美容花茶
--------------------------------------------------------------------------------
1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒養顏，開胃健脾，軟化血管 [玫瑰花茶可以反復沖泡，可加入牛奶中泡喝（似乎是從台灣先流行起來的）；或加入茶葉中當花茶喝]
2：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
3：紅雪茶：降血壓血脂
4：雪裡開花：滋潤壯腎
5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺熱利咽喉
2，金蓮花：消炎止咳，調理腸胃，幫助消化
3，百合花：去火安神，清涼潤肺
上三種搭配，效果更佳
4，玉蘭：養顏美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消熱，清心明目
上兩種搭配，效果更佳
6，人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
7，絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）
8，竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
9，金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
10，金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
11，君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
12，金黃菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）
14，迷迭香----抵禦電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力；幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛；促進頭皮血液循環，改善掉發和禿頭現象，降低頭皮屑的發生；減肥、消水腫、抗老化。
15，臘梅：有點清香，有點苦，但護嗓的效果很好
養顏美容花茶種類
1、藍莓
內含有天然維生素C與葉酸，可以幫助腸胃消化，並且有養顏美容效果。
2、綜合水果
內含有天然維生素C與葉酸，可以幫助腸胃消化，並且有養顏美容效果。
3、蝴蝶草
具有養顏美容效果，調節內分泌失調困擾，或是女性白帶過多，或是經痛不順者。
4、雪之戀
內含有天然維生素C與葉酸，可以幫助腸胃消化，並且有養顏美容效果。
5、萊姆甜酒
內含有天然維生素C與葉酸，可以幫助腸胃消化，並且有養顏美容效果。
6、南洋風情
內含有天然維生素C與葉酸，可以幫助腸胃消化，並且有養顏美容效果。
7、香榭情人
內含有天然維生素C與葉酸，可以幫助腸胃消化，並且有養顏美容效果。
以上的花茶皆是養顏美容功效，想要享受養顏美容的好處，不妨去商店購買你所喜歡的花茶種，好好做個有氣質的美女。
各種對症花草茶（單喝也可，混合效果更好）
美膚排毒：玫瑰、甜菊、檸檬草(紫羅蘭)
安神解乏：玫瑰、薰衣草、甜菊、迷迭香
美體消脂：金盞花、苦丁(絞股籃)
清涼解毒：野生苦瓜、薄荷、(金銀花)
香身健體：檸檬草、百合、(桂花)
明目降火：野山菊、(洋甘菊)、甜菊
註：括弧內花草可加減。
煩躁不安：洋甘菊 菩提 熏衣草 茉莉 檸檬馬鞭草 玫瑰
憂鬱症：迷迭香 茉莉
失眠症：洋甘菊 菩提 熏衣草
疲勞倦怠：薄荷 迷迭香 肉桂
神經痛：檸檬馬鞭草 洋甘菊 菩提
偏頭疼：菩提 迷迭香 薄荷 粉紅玫瑰 洋甘菊
花粉症：薄荷
感冒：薄荷 熏衣草 檸檬馬鞭草 檸檬草 肉桂 尤加利葉 金盞花 洋甘菊
肝臟不佳：檸檬草 迷迭香 薄荷 洋甘菊 檸檬馬鞭草 粉紅玫瑰 金盞花
低血壓：迷迭香
貧血：洋甘菊 薄荷 檸檬草
高血壓：薄荷 熏衣草 菩提 牡丹花 洋甘菊
風濕病：尤加利葉 迷迭香 菩提
肥胖：薄荷 檸檬草 迷迭香 茉莉 牡丹
經痛：洋甘菊 迷迭香 金盞花 分紅玫瑰 玫瑰 牡丹花 茉莉
更年期：迷迭香
青春痘：熏衣草 檸檬馬鞭草 茉莉 粉紅玫瑰 玫瑰金盞花 洋甘菊
口臭：薄荷
糖尿病：薄荷 尤加利
便秘：薄荷 玫瑰果 玫瑰 洋甘菊
醋，不僅是人們經常食用的調味佳品，而且是傳統的養顏，健膚，美容減肥之品，且效果較好，無副作用。
<P> 醋可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉，並促進糖類和蛋白質的代謝，故可防治肥胖，也可達到減肥的作用。</P>
<P> 醋這種傳統的美容佳品，可適用於不同性質的皮膚。</P>
<P> 1，皮膚粗糙的人，將5份食醋與1份甘油混合調勻，塗抹於皮膚上，經常使用能使皮膚變得光潔，細膩。洗臉，洗手時加入1湯匙食醋，長期使用，可使皮膚變得光潔，細嫩。</P>
<P> 2，將桃仁250克浸在500克食醋中，密封保存在玻璃瓶內，10天後即成，每日飲1湯匙，久之對改善皮膚粗糙，晦黯等有較好效果。</P>
<P> 3，取新黃250克，用醋浸泡15天，每天取10粒左右嚼食，可減淡面部的色素，有降低膽固醇和改善肝功能的功效。</P>
<P> 4，洗過頭發之後，再用加入了少量食醋的溫水漂洗一下，20分鍾後用清水沖洗，可使頭發逐漸變黑，並富有光澤。 頭皮屑多的人，每晚睡覺前用醋塗抹頭皮，揉搓頭發根部，有減少頭皮屑的效用。</P>
<P> 5，取黃瓜，南瓜，胡蘿卜，白菜，捲心菜各適量，洗凈切片後，用鹽腌6個小時，再加食醋涼拌佐餐，日久，可減淡面部的色素，對防治粉刺也有一定效果。</P>
<P> 6，取醋200毫升，加熱濃縮至100毫升，每天外擦面部扁平疣(病毒引起的)，堅持使用有一定療效。</P>
<P> 醋作為一種食品，即能達到保健的作用，又能夠減肥美容，可以說是一舉兩得。</P>
喝水美容時間表
(一) 三餐後喝水 醫生建議用餐後半小時喝水較為適當， 但是現代人習慣喝罐裝飲 料，不喜歡喝白開水， 其實每餐飯後喝罐飲料，也大概可以補充一天 所需水分的一半了，然而， 喝罐裝飲料也要慎重選擇， 其中以運動飲料或是蔬果汁最好， 因為蔬果汁可以補充多種養分， 而運動飲料具備適量的電解質， 和人體滲透壓相當，比水還容易被吸收， 最近市面上出現了Light的運動飲料， 對於不常運動的上班族來說， 是補充水分和電解質相當適合的選擇。
