A. 每天1杯枸杞水，堅持喝半個月，身體會有哪些好處
枸杞水有非常多的好處，可以說是中老年人的標配，很多中老年人每天外出的時候都會帶一瓶枸杞水，既能即可，還能讓自己的身體更加的健康。一個人的健康是需要保養的，特別是年紀大的人，如果不注意保養的話，各種疾病都會找上門來。如果每天堅持喝一杯枸杞水的話，身體會發生非常大的變化。
每天喝一杯枸杞水是有很多好處的，建議到正規的，有資質的葯店購買枸杞。枸杞的選擇也需要注意，需要選擇大顆的干凈的枸杞。枸杞含有糖分，所以有糖尿病的人群不要吃太多，枸杞的好處有很多，但是不是說每個人都適合的。如果體質特殊的話，可以到醫院咨詢醫生，在醫生的建議下來選擇是否吃枸杞。
B. 枸杞子泡水喝的好處
1保護眼睛
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素等物質，這些都是眼睛所必需的營養物質，所以有保護眼睛的效果，因此枸杞還常常被稱為「明眼子」。長期在辦公室面對電腦工作的白領非常適合泡一杯枸杞水喝，在緩解眼睛干澀疲勞的同時還能保護視力。而且在上火的時候眼睛特別容易發紅、疼痛，喝枸杞泡水還能清熱，緩解眼睛疼痛。
2延緩衰老
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素E、硒和黃酮等抗氧化物質，有明顯的抗氧化作用，可以對抗自由基氧化，從而有助於延緩衰老。愛美的女性不妨在閑暇之餘喝一杯枸杞茶來代替咖啡等飲料，既健康又能保持身體年輕。
3養肝補腎
枸杞中含有的多糖可以對人體的肝腎起到保護作用，而且還具有一定的修復能力。此外，枸杞還可以阻礙人體內的脂肪在肝細胞中積累，所以還能起到預防脂肪肝的作用。
4增強免疫力
枸杞可以全面增強人體的免疫功能，可以抑制腫瘤的增長和癌細胞突變，同時還可以加快人體的新陳代謝能力，加強血液循環能力，對於經常感冒等體質虛弱和抵抗力低的人群非常適用。
5美白養顏
枸杞還是一種純天然的美容葯材，很多年輕的女性都喜歡用枸杞泡水喝，不僅可以給肌膚提供更好的營養，而且還能增強皮膚的吸收能力，不僅能讓肌膚白皙健康，還可以保持肌膚的彈性，讓整個人看起來更年輕。
C. 枸杞子對血脂稠有好處嗎
枸杞子含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C以及β一谷甾醇、亞油酸、玉蜀黍黃素、甜菜鹼、酸漿果紅素、隱黃質、阿托品、天仙子胺、莨菪亭和微量元素與氨基酸等成分。
枸杞子有降血脂作用，並有保肝、護肝以及抗脂肪肝作用。動物葯理實驗研究發現，枸杞子可降低大鼠血中膽固醇，有輕微抗家兔實驗性動脈粥樣硬化形成的作用。實驗研究中，以寧夏枸杞子的水浸液(20%)，每天用8毫升灌胃，對由四氯化碳(CCI4)中毒的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積，並有促進肝細胞新生的作用。現代臨床應用枸杞子治療高脂血症也取得了顯著療效。
D. 控制甘油三酯常喝枸杞泡大棗水可以嗎
這個枸杞有滋陰的作用大棗有補氣的作用，這個沒有治療甘油三酯的作用的，可以喝但是沒有治療的作用的。
E. 每天空腹一杯枸杞水對身體好么一天喝數杯好么
每天一杯枸杞水是可以的，枸杞水不僅起到養肝明目的作用，還有助於睡眠，一年四季喝都不會產生太大壞處。喝數杯肯定是不好的，健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g，喝數杯過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。
1、枸杞子具有多種保健功效，是衛生部批準的葯食兩用食物。適量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。
2、有以下三類人群需注意：①枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；②脾胃薄弱的人要少吃；③正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
(5)每天一杯枸杞水可以降甘油三酯嗎擴展閱讀：
正確泡枸杞的方法：
1、涼白開浸泡：首先我們准備一碗涼白開倒入枸杞中浸泡，這是第一步讓枸杞在涼水中浸泡膨脹，膨脹後和枸杞附在上面細小的顆粒臟東西就會出來了，枸杞表面的浮塵也會被清理干凈。
