㈠ 蜂蜜水,方便麵,年糕,果汁是不是不能一起吃
如果您的腸胃很好的話，這樣吃也沒事的，因為有的人對蜂蜜過敏的，所以不能喝蜂蜜水，有的人腸胃不好像方便麵年糕一類就有點接受不了，最好不要大吃大喝。
㈡ 蜂蜜美味又養生，有哪些人不適合喝呢
蜂蜜是養生的好東西，很多人都喜歡用蜂蜜水來養生。可是蜂蜜水並不是所有人都能喝的，比如說小嬰兒、糖尿病患者、患有胃病的人。這幾類人的身體比較特殊，喝蜂蜜水的話可能會對身體產生影響。另外在飲用蜂蜜水的時候，也有很多的注意事項，養生也是需要掌握一定知識的。
3、胃不好的人
蜂蜜是通暢潤道的東西，它是屬於寒性的。有胃病的人腸胃容易出現問題，動不動就會有腹瀉的情況。這個時候如果再讓他們喝蜂蜜水，只會加重腸道的負擔。特別是胃寒的人，一定要少吃跟蜂蜜有關的東西，愛護好自己的腸胃。
㈢ 喝蜂蜜水可以緩解過敏現象嗎
喝蜂蜜水可以緩解過敏現象。
蜂蜜自古以來就被認為是一種營養豐富的食品和葯品，有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，長期服用，還可以緩解哮喘症的發作。由於蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，而且蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。
(3)對糖精過敏的人可以喝蜂蜜水嗎擴展閱讀
緩解過敏的其他方法：
1、補充維生素
維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。
2、飲用蕁麻葉茶
蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鍾，防過敏葯效更好。
3、淡鹽水洗鼻子
用淡鹽水沖洗鼻子有助於沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏症狀。
4、精油蒸汽熏吸法
平底鍋加水燒開，關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鍾。
5、喝酸奶
乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏症狀。花粉過敏症的人要每天喝酸奶。
㈣ 過敏體質能吃蜂蜜，這句話是正確的嗎
有兩個人吃蜂蜜過敏的自傳，但仔細了解後發現，不是蜂蜜過敏，而是蛹過敏，原因是農村土法飼養了兩箱，破壞巢穴，採集蜂蜜，讓熬到蛹的蜂蜜直接鑽幾個蜂蜜喝。沒有任何問題。過敏體質的人不想喝蜂蜜水。因為蜂蜜是過敏的食品，含有蛋白質成分。如果不確定自己是否對蜂蜜過敏，請努力不要輕易嘗試，以免造成傷害。有過敏體質的人平時要重視有過敏源的食物，不能吃。
有過敏體質的人要注意飲食。不要吃油膩辣的食物，少吃甜食、煙草和酒會加重過敏症狀。多吃含有豐富維生素的食物，可以增強機體免疫能力。西蘭花和柑橘可以抵抗過敏。營養學家的研究表明，洋蔥、大蒜等含有抗氯化合物，可防止過敏發病。另外，多種蔬菜和水果也能抵抗過敏，其中西蘭花和柑橘的功效特別突出，日常生活中要多吃。不要吃會引起過敏的食物，平時要定期攝取定量，熱量要充足，嚴禁冷食物。為此，科學家們研究的妙策是減少動物性食品的攝取，多吃糙米和蔬菜，可以改善過敏體質。因此，應多攝取糙米、蕎麥、栗子、胡蘿卜、高麗菜、青椒、水果、低膽固醇乾果等重量輕、富含維生素和植物蛋白質的食物，平時飲食營養豐富，才能提高身體免疫力，減少過敏症狀的發生。
㈤ 糖葯病人可以吃蜂蜜嗎
能吃！但是要少吃！
糖尿病人主餐外的飲食選擇：