(二) 起床一杯水 清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上蘇醒過來，刺激蠕動、 防止便秘，更重要的是，經過長時間的睡眠後， 血液濃度增高，這個時候補充水分，能迅速降低血液濃 度， 促進循環，讓人神清氣爽，恢復清醒。
(三) 睡前一杯水 人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分 ， 而睡眠的八小時內，身體都無法補充水分，這就是為什麼早晨起床 會覺得口乾舌燥的原因了。 因此醫生建議在睡前半小時要預先補充水分、電解質， 讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態， 同時也能降低尿液濃度，防止結石的發生機率。
喝水行程表(數據由香港美容專業雜志提供)
真正有效的飲水方法，是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約200-250毫升)喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。
飲好水
盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，可選擇優質的礦泉水。
如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。總的來說，如沒選擇，飲比不飲好！！
飲暖水
夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化。
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！
能放能收
上班一族常常會因工作關系疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧願不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。只要慢慢養成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。切記飲水之道，並不在乎滿足喉干頸渴，口乾時才喝一口水根本毫不濟事。 水之於身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年益壽的不二法門；給身體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。 為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？
喝水行程表
AM6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！ (非常重要！身體排污靠它！)
AM8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！
AM11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
PM12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
PM3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
PM5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
PM10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
桂花潤膚茶
(秋冬飲品)
配 方
茶葉 2克
干桂花 3克
制 法
將干桂花與茶葉混合，用沸水加蓋沖泡5分鍾即成。
功 效
強肌潤膚，活血潤喉。
用 途
皮膚乾裂，聲音沙啞。特別適於秋冬北風乾燥季節飲服。
用 法
每日2劑，早晚各1次。
花茶食譜
--------------------------------------------------------------------------------
1. 薰衣草奶茶
材料：薰衣草(1大匙) 牛奶(約 200 c.c.) 紅茶包(1個) 水(約 250 c.c.)砂糖(適量)
造法：先把水煮沸，熄火後放入薰衣草加蓋燜泡5分鍾，再加入紅茶包浸泡2分鍾後取出茶包，跟著加入牛奶後再煮熱，濾去薰衣草後便可倒入杯中，加入適量的砂糖調味即可飲用。
2. 薔薇咖啡
材料：玫瑰花苞(5朵) 熱咖啡(150 c.c.) 牛奶(約 100 c.c.) 砂糖(適量)
造法：先將玫瑰花放入牛奶中煮開，跟著靜置5分鍾，咖啡先倒入杯中，再將玫瑰花牛奶加入混合，加上適量砂糖後便可飲用。
3. 香橙蘋果茶
材料：蘋果花(1大匙) 橙(半個) 蘋果(半個) 水(約 400 c.c.) 蜂蜜或砂糖(適量)
造法：先將橙及蘋果去皮切粒，跟著將蘋果花、橙及蘋果放入鍋中，加水煮開，最後加入適量蜂蜜調味。
4. 薄荷冰紅茶
材料：紅茶包(1個) 薄荷葉(2茶匙) 冰塊(適量)
造法：將紅茶包及薄荷葉放入壼中，加入熱水沖泡5-10分鍾，過濾後放涼備用。飲用時，先在杯中放入冰塊，再倒入薄荷紅茶，即可飲用。
5. 夏日藍天
材料：1.蜀葵冰茶材料 蜀葵(3-4朵) 水(200 c.c.) 冰塊(適量)
2.蜀葵冰茶(200 c.c.) 糖水(30 c.c.) 香橙酒(20 c.c.) 雪碧或七喜汽水(100 c.c.) 冰塊(適量)
造法：1.先製作蜀葵冰茶 - 先將 200c.c.水煮開放入蜀葵加蓋燜 5-7分鍾，至茶色呈現寶藍色，即將蜀葵濾出，再加入冰塊，便成為蜀葵冰茶。
2.蜀葵冰茶倒入裝有冰塊杯中，加入糖水拌勻，跟著再加入橙酒及汽水，這時你會看到漂亮的紫色慢慢暈開，請要好好欣賞，最後加上橙皮做裝，即可飲用。
6. 薰衣草西柚冰飲
材料：1.薰衣草果凍材料 薰衣草(3大匙) 熱水(500 c.c.) 砂糖(50g) 魚膠粉(8g)
2.薰衣草果凍(適量) 西柚(半個) 冰水(100 c.c.) 蜂蜜(15 c.c.)
