生薑片和枸杞可以泡個茶嗎

1. 生薑和枸杞子可以一起喝泡水喝嗎

生薑和枸杞子可以一起喝。

紅棗生薑枸杞茶需注意，每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。

其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

生薑是姜科多年生草本植物姜（Zingiber officinale Roscoe）的新鮮根莖，別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖（乾薑）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入葯。生薑在中醫葯學里具有發散、止嘔、止咳等功效。

枸杞子為茄科植物寧夏枸杞Lycium barbarum L。 的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」

中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代葯理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。

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一、生薑適宜人群

「冬吃蘿卜夏吃薑，一年四季保健康」，這是我國民間常流傳的話，生薑的功效很多，是治療惡心、嘔吐的良葯，有「嘔家聖葯」的美譽，特別是夏天，適當吃些生薑，可以抑治腸胃細菌的滋生，生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。

我國自古以來就是「生薑治百病」的說法，是我國中醫主要的葯用食材。中醫講究冬吃蘿卜夏吃薑，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，生薑還有健胃增進食慾的作用，但姜並不適合所有的人群，比如陰虛體質的人是不能吃薑的。

宜食：姜適宜傷風感冒引起的頭痛、全身酸痛、咳嗽、吐白色黏痰以及胃寒疼痛、寒性嘔吐、腹痛吐瀉；也適宜誤食生半夏、生野芋、魔芋、生南星等發生中毒，口舌發麻之人食用；還適宜婦女產後、女性經期受寒、寒性痛經、暈車、暈船之人食用。

注意：生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者。

忌食：忌吃爛生薑；陰虛內熱、內火偏盛之人忌食；患有目疾、癰瘡、痔瘡、肝炎、糖尿病及乾燥綜合症者不宜食用；孕婦忌食；忌食用過多，否則易生熱損陰，可致口乾、喉痛、便秘等症。此外，鮮薑汁可治療因受寒引起的嘔吐，其他類型的嘔吐則不宜使用。

二、枸杞子泡水喝的好壞

客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的副作用是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用 。

有以下三類人群需注意：

1、枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃。

2、脾胃薄弱的人要少吃。

3、正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。

總而言之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養肝明目的作用，還有助於睡眠。註：健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。

泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。隨著視屏設備的普及，手機、電腦、電視等各類電子設備占據了人們的大量時間。

中醫講"久視傷肝"，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。

2. 生薑和枸杞泡水喝，適合體質偏寒、陽虛的人群食用，都有什麼成分呢

生薑和枸杞泡水喝，這是一個很好的搭配組合，大家都知道生薑是我們日常炒菜，做飯當中不可缺少的一個調料。很多人覺得姜比較辣，而且味道也不好，但有一些人特別喜歡吃生薑。生薑當中含有豐富的活性因子以及含油樹脂。

姜可以生吃，也可以和菜一起配著吃，也可以做湯的時候放上一片姜。姜作為調料的時候主要是驅除菜里邊的其他怪味兒，尤其是配肉炒的時候，有一種去腥的作用。大家也許還不知道生薑還有一個小小的作用就是對於暈車治療嘔吐等方面有一定的作用。

生薑泡水還有一個作用，那就是溫中止嘔，對於吃了魚、蝦、海鮮或者其他寒涼食物後，肚子難受，想要嘔吐的，可以喝點生薑汁水，能讓腸胃舒服一些。而且生薑還可以解毒殺菌哦，對於吃壞了肚子，海鮮中毒，都是可以解毒治療的。

枸杞可以明目，所以對於長時間使用電腦、用眼過多的人群來說，每天喝點枸杞水可以護肝護眼。枸杞還可以滋補肝腎，所以對於那些肝腎虛虧的人來說。

比如經常腰膝酸痛、眩暈耳鳴的人，用枸杞來滋補調養再合適不過了。枸杞還有一個作用，那就是美容，因為研究表明枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力。

3. 枸杞可以和生薑一起泡水喝嗎

枸杞可以和生薑一起泡水喝，有袪寒暖胃、補氣養血的功效。

可以用枸杞、生薑跟紅棗一起泡水，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。

枸杞味甘、性平具有補肝益腎之功效，可調節機體免疫功能；生薑有發散、止嘔、止咳等功效；紅棗有增強體能、加強肌力的功效。

枸杞生薑紅棗茶的做法：

一、用刀將生薑切成絲

4. 枸杞可以與姜一起泡水喝嗎

可以。

主料：紅棗30g、枸杞30g、薑片12g

輔料：水1000g

1、紅棗、枸杞泡透洗凈、姜洗凈。

5. 生薑能和枸杞一起泡水喝嗎

生薑與枸杞一起泡水喝可以達到袪寒暖胃、補氣養血的功效。

生薑：性味辛溫，具有和中止嘔的功用。適用於脾胃不和、惡心嘔吐等症狀。風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、嘔吐、痰飲喘咳、脹滿、泄瀉。

