㈠ 蜂蜜怎麼吃可以美容
蜂蜜單獨泡水或者和其他食物泡水都可以美容的，比如蜂蜜加白醋泡水喝，能夠加速胃腸道蠕動，促進人的新陳代謝，改善脂肪堆積，改善便秘，從而有助於體內毒素垃圾的排出，並且蜂蜜對於內分泌也有一定的微調作用，排毒以及調理內分泌這種作用是能夠美容養顏。除此之外，蜂蜜還可以同玫瑰、山楂片、檸檬片、枸杞泡水喝來達到美容功效。
㈡ 蜂蜜怎麼樣美容
一，直接食用美容法：蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。
二， 直接塗抹美容法：把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。
三，蜂蜜面膜美容法；蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
㈢ 怎樣用蜂蜜美容
現代研究表明，內服或外用蜂蜜，都可改善人體的營養狀況，促續進皮膚新陳代謝，增強皮膚活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾病，能有效養顏美容。那怎樣用蜂蜜美容？
10.蜂蜜敷面美容養顏
蜂蜜能供給皮膚養分，並能保持肌膚彈性，因此也被稱為「營養敷面」。將蜂蜜加在麵粉或麥粉之中，攪拌成糊狀。洗完臉後敷在臉部，約過30分鍾後用溫水洗凈即可。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁減少味道。
11.蜂蜜酸奶面膜收斂毛孔
蜂蜜牛奶檸檬汁
驗方1：蜂蜜、酸牛奶、檸檬汁各100毫升，加5粒維生素E調勻。敷面15分鍾後用清水洗凈。此法可促進表皮死細胞脫落、新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
驗方2蜂蜜酸奶
蜂蜜和酸奶以1:1的比例拌在一起。塗在面部15分鍾，然後用清水洗去即可。此面膜可收斂毛孔。
蜂蜜美容要注意什麼？
1.對蜂產品過敏者不能用
2.蜂蜜要選天然成熟蜜，才會有效果
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㈣ 蜂蜜美容的方法
1、洗臉美白
在蜂蜜洗臉前先用溫水做一個臉部清潔，然後可以直接用純天然的優質蜂蜜進行洗臉，或者准備一盆溫水，倒入適量的蜂蜜後攪拌均勻，再用蜂蜜水洗臉。用蜂蜜洗臉時最好邊洗臉邊按摩，這樣可以放鬆面部肌肉，也能幫助皮膚更好的吸收蜂蜜中的營養，讓蜂蜜洗臉美白的效果更好。
2、去死皮
蜂蜜去除死皮的功效是非常可觀的。內含的促進血液循環的成分，會使皮膚變得光滑柔嫩。將適量紅糖、蜂蜜和檸檬汁混合在一起成膏狀，均勻塗抹在皮膚上，以畫圈的動作按摩約30秒鍾後，再用清水沖洗干凈。根據皮膚具體情況，通常每周3~4次，美膚效果非常明顯。
3、快速除痘
蜂蜜中含有各種豐富的營養物質，對肌膚護理有很棒的效果，還具有一定的抗菌消炎功效。由於蜂蜜有極強的黏性，它可以輕松在抗菌治療的同時形成一道保護屏障，抵禦各種感染。直接沾取適量的蜂蜜塗抹在長痘痘的位置，待20分鍾左右用水洗凈即可。
(4)蜂蜜怎麼可以美容擴展閱讀：
蜂蜜的好處：
1、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良葯，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
2、抗過敏
蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏症，長期服用，還可緩解哮喘症發作。每天喝一勺蜂蜜可遠離哮喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
3、抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鍾就可明顯消除疲勞症狀。腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鍾服用蜂蜜，可幫助提高體能。
㈤ 都說蜂蜜有美容作用，那怎樣吃才能發揮最大功效
蜂蜜含有多種活性酶、維生素和抗氧化物質等。各種成分的組合可以促進身體的新陳代謝和血液循環，使體內的廢物和毒素更快排出。同時，抗氧化物質可以幫助清除體內多餘的自由基。維生素C有美白作用，能在一定程度上減少黑色素沉積。所以經常吃蜂蜜確實有美容的效果。
雲香雪蜜除了釀造蜂蜜水，還可以搭配其他食物。美顏效果也不錯。雲香雪蜜百香果檸檬茶是愛美朋友必不可少的飲品。雲香雪蜜含有維生素、葡萄糖、礦物質等物質，可以改善皮膚的營養狀況。檸檬和百香果富含維生素c，同時檸檬還有很強的抗氧化作用，可以抑制色素沉著，對皮膚有很好的美白效果。
其實吃蜂蜜美容的方法有很多，可以根據自己的喜好選擇。但釀造蜂蜜水時最好用40度左右的溫水，因為蜂蜜怕高溫，溫度過高會破壞蜂蜜的活性物質，從而降低蜂蜜美容的效果。而且選擇通過專業理化指標測試的優質蜂蜜美顏會更好。
㈥ 蜂蜜怎麼美容護膚
1、 蜂蜜+牛奶：滋潤肌膚，補水保濕
蜂蜜可以保濕得益於它的潤澤性，它除了可以吸收空氣中的水分為肌膚補水，還能鎖住肌膚中的水分，減緩水分喪失的速度。大家可以將雲南香蜜和牛奶一起搭配用來塗臉，每天一次，可以很好的滋潤肌膚。
2、 蜂蜜+蘆薈汁：消炎祛痘，改善肌膚狀態
蜂蜜有很強的殺菌作用，可以清潔肌膚表層的細菌，與蘆薈汁結合，消炎的作用更強，可以消除紅腫，維生素和多種活性物質可以更好的從根本解決肌膚問題，緩解痘痘問題。