糖尿病人除有計劃地安排每日的熱卡、三大營養素攝入外，還應注意主餐外的飲食。水果水果富含維生素、礦物質和可溶性纖維（果膠）。果膠能降低葡萄糖吸收的速率和減少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由於水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖為4.2％；桃子、梨、批把約8％～1O％；蘋果、甜橙、柑桔約11％～13％；香蕉、柿子、荔枝約14％～16％；棗、甘蔗、紅果約20％。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等單、雙糖，吸收快，易使血糖升高。糖尿病人能否進食水果，要根據自身的情況決定。並做到以下幾點：1.本人能認真進行糖尿病的自我管理，堅持定期監測血糖、尿糖，血糖已控制在相對良好和穩定的水平；2.盡量迴避含糖高的乾果，選擇含糖低的鮮果（例如西瓜、草莓等）；3.進食水果最好在空腹和兩餐之間，少量開始，如半個桔子或蘋果，最多不超過10Og。要從治療計劃中減去相應主食的量，一般2OOg桔子或蘋果需減去主食25g。甜味劑糖尿病人不宜食用含糖的甜食。滿足口感只能使用糖的代用品，即甜味劑。目前使用的有木糖醇、甜葉菊、糖精。木糖酸能產生一定熱量，在代謝後期才需胰島素的促進作用。進食木糖醇後，對正常人和控制良好的糖尿病病人，血糖升高的幅度和速度都低於葡萄糖和蔗糖。但木糖醇在腸道的吸收率低，吃多了易引起腹瀉，還會使血甘油三酯濃度升高。因此，木糖醇僅適用於控制較好的糖尿病病人，每日用量不超過50g。糖精和甜葉菊的甜度約為蔗糖的300～50O倍，不提供熱量，不含營養素。有人曾提出精精有誘發膀胱癌的作用，但近年的研究認為，每日用量少於SOO～1O00mg是安全的。但糖精能通過胎盤，妊娠婦女應避免服用。飲酒酒除提供熱量外，無任何營養價值，每克乙醇產生29.3kJ（7heal）熱能。過量飲酒抑制食慾，加重營養缺乏。長期飲酒可能損害肝臟、胰腺、生殖系統、血管，升高血三醯甘油。糖尿病病人飲酒除以上不良影響外，還打亂和干擾了飲食計劃，抑製糖異生作用，使那些正注射胰島素或服用優降糖等磺脲類降糖葯的患者誘發低血糖，也可能誘發酮症酸中毒。所以糖尿病原則上不要飲酒。但適量的酒可以增進食慾、消除疲勞。如果飲酒，必須注意以下幾點：1.血糖控制良好，無其它重要臟器的慢性病和糖尿病並發症；2.不注射胰島素和口服磺脲類降糖葯；3.肝功正常；4.飲酒時要進餐，避免發生低血糖；5.飲酒量：葡萄酒每次不超過1O0～15Oml；啤酒不超過350ml，不飲白酒上述酒量約相當於主食25g，應從飲食計劃中減去，每周飲酒不超2次。
糖尿病人的進食方法：
宜少食多餐，一日不少於三餐，有條件上下午安排間食及睡前進食，即保證吸收，又減輕對胰島負擔；
早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易發生早餐後高血糖。如一日三餐比可為1/5、2/5、2/5；進餐時間要規律少吃零食；嚴格執行，長期堅持。
糖尿病病人不宜多吃鹽：
對於糖尿病的認識，醫生們通常是把限制飲食，特別是限制進食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導患者。但是，對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現代醫學研究表明，過多的鹽，具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化，和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃鹽。
消瘦的糖尿病患者如何飲食調理：