冰塊(適量)
造法：1.先製作薰衣草果凍 - 薰衣草以熱水加蓋燜泡10分鍾後，倒入預先拌勻了的魚膠粉及砂糖中，慢慢攪溶後，再放入雪櫃中冷藏凝結即成薰衣草果凍。
2.將西柚榨汁加入冰水、蜂蜜及冰塊調勻，先倒入杯中，再將薰衣草果凍切成小粒放在面層，加上西柚片裝飾即可飲用。
② 什麼水果汁摸臉上做面膜保濕
最好的是黃瓜了，可以淘寶買韓國的黃瓜切片器，專門貼臉用的，特別特別薄，一般每天晚上潔面後貼兩三層，15就OK，如果中途覺得幹了可以繼續貼一層，挺方便的，不需要弄成果汁，可覆蓋全臉，而且成本比較低。保濕效果超好的 =）
③ 蘋果能和蜂蜜水一起吃嗎
蜂蜜和蘋果可以一起服用，蜂蜜盡量不和性涼的食品，如西瓜、絲瓜等同時食用，以免引起腹瀉。故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
拓展資料
效果:
平果中含有較豐富的維生素C有保護皮膚的作用，蜂蜜含有很多植物花粉的精華對皮膚也有好處意見
建議：美容是一個不可能見到立竿見影的事情，所以雖然說有益但你並不能感覺到立竿見影地有多大的效果，只能說有益的可以長期用。
④ 壓縮面膜可以用蘋果汁和蜂蜜泡嗎
本身蜂蜜就有美容養顏的功效,土耳其婦女皮膚白嫩。
至於你說12點睡覺算晚嗎，我的建議是最好11點以前休息。每天堅持半小時。
你自己試試吧，榨汁機把白菜幫榨汁，塗抹在豆豆上,就是她們經常用大白菜葉來貼臉的緣故、糖類、脂肪等對人的好處更是不少是的、礦物質,用大白菜面膜對於治療青春痘有不錯的療效。
治療你臉上的豆豆，我建議你試試這種療法配合你的食療效果會更好。
據說，因為睡眠不充足的時候容易長黑眼袋的，對身體有好處的。蘋果含有多種維生素,而且很少出現青春痘等皮膚病。皮膚科專家認為。會有療效啦
⑤ 蘋果泥貼臉什麼好處
蘋果是適合所有膚質使用的保養品,用含有蘋果成分的面膜敷臉,可讓肌膚由外而內地增添光澤。那麼蘋果敷臉有什麼好處呢？敷用蘋果滋養面膜,不但可以清除臉上的深層污垢,還可以滋養肌膚。蘋果泥敷臉之後的感覺很清爽舒服,清潔效果也不錯。那麼以下就給您介紹兩種最簡便、常用的方法：1、蘋果面膜：將蘋果皮切塊或搗泥，然後塗面，如果是乾性過敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，如是油性皮膚加些蛋清，15—20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。各一天一次，一個療程為二十天，具有使皮膚細化、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀2、蘋果雪肌滋潤面膜 材料：雞蛋1個、蜂蜜2茶匙、蘋果半個 、橄欖油1匙、麵粉5克。步驟：先把蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪
脫皮，那你的皮膚是缺水么？ 建議你用補水的 性價比比較高的是海藻做成面膜敷臉 不會刺激皮膚而且可以 最好不要直接用蘋果皮敷臉 那個東西里果酸含量很高 你也會覺得皮膚刺痛 用它來去脂肪粒還是有效果的
材料:蘋果一個 setp1:去皮 setp2:切片 setp3:加熱水(要用滾燙的水哦) step4:敷臉(趁熱敷在臉上才有效) step5:等30分鍾 step6:取下蘋果 step7:洗凈完成 就是這么簡單容易，O(∩_∩)O哈哈~ 蘋果敷臉法適合晚上睡前進行，持續密集敷幾天，效果超級明顯哦~~
蘋果: 蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品.蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶,搗成糊狀,可作面膜敷臉,尤其適合乾性皮膚,能有效滋潤肌膚.牛油果內富含的卵磷脂可以護理干
給力173不給力8
原問題：蘋果敷臉有什麼好處
網路知道還有3條回答
2014-04-17在水伊人198610|十九級
您好
敷用蘋果滋養面膜,不但可以清除臉上的深層污垢,還可以滋養肌膚。蘋果泥敷臉之後的感覺很清爽舒服,清潔效果也不錯。
蘋果面膜：將蘋果皮切塊或搗泥，然後塗面，如果是乾性過敏性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，如是油性皮膚加些蛋清，15—20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。各一天一次，一個療程為二十天，具有使皮膚細化、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
希望回答可以幫助您
⑥ 蘋果加蜂蜜的功效
您好，蜂蜜和蘋果對於皮膚很好蜂蜜和蘋果同食會起到美白光滑皮膚的作用，還有可以起到防癌抗癌的作用。
⑦ 蜂蜜泡蘋果有什麼功效
蜂蜜和蘋果同食會起到美白光滑皮膚的作用，還有可以起到防癌抗癌的作用了。
⑧ 用蘋果皮貼臉能起美容效果嗎
蘋果敷臉可以起美容作用。蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有消痘作用；蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而幫助排毒養顏。
蘋果敷臉做法：
