Ⅰ 枸杞是什麼年齡段的人都可以吃嗎
當然可以了，枸杞的保健作用老少皆宜。特別向你推薦青.海.康.普.呀.啦.嗦.油軟膠囊，採取世界先進的超臨界CO2萃取技術，在符合GMP標準的10萬級潔凈車間生產，品質達到並超過行業標准。枸杞籽油是枸杞果的精華，服用一粒枸杞籽油軟膠囊吃10克枸杞乾果。
Ⅱ 女人月經期可以吃枸杞嗎
枸杞、 寧夏枸杞果實有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。用作中葯時功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等症。已知枸杞果實含甜菜鹼、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等；根皮含甜菜鹼、谷甾醇及維生素B1。寧夏枸杞果實亦含甜菜鹼、酸漿紅色素等。 枸杞的奇妙功用 感冒、發炎、腹瀉的人最好別吃 很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，但枸杞到底具有那些營養價值和葯用功效，在食用上有什麼禁忌呢？ 中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。 常吃枸杞能「堅筋骨、耐寒暑」。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物。除了這些保健效果外，枸杞的葯用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口乾症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。 但是，用枸杞泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質量最好。 枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
Ⅲ 枸杞適合什麼人吃
日常使用枸杞，既可以用來滋補保健，也可以用來輔助治療一些疾病。
現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物
，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞具有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳的功效
。一般人都能吃枸杞。但最適合吃枸杞的人是體質虛弱、抵抗力差的人。而且一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
由於枸杞溫熱身體的效果比較強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，最好別吃枸杞。而且枸杞的含糖量比較高，每100克含糖高達19.3克，
糖尿病者要慎用，不宜過量服用。
Ⅳ 什麼樣的人適合吃枸杞子啊
你好，我是中醫人，文君然。
今天我這篇文字，想說點良心話。
我可能會得罪一些人，但我依然要說。
現在的人，都講究養生。枸杞子，作為常見的養生滋補類中葯材，為很多人所熟悉。現在很多歌裡面都唱，說什麼「保溫杯里泡枸杞」。還有的人，把泡枸杞喝看做養生時尚，不這么做，似乎就「不帶樣」。只有泡了點枸杞，才能「是那個意思」 。
對此，我覺得不可理解。
是葯三分毒。枸杞既然是葯，就有它的適應症、適用人群，以及相應的使用禁忌。其葯性上的「無毒」，絕對不等於任何人都可以隨便吃。
我體會，適合吃枸杞的，只有以下五類人——
第一，眼乾眼澀眼花。
枸杞這個東西，入肝經。肝開竅於目。同時枸杞還能滋補肝腎之陰。故而因為肝腎陰虛所導致的眼乾、顏色、眼花的人適合用。主要表現，就是兩隻眼睛看東西不清楚，或模糊，或發暗，或眼花重影，同時眼睛還比較干澀。看舌頭，舌偏紅，苔偏薄，脈象細數。這個時候，枸杞子滋補肝腎精血，適合用。
第二，腰膝酸軟、頭暈耳鳴。
嚴格講，這是兩組癥候，但是它們常常同時出現，所以我把它們歸納在一起。說到底，這些也是肝腎精血不足所致。腎主骨生髓。肝藏血主筋。肝腎精血虧虛，則腰膝酸軟乏力。精血不上榮於頭面，所以耳鳴頭暈。這類人的頭發，往往白得比較早，或者比較乾枯。這類人適合用點枸杞來補益肝腎精血。
第三，失眠健忘、心慌心悸。
心神，依賴精血來供養。如果肝腎精血不足，則心神失養，因此就會心慌、失眠、心悸。這樣的人，往往在睡眠不安的同時，舌紅苔薄，眼睛干澀。這個時候，你用點枸杞，是可以的。
第四，乾咳。
枸杞子雖然主入肝腎二經，但是也兼入肺經。所以肺陰不足的人可以拿它來養生，主要表現就是乾咳、咳嗽，咳嗽少痰，甚或咳嗽帶血絲，還有的在此基礎上臉紅盜汗、舌紅苔黃、目澀頭暈。這個時候，用點枸杞也可以。
第五，治療糖尿病氣陰兩虛型。
糖尿病氣陰兩虛型的患者，可以用枸杞子配伍其他葯材，如麥冬、黃芪、山葯等。取的，也是枸杞子添精滋陰的作用。
現在，你看看你自己，有上面這些癥候嗎？如果沒有，你用枸杞，真的是畫蛇添足，完全沒那個必要。
更重要的是，在我們國家的葯典裡面，明確記錄，脾虛便溏者慎用枸杞。古籍《本草經疏》、《本草匯言》都有類似的記載。這是為什麼？因為枸杞這個東西，既然是滋補精血的，必然是有些滋膩之性的，必然是要依賴脾來很好地運化、吸收。你沒什麼毛病，非得長期用枸杞，就無異於給脾增加負擔。尤其是當你本身脾虛生痰、便溏的時候，你去用枸杞，肯定會加重症狀。
