A. 枸杞子和什麼一起泡水喝好
枸杞和紅棗一起泡水是最好的,紅棗是乾的好。
至於山楂,當你覺得消化不良的時候或是胃口不好的時候可以泡水喝,山楂單獨泡水好點。
枸杞補血 可用枸杞血藤飲:取枸杞20克,雞血藤15克,水煎服。
枸杞補腦 取枸杞50克,羊腦1具,放入容器,加食鹽、蔥、姜、料酒,隔水蒸熟。食用進加味精少許即可。
枸杞安神 使用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好。取枸杞10克,龍眼肉15克,紅棗4個,粳米100克,洗凈加水熬粥食用。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克,菊花10克,用沸水沖泡,不茶飲。
枸杞烏發 將拘杞60克,核桃12個,小黑豆100克,加水熬者取濃汁,置於冰箱內,每日早晚各服30亳升。
枸杞美容 將枸杞500克,生地黃150克,共研細末。每次服15克,每日3次。枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆!
B. 枸杞和什麼一起泡茶好
一、老年人體質虛弱
1、枸杞+大棗(枸杞5克、大棗3-4枚,沸水沖泡飲用)
枸杞具有養陰補血的作用,大棗是一味較為平和的調和脾胃葯。二葯合用對於抵抗力較弱的老年人有很好的調養效果,可以使筋骨更加的強健,同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過於怕熱等等。
二、長期用眼工作人員
枸杞+菊花(枸杞5克、菊花5克,沸水沖泡代茶飲)
枸杞對於肝腎不足,精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退作用明顯,菊花味甘,清肝明目,二者配合用能夠很好的緩解眼部不適症狀,並有一定的明目清肝功效。
三、腎陰不足的心悸、失眠
枸杞+百合(枸杞、百合各15克,加冰糖煮水後代茶飲)
枸杞補益肝腎,百合清心安神,二葯配合調理失眠效果良好。
四、肝腎陰虛的頭暈目眩、遺精、自汗、盜汗、虛勞咳嗽等。
枸杞+五味子(枸杞、五味子各10克,白糖適量煮沸後飲用)
枸 杞補腎益精,五味子收斂固澀入心腎經,二者相配補腎益肝,潤肺止咳,生津開胃。
五、氣虛便秘、老年便秘
枸杞+桑椹、玄參(枸杞、桑椹、玄參各20克,水500克煎煮取汁喝)
枸杞養陰益精,桑椹陰補血、生津潤燥,玄參滋五臟之陰,三葯配合滋補氣血、潤腸通便。
六、輕度脂肪肝
枸杞+菊花、綠茶(枸杞、菊花各10克,綠茶5克加水500毫升,燒開後倒入杯中飲用)
C. 枸杞能和什麼東西一起泡水喝有什麼作用
1、西洋參枸杞茶。取西洋參片3克,與適量枸杞子一同放入茶壺中,開水沖泡,至茶湯濃郁飲用。有補氣養血、美白養顏的作用。
2、紅茶3克,枸杞子20克,用沸水沖泡,加蓋燜10~15分鍾,不拘時頻飲,或取枸杞子20粒,干菊花5朵,用開水沖泡,代茶頻飲。
(3)枸杞泡水喝還可以加什麼好擴展閱讀:
枸杞的功效主要有:
1、保肝降壓:肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟,抑制脂肪在肝臟中囤積,促進肝細胞的活化作用,修護受損的肝細胞。
2、抑制過敏反應:研究指出, 枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用,也能促進乳酸桿菌的生長,同時調節免疫反應,緩解過敏症狀,對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等症狀,有抑製作用。
3、保護心血管:具有清除人體自由基的作用,可有效保護心臟血管內皮,維持血管的彈性,也能抑制心跳,對調整心律不齊也有幫助。還參與維生素A合成,含有的鐵元素可促進造血功能。此外,所含維生素B1、B2、C與鈣,對眼睛的健康有好處。
4、強精壯體:枸杞中的枸杞多糖等物質,對生殖系統具有保護作用,特別是可促進性激素的分泌,也能治療婦女不孕,治療男性精子稀少和精子活動力不足等症狀,適量食用,可補氣強精、滋補肝腎。
D. 枸杞可以和哪些東西泡水喝分別有什麼作用
金銀花和枸杞的功效各不相同,金銀花的性寒且氣味也比較清香淡雅,具有清熱解毒以及利咽的功效。枸杞則具有滋陰養肝以及明目的作用,所以在這兩種功效不沖突的情況下,經過相關的研究後指出,金銀花是可以和枸杞一起喝,並不會對身體造成任何刺激和影響。只不過在個人體質所需情況存在不同時,飲用時的具體搭配細節肯定具有不同的答案性,並不是非要將金銀花和枸杞一起搭配不可。即可以根據個人情況而選擇其它的東西進行搭配,也可以單獨飲用而對身體進行調理,反正在具體搭配細節方面肯定會有不同。
E. 枸杞子和什麼泡水喝好
您好,欲達到不同的效果,其搭配沖飲也各不同。
枸杞子性平味甘,屬平性,不寒不熱!
1、輕微上火便秘,可以配伍決明子+菊花+枸杞即可。
決明子是通腸潤便、明目潤肺,菊花是清涼降火、明目。枸杞滋補肝腎、明目!
三者也可以適量加入杯中一同泡飲即可(決明子少量5g左右即可)
2、夏季清火也可以只配伍枸杞和菊花,稱之為「杞菊明目茶」。
3、也可以在煲湯、燉肉等時,打算放點枸杞進去時,不宜一同下鍋煮,待湯快熟、出鍋時,放進去即可。
下面具體的食用方法及注意事項您仔細看看,一定對您吃枸杞有幫助的O(∩_∩)O~
枸杞成人每日基本食用量6-12g
。
最佳食用方法介紹:(主要有以下兩種方法)
【沖泡食用法】【身體怕涼者更適宜此法食用,記著連同果子一同飲用,別把果倒掉了】
選6-12g左右枸杞,放入杯中,(若不是免洗枸杞,可先用涼水沖洗一遍,再用開水沖燙一遍)然後用開水沖泡,待水自然放溫後(浸泡5分鍾左右即可),枸杞吸水恢復鮮果狀態,將水與果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用,口感和營養更佳;
【嚼服】身體偏熱者可以直接嚼服即可,不僅方便,營養吸收也跟充分。(若不是免洗枸杞,可先用涼水沖洗一遍,再用開水沖燙一遍)。
注意事項:
【《中國葯典》記載:唯寧夏枸杞才可以入葯。欲達到養生作用,一定要選寧夏枸杞食用】
有以下症狀者請慎用:
1.若脾胃虛寒者食用枸杞將會導致腹瀉,欲長期服用可以在減少食用量的同時,再服用健脾丸即可。
2.正在感冒發燒、身體有炎症時,或者脾胃虛寒、腹瀉症狀的患者請少食用或勿食。
PS:寧夏枸杞屬純天然植物果實,男女老少皆宜,一年四季皆可食用,
糖尿病患者可以放心使用,因為寧夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。
生活開心
!工作愉快!
F. 枸杞可以和什麼一起搭配泡水
1
枸杞加紅棗驅寒護肝
枸杞有滋補肝腎,明目,潤肺,消除疲勞,溫暖身體的作用,紅棗補中益氣,滋脾潤心,生津液,兩者搭配在一起泡水飲用,能起到很好的護肝功效,冬天在枸杞紅棗茶中加一片生薑,能起到很好的驅寒作用。
2
枸杞加人參滋補肝腎
將15克枸杞和6克人參洗凈放入不銹鋼鍋中,加500毫升水,用文火煮20分鍾,再加蜂蜜20毫升搬運後,每日分兩次食用,可以起到滋補肝腎,益精明目的作用。適宜於調理糖尿病或肝腎陰虛所致的頭暈目眩,視力減退,腰膝酸軟,陽痿遺精等症。
3
枸杞加桂圓補心安神
將五克枸杞和3克桂圓放入鍋中,加適量清水煎煮處汁液300毫升,再倒入綠茶和冰糖,加蓋燜泡3分鍾,趁熱飲用,有助於滋腎,補心,安神,常喝對陰血不足導致的心悸,失眠,多夢有緩解作用。
4
枸杞加山楂補肝明目
將山楂30克洗凈,切片,15克枸杞洗凈,一同要沸水沖泡30分鍾後即可飲用,具有滋補肝腎,消食化積,益智明目使用眩暈症,慢性胃炎,神經衰弱。
G. 枸杞和什麼一起泡水喝最好
枸杞和紅棗、黑豆、黃芪一起煮水喝是最佳食用方法。紅棗補中益氣、養血安神;黃芪益氣固表、斂汗固脫;解表清熱、補虛黑發;枸杞更是益處多多。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。
枸杞的性味甘平,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。
特別提醒,枸杞是好東西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是衛計委批準的葯食同源食物,其健康價值媲美冬蟲夏草,適合人類長期服用。遺憾的是,出於利益驅使,大部分枸杞在種植過程中亂施農葯化肥、除草劑、染色浸泡、加上環境污染、重金屬超標等因素,人為的造出了「毒枸杞」,簡直是暴殄天物,令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件,零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞,其種植成本是其他枸杞的三倍以上,售價也相對較高,選購的時候一定要注意這兩點,否則不但起不到養生效果,反而買來一身的毛病。
H. 枸杞和什麼泡水喝比較好
枸杞子是大家所熟知的中葯材,有很好的滋補作用。枸杞可與菊花一起泡水,因菊花能清肝明目,枸杞可補腎,和枸杞配合一起,一清一補,能很好的保護眼睛。2.枸杞子和西洋參一起泡水,更適於氣陰兩虛的患者,能達到補氣養陰補血的功效。3.枸杞與紅棗一起泡水,因紅棗還有健脾補血的功效,與枸杞配合能更好的發揮養肝補腎,健脾益胃的作用,非常適合脾胃虛弱,氣虛乏力者。