多數糖尿病患者體型偏胖，但也有一部分患者並不胖，甚至屬於消瘦，他們是否就不需要控制飲食呢？當然需要控制飲食！糖尿病不分胖瘦，不控制飲食都會導致血糖失控。當然對於消瘦的患者，可以適當放寬熱量的攝入，但具體飲食仍應按照營養治療黃金法則安排。可以用體重作為衡量熱能是否合適的標准。
·要分清目前的體重是保持穩定還是仍持續下降，因為長期血糖控制不良或其他消耗性疾病如結核病、貧血等都會導致體重下降，血糖控制好以後體重就會保持穩定。·同醫生一起檢查您的治療葯物是否合適，應及時調整葯物。
·確定沒有其他器質性疾病。
營養治療方案：
·在增加熱量攝入的同時，還要增加一定量的優質蛋白質，熱能可以按照30～35千卡/公斤體重，蛋白質按1.2克～1.5克/公斤體重的比例給予。適當增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶製品、豆製品等食物。但同時要避免攝入過多的脂肪。
·補充充足的維生素和鐵質，動物類食品與植物類食品同時選用，可促進鐵質的吸收利用。
·少量多餐，保證設計的膳食量能夠充分攝入。
·監測體重，一旦體重恢復至正常應調整飲食至正常水平，不要導致體重超重而矯枉過正。
營養食譜舉例：<含鐵30毫克，熱能2000千卡，蛋白質90克>早餐：蒸餅50克，煮雞蛋1個，肉鬆(或醬肉)20克，牛奶1袋。9:30～10:30加餐：咸麵包片1片。午餐：番茄燉牛肉(牛肉100克，油10克)，肉絲炒芹菜(肉絲50克，芹菜100克，油5克)，白菜湯（白菜50克，油2克），米飯2兩（100克）。下午4:00：蘋果1個。晚餐：熘兩樣加配(豬肝50克，肉片50克，油菜50克，油10克)，西紅柿黃瓜拼盤(西紅柿100克，黃瓜50克)，冬瓜湯（冬瓜100克，油2克），饅頭(2兩)。睡前半小時：牛奶1袋。
糖尿病飲食治療：
(1) 控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想 體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。�
(2) 供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60% 左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。谷類是日常生活中熱能的主 要來源，每50克的米或白面供給碳水化合物約38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也 含有一定數量的碳水化合物。莜麥、燕麥片、蕎麥面、玉米渣、綠豆、海帶等均有降低血糖 的功能。�現在市場上經常可以看到「無糖食品」，「低糖食品」等，有些病人在食用這些 食品後，不但沒有好轉，反而血糖上升。這是由於人們對「低糖」和「無糖」的誤解。認為 這些食品不含糖，而放鬆對飲食的控制，致使部分病人無限制的攝入這類食品，使血糖升高 。事實上低糖食品是指食品中蔗糖含量低，而無糖食品指的是食品中不含蔗糖，但是這些食 品都是由澱粉所組成，當人們吃進澱粉食品後，可轉變成葡萄糖而被人體吸收，所以也應控 制這類食品。�
