然而達到膚色亮白，光滑，淡斑，去痘印，使痘印變淡，深度清毒，補水美白，祛痘，修復，消炎殺菌，軟化角質。
枸杞牛奶面膜的做法：
枸杞粉1大匙，牛奶適量，將枸杞粉加入牛奶中調成糊狀即可，避開眼睛及嘴角周圍，均勻塗於面部，15分鍾左右用清水洗凈即可。
功效：養顏功效．枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，還有不錯的美白作用。活膚抗衰的枸杞，配上滋潤美白的牛奶，可以讓臉色於白嫩中透出健康的紅潤。
D. 每天堅持喝枸杞水，堅持喝一個月會有什麼好處
枸杞想必大家都知道，又名枸杞子，作為馳名中外的傳統葯材，它的功效可是多種多樣的，在現實中很多人都用枸杞泡茶，那大家都知道枸杞具體有哪些功效嗎？每天堅持喝枸杞水，堅持喝一個月都有哪些好處？
枸杞雖好，但我們在吃的時候一定要適量。那麼，我們每天到底吃上多少枸杞合適呢？我們可以根據自身的情況，以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃，一般不宜超過80粒。另外，如果你有感冒發燒、腹瀉等症狀，最好不要吃枸杞，脾虛、陰虛的人也不宜多吃枸杞。
E. 咨詢，清珂枸杞水有保濕效果嗎
您好，清珂枸杞水蘊含天然枸杞果提取物，幫助肌膚吸收養分，養顏、活化細胞，促進血液微循環，起到美白的作用。還特別添加「保濕黃金」透明質酸與最主要的抗氧化劑維生素E，保持皮膚的水潤光澤，密集滋養乾燥肌膚，長時間保持肌膚滋潤柔軟。希望能幫助到您！
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F. 秋季皮膚乾燥如何給皮膚補水
1、適當利用補水面膜
補水面膜，是每個女性的皮膚補水「神器」。由於秋天的天氣比較乾燥，因此敷面膜的次數可以適當調整一下，比如一周可以敷3-4次補水面膜，給乾燥的皮膚補充水分，緩解面部緊綳情況，讓臉蛋更顯滋潤嫩滑，提升容顏年輕態。
2、選擇合適自己膚質的補水保濕護膚品
正常情況下，我們的膚質一般是分為油性、中性、乾性，不同的膚質所需要的補水產品是不一樣的，因此在選擇秋天補水護膚品時，必須要根據自己的膚質來進行選擇，並且早晚都需要進行護膚，保證肌膚處於滋潤狀態。
3、晚上泡腳促進吸收
泡腳能夠有效增強體內循環，能讓毛細血管更充分的吸收水分，如果在泡腳的時候敷面膜，不僅非常享受，還能有效緩解乾燥的皮膚。
4、採用滋潤型身體乳
秋天除了要幫臉上的皮膚進行保濕補水，千萬不要忽視身上的肌膚問題哦，秋天可以選擇一些較為滋潤型的身體乳，晚上睡覺前進行塗抹，能夠有效緩解乾燥帶來的皮膚脫皮、瘙癢等問題。
5、常喝紅棗枸杞水
紅棗與枸杞一起泡水，可以達到美容養顏的效果，在秋天這個乾燥的季節，常喝紅棗枸杞水不僅能養顏，還能有很好的補水作用，緩解體內乾燥情況。
G. 枸杞有很多好處，你都知道哪些嗎
枸杞有很多好處，你都知道哪些嗎？
在我們的日常生活中你知道枸杞有很多好處，你都知道哪些嗎？我們一起來聊聊看吧。
都知道枸杞好處頗多，不少人已經養成了泡泡枸杞茶，嚼嚼枸杞的好習慣，枸杞清肝明目的保健作用廣為熟知，其實，枸杞枸杞對於高血壓、糖尿病也有一定療效。由於枸杞含有人體所需的氨基酸、維生素、礦物質等營養物質，適當攝入這些營養物質，可以達到補益身體作用，當身體得到適當的調理，睡眠質量也會得到提高。所以想要有效的改善睡眠質量的人可以經常吃枸杞子，補充身體需要的營養物質食用枸杞可以鞏固人體健康，不但增強機體功能，促進人體健康，而且能提高我們人體的的抗病能力，從而抵禦病毒和有害菌的侵害。增強人體對各種有害刺激的適應能力，對人體有很大的好處。
秋天是養生的季節，喝上枸杞茶即補水又能提神醒腦，對於經常用電腦和手機的人來說，還能緩解眼部的疲勞，調節情緒促進毒素的排出，防止出現口臭。人有時候非常矛盾，給自己計劃健康吃輕食，結果炸雞和烤串吃得最香；白天喝著枸杞，晚上卻應酬不斷；發誓今天早點睡，枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經——內分泌——免疫調節發揮抗癌作用。枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經——內分泌——免疫調節發揮抗癌作用。
取優質枸杞一勺，沖洗干凈後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鍾後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。
經過以上大概的了解你明白了嗎。
H. 枸杞泡水可以每天都喝嗎什麼時間喝最好
你在喝枸杞子之前，必須問過醫生你的體質適不適合喝枸杞子。如果適宜喝的話，用枸杞泡水可以天天喝，但每次放入枸杞子不能太多，有10粒左右就行了。在喝枸杞子水時，在時間上我覺得沒有太大的要求，早上喝有早上喝的好，中午或晚上喝有中午、晚上的好處。根據自己的實際情況，一天中啥時候有時間就啥時候喝唄。