取適量的蜂蜜和蘆薈汁混合，攪拌均勻後塗抹在臉上，20分鍾以後用溫水洗凈，每周2-3次就可以了，你會發現肌膚問題有所改善哦!
㈦ 蜂蜜美容方法大全
蜂蜜美容的方法：
一、直接食用美容法
現代研究表明，蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合「秀外必先養內」的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的「垃圾」——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。
二、直接塗抹美容法
用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果，現代研究表明，用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。
三、蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜雞蛋面膜 取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風干，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。
2、蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鍾後洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。
3、蜂蜜橄欖油油麵膜 取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鍾後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。
四、蜂蜜洗浴美容法
將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是「蜂蜜浴」對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜塗抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多塗一點， 10 分鍾後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑膩如凝脂。
五、蜂蜜驗方美容法
驗方1：蜂蜜10克，大米飯團。先用大米飯在臉上擦一遍，再用清水洗凈，然後將蜂蜜均勻塗於臉上，20分鍾後洗去，每3日進行1次，此方能增白去皺、嫩膚。
驗方2：蜂蜜、西紅柿各200克，將西紅柿洗凈搗爛榨汁，把汁兌入蜂蜜中調勻，洗臉後均勻塗於面部，每2日1次。此方可使皮膚強健、潤滑、細嫩、增白、光澤。
驗方3：蜂蜜1匙，鮮牛奶2匙，將兩者混合均勻，塗抹在皮膚上，可防止皮膚老化。
驗方4：蜂蜜50克，干紅葡萄酒15毫升。將兩者混合均勻，每日早、晚洗臉後塗臉、手。此方能潤膚養膚，除皺美容，養顏悅色。
驗方5：蜂蜜20克，醋20毫升，將兩者混合加溫開水沖服，每日2～3次，此方有養顏嫩膚作用，適用於皮膚粗糙者。
驗方6：蜂蜜、酸奶各1份，麵粉適量。將其混勻制面膏，敷面及頸部，待自然干透後，再用濕毛巾輕擦洗凈。此方能使皮膚清潔細膩，減少皺紋。
驗方7：蜂蜜20克，蜂糧20克。將兩者混合均勻，每日早晚塗於面部，此方能祛皺，增強皮膚彈性。
㈧ 蜂蜜怎麼美容
女人經常喝蜂蜜可以養顏美容，秀外必先養內，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，可以滋潤皮膚，在冬季氣候乾燥時，多喝蜂蜜水能防止皮膚皸裂。蜂蜜還有很強的抗氧化作用，能清除體內的垃圾，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。很多化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。
如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。美容養顏吃純正的天然成熟蜜好些，經過加工的蜂蜜，其加工過程會造成營養成分流失。建議每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，堅持吃2-3個月效果明顯。這些蜂蜜養生知識，是在 苗子蜂情 的博文中了解到的，其父母在養蜂，雖然品種不多，但都還蠻純的，本人一直都在喝。
㈨ 蜂蜜美容的「秘方」是什麼
蜂蜜是一種天然食品，味道甘甜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收。對婦、幼，特別是老人更具有良好的保健作用。蜂蜜的美容功效也一直是被公認的，蜂蜜美容具體怎麼做呢？看看下面介紹的方法吧！
蜂蜜的三大美容用法
一、塗抹美容法
用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。
現代研究表明，用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，會促使它們分裂、生長。常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密、整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。