(3) 供給充足的食物纖維。流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及 改善糖耐量。其機理可能是膳食纖維具有吸水性，能夠改變食物在胃腸道傳送時間，因此主 張糖尿病飲食中要增加膳食纖維的量。膳食中應吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷。膳食纖維具 有降解細菌的作用，在食用粗纖維食品後，能夠在大腸分解多糖，產生短鏈脂肪酸及細菌代 謝物，並能增加大糞便容積，這類膳食纖維屬於多糖類。果膠和粘膠能夠保持水分，膨脹腸 內容物，增加粘性，減速胃排空和營養素的吸收，增加膽酸的排泄，放慢小腸的消化吸收。 這類食品為麥胚和豆類。以往的理論是纖維素不被吸收，因為大多數膳食纖維的基本結構是 以葡萄糖為單位，但葡萄糖的連接方式與澱粉有很多不同之處，以致於人體的消化酶不能將 其分解。但最近發現膳食纖維可被腸道的微生物分解和利用，分解的短鏈脂肪酸可被人體吸 收一部分，而且能很快的吸收。燕麥的可溶性纖維可以增加胰島素的敏感性，這就可以降低 餐後血糖急劇升高，因而機體只需分泌較少的胰島素就能維持代謝。久之，可溶性纖維就可 降低循環中的胰島素水平，減少糖尿病患者對胰島素的需求。同時還可降低膽固醇，防止糖 尿病合並高脂血症及冠心病。 (4) 供給充足的蛋白質。糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而 增加腎臟的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。當合並腎臟疾病時， 應在營養醫生的指導下合理安排每日膳食的蛋白質量。乳、蛋、瘦肉、魚、蝦、豆製品含蛋 白質較豐富。應適當食用優質蛋白，目前主張蛋白質應占總熱能的10%?20%。谷類含有植物蛋 白，如果一天吃谷類300克，就可攝入20克～30克的蛋白質，約佔全日蛋白質的1/3～1/2。植 物蛋白的生理價值低於動物蛋白，所以在膳食中也應適當控制植物蛋白。尤其在合並腎病時， 應控制植物蛋白的食用。�
(5) 控制脂肪攝入量。 有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的 控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能夠延緩和防止糖尿病並發 症的發生與發展，目前主張膳食脂肪應減少至占總熱能的25%?30%，甚至更低。應限制飽和 脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、豬油、奶油等動物性脂肪，可用植物油如豆油、花生油、芝麻 油、菜籽油等含多不飽和脂肪酸的油脂，但椰子油除外。花生、核桃、榛子、松子仁等脂肪 含量也不低，也要適當控制。還要適當控制膽固醇，以防止並發症的發生。應適當控制膽固 醇高的食物，如動物肝、腎、腦等臟腑類食物，雞蛋含膽固醇也很豐富，應每日吃一個或隔 日吃一個為宜。�
(6) 供給充足的維生素和無機鹽。凡是病情控制不好的患者，易並發感染或酮症酸中毒，要 注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應給維生素B制劑，改善神經症狀。 粗糧、干豆類、蛋、動物內臟和綠葉蔬菜含維生素B族較多。新鮮蔬菜含維生素C較多，應注 意補充。�老年糖尿病患者中，應增加鉻的含量。鉻能夠改善糖耐量，降低血清膽固醇和血 脂。含鉻的食物有酵母、牛肉、肝、蘑菇、啤酒等。同時要注意多吃一些含鋅和鈣的食物， 防止牙齒脫落和骨質疏鬆。糖尿病患者不要吃的過咸，防止高血壓的發生，每日食鹽要在6 克以下。�
(7) 糖尿病患者不宜飲酒。酒精能夠產生熱能，但是酒精代謝並不需要胰島素，因此少量飲 酒是允許的。一般認為還是不飲酒為宜，因為酒精除供給熱能外，不含其它營養素，長期飲 用對肝臟不利，易引起高脂血症和脂肪肝。另外有的病人服用降糖葯後飲酒易出現心慌、氣 短、甚至出現低血糖。�
(8) 糖尿病患者應合理安排每日三餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利於 減緩葡萄糖的吸收。�
(9) 應控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種 食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養。
糖尿病的中醫食療：
糖尿病的主要臨床症狀是多食、多飲、多尿，尿中含糖，身體消瘦。在中醫屬「消渴症」的范圍，認為此病多由於平素貪嗜醇酒厚味，內熱化燥，消谷傷津，以致肺、胃、腎陰虛燥熱，發為消渴。治療上宜以滋陰清熱生津為主，並隨證佐以益氣、固澀、溫陽、活血。
冬瓜100克，鮮番薯葉50克，同切碎加水燉熟服，每日1劑；或干番薯藤適量水煎服。
山葯60克，豬胰1具，乾地黃30克。用瓦鍋加適量清水煮豬胰，再入山葯和乾地黃同煎。飲湯吃肉，佐膳亦可，連續用。
黃芪30克，山葯60克（研粉）。先將黃芪煮汁300毫升，加入山葯粉攪拌成粥。每日服1～2次。
枸杞15克，兔肉250克，加水適量，文火燉爛熟後，加鹽調味，飲湯食肉，每日1次。
豬胰1具，加薏米50克或黃芪100克，水煎服食，每日1劑，連用10天。
大田螺10～20個，養於清水盆中，漂去泥沙，取出田螺肉加黃酒半小杯，拌和，再以清水燉熟，飲湯，每日1次。
豬肚1具洗凈，蔥白數莖，豆豉25克。先煮豬肚至爛，入蔥、豉調味，再取出豬肚切片。空腹漸次食之，渴即飲湯。
海參、豬胰、雞蛋各1個。先將海參泡發切片與豬胰同燉，熟爛後將雞蛋去殼放入，加醬油調味，每日服1次。
蘑菇培養液具有降血糖作用，故常以蘑菇為菜或煮汁飲服，對改善糖尿病症狀有利。
枸杞15克，豬肝適量。將豬肝切片與枸杞一起用文火燉成豬肝湯，飲湯食肝。每日2次。
小米粉25克、麥麩50克，加適量鹽、蔥花、香油、五香粉，用水和勻，做成小餅，烙熟食之。
綠豆250克，加水適量，煮爛熟頻飲。綠豆性寒，具有良好的延緩血糖升高的作用，並可延緩碳水化合物的吸收，降低餐後血糖的水平。 南瓜1000克切塊，加水適量，煮湯熟後隨飯飲用。
南瓜富含維生素，是一種高纖維食品，能降低糖尿病人的血糖，並能增加飽腹感。
苦瓜250克，洗凈切塊，燒、炒時加食油、醬油、食鹽適量，隨飯食用。苦瓜性味甘、苦，既能清熱解毒，除煩止渴，又能降低血糖。 活鯽魚500克，去腸雜洗凈；再將綠茶10克塞魚腹內，置盤中上鍋蒸熟。不加鹽食用，每日1次。治糖尿病煩渴、多飲。
大蘿卜5個，煮熟搗取汁，用粳米150克，同水共煮粥食用。
參考資料：http://www.renalhealth.net/cgi-bin/topic.cgi?forum=7&topic=54
㈥ 蜂蜜水算不算糖精水
如果所問糖精是指「鄰苯甲醯磺醯亞胺」的話，那麼，蜂蜜水不是糖精水，自然就不算是糖精水。蜂蜜與糖精不是同一種物質。
從化學角度來看，糖和糖精簡直是風馬牛不相及。只有一點是相同的，那就是它們都帶有甜味。
蜂蜜為蜜蜂採集花蜜，經自然發酵而成的黃白色黏稠液體。蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，古希臘人把蜜看做是「天賜的禮物」。我國從古代就開始人工養蜂采蜜，蜂蜜既是良葯，又是上等飲料，可延年益壽。
蜂蜜在常溫、常壓下，具有兩種不同物理狀態，即液態和結晶態（無論蜂蜜是貯存於巢洞中還是從巢房裡分離出來）。液態蜜也就是蜂蜜從蜂巢中分離出來並始終保持著透明或半透明黏稠狀的液體。然而多數品種蜂蜜放置一段時間後，尤其在氣溫較低時，逐漸形成結晶態，這樣蜂蜜稱為結晶蜜。
結晶是由於蜂蜜中所含葡萄糖具有易結晶的特性，所以結晶蜂蜜並沒有降低其營養價值和天然食品的本性，是純粹的物理現象。