總之，枸杞泡水好處多多，但首先要確定自己適宜不適宜喝，每次泡水不要放太多的枸杞子，最重要的是在生病的時候千萬別喝。
I. 運動大量出汗後能喝大棗枸杞水嗎
、運動流汗多就是體虛嗎
年輕男士一般陽氣偏盛，如沒有其他異常症狀，在天較熱的時候，稍微活動出汗是正常情況。
流汗是身體調節體溫的正常現象，尤其在溫熱的環境中更明顯。因為身體的疾病而造成出汗的增加，此種情況稱為繼發性多汗症，如甲狀腺功能亢進、內分泌疾病、精神疾病等。這種因為疾病造成的多汗必須針對疾病本身尋求治療,建議到醫院就診檢查，明確病因再治療。
有可能是不經常運動的原因，體質也有點弱，建議平常多加鍛煉，加強營養。流汗過多會導致體內缺水，嚴重者可引起體內電解質的失衡。不是流汗多才導致的腎虛，而是腎虛導致的流汗多。
考慮是氣血虛弱、陰虛火旺所致。建議中葯調理，以滋陰清熱止汗為治療方法，可選擇知柏地黃丸等。治療期間不要吃:生蘿卜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒。可以多吃點核桃、山葯、黑芝麻、海參等來食補。
平時多注意休息，不要勞累;可以吃點滋補類的食材，如紅棗、枸杞、阿膠、人參等;多補充些微量元素，如鐵、鋅、鈣等對於治療腎虛是有幫助的。
二、男人體虛表現哪幾方面
腎陽虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。常見癥候有面色皚白、四肢不溫、陽痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細等。
陽虛者應該壯陽，這種症狀可以選用金匱腎氣丸、鹿茸口服液、龜齡膏、鹿茸、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、杜仲等葯物。服用補葯還需要注意脾胃運化功能，如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿悶者，需要加入醒脾健肝葯物，如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類，以健脾助運。
但要注意，進補應多吃雞肉、羊肉、狗肉和韭菜等食物，這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。同時，還應該多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，也可食用溫性水果，以補血益腎填精，抵禦寒邪。然而，在補腎陽虛的同時，不要忘了適當補一些滋陰物品，防心燥過急，以達到以陰補陽。
三、男生體虛吃什麼好
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1隻與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等症。
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1隻共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。 海馬童子雞：海馬9g，童子雞1隻，共蒸食，可補陽虛。
韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調味，常服食，可補陽虛。
陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為;既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。
J. 如果堅持15天每天1杯枸杞水，身體會有怎樣的變化
一、喝枸杞水的好處
三、泡枸杞每天的量多少合適
枸杞雖好，卻不是吃愈多就愈好。枸杞吃多了，容易導致上火、流鼻血，甚至眼睛會不舒服。
不過，總體來說，枸杞泡水的壞處是很小的，平時注意食用量就好了。
一般來說，《中國葯典》規定每天推薦枸杞食用量是6-12克左右，僅供參考~
四、枸杞除了泡水喝，還能怎麼吃
有人開玩笑說：「老了老了！現在喝枸杞已經不夠用了！得吃枸杞了！」其實，這句話里，蘊含了一個意思，如果從葯效上來看，生吃枸杞比喝枸杞水的效果要喝一些。
不過，並不是所有人都能接受生吃枸杞的，泡水喝還是常態。那除了泡水喝，還能怎麼吃呢？
分享幾種美味搭配給你們~
枸杞鮮筍土雞湯，枸杞南瓜粥，南瓜糕，枸杞苦瓜……
溫馨提示：枸杞加上小菊花，和這個夏天特別搭。枸杞菊花茶，清涼瀉火、撫慰我們在炎炎夏日的浮躁不已。
生活不僅詩和遠方，還有眼前的枸杞。好好生活，用心愛自己吧！