將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，並均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉後，塗於臉上，敷約10--15分鍾。
⑨ 蘋果和蜂蜜可以一起吃嗎
蜂蜜和蘋果可以一起服用。兩者都具有潤腸通便的作用，同時食用不會產生有害物質，不會對身體產生毒副作用，還可以治療便秘與有助於減肥。
蜂蜜：用蜂蜜1～2匙溶於一杯涼白開水中，早晚各飲一杯。蜂蜜有潤燥滑腸、補中解毒作用，對大便乾燥誘發內痔出血者是一種理想的飲料。
蘋果：蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質，除了有助於排出腸道裡面沉澱的毒素和細菌，對於心血管病人也有很好的效果；多吃蘋果，不僅可以降低膽固醇，同時還能預防痔瘡。
喝蜂蜜的禁忌人群
1、不能用開水沖泡蜂蜜。蜂蜜中含有活性酶，如果水溫超過60攝氏度，活性酶就會失去活性，很多營養物質就會失去作用。
2、蜂蜜不能與韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的維生素C，蜂蜜中的金屬離子會使維生素C氧化而失去作用。同時，由於蜂蜜有潤腸作用，韭菜有纖維素導瀉作用，兩者一起食用，會導致腹瀉。
3、豆腐屬於寒性食物，與蜂蜜同食，也會導致腹瀉。此外，蜂蜜中含有的活性酶與豆腐中的蛋白質、有機酸等產生反應，會引起消化不良。
4、糖尿病人不宜喝蜂蜜。由於蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
以上內容參考 人民網-蜂蜜雖好不可亂喝
以上內容參考 人民網-痔瘡患者多吃蜂蜜和蘋果推薦6款食療方
⑩ 蘋果泥和蜂蜜可以做成面膜嗎
我姐姐收集的：
1蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
註：在蛋清中放入鼻膜，然後敷在鼻子上，起到鼻貼的作用。在撕去鼻膜後，記得必須及時用冷水清洗，以達到收縮毛孔的作用，否則毛孔會變大的哦。各位美眉不妨試一下。
2、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
3、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
4、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
5、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀
6、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紙面膜浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者
7、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，然後再敷上紙面膜，15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
8、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後用紙面膜浸濕塗面，20－30分鍾後洗凈，具有潤膚、增白、除皺的作用
9、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
10、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部然後再敷上紙面膜，保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
11、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
12、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,並敷上紙面膜，保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
13、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油，將紙面膜浸濕敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
14、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
15、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，如果你的皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
16.鮮汁面膜 就是蘆薈鮮汁直接泡麵膜敷臉, 對面部補水 消炎抗痘,曬後修護都有不錯的效果
還有幾個方面便的,供大家選擇
17.用牛奶浸泡麵膜，有漂白作用，能讓你的膚色皙白勻稱，令黑斑、雀斑等快些褪色；
18.夏天用綠茶水浸泡麵膜能收細毛孔；
19.用鮮牛奶＋蜂蜜＋檸檬油。臉滑滑的，長期使用美白保濕效果明顯，不過要用清水沖洗干凈哦；