蜂蜜是一種天然食品，蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人體吸收所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為「老人的牛奶」。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。
糖精，一般指鄰苯甲醯磺醯亞胺，白色結晶粉末。它的鈉鹽稱做糖精鈉或溶性糖精，易溶於水，稀水溶液的甜味約為蔗糖的300～500倍。少量無毒，但無營養價值。
製造糖精的原料主要有甲苯、氯磺酸、鄰甲苯胺等，均為石油化工產品。甲苯易揮發和燃燒，甚至引起爆炸，大量攝入人體後會引起急性中毒，對人體健康危害較大；氯磺酸極易吸水分解產生氯化氫氣體，對人體有害，並易爆炸；糖精生產過程中產生的中間體物質對人體健康也有危害。糖精在生產過程中還會嚴重污染環境。。它們在人體中長期存留、積累，不同程度地影響著人體的健康。
糖精鈉是有機化工合成產品，是食品添加劑而不是食品，除了在味覺上引起甜的感覺外，對人體無任何營養價值。相反，當食用較多的糖精時，會影響腸胃消化酶的正常分泌，降低小腸的吸收能力，使食慾減退。
㈦ 糖精可以和蜂蜜一起吃嗎
糖精可以和蜂蜜一起吃，但是由於都是甜味的，所以一般不一起吃。
一：糖精鈉是有機化工合成產品，是食品添加劑而不是食品，除了在味覺上引起甜的感覺外，對人體無任何營養價值。相反，當食用較多的糖精時，會影響腸胃消化酶的正常分泌，降低小腸的吸收能力，使食慾減退。
二：蜂蜜功效
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
㈧ 喝蜂蜜水會過敏嗎過敏症狀是什麼
○是醫師診斷的敏感體質，或有家族性的過敏病史 ○用到酸類保養品，如果酸，會有刺痛感 ○喝酒或長時間處在不通風的室內，皮膚就發紅發熱 ○會有冬季癢，外油內干膚質，出油量大皮膚卻看起來沒光澤 ○皮膚很薄，一曬就發紅，沒泛紅時隱約透出青色血管 如果你√多於三個，很遺憾，你基本上屬於敏感體質。你的膚質比較脆弱，抵抗力差，水分「經皮膚蒸發」的速度比一般人快。 一時敏感自我檢測 ○只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發癢 ○曝曬後，皮膚泛紅久久不褪 ○壓力太大或疲勞時就會出現敏感症狀 ○皮膚在換季忽冷忽熱、或濕度增加時，會脫皮或發癢 ○每次月經之前，皮膚會變得粗糙，出現紅疹或脫皮 如果你√多於三個，基本上屬於一時敏感肌膚，此時，你除了要調整生活狀態，更務實的方法是對症選用護膚品。
㈨ 糖精，和蜂蜜能一起吃嗎
沒有這樣的說法，只不過吃了太多的甜食對一般人的消化系統來說也是一個負擔，值得注意的是糖尿病及虛弱的病人還是少吃為妙。建議要清淡飲食為主，蜂蜜也只能適可而止的食用，目前市場上很多還不是純100%的蜂蜜，選購要格外注意。
㈩ 哪些人適合常喝蜂蜜水哪些人不可以喝
其實大多數的人都是可以喝蜂蜜水的，不過有一些人是不能喝的，比如一歲以下的嬰兒，還有患有糖尿病的人，不要喝蜂蜜水。一歲以下的嬰兒，他的腸道功能是比較弱的，所以蜂蜜水雖然是很溫和，可是它裡面含有多種物質，在這種情況下，就會導致嬰兒的腸道出現不是很有可能會嘔吐和腹瀉，所以一歲以下的嬰兒是不太適合去喝蜂蜜水的。晚上在睡前半個小時可以去喝一些蜂蜜水，這樣還能幫助我們提高睡眠質量。總而言之，蜂蜜是很不錯的食物，它可以給身體補充營養，但是也不能過多的使用，因為所有的食物如果過多使用的話，都會給身體帶來負擔的，蜂蜜也是一樣的，所以我們每天喝蜂蜜水的時候，最好不要超過兩杯。還有提醒大家，選擇蜂蜜的時候，一定要多注意，有的蜂蜜是加了很多糖的，那麼這對於身體健康就有影響了。