A. 黑米,銀耳,紅棗,枸杞,紅糖可以一起吃嗎 黑米,銀耳,紅棗,枸杞,紅糖可以一起吃嗎
前面四樣可以一起，但最好不要放紅糖而換成冰糖，因為前面四個都是中性或溫性的，再加紅糖就容易上火了，放點冰糖既可以中和，而且銀耳一定要放冰糖才能更軟更糯，口感才好。
B. 黑米紅棗枸杞粥可以放紅糖嗎
可以。一起食用是很好的補血活血的養生粥品。
黑米紅棗枸杞富含豐富的營養物質，在補血養顏方面有很好的作用。
紅糖性溫，溫補活血，含有葡萄糖，蔗糖，還原糖，麥角新鹼等多種物質。
可以一起食用。
C. 我這樣吃會上火嗎黑米紅棗枸杞紅糖加在一起。。
你好
紅棗養氣補血、枸杞滋陰補腎。你這個粥可以說是陰陽共濟、氣血雙補。
食用這個粥應該不會上火的。除非陰虛的人、每天都吃、吃上一年半載的才會有那麼一點點可能。
你應該可以放心食用。
D. 黑米粥加紅糖有好處嗎
可以。
主料：黑香米130克、紅糖90克
輔料：水適量
1、准備好130克的黑香米和90克的紅糖。
E. 黑米粥都應該要放一些什麼樣的材料
黑米粥主要成分黑米100克紅糖適量具體做法先將黑米洗凈放入冷水中浸泡1-3小時。放入鍋中加入清水煮粥。粥稠後，加入紅糖，小火煮1小時。口感軟膩可口。黑米是營養專家公認的高蛋白、富含維生素和纖維素的食品，含有人體不能自然合成的各種氨基酸和礦物質。具有滋陰補腎、明目聽力的功效，適用於肺燥咳嗽、便秘、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
這里的三黑指的是黑米黑大豆黑芝麻中醫認為黑色食物具有滋陰補腎壯陽的功效。這三種黑凝不僅有很強的益智健腦、補血潤膚的功效，還有助於保持黑發。先將黑米、黑大豆浸泡，然後洗凈，用洗凈的黑芝麻、核桃仁熬成粥。想要味道更好，可以加紅糖擦亮，味道也不錯。黑米銀耳棗粥最適合秋冬季滋陰潤肺，有很好的清補作用。
F. 黑米紅棗紅糖粥的做法
黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適於孕婦、產婦補血之用，所以又稱「月米」、「補血米」。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，對你的身體調理是大有益處的。
加上紅棗、枸杞和紅糖，補血再+1個
主料
黑米適量 紅棗5顆
枸杞10顆
輔料
紅糖60g
紅糖紅棗黑米粥的做法步驟
1. 准備材料，糯米先用水泡2小時候
2. 燒一小鍋水，等水開後把黑米倒進去煮10分鍾後放入紅棗轉小火慢慢煮
3. 煮的時候，紅糖切碎。
4. 等煮到粘稠的時候，放入紅糖煮5分鍾就可以
小貼士
如果有高壓鍋，用高壓鍋更快更好些
原汁紅糖在我的淘寶有，大家可以去看看，便宜的要死，做一次粥大概放半個元寶糖就好了，才幾毛錢。
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G. 紅糖黑米粥的做法
材料：黑米一杯、糯米一小勺羹、紅棗適量（可以不放）、紅糖適量、（體寒有需要的可以再放點姜）
做法：
1）黑米提前幾個小時浸泡，紅棗稍泡一個就好了；
2）將黑米和泡的紫黑水，加清水放到高鍋，大火燒開，打開蓋用中偏大的火一直煮，要看到粥要一直翻滾；
3）當粥煮到粘稠的時候，喜歡紅棗的就加去核紅棗，喜歡姜的就加姜，繼續煮透，最後加入紅糖熬個10來分鍾，就可以了。
做法二「
材料：
黑米 適量，紅棗 5顆， 枸杞 10顆，紅糖 適量
步驟：
1、把材料都准備好，將黑米用清水洗凈，然後再用水泡兩個小時
2、在效果中倒入適量水，燒開，把泡好的黑米放進去大火煮十分鍾後加入紅棗，然後轉成小火繼續煮
3、在煮黑米的同時，把准備好的紅糖切碎待用
4、鍋中的黑米粥變得粘稠之後，加入切碎的紅糖，再煮五分鍾就OK啦
小貼士：
1、煮黑米的時候，鍋開之後一定要轉小火，否則米還沒熟透，鍋就已經幹了
2、小夥伴們又高壓鍋可以用高壓鍋喲，速度會更快些
H. 黑米，糯米，黑豆，紅豆，紅棗，枸杞，紅糖能在起者粥嗎
材料
材料白米1杯，肉餡150克，紫菜75克，蔥花少許調味料水8杯，料酒1大匙，鹽1茶匙，胡椒粉少許
做法
1、白米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾，移到爐火上煮開，改小火熬粥。
2、另用2大匙油炒肉末，淋料酒去腥後盛出，放入粥內同煮，並加入其他調味料煮滾。
3、紫菜撕片，放入粥內略煮即熄火，撒上蔥花盛出食用。
熬粥筆記
1、肉餡炒過才不會有血水留在粥內，最好用豬前腿肉餡，太肥的肉不適合煮粥。
2、紫菜有干品和鮮品，都不能煮太久，如果過爛會影響粥的色澤。
食療效益
清熱解毒，潤肺化痰
I. 女性喝什麼粥好 紅糖紅棗黑米粥調經補血
女性喝什麼粥好呢？很多女性在來月經的那段時間，身體都很虛弱，那麼我們可以通過飲食來改善月經期間的虛弱狀態，那喝什麼粥呢？下面小編就給大家推薦紅糖紅棗黑米粥的做法，幫助女性調經補血。
黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適於孕婦、產婦補血之用，所以又稱「月米」、「補血米」。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，對你的身體調理是大有益處的。加上紅棗、枸杞和紅糖，補血再+1個能量點。
主料：黑米適量、紅棗5顆、枸杞10顆、紅糖60g
紅糖紅棗黑米粥的做法步驟
1.准備材料，糯米先用水泡2小時候
2.燒一小鍋水，等水開後把黑米倒進去煮10分鍾後放入紅
棗轉小火慢慢煮
3.煮的時候，紅糖切碎。
4.等煮到粘稠的時候，放入紅糖煮5分鍾就可以了。
小貼士
如果有高壓鍋，用高壓鍋更快更好些
來自o草木有情o的解答
J. 黑芝麻 黑豆 黑米 可以跟枸杞 紅棗 桂圓 紅糖一起煮嗎
應該能吧。這個好似和八寶粥差不多了。
桂圓枸杞在益氣補血方面是不錯的選擇。