2、倒入小蘇打：五分鍾之後我們再往碗里倒入少量的小蘇打，說到小蘇打的去污能力，相信大家都很清楚。把小蘇打倒入碗中的作用是更好的將枸杞清洗干凈，清洗干凈之後將碗中的枸杞撈出放置另一碗的涼水中，用了這個方法枸杞就變得非常干凈了，不用擔心枸杞上還有臟東西了。
3、溫開水浸泡：我們將枸杞撈出放在另一碗的熱水中，這里需要注意的是大家一定不要用開水去泡枸杞，開水會直接破壞了枸杞中的營養元素、活性物質等，因為枸杞中的很多物質是不耐熱的。溫開水的溫度控制在50到90度的水，這樣泡出來的枸杞它的營養價值才能更好的發揮出來。
4、營養搭配：另外還有一點就是枸杞還可以和其他食材一起搭配飲用，可以有更好的功效。一般的搭配有菊花，紅棗，黨參等。
5、吃掉枸杞：許多人泡完之後都會把泡過的枸杞倒掉，其實枸杞中很多物質是很難溶於水中的，將枸杞吃掉才能更好地吸收營養，也能促進腸胃的吸收。
溫馨提示：枸杞雖好，但不可多放，一般放10-20粒即可，任何一個好東西吃的多了都會有過量反應，要學會適量。
最後，各位一定要注意學會分辨真假枸杞，市面上有一些黑心商家會用染色劑去染，甚至用硫磺熏枸杞，假的枸杞顏色不柔和，水浸泡之後顏色很紅，口感微苦，真的枸杞泡出來顏色呈橙黃色。大家在買枸杞的時候一定要擦亮眼睛。
F. 堅持每天泡枸杞水喝，長期下來對身體有什麼好處
一名攝影師去給黑豹樂隊拍照，當他看到曾經很酷的鼓手趙明義拿著保溫杯向他走來時，他不禁感慨，「我無法想像普通的鋼鐵俠拿著保溫杯向我走來。」。有人問保溫杯里有什麼，趙明義說用枸杞養生。
經常飲酒可以提高體質，緩解睡眠質量差、入睡困難等睡眠問題，有助於提高睡眠質量。
G. 枸杞真能降血壓、血糖、血脂嗎
降三高只能靠良好的生活習慣＋降三高葯物！
想靠飲食降三高，基本上是自欺欺人，首先沒有直接證據，其次所謂的研究都是動物研究，這些適合小白鼠降三高的證據，是不是也適合人，也沒有證據；第三，在臨床中或生活中，也沒有誰用枸杞來降三高。
我們看看枸杞：
H. 泡枸杞水每天喝好嗎
枸杞是一種葯食兩用的食物，在中葯里屬於補陰葯，與百合、麥冬和沙參等是屬於同一類型的葯材。枸杞性質溫和，具有滋補腎臟和清肝明目的作用，是人們常用的保健食品。
枸杞是任何人都適宜食用的，老年人和用眼過度的人群尤為適用。同樣地，枸杞的食用方法有很多，泡水、泡茶、熬湯、熬粥等等食用方法都是非常常見的。那麼，每天都用枸杞泡水喝好不好呢？
枸杞入葯進食歷史悠久，很多醫書都有相關記載，枸杞性平味甘，具有滋陰補腎、養肝明目、降三高等作用。據說乾隆皇帝就用枸杞加大棗泡茶補腎壯陽，延年益壽。
枸杞子在中醫裡面屬於養陰葯，具有補益肝腎、明目的作用。是一款很好的葯食同源的食物。即可入葯，又可當食物。味甘性平，所以大部分人皆可服用，無毒性所以可長期服用。有文獻記載常服枸杞輕身延年，容顏不易老，有人用枸杞減肥，有人喝枸杞茶明目，有人補肝腎。因為葯效小而需要長期服用方可有明顯變化。
現代葯理研究認為，枸杞還有枸杞多糖、微量元素、蛋白質等等的成分，具有很多的作用，包括提高免疫力，抗氧化、延緩衰老、促進腫瘤細胞的凋亡、抗輻射損傷、降血糖降血脂等功效。
I. 喝枸杞水有什麼好處
喝枸杞水的好處
第一：保護肝臟
研究發現，枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，另外對於肝損傷的修復情況也是非常不錯的。因為他能夠有效的降低身體中的血清谷丙轉化成為氨酶，這樣腎臟功能自然而然就會恢復健康。除此之外，枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細胞之中沉澱，所以也具有促進肝細胞以及身體其他細胞新生的功效。
枸杞不能和牛肉同食
枸杞具有通便的功效，牛肉性溫，枸杞和牛肉一起食用會立即產生腹瀉反應，所以枸杞和牛肉不能一起吃。
J. 每天堅持喝枸杞水，堅持喝一個月會有什麼好處
枸杞想必大家都知道，又名枸杞子，作為馳名中外的傳統葯材，它的功效可是多種多樣的，在現實中很多人都用枸杞泡茶，那大家都知道枸杞具體有哪些功效嗎？每天堅持喝枸杞水，堅持喝一個月都有哪些好處？
枸杞雖好，但我們在吃的時候一定要適量。那麼，我們每天到底吃上多少枸杞合適呢？我們可以根據自身的情況，以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃，一般不宜超過80粒。另外，如果你有感冒發燒、腹瀉等症狀，最好不要吃枸杞，脾虛、陰虛的人也不宜多吃枸杞。