通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。
二、食用美容法
蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合「秀外必先養內」的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的垃圾――氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或減少皮膚皺紋及老年斑的作用，使人顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。
三、蜂蜜洗浴美容
將蜂蜜直接加入溫水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是「蜂蜜浴」對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。
也可以在沐浴之前，用蜂蜜塗抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多塗一點，10分鍾後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑膩如凝脂。
此外，還可用蜂蜜500克，鮮菊花100克（干品25克），先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鍾後用清水沖洗，每3~5日沐浴一次，可使皮膚光潔細膩，並有美容、香身的作用。
蜂蜜護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
1．蜂蜜面膜：用蜂蜜加2?3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鍾，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2．甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜、半份甘油、三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鍾左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩、細膩。
3．蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風干後，用清水洗凈。每周兩次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4．葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌邊加入麵粉，調勻後敷面，10分鍾後用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤、柔嫩。
5.冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
秋冬季乾燥的氣候是完美肌膚的一個大敵，除了給皮膚塗抹外用保濕護膚品外，蜂蜜是既可外用又可內服的好「武器」。它不僅滋肺潤燥，更能養顏護膚，尤其適合乾燥的季節。
香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜
材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5毫升)。
做法：把蜂蜜澆在香蕉上，用湯匙將之搗成泥狀。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10分鍾?15分鍾，用溫水沖凈即可，可以天天使用。
適用：乾燥缺水肌膚。
功效：保濕滋潤。對於肌膚來說，香蕉是一種很好的面膜材料，具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。添加了蜂蜜，更增強保濕滋潤功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。
貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘的置於冰箱冷藏可保存一周。如果是比較乾燥的頭發，在洗頭後，可將該面膜敷在微濕的頭發上5?10分鍾，再用水沖凈，作為發膜使用，會讓頭發更加亮麗有光澤。
蜂蜜橄欖油嫩膚面膜
材料：蜂蜜100克，雞蛋1個，少許橄欖油。
做法：攪拌拌勻後放在冰箱中保存。
適用：較成熟的肌膚。
功效：將此面膜塗在面部，眼睛、鼻子、嘴等部位除外，10分鍾後用溫水洗去。每周做兩次，能使顏面細嫩，青春煥發。
蜂蜜祛暗瘡面膜
材料：蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。
做法：加入適量水將上述材料調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水洗去。每周一次即可。
適用：暗瘡，油性肌膚。
功效：可使皮膚嫩滑細膩，對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
