⑴ 手腳冰冷可以吃枸杞嗎
指導意見：
可以吃枸杞子的，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。
⑵ 冬天手腳冰涼可以喝枸杞水嗎
可以。手腳涼是陽氣不足 氣血虧損的症狀 主要是氣虛導致的缺血流不到神經末梢 建議用六君子湯調理 可以在方子中加入枸杞。
希望我的回答能夠幫到你 祝你生活愉快身體健康！
⑶ 手腳冰冷可以常喝枸杞茶嗎
不可。用枸杞茶會過陰。因枸杞滋陰，手腳冰冷是陽虛或血虛脾虛。用枸杞要加人參或紅參、當歸、巴戟天、北芪補脾補血。
⑷ 請問我手腳冰涼可以吃枸杞子和桑葚子一起泡水喝嗎
不可以，桑葚性寒，不適合手腳冰涼者。 一到冬天，很多人都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。 天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛 、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少 吃寒性水果如梨、荸薺等。 攻略1：勤運動．勤甩手 冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議妳不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鍾，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔！妳也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鍾，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鍾後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾頭，皆可幫助血液循環。 ·攻略2：多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。 ·攻略3：多吃含煙鹼酸的食物 煙鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢！ Tips1－煙鹼酸在哪裡 煙鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、吉士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。 Tips2－維他命B群可幫助合成煙鹼酸 維生素B1、B2、B6能幫助煙鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。 ·攻略4：多吃堅果．胡蘿卜 可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖…，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。 要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，即使夏天的天氣再熱，也要淺嘗輒止喔！ ·攻略5：培養吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩…等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料啰！ ·攻略6：常吃溫補食物 如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓…等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身的功效，手腳也能不再冰冷.中葯中有許多葯物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻…等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦！
⑸ 冬天老是手腳冰涼可以吃枸杞嗎
可以吃。
枸杞子，甘，平。是著名的滋補佳品。
古人有秋冬養陰之說，這里的「陰」也是營養物質。
經過人體運化，恰恰可以提升陽氣，從而達到禦寒的目的。
手足冰冷，很多人都有此感覺，主要靠多運動，加強保暖等措施來解決，如果沒有其他症狀，一般不需要吃葯。
⑹ 手腳冰涼可以喝枸杞子茶嗎
可以喝枸杞子茶，可以補腎的。
⑺ 冬天手腳冰冷適合吃枸杞嗎
你好朋友別擔心,這種情況冬天手腳冰冷適合吃枸杞的啊
⑻ 手腳冰涼可以用枸杞泡水喝嗎
手腳冰涼就是氣血不足引起的。
【功 效】：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
【主 治】：肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
《神農本草經》「久服堅筋骨、耐寒暑，輕身不老。」
《葯性論》： 「補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。
枸杞湯（益壽養顏湯）
枸杞20克，黃芪20克，黑豆30克，大棗30克。水煎二次，兌在一起分早晚二次服用。也可以日常當茶喝。
春夏季或寒氣重者加生薑3-5片，紅糖適量，早晨中午服用二次。
功效：培補元氣、增強免疫力、延緩衰老、美容養顏等，功效卓著，可以長期服用。
特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛計委批準的葯食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用。遺憾的是，出於利益驅使，大部分枸杞在種植過程中亂施農葯化肥、除草劑、染色浸泡 、加上環境污染、重金屬超標等因素，人為的造出了「毒枸杞」，簡直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養生效果，反而買來一身的毛病。
⑼ 「手腳發涼」會有什麼影響，吃枸杞怎麼樣
手腳發涼，可以吃枸杞。手腳冰涼的人說明身體寒氣是比較重的，也就是血液循環不通暢，因此可以多吃一些具有溫補功效的食物。建議多吃牛肉、鴨肉、鵝肉以及羊肉等等。這些食物都屬於熱性食物，適當吃一些可以促進全身的血液循環。但要注意不要一次吃太多，吃太多的話，可能會導致熱毒上升，反而不利於身體健康。