1. 減肥可以喝蜂蜜水嗎
我們減肥不可以分喝蜂蜜水，因為蜂蜜水中含糖量很高，所以盡量少喝，含糖的食物
2. 減肥的人能喝蜂蜜嗎
可以的，蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不過600卡里路，所以雖是"甜品"，但一樣可達到減肥效果。只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝一周，就會有令人意想不到的效果，這也是韓國影星金喜善的蜂蜜減肥方法。
但是一定要選購純正的蜂蜜，假蜂蜜中有用白糖勾兌的，那樣的話適得其反哦！
3. 蜂蜜泡水喝減肥效果好嗎
蜂蜜水也有喝法哦~蜂蜜+溫水是保養作用.而蜂蜜+涼水則可以條理腸胃.改善便密等功效.要減肥的話,首先要讓腸胃健康.起碼蜂蜜水能解決腸道問題.對減肥是有幫助.但還需注意飲食控制.不過也不能多喝.早上吃早飯前30分鍾喝一杯.睡前喝一杯就可以了.畢竟蜂蜜裡面還是有糖份的.
4. 減肥期可以喝蜂蜜嗎
您好，可以在減肥期間喝蜂蜜，不會長胖。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者的含量合計約佔70%，還有少量的蔗糖，麥芽糖，糊精，樹膠，含氮化合物，有機酸，揮發油，色素，蠟，天然香料，植物殘片，尤其是花粉粒，酵母，酶類，無機鹽等。由於蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖都屬於單糖，食用後經過新陳代謝就能立即轉化為能量，很少轉化為堆積的脂肪，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸排毒的作用。
5. 早起後喝一杯蜂蜜水，真的能減肥嗎
早上喝蜂蜜並沒有特殊的減肥效果，所以不用執著每天早晨去喝一杯蜂蜜。
蜂蜜對於很多減肥中的人士都有獨特的吸引力，總認為喝蜂蜜能潤腸通便，讓身體更輕盈，是有助於減肥的，再加上各種廠家的誇張宣傳，更是讓我們深信了「喝蜂蜜能減肥」的歪理。其實喝蜂蜜並沒有減肥效果，而且喝多了蜂蜜還會增肥，大家應當理性對待蜂蜜的功效。
十分必要。這杯水可以是淡蜂蜜水，也可以是白開水、淡茶等味道清淡的飲品，但蜂蜜水還有一個優點，就是它有粘著性，能黏著在胃腸粘膜，形成保護膜，避免腸胃受到一些刺激。
總之，喝蜂蜜水還是好的，但一定要注意攝入量，推薦每日可以喝淡蜂蜜水300~500ml，不宜頻繁地過量攝入，否則可能會引起果糖、葡萄糖攝入量較多，影響血糖、增加肥胖幾率，還可以影響血尿酸濃度和血脂濃度。