功效一：使皮膚光潔、細嫩
蜂蜜+水：蜂蜜含有大量能被人體吸收的氧基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的作用。用蜂蜜加2?3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
蜂蜜+醋：蜂蜜和醋各1?2湯匙，溫開水沖服，每日2?3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
功效二：減少皺紋，緊縮面部皮膚
蜂蜜+蘋果+乳脂：將蘋果煮熟，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏敷面，可使皮膚光潔潤滑。
蜂蜜+雞蛋清：蜂蜜50克，加入雞蛋清，把兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，待自然風干後，用清水洗去，每周兩次。
功效三：祛斑
蜂蜜+甘油+水+麵粉：蜂蜜l份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鍾後，用清水洗去，此法適用於乾燥性皮膚，可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
功效四：保濕
蜂蜜+奶粉+雞蛋清：蜂蜜1匙、奶粉1匙、雞蛋清適量，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄層，20分鍾後用溫水洗去。連續使用一個月，對皮膚乾燥者有明顯效果。
蜂蜜護膚，很甜很美麗
（一）、不同膚質基礎護理
１、乾性皮膚：
配方：蜂蜜20克，蛋黃1個
方法：將蜂蜜、蛋黃混合調勻，塗抹在臉上，10~15分鍾後用溫水洗去，每日一次。
２、中性皮膚：
配方：蜂蜜20克，檸檬汁1克
方法：將蜂蜜、檸檬汁混合調勻，洗凈臉後塗於面部，10―15分鍾後用涼開水洗去，每日1次。
３、過敏性皮膚：
配方：蜂蜜1匙，木瓜1/4個，橄欖油數滴
方法：將木瓜搗爛，加入蜂蜜、橄欖油混勻調成糊狀，洗凈臉後敷於面部，15~20分鍾後用清水洗去。
（二）、面部抗皺系列
１、養顏除皺
配方：蜂蜜10克，蜂花粉5克，蛋清1個，西瓜皮1塊
方法：先用西瓜皮擦臉，5分鍾後再把蜂蜜蛋清、蜂花粉的混合液塗於臉上，40分鍾後用清水洗去。
２、滋潤皮膚，消除皺紋
配方：蜂蜜10克，雞蛋清2個
方法：將雞蛋清攪起泡，加入蜂蜜攪勻，晚上臨睡前用軟毛刷均勻塗於面部，次日早晨用溫水洗凈，2天1次。
３、減少面部皺紋，使皮膚潔白細膩
配方：蜂蜜15克，雞蛋清2個，酸奶適量
方法：將以上三味混勻，塗面。20分鍾後用清水洗去。
（三）、肌膚細潤優化系列
１、防止皮膚老化：
配方：蜂蜜、橄欖油
方法：洗凈面部，取一茶匙蜂蜜，加數滴橄欖油攪勻塗於面部，輕輕按摩10~20分鍾，每晚一次，次日早晨洗掉。
２、治療皮膚粗糙皸裂：
配方：蜂蜜30克，桃仁20克
方法：桃仁用開水浸泡，去皮尖，研細如泥狀，與蜂蜜混勻後加入適量水稀釋，塗擦皮膚，每日1~2次。
３、香身美容：
配方：蜂蜜5~10克，干菊花15克
方法：將干菊花入水中煮開，20分鍾後加入蜂蜜，沐浴。
（四）、祛斑凈膚系列
１、祛雀斑
配方：蜂蜜、冬瓜籽、核桃仁各10克
方法：將冬瓜籽、核桃仁共炒研末，加蜂蜜調和，睡前塗於面部，次日早晨用溫水洗去。
２、清除面部黑斑，防止雀斑再生：
配方：蜂蜜、蜂王漿、桑葉汁各適量
方法：將蜂蜜、蜂王漿、桑葉汁混合用於塗面，20分鍾後洗去。
二、口服篇
（一）、保健養生，調理氣色系列
１、美容護膚，健體養顏
配方：蜂蜜25克，蜂王漿3克，大棗5枚，桂圓肉5克，松子仁20克，核桃肉20克
方法：將大棗用開水浸泡於杯中，將桂圓肉、松子仁、核桃肉搗爛如泥，加蜂蜜、蜂王漿拌勻，待大棗水在50攝氏度左右時加入，飲用。
２、補五臟，美容顏：
配方：蜂蜜5克，絞股蘭10克，綠茶2克
方法：將絞股蘭烘焙，研粗末與茶葉共同用沸水沖泡10分鍾，稍冷卻後加入蜂蜜，每日服一劑。
３、益氣補血，駐顏悅色：
配方：蜂蜜適量，土豆500克，紅棗30枚
方法：將土豆煮熟去皮壓成泥，紅棗煮爛去核，兩者拌勻，製成圓餅，放鍋中隔水蒸10分鍾即成，稍涼後澆上蜂蜜，隨意服食。
４、養顏護膚，延年益壽：
配方：蜂蜜30克，松子仁30克，核桃肉30克
方法：將松子仁與核桃肉用開水浸泡，去除薄皮，共搗爛如泥，加蜂蜜拌勻，分2次沖化飲用。
（二）、養顏功能性系列
１、美白祛斑
配方：蜂蜜20克，醋20克
方法：蜂蜜和醋混合用溫開水沖服，每日2~3次。
２、減退黑色素，使肌膚細膩白嫩：
配方：蜂蜜30克，西紅柿30克，黃瓜30克，玫瑰花適量，檸檬汁適量
方法：將西紅柿去皮去籽，與黃瓜、玫瑰花同碾碎，到汁過濾，加入蜂蜜、檸檬汁混合調勻，隨時飲用。
３、消除黑眼圈：
配方：蜂蜜100克、枸杞50克，豬肝200克
方法：先將枸杞洗凈加水燉20分鍾，，再將洗凈切片的豬肝放入燉爛，稍涼後兌入蜂蜜即可。
４、滋潤皮膚，適用於皮膚乾燥：
配方：蜂蜜8克，薑汁2克，食醋15克
方法：將蜂蜜、薑汁、食醋倒入杯中混勻，沖入5倍量涼開水，攪拌均勻後即可飲用，每日1劑。
㈩ 怎樣用蜂蜜美容！主要是美白！
蜂蜜的幾種美容用途：
1、直接服用。蜂蜜具有豐富的營養物質，長期食用可以調節內分泌，排毒養顏，滋潤皮膚，改善肌膚問題。當然也可以沖蜂蜜水或者做蜂蜜水果茶都可以。