另外，當你有外邪實熱的時候，不可以用枸杞的。否則，會讓你的熱證、實證更加難以治療。至於說感冒發燒、頭疼腦熱的時候，更不要碰枸杞。
除此之外，有些人肝火比較旺，特別愛生氣，動不動就頭暈迷糊、暴怒不已，這時候你最好別用枸杞。還有的人，心火旺盛，胃火也很大，動不動就口腔潰瘍，疼痛不已，甚至失眠、心煩，這個時候也不要用枸杞。下焦旺火，導致頻繁遺泄的人，用枸杞更是不對。所有這些，都是應該注意的。
總而言之，「保溫杯里泡枸杞」，絕非人人適宜。希望我的文說能引起您的注意
Ⅳ 枸杞能每天吃嗎
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞用於肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
(5)是日的人可以吃枸杞嗎擴展閱讀：
用法用量
①《中國葯典》 6～12克。
②《中華本草》 內服：煎湯，5-15克；或入丸、散、膏、酒劑。
註：枸杞作為滋養品，食用時不宜過量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜，若用作補腎，則需搭配海萃人參。
功效與作用
功效一 免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
功效二 抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
功效三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
枸杞子(枸杞子)_網路
Ⅵ 女人能吃枸杞嗎
當然可以。
女人吃枸杞的好處
1、能美容養顏以及安神
枸杞子能夠提高皮膚吸收養分的能力，達到了美白養顏的效果，同時也能輔助治療銀屑病以及皮膚乾燥脫皮等症狀。另外在懷孕期間，女性容易出現失眠多夢以及煩躁不安的情況，不妨多喝枸杞子水，裡面含有的蘆丁以及維生素和氨基酸等，具有安神養胎以及養肝明目的效果。
2、延緩衰老
中醫認為枸杞子具有滋陰補腎以及強身健體的效果，同時也能夠益氣安神，延緩衰老，增強各個臟腑的功能，幫助身體對抗自由基，改善了大腦細胞的活力。另外枸杞子裡面含有大量的枸杞多糖，屬於水溶性的多糖，具有一定的生理活性，增強了免疫系統，抑制了細胞突變以及惡性腫瘤的生長。
3、幫助減肥和補血
在枸杞子裡面含有大量的甜菜鹼，能幫助脂肪代謝，抑制脂肪在肝臟裡面的沉積，降低了肝臟中總膽固醇的含量，同時也能夠促進肝細胞的修復及再生，達到了減肥瘦身的功效，同時也能夠抵抗脂肪肝，加快了脂質代謝的速度。女性每個月都會來月經，這樣會流失大量血液和體液，每天堅持喝枸杞子茶能夠增強體質，補充鐵元素。
4、能抗疲勞和抗腫瘤
枸杞子中的枸杞多糖能夠增加肝糖原的儲備量，能降低劇烈運動後血尿素氮含量的增加，幫助快速清除運動後的血尿素氨，幫助消除疲勞感。另外所含有的枸杞多糖屬於免疫反應的調節劑，能通過神經和內分泌調節，發揮抗癌和防癌的功效。
吃枸杞的注意事項
枸杞子具有很好的滋補以及治療功效，但是不能過量食用，對於健康的成年女性來說，每天控制在20克左右。另外並不是所有的人都適合吃枸杞子，虛寒和脾胃虛弱的人群盡量不要吃。枸杞子能幫助微熱身體，對於心情急躁以及高血壓人群盡量少吃。在枸杞子裡面含有豐富的氨基酸，甜菜鹼以及生物鹼和維生素等能夠滋陰補血以及潤肺止咳，在秋季可以多喝。
Ⅶ 平時能吃枸杞保健嗎一天吃多少克能長期食用嗎什麼人不適合吃
枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。但任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。直接嚼著吃效果更好。用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
最適合吃枸杞的人是體質虛弱、抵抗力差的。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞一年四季皆可服用枸杞一年四季皆可服用，春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發。
Ⅷ 枸杞可以天天吃嗎
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞用於肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
(8)是日的人可以吃枸杞嗎擴展閱讀：
用法用量
①《中國葯典》
6～12克。
②《中華本草》
內服：煎湯，5-15克；或入丸、散、膏、酒劑。
註：枸杞作為滋養品，食用時不宜過量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜，若用作補腎，則需搭配海萃人參。
功效與作用
功效一
免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
功效二
抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
功效三
抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
參考資料：
枸杞子(枸杞子)_網路