『壹』 枸杞干嚼著吃有好處不
你好。
【枸杞】：性味甘、平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、養肝明目的功效。
《本草匯言》中說：「枸杞能使氣可充、血可補、陽可生、陰可長、火可降、濕可去，有十全之妙用焉。」自古以來，常食枸杞而強身長壽的例子很多。
還有妙用：夜間口渴，枸杞子嚼服，可治療因口腔唾液分泌物減少引起的口乾。
『貳』 枸杞可以干嚼著吃嗎
可以，好多吃法，可干吃，泡著吃，煮湯煮稀飯都可以
『叄』 每天干嚼一些枸杞對身體好不好
這都是選用最優的方法向使用者推薦,當然有的醫生也會加大用量到30克,用量一般最高20克,但枸杞對脾虛泄瀉者不宜,要是你喜歡嚼枸杞也沒太大的壞處.一般使用10克約3錢為宜,除了不吸收，有一定的量
任何葯都有其功效和服用方法,那是他的治療風格或醫療需要還好啦,還浪費了葯源，但是不能多吃
『肆』 請問枸杞子可以干嚼吃嗎
可以。枸杞性甘味平。歸肝、腎經。具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。
直接用嘴嚼對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
『伍』 枸杞子干吃好嗎
可以，但要注意枸杞子功能重在滋補陰血。 人體虛證有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，如果脾腎陽虛的人大量應用枸杞子就會適得其反，使陽更虛，導致陰陽平衡更加失調。 畏寒肢冷、食少便溏、小便清長、夜尿頻多、腰膝酸軟、氣短懶言等屬於陽氣虛衰的人，不宜食用杞子。 感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人也最好別吃。 中醫葯以糾偏為主，講究陰陽平衡。無病進補，利少弊多。既花了錢，還打亂了身體的正常運轉。即使對症使用，三天吃了半斤枸杞也是過量了，最好在中醫師指導下對症服食。
『陸』 枸杞干吃有效嗎
枸杞干吃是有效的，枸杞干吃能充分攝取枸杞中的胡蘿卜素等對眼睛好的成分，對眼睛有一定的好處。如果真的非常想要吸取枸杞的營養，可以採取干吃的方式。
枸杞的功效：
1、延緩衰老
枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、抑癌防癌
枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
(6)長期干嚼枸杞可以嗎擴展閱讀：
枸杞的食用禁忌：
1、枸杞茶不能喝和綠茶同喝
兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷。
2、枸杞煲湯時間不宜過長
枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞以保證更有其葯效。
枸杞的不適宜人群：
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
『柒』 我可以干嚼著吃枸杞嗎
可以啊，枸杞干嚼味甘潤口，具有滋陰潤肺、保肝護腎、美容護膚、補血養顏等功效，我買的暑前枸杞一直都是干嚼著吃的。
『捌』 枸杞干嚼好嗎
一、枸杞干嚼效果最好
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他葯物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。《保壽堂方》記載，古代有位人稱「赤腳張」的異人，向猗氏縣一位老人傳授了一種食用枸杞子的方法，這位老人堅持食用，活了一百多歲，「行走如飛，發白變黑，齒落更新，陽事強健。」歷代養生家、醫學家都很看重枸杞的補養功效。《本草匯言》認為，枸杞能使「氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉。」李時珍在《本草綱目》中把枸杞的主要功效歸納為「滋腎、潤肺、明目」，簡明扼要，符合實際。腎陰虧虛，肝血不足，引起腰膝酸軟、頭昏、耳鳴、遺精等症，宜用枸杞子。《古今錄檢方》所載滋腎養肝的名方枸杞丸，就以枸杞子為主，配伍地黃和天冬。肺陰虧虛，經常乾咳，也宜使用枸杞子，可與麥冬、知母，貝母等養陰潤肺葯配伍。
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
桑葉枸杞子清肝明目 緩解白領視疲勞
枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對糖尿病、肺結核等也有較好療效;對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。現代醫學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。但從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。
枸杞子的作用是非常大的，我們一定要想辦法讓它能夠完全發揮自己的功效和作用，用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
二、枸杞含有豐富的營養價值
枸杞子的營養成分含量：熱量 258 (千卡)、B1硫胺素 0.35、(毫克)、CA鈣 60 (毫克)、蛋白質 13.9(毫克)、B2核黃素 0.46 (毫克)、MG鎂 96 (毫克)、脂肪 1.5 (毫克)、B5煙酸 4 (毫克)、FE鐵 5.4 (毫克)、碳水化合物 47.2 (毫克)、VC維生素C 48 (毫克)、MA錳 0.87 (毫克)、膳食纖維 16.9 (毫克)、VE維生素E 1.86 (毫克)、ZN鋅 1.48、(毫克) 維生素A 1625 (微克)、膽固醇 0 (毫克)、CU銅 (毫克)、胡羅卜素 3.8 (微克)、LI鉀 434 (毫克)、P磷 209 (毫克)、視黃醇當量 16.7 (微克)、NA鈉 252.1 (毫克)、SE硒 13.25 (微克) 。
枸杞，（枸杞子、紅耳墜），是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中葯材，自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名「卻老子」。春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使枸杞具有不同凡響的保健功效。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
注意事項：
枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。許多人有用枸杞泡酒的習慣，但實際上枸杞一般不要和過多葯性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用葯酒(如杞圓酒)這一形式。