枸杞：性味甘平，滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

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果實（中葯稱枸杞子），枸杞葯材，葯用功能與寧夏枸杞同；根皮（中葯稱地骨皮），有解熱止咳之效用。

生薑別名有姜根、百辣雲、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生薑、蜜炙姜。姜的根莖（乾薑）、栓皮（姜皮）、葉（姜葉）均可入葯。生薑在中醫葯學里具有發散、止嘔、止咳等功效。

6. 姜和枸杞能一起泡水喝嗎可以每天都喝嗎

枸杞可以和生薑一起泡水喝，有袪寒暖胃、補氣養血的功效。

可以用枸杞、生薑跟紅棗一起泡水，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。

枸杞味甘、性平具有補肝益腎之功效，可調節機體免疫功能；生薑有發散、止嘔、止咳等功效；紅棗有增強體能、加強肌力的功效。

(6)生薑片和枸杞可以泡個茶嗎擴展閱讀：

枸杞子為茄科植物寧夏枸杞Lycium barbarum L。 的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

現代葯理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入葯、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

7. 生薑和枸杞能一起沏水喝嗎

生薑和枸杞是可以一起沏水喝的。生薑功效：發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解葯毒，抗氧化。早上吃生薑如吃人參，晚上喝生薑如喝砒霜。枸杞的功效：有補肝腎，養顏，明目，降血糖，降血脂，降血壓，有免疫調節的功效，長期吃枸杞有益健康。

8. 請教：生薑和枸杞可以一起泡茶喝嗎

可以！如果再加上大棗一起泡了喝。。。男人喝了妙處多多。。女人喝了養顏補血！

9. 生薑和枸杞放在一起泡水喝，對身體有哪些好處呢

在許多人的心中，最常見的健康食品在獎金中，紅色的日期，往往具有更好的效果，食物方法，方法，方式也適合大多數朋友，你可以說生活，♥，紅色棗三場比賽飲用水的好處是什麼？你身體的哪些變化已經喝醉了一段時間？最常見的作用是避免寒冷和潮濕，除此之外，還可以改善皮膚，經常喝薑茶對痤瘡皮膚，雀斑有更好的提高效果，往往會耗盡更閃亮；改善睡眠也是姜的作用之一，可以在白天提高精神的質量，提高睡眠質量；

對於許多人來說，可以改善精子，數量的活力，增加睾酮的喚起，提高肝腎，提高它們的性能；具有良好的抗氧化能力，美容和水分，最重要的是，通常是常見的，並且可以有效地改善身體免疫力，並且多糖組分在枸杞具有良好的生理活性，腫瘤細胞的生長可以被抑制，存在一定的抗癌效果；

自製：姜枸杞水兩周控制五周老頭發！您還可以使用非常適合脫發患者的蠍子浸泡水，這可以有效地改善人體的內部循環，並為頭發生長產生自然和健康的環境。但是，上述方法必須是恆定的，效果會顯而易見，所以每個人都必須堅持，小編也使用這種方法，我希望能像每個人一樣擁有同樣的頭發！自製：姜枸杞水兩周控制五周老頭發！

10. 生薑、紅棗、枸杞、一起泡水喝有什麼功效

這是一個很好的搭配。生薑枸杞紅棗茶：生薑驅寒祛風，活血化瘀，溫脾胃，抗炎殺菌。枸杞-平肝明目，增強免疫力，調節三高。棗益氣益血，養血安神，解毒養肝，延緩衰老。健脾、補肝、益氣補血，常飲能增強免疫力，保護心腦血管疾病等。

生薑、枸杞、紅棗含有大量維生素A和胡蘿卜素、檀香萜醇，飲用具有明目，緩解眼部疲勞的作用，紅棗、枸杞屬性溫和，長期飲用可暖胃，幫助消化，促進身體新陳代謝，而生薑具有溫熱散寒，增加身體體表溫度的功效。

關於功效

雖然生薑的口感有些辛辣但融合紅棗枸杞的味道也是比較順暢爽口的，尤其是冬日及寒涼天以及體寒者，喝上這么一杯暖暖的茶飲，整個身體都會跟著暖起來，生薑紅棗都是很好的暖身食材，喝這款茶飲可以促進身體血液流動循環。需要的朋友可以試著搭配在一起沖泡飲用，雖然功效不錯也不